Hälsa på mina villkor

Naturliga produkter består av livsmedel som kan användas till bodyscrub, shampoo, hårinpackning, vax m.m


Recension: Urtekram rosen kroppslotion och handkräm

Jag håller på för fullt med min skönhetsdetox med målet att jag ska försöka byta ut mina hudvårdsprodukter, hårvårdsprodukter etc. till ekologiska alternativ som är mycket bättre för mig och för miljön.
Jag har sedan juli månad använt mig av rengöringsmousse, day lotion samt night lotion från Estelle & Thild (Se tidigare inlägg) och jag har även bytt ut min deodorant till ett ekologiskt alternativ. Är inte helt nöjd än så länge tyvärr på den fronten men förhoppningsvis hittar jag rätt snart. Jag har däremot hittat rätt gällande kroppslotion och handkräm!
Välkommen till min ekologiska familj säger jag till rosenhandkräm och rosenkroppslotion från märket Urtekram!


Rosenhandkräm eko 75ml

Den perfekta handkrämen för dig med torr och känslig hud! Mild doft och huden blir riktigt mjuk med hjälp av växtoljor, sheasmör, aloe vera och rosengeraniumolja. Kan användas flera gånger om dagen.

Betyg: 5

Rosenkroppslotion eko 245ml

Redan vid första appliceringen blir huden otroligt mjuk och den håller sig mjuk i timmar! Jag smörjde in mig efter en dusch på kvällen och dagen efter under hela dagen var jag alldeles mjuk. Doften är mild och håller sig mild.
Jag trodde att den skulle dofta sötare vilket gjorde mig besviken till en början men efter att ha använt den under några dagar är jag fullkomligt förälskad!

Betyg: 5


Naturligt snygg – så gör du en grön skönhetsdetox!

Visste du om att för 60 år sedan kunde det finnas 6-7 skadliga ämnen i blodet i våra kroppar, medan vi idag har mellan 200 och 400 skadliga ämnen i blodet? Dessa skadliga ämnen kommer från vår mat, finns i vårt smink, hudlotion, ansiktskräm, hårfärg. Ja listan är lång.

Ekologisk mat är något jag har lagt till på min inköpslista sedan ett tag tillbaka, framför allt ekologisk mjölk, grädde, bananer, spenat, juice etc. och jag försöker hela tiden utöka de ekologiska produkterna som finns i min kyl och frys.

Något jag har intresserat mig för på sista tiden är ekologisk hudvård. Ekologisk hudvård och hemmagjord hudvård samt vad de har för påverkan på mig och miljön runt omkring mig.
Jag har till och från testat att göra hemmagjord kroppsskrubb med olja och socker, använd kokosolja som lotion och testat någon enstaka gång att tvätta mitt hår med både äppelcidervinäger och ägg. Det mesta har jag testat på bara för kul och för att se om det verkligen fungerar. En del test har fungerat jättebra medan andra har floppat totalt!

Av en slump lånade jag boken Naturligt snygg – så gör du en grön skönhetsdetox av Hanna Sjöström & Ett renare liv – ren mat, naturlig skönhet, grönt hem av Tina Holt & Birgitte Magnussen. Dessa två böcker gav mig inblick i hur skadligt det verkligen är med vissa produkter jag har använt dagligen sedan jag började sminka mig regelbundet när jag var runt 14 år, när jag vid samma tidpunkt började färga håret, fick intresse för rengöringsmousse, ansiktskräm etc.
Dessa två böcker fick mig att börja titta på innehållet i mina produkter i badrumsskåpet och satte därmed igång med en skönhetsdetox!


