En björk i full blom

Dags att rusta sig för pollensäsongen – 6 tips!

Allmänt

Pollenallergi drabbar årligen en femtedel av alla svenska ungdomar och vuxna. Säsongen sträcker sig från tidig vår till sen höst och ger besvär som rinnande, kliande och täppt näsa, nysningar, röda, kliande och rinnande ögon, svullnade ögonlock samt trötthetskänsla. För att lindra besvären och reducera användandet av allergimedicin har du här några handfasta tips som verkligen gör skillnad.

Vita tabletter i kartor på bord

Snart får du inte längre köpa Alvedon i mataffärer

Allmänt

Antalet förgiftade av värktabletter med paracetamol har kraftigt ökat sedan försäljning tilläts utanför apotek, enligt en ny studie. Framför allt är det yngre kvinnor som tar medvetna överdoser. Nu rycker ett förbud mot att sälja Alvedon i tablettform i mataffären allt närmare.

Tjej som hoppar och texten: Tre dagar till Kureras hälsoutmaning börjar 2/2 utmana dina vänner

Bara 3 dagar kvar till hälsoutmaningen börjar!

Allmänt

Du har väl inte missat att Kureras hälsoutmaning börjar om tre dagar? Med start 2 februari – och 21 dagar framåt – kan du samla poäng för saker du gör i vardagen som har stor betydelse för hälsan. Vi på redaktionen hänger så klart också på och du kommer att kunna följa oss både på redaktionsbloggen och på Facebook.

Vackert gul smoothie med hallon och mynta

5 superfoods som håller dig frisk

Allmänt

Superfoodexperten Mattias Kontio på Great Earth delar med sig av sina bästa immunförsvarstips. Här bjuder han på sitt bästa smoothierecept - och listar fem ingredienser du bara måste ha i smoothien om du vill hålla dig frisk och kry.

Hand håller i pillerburk piller syns på bord framför handen

Kommun stoppar kosttillskott – experten fördömer handlingen

Allmänt

Västerås kommun förbjuder ett lokalt företag att sälja tio av sina olika kosttillskott. Doserna ligger över rekommenderad maxdos och myndigheten menar att det finns risk för överdosering, vilket kan innebära hälsorisker. Västerås kommun gör fel, hävdar däremot experten. "Tar man de doser myndigheterna rekommenderar fortsätter man att ha näringsbrister resten av livet", säger hälsoprofilen Bertil Wosk.

man och kvinna kramas och ler

Idag firas kramens dag

Allmänt

En kram kan säga så mycket. Den är värmande, vänlig, erbjuder stöd, tröst och känslan av kamratskap. Den 21 januari varje år - alltså idag - firas Internationella kramens dag. Så passa på - men känn till att beröring är lika viktigt alla dagar på året.

Glad ung brunett hoppar högt i orange tröja

Häng med på Kureras hälsoutmaning!

Allmänt

Hälsoutmana dig med Kurera - med start 2 februari! Under 21 dagar kommer vi på redaktionen dagligen att göra små förändringar i vardagen som har stor betydelse för hälsan. Följ oss i redaktionsbloggen på kurera.se samt på Facebook för att se hur det går för oss och andra kureraläsare som deltar i utmaningen. Häng med du också! Så här går du till väga.

Glas med orange innehåll och en morot i står på bord

Dags för detox – 9 supertips

Allmänt

Starta det nya året med en detox. Att detoxa innebär att man hjälper kroppen att driva ut gifter och slaggämnen som inte hör hemma i kroppen. Hälsoeffekterna är ökad energi, fräschare hy, bättre fungerande mage och tarm, minskad svullnad samt en friskare och starkare kropp. Kanske blir du även ett kilo eller två lättare... Sugen på att köra igång? Här har du nio användbara tips.

Fyrverkeri

”Detta ger vi som nyårslöfte”

Allmänt

Så var det dags för nytt år igen - och för vissa dags att avlägga nya nyårslöften. Men hur många ägnar sig egentligen åt det? Vi gjorde en enkät bland Kureras bloggare - och lite annat löst folk. Frågan löd: Vad har du för tankar kring nyårslöften?

Hand håller en julkula vit bakgrund

Här är 10 bästa julklappstipsen!

Allmänt

Du kan inte förtränga det längre. Julen är i snart antågande och ska det bli några julklappar är det dags att du sätter igång. För att hjälpa till listar Kurera här tio grymma - och dessutom hälsosamma - julklappstips.

tända värmeljus

Värmeljus liknas vid passiv rökning

Allmänt

Norska Folkhälsoinstitutet har gått ut med en varning mot värmeljus. Anledningen: De liknar de skadliga effekterna värmeljus med dem vid passiv rökning, bland annat på grund av de stora mängder sot som frigörs från ljusen när du blåser det.

Årets julklapp går återigen i hälsans tecken

Årets julklapp går åter i hälsans tecken

Allmänt

Förra året var det råsaftscentrifugen, året innan hörlurarna. Tidigt i morse avslöjades vