Kollage mässbilder

Träning, kost och livsstil i fokus när det är dags för årets största hälsoevent

Allmänt

Den 25 november öppnar årets största hälso- och livsstilsmässa: Allt för Hälsan – som tillsammans med mässorna Fitnessfestivalen och Acadermia bjuder på tre dagar späckade med aktiviteter inom träning, hälsa och skönhet. I år satsar Allt för Hälsan extra mycket på träningsaktiviteter i det nystartade "Aktivitetslabbet", där besökarna får träna med bland andra Paolo Roberto, Sofia ”PT-Fia”Sjöström Ståhl och Matthew Griffiths.

Kille sover med huvudet på sitt skrivbord intill laptop och kaffekopp

Ny forskning: Mer sömn ger högre lön

Allmänt

God sömnkvalitet är bra grejer, det är bara att konstatera. Inte bara kan det motverka viktuppgång, hjärtproblem, humörsvaj och ha en förebyggande effekt mot bröstcancer. Det kan också påverka din löneutveckling positivt. En ny studie visar nämligen att ju mer du sover desto bättre blir din lön. Så, det är kanske inte löneförhandling du ska lägga krutet på – utan sömn?

Ung kille sitter på toalett och tar en selfie

Tillgång till toalett – en lyx var tredje människa i världen inte har

Allmänt

Var tredje människa i världen saknar tillgång till en ordentlig toalett. Att lösa den globala sanitetskrisen är avgörande för att stoppa spridning av sjukdomar och skapa utveckling. Den 19 november uppmärksammas Världstoalettdagen för att sätta fokus på sanitetsproblem och behovet av toaletter runt om i världen. Samtidigt ger dagen oss tillfälle att förundras över våra egna (rätt usla) toalettvanor – och prata lite skit.

Person handlar med kort på sin dator

Stor risk för skadliga ingredienser i kosttillskott sålda över nätet

Allmänt

30-50 procent av sajterna som säljer kosttillskott på nätet har inte registrerat sig för att få sälja livsmedel, vilket innebär att produkterna står utanför den svenska livsmedelskontrollen och i praktiken kan innehålla vad som helst. Vilket också vissa av dem gör, menar Livsmedelsverket som har hittat både dopningsklassade ämnen, läkemedel och cancerogena tungmetaller – som kadmium och bly – i kosttillskott sålda över nätet. Problemet gäller dock inte de större hälsokostkedjornas näthandel utan den stora mängd mindre nätshopsaktörer som poppat upp de senaste åren. Nu vill myndigheten ha hjälp av regeringen för att få bukt med problemet.

Accessoarer som hör i hop med diabetes

Många har diabetes utan att veta det

Allmänt

Den 14 november uppmärksammas Världsdiabetesdagen runt om i världen. Världsdiabetesdagen är en FN-dag som sätter fokus på alla de miljoner människor som lever med, eller riskerar att insjukna i, diabetes. En sjukdom som ökar kraftigt och som många drabbade inte ens känner till att de har - än.

Supermåne över Umaid Bhawan i Indien, 23 juni 2015

Se största supermånen på nästan 70 år

Allmänt

Fullmåne är ett begrepp. Blodmåne ett annat. Snart har du chansen att se ytterligare en typ av måne: Supermåne. Fenomenet inträffar var 13:e månad men den här gången rör det sig om en speciell supermåne - den största på 68 år! Större än så kan du inte se månen från jorden.

Blundande kvinna sprayar parfym på halsen

Parfymfria veckan – för att uppmärksamma doftöverkänslighet

Allmänt

Doftöverkänslighet, eller sensorisk hyperreaktivitet (SHR) som det också kallas, är ett vanligare problem än många känner till. Ungefär en tredjedel av den vuxna befolkningen anger att de har någon form av doftöverkänslighet, enligt siffror från Astma- och Allergiförbundet. Idag börjar Parfymfria veckan för att uppmärksamma denna glömda överkänslighet.

man hos läkaren

Prostatacancer har längst väntetider av alla cancerformer – och kötiderna ökar

Allmänt

Ett år efter regeringens stora satsning för att korta väntetiderna i cancervården syns ingen förbättring för prostatacancer – som är den vanligaste diagnosen och den cancersjukdom som har de längsta väntetiderna. Väntetiderna för prostatacancer är fyra gånger längre än genomsnittet för andra cancerformer. Utgångsläget är att hälften av patienterna idag måste vänta mer än fem månader. "Det är oroande att det på riksnivå inte syns någon förbättring alls", säger Calle Waller, vårdpolitisk talesman på Prostatacancerförbundet.

Man svingar sitt barn i armarna på vacker strand

Expertens fem knep till hälsobalans

Allmänt

Vill du leva ett hälsosamt liv utan att behöva vara fanatisk – åt något håll? Är du i behov av tips på hur du ska förhålla dig för att hitta ett hälsosamt liv som är livsbejakande, inte ett liv i brunsåsen lagom? Här delar experten Henrik Beyer, aktuell med sin bok "Hälsobalans", med sig av fem knep som främjar hälsan och ger utrymme till levnadsvanor som du trivs med.

Medelålders man i vit skjorta tar sig för pannan som han glömt något

Så får du bättre minne – 9 tips!

Allmänt

Upplever du att ditt minne allt oftare sviker dig? Stress, överstimulans, åldrande. Orsakerna kan vara många. Men det finns hjälp att få – och det är mindre avancerat än du tror. Här är nio knep som förbättrar ditt minne.

Blodfetter i blodkärl

Vad du bör veta om blodfetter

Allmänt

Vad innebär höga blodfetter? Varför får man det? Är det samma sak som kolesterol? Är det farligt? Varför? Några av svaren får du här, tillsammans med tips på hur du sänker höga värden eller bibehåller dina värden på en sund nivå – utan läkemedel.

Molnen har skingrat sig och skapat ett hjärta av den blå himlen

Bättre hjärthälsa lättare än många tror

Allmänt

Den 29 september varje år inträffar World Heart Day, en dag som skapats för att informera människor världen över om världens ledande dödsorsak: hjärt- och kärlsjukdom. Varje år har dagen ett nytt tema och i år är budskapet att bättre hjärthälsa är lättare än man tror – och att dödssiffran skulle kunna sjunka drastiskt om bara fler visste hur stor skillnad små, enkla förändringar kan göra. Här får du veta mer.

Detta bör du veta om blodtryck

Allmänt

Nära en tredjedel av Sveriges befolkning har högt blodtryck, hypertoni. Inte lika många har hypotoni, lågt blodtryck, men de finns där. Vad innebär begreppen egentligen - och vad finns för naturliga åtgärder, som inte inkluderar mediciner? Här är några saker du bör känna till om blodtrycket.

Livsmedelsverket larmar: Allvarliga brister i kontrollen av dricksvatten

Allmänt

Tänk vad skönt att vi har så rent dricksvatten i Sverige, har många nog tänkt efter en resa till ett land där vatten måste handlas på flaska. Men hur rent är vårt vatten egentligen? Nära var fjärde dricksvattenanläggning i högsta riskklassen kontrollerades inte ens i fjol, visar en ny rapport. Och nu larmas det om att många kommuner saknar såväl resurser som kompetens för att ens kunna utföra tillräckliga kontroller. "Några har allvarliga brister i sin livsmedelskontroll, särskilt när det gäller dricksvattenanläggningar, berättar Cecilia Svärd, chef för Livsmedelsverkets utvärderingsavdelning".

Särskild dag uppmärksammar vikten av fysioterapi

Allmänt

Fysioterapeuter hjälper äldre vara oberoende, förbättrar mångas livskvalitet och minskar vårdkostnader. Det är budskapet från världens fysioterapeuter - vilka fram till 2014 kallades sjukgymnaster - när de deltar i internationella fysioterapins dag som inträffar idag.

Nu kan du cykla mot självmord

Allmänt

Den 10 september är det den internationella suicidpreventiva dagen, en dag som sätter arbetet med att förhindra självmord på agendan och som lanserats av Världshälsoorganisationen WHO. Dagen vill uppmärksamma att cirka 800 000 självmord inträffar globalt varje år, en siffra som dock kan minska radikalt. Men alla kan hjälpa till att minska självmorden – genom att cykla.

Nu ska kemikalieinnehållet i tamponger granskas

Allmänt

Under 2017 ska kemikalier i mensskydd granskas i ett stort tillsynsprojekt. Anledningen är den senaste tidens rapporter om att vissa kemiska ämnen skulle förekomma. En kontroll av kemikalier i mensskydd är viktig, anser Sveriges tillsynsmyndighet Kemikalieinspektionen, eftersom en stor del av befolkningen regelbundet använder skydden och eftersom vissa av dessa kommer i kontakt med slemhinnor.

Global kampanj ska öka antalet blodgivare

Allmänt

Varje minut går det åt en blodpåse i den svenska sjukvården – men antalet blodgivare minskar. Under de senaste tio åren har antalet minskat med nära en tredjedel, visar en undersökning gjord i 18 länder. Idag den 16 augusti inleds Missing Type, en global kampanj för att uppmärksamma det stora behovet av fler blodgivare – och därmed rädda liv. Kampanjens grundidé är att uppmuntra till att bokstäverna A, B och O (blodgruppsbeteckningarna) tas bort ur namn, logotyper och skyltar. Detta för att påminna om att A, B och O behövs i blodbanken. V r med du ckså!

Så säger experten om torra ögon

Allmänt

Medicine doktor Fredrik Källmark driver Källmarkskliniken, Sveriges enda specialistklinik för torra ögon. Han berättar för Kurera vad fenomenet med torra slemhinnor beror på, varför vi drabbas och vilka konsekvenser det kan få.

Sätt stopp för din pollenallergi – utan mediciner

Allmänt

Ungefär två miljoner svenskar som lider av luftburna allergier orsakade av sådant som björkpollen, blommande gräs, gråbo… Under några intensiva månader sitter man som allergidrabbad fast i ett gissel med rinnande näsa och ögon, nysningar. Dygnet runt, dag ut och dag in. Men det finns hjälp av få. Här är ett av de smartaste knepen.

Är du chef? Så kan du minska risken för psykisk ohälsa på ditt jobb

Allmänt

I morgon börjar Arbetsmiljöverkets nya föreskrifter för att motverka psykisk ohälsa på arbetsplatsen att gälla. Då ska alla arbetsplatser kunna leva upp till de nya kraven. Har du koll på vad du som chef måste göra för att anpassa din arbetsplats till de nya reglerna? Arbetsmiljöexperten Malin Strömberg delar med sig av fem konkreta råd du som chef bör följa.

Därför firar vi påsk som vi gör

Allmänt

De flesta vet att påsken firas av en anledning som på något sätt har med religion att göra. Men varför vi firar exakt som vi gör, med till exempel påskkärringar och mängder av ägg och godis, är det inte många som vet. Här får du svar på några av dina frågor.