Del ett i min skönhetsdetox var att undersöka vilka produkter jag använder varje dag/flera gånger i veckan som skulle kunna bytas ut till ekologiska/hemmagjorda ekologiska alternativ.
Listan blev såhär:

1. Rengöringsmousse
2. Day lotion & night lotion
3. Hudlotion
4. Shampoo & balsam
5. Hårinpackning
6. Mascara
7. Parfym
8. Tandkräm
9. Duschtvål
10. Deodorant

Under sommaren: sollotion, after sun lotion
En gång i månaden/var sjätte vecka: hårfärg

Del två i min skönhetsdetox var att se vilka av dessa produkter som började ta slut för jag ville inte slänga ut allt och behöva köpa allt nytt. Jag städade ur badrumsskåpet på alla gamla skönhetsprodukter/parfymer och blev lämnad med mina favoritprodukter. Det visade den när jag hade läst innehållsförteckningen att de flesta av produkterna som jag kallade favoriter innehöll skadliga ämnen som listades i de båda böckerna bland dem man skulle undvika.

I samma vända började jag kolla runt på internet efter ekologiskt certifierade produkter för ansikte och kropp.
Jag fastnade för rengöringsmousse, day lotion – night lotion, bodylotion samt body oil från Estelle&thild.
Jag beställde dessa produkter från nätet samma dag.

Kurera 2
Kurera 10
Jag är fortfarande inne på vecka ett i min skönhetsdetox, men jag fullkomligt älskar mina nya skönhetsprodukter!
I fortsättningen kommer jag byta ut övriga skönhetsprodukter till ekologiska/naturliga alternativ med sollotion & after sun lotion som närmaste produkt.

Berätta gärna om ni har genomgått en skönhetsdetox och hur det har påverkat er! 

Utdrag ur boken Naturligt snygg – så gör du en grön skönhetsdetox
”Idag köper du säkert ekologiska bananer eftersom du vet att det är bättre för miljön och när du äter dem slipper du få i dig rester av kemiska bekämpningsmedel och miljögifter. På samma sätt tänker jag kring hudvård. ”

”Vi borde kräva bättre innehåll. När man tänker på att huden tar upp det som smörjs på den, kanske det inte låter så lockande med syntetiska kemikalier i hudvård. Betänk också att huden är vårt allra största organ, den är nästan två kvadratmeter hos en vuxen människa, och varje dag använder vi kanske mellan 10-20 olika skönhetsprodukter direkt på just huden.”

”Men hur kan en hudlotion vara hälsofarlig egentligen? Jo, minns att huden tar upp det som smörjs på den. Innehållet i hudlotion tas upp av huden och hamnar så småningom i vårt blodomlopp. Det sägs att huden tar upp närmare 60% av det som vi smörjer på den, men den siffran verkar det inte finnas belägg för.”


Naturlig hudvård: 4 olika sätt att använda äppelcidervinäger

Jag har fått en ny älsklingsprodukt inom kategorin naturlig hudvård nämligen äppelcidervinäger!

Jag har använt äppelcidervinäger till och från i min hud/hårvårdsrutin, bland annat som efterskölj (nr.3) för att återställa PH-balansen i min hårbotten och den har aldrig gjort mig besviken. I måndags testade jag att använda äppelcidervinäger på mina armar (nr. 1) som har varit täckt av, så länge jag kan minnas, röda prickar/acne och varit rodnad. Jag har aldrig haft sådan mjuk hud som efter den skönhetsbehandlingen och mina röda prickar/acne har nästan försvunnit och min rodnad börjar även den att minska.
Senast idag testade jag att ha äppelcidervinäger som en del i min handscrub och mina händer blev jättemjuka!

Nedan delar jag med mig av mina älsklingsrecept som innehåller äppelcidervinäger. Testa ni också, ni kommer inte att bli besviken!

# Äppelcidervinäger mot acne och rodnad hud
Fukta en bomullstuss med ren äppelcidervinäger och applicera på området med acne. Låt verka i 10 minuter och skölj av med kallt vatten.
Kan användas varje dag.

# Hand & fotscrub med Äppelcidervinäger
Blanda 2 matskedar äppelcidervinäger med 2 matskedar majsmjöl. Gnugga in händerna/fötterna och skölj av med ljummet vatten.

# Efterskölj med äppelcidervinäger:återställer PH-balansen i hårbotten
Blanda en del äppelcidervinäger med åtta delar kallt vatten i en flaska. Utför din vanliga shampoo och balsamrutin för att till sist avsluta med efterskölj.
Böj huvuden framåt och häll över blandningen i hår och hårbotten. Skölj med kallt vatten.
Kan användas vid varje tvätt.

# En kopp äppelcidervinäger i badvattnet: mjuk och tonad hud
När du ska lägga dig i ett avslappnande bad, tillsätt en kopp äppelcidervinäger. Vinägern fungerar som en detox för kroppen och drar ut de gifter som finns. Resultatet blir en mjuk och tonad hud.


Har ni några tips på hur äppelcidervinäger kan användas inom hud & hårvårdsrutin?


Naturligt hårborttagningsmedel – Sugaring

Jag är en av många individer som har problem med kraftig hårväxt, speciellt på mina armar och ben och då jag dessutom är brunett syns håren rätt väl när de växer ut efter vaxning, hårtborttagningsmedel eller rakning. Rakning är den sämsta metoden för mig för redan dagen efter har det vuxit ut så benen känns stubbiga. Hårborttagningsmedel är lite bättre för det håller lite längre än rakning och jag slipper de röda prickarna som brukar dyka upp efter rakning, men den bästa metoden är ändå att vaxa.

Jag vaxar alltid mina ben och armar hemma för jag tycker att det kostar lite mycket att göra det på salong, så jag brukar köpa vax för hemmabruk från Veet.
För någon dag sedan sökte jag på internet efter naturligt hårborttagningsmedel och då hittade jag information om något som kallades sugaring, vilket var vax för hemmabruk gjord på vitt socker, citronsaft och vatten. Jag blev helt lyrisk och jag förstår inte varför jag inte har hittat information om det tidigare!

Sugaring är en metod för hårborttagning som har funnits sedan 1900 f.kr och var vanlig i Mellanöstern, Persien, Turkiet och Iran. Sugaring är en paste som appliceras mot hårets växtriktning och dras bort i hårets växtriktning, vilket resulterar i att du får inte problem med inåt växande hår.
Jag blev som sagt väldigt lyrisk när jag läste om metoden, framför allt genom att sugaring innehöll bara naturliga ingredienser som inte kostar speciellt mycket. Jag bestämde mig för att testa!

Receptet som jag hittade för sugaring såg ut såhär:
2 dl vitt socker
2 msk citronsaft
2 msk vatten

IMG_20150923_110606

IMG_20150923_110838
IMG_20150923_111252
Börja med att hälla i ingredienserna i en kastrull och låt blandningen koka upp. När blandningen sedan har kokat upp sänker du värmen och låter den koka tills den fått en gyllenbrun/bärnstensliknande färg.
IMG_20150923_111514
IMG_20150923_112005
IMG_20150923_112035
IMG_20150923_112111

När blandningen har fått färg, ta av kastrullen från plattan. För att se om den är klar ska du göra ett kulprov. Fyll ett glas eller en mugg med kallt vatten, häll i lite av blandningen i vattnen. Kan du sedan göra en kula av blandningen är den klar.
IMG_20150923_112235
Blandningen ska nu svalna innan du kan använda den.
Vaxet ska förvaras i en glasburk och för att inte glaset ska spricka när du häller i det varma vaxet sköljer du utsidan av burken med varmt vatten en stund.

Häll upp blandningen i glasburken och låt svalna en stund. När det sedan gäller appliceringen kan du antingen använda en spatel och sedan använda tygremsor för att dra av vaxet, eller så formar du vaxet till en paste för att applicera med dina fingrar.
Det som jag läste på internet gällande förberedelser inför applicering var att du ska rengöra området du ska vaxa innan. Det får inte finnas några rester av exempelvis hudlotion eller oljor.
IMG_20150923_112900
IMG_20150923_112908
Slutsatsen av att använda sugaring som metod för hårborttagning är att det krävs nog en del övning för att få till det. Jag applicerade mitt hemmagjorda vax med fingrarna, men jag tror att det är lättare att dra bort håret med tygremsor som du lägger på vaxet när du applicerat det på kroppen. Själva vaxet ska hålla flera veckor i kylskåpet och du värmer upp det genom vattenbad eller i mikron 5-10 sekunder i taget.
Jag ska absolut testa den här metoden flera gånger!