Hälsa på mina villkor

Naturligt snygg – så gör du en grön skönhetsdetox!

Visste du om att för 60 år sedan kunde det finnas 6-7 skadliga ämnen i blodet i våra kroppar, medan vi idag har mellan 200 och 400 skadliga ämnen i blodet? Dessa skadliga ämnen kommer från vår mat, finns i vårt smink, hudlotion, ansiktskräm, hårfärg. Ja listan är lång.

Ekologisk mat är något jag har lagt till på min inköpslista sedan ett tag tillbaka, framför allt ekologisk mjölk, grädde, bananer, spenat, juice etc. och jag försöker hela tiden utöka de ekologiska produkterna som finns i min kyl och frys.

Något jag har intresserat mig för på sista tiden är ekologisk hudvård. Ekologisk hudvård och hemmagjord hudvård samt vad de har för påverkan på mig och miljön runt omkring mig.
Jag har till och från testat att göra hemmagjord kroppsskrubb med olja och socker, använd kokosolja som lotion och testat någon enstaka gång att tvätta mitt hår med både äppelcidervinäger och ägg. Det mesta har jag testat på bara för kul och för att se om det verkligen fungerar. En del test har fungerat jättebra medan andra har floppat totalt!

Av en slump lånade jag boken Naturligt snygg – så gör du en grön skönhetsdetox av Hanna Sjöström & Ett renare liv – ren mat, naturlig skönhet, grönt hem av Tina Holt & Birgitte Magnussen. Dessa två böcker gav mig inblick i hur skadligt det verkligen är med vissa produkter jag har använt dagligen sedan jag började sminka mig regelbundet när jag var runt 14 år, när jag vid samma tidpunkt började färga håret, fick intresse för rengöringsmousse, ansiktskräm etc.
Dessa två böcker fick mig att börja titta på innehållet i mina produkter i badrumsskåpet och satte därmed igång med en skönhetsdetox!


Del ett i min skönhetsdetox var att undersöka vilka produkter jag använder varje dag/flera gånger i veckan som skulle kunna bytas ut till ekologiska/hemmagjorda ekologiska alternativ.
Listan blev såhär:

1. Rengöringsmousse
2. Day lotion & night lotion
3. Hudlotion
4. Shampoo & balsam
5. Hårinpackning
6. Mascara
7. Parfym
8. Tandkräm
9. Duschtvål
10. Deodorant

Under sommaren: sollotion, after sun lotion
En gång i månaden/var sjätte vecka: hårfärg

Del två i min skönhetsdetox var att se vilka av dessa produkter som började ta slut för jag ville inte slänga ut allt och behöva köpa allt nytt. Jag städade ur badrumsskåpet på alla gamla skönhetsprodukter/parfymer och blev lämnad med mina favoritprodukter. Det visade den när jag hade läst innehållsförteckningen att de flesta av produkterna som jag kallade favoriter innehöll skadliga ämnen som listades i de båda böckerna bland dem man skulle undvika.

I samma vända började jag kolla runt på internet efter ekologiskt certifierade produkter för ansikte och kropp.
Jag fastnade för rengöringsmousse, day lotion – night lotion, bodylotion samt body oil från Estelle&thild.
Jag beställde dessa produkter från nätet samma dag.

Kurera 2
Kurera 10
Jag är fortfarande inne på vecka ett i min skönhetsdetox, men jag fullkomligt älskar mina nya skönhetsprodukter!
I fortsättningen kommer jag byta ut övriga skönhetsprodukter till ekologiska/naturliga alternativ med sollotion & after sun lotion som närmaste produkt.

Berätta gärna om ni har genomgått en skönhetsdetox och hur det har påverkat er! 

Utdrag ur boken Naturligt snygg – så gör du en grön skönhetsdetox
”Idag köper du säkert ekologiska bananer eftersom du vet att det är bättre för miljön och när du äter dem slipper du få i dig rester av kemiska bekämpningsmedel och miljögifter. På samma sätt tänker jag kring hudvård. ”

”Vi borde kräva bättre innehåll. När man tänker på att huden tar upp det som smörjs på den, kanske det inte låter så lockande med syntetiska kemikalier i hudvård. Betänk också att huden är vårt allra största organ, den är nästan två kvadratmeter hos en vuxen människa, och varje dag använder vi kanske mellan 10-20 olika skönhetsprodukter direkt på just huden.”

”Men hur kan en hudlotion vara hälsofarlig egentligen? Jo, minns att huden tar upp det som smörjs på den. Innehållet i hudlotion tas upp av huden och hamnar så småningom i vårt blodomlopp. Det sägs att huden tar upp närmare 60% av det som vi smörjer på den, men den siffran verkar det inte finnas belägg för.”


2 comments on “Naturligt snygg – så gör du en grön skönhetsdetox!

    • Julia Eriksson on

      Jag tycker absolut att det känns skillnad på min hud! Speciellt på mina överarmar där jag använder mig av rengöringsmoussen en gång/dag. Jag lider av något som heter Keratosis pilaris och min hud känns friskare med hjälp av ekologisk hudvård jämförelsevis med oekologisk.

      Svara

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.

Skriv ut artikel


Hälsomål 2016 – Nya hälsomål för 2017

Blogginlägg

Ytterligare ett år har passerat och ser jag tillbaka känner jag mig riktigt nöjd! År 2016 var det året då jag –> Började jobba som egenföretagare och hyrde ett rum i en salong mitt i Söderhamn. –> Jag vågade testa på poledance och blev alldeles kär i träningsformen! –> Jag fick uppleva den varmaste midsommar […]

Årets julklapp: Välgörenhet

Blogginlägg

Årets julklapp är enligt HUI VR-glasögonen vilket är inte förvånande för det är en helt fantastisk uppfinning! Min sambo har köpt ett par och det är verkligen en häftig känsla att ta på sig dom. Jag fick testa en demo där jag satt i en ”bur” som sänktes ner i havet. Det var fiskar som […]

mozartkulor

Hemmagjorda Mozartkulor till jul

Blogginlägg

Det finns vissa saker som jag känner är ett måste till jul när det gäller mat och bakverk. Håller ni med? Till julmiddag vill jag bland annat ha gravad och kallrökt lax, senapssill, julskinka och potatisgratäng. Det ska drickas julmust eller mina föräldrars hemmagjorda äppelmust och när vi fikar till Kalle Anka vill jag ha mördegskakor […]

Allt för hälsan 2016 – ren inspiration!

Blogginlägg

Förra helgen kände jag mig verkligen hemma! Under lördagen och söndagen var jag på Stockholmsmässan för att delta i Allt för hälsan, Acadermia och Fitnessfestivalen, något som jag har velat göra i ungefär 4 år. Detta år var det äntligen dags och jag ångrar att jag inte åkte ner även på fredagen för jag missade […]

Kladdkakans dag!

Blogginlägg

Vet ni vad jag älskar med oss svenskar? Vår förmåga att hitta på dagar då vi firar mat och bakverk! Vi har kanelbullens dag i oktober, fettisdagen i februari, chokladbollens dag i maj och visste ni att det finns en dag som heter alla korvars dag i mars? Men idag är det den 7 november och […]

En helg i Dalarna

Blogginlägg

Helgen som var hade mina föräldrar ”hyrt” in mig till ett uppdrag vid våran sommarstuga i Dalarna och som belöning skulle jag få god mat och en mysig helg. Uppdraget inkluderade även min bror och hans flickvän och det blev en helt underbar helg med grymt teamwork och strålande sol! Under lördagen efter att arbetet var […]

Recension: Urtekram rosen kroppslotion och handkräm

Blogginlägg

Jag håller på för fullt med min skönhetsdetox med målet att jag ska försöka byta ut mina hudvårdsprodukter, hårvårdsprodukter etc. till ekologiska alternativ som är mycket bättre för mig och för miljön. Jag har sedan juli månad använt mig av rengöringsmousse, day lotion samt night lotion från Estelle & Thild (Se tidigare inlägg) och jag har […]

Nyttigare chokladbollar med nougatsmak

Blogginlägg

Chokladbollar. Det mest typiska svenska bakverket på födelsedagskalas (i alla fall när jag var liten), det bakverk som man kunde baka själv utan att föräldrarna behövde övervaka och det bakverk som aldrig går ur tiden! Till och från får jag ett extremt sug på chokladbollar och då är det bara att plocka fram smör, socker, […]

Reseguide: Makarska rivieran, Kroatien

Blogginlägg

Det här är del 4 av min reseguide som beskriver hur det var att bo i Makarska på Makarska Rivieran och en utflykt som vi åkte på upp i Biokovobergen, när vi semestrade i Kroatien 1 vecka mellan den 6 augusti-13 augusti 2016. Ska du åka till södra Kroatien och inte vet vilken ort du ska […]

Reseguide: Brač och Hvar, Kroatien

Blogginlägg

Det här är del 3 av min reseguide som beskriver två utflykter min sambo och jag åkte på till ön Brač och ön Hvar när vi semestrade i Kroatien 1 vecka mellan den 6 augusti-13 augusti 2016. Om jag skulle beskriva Brač och Hvar för någon som aldrig varit där så skulle jag säga vackra smycken, mycket sol, […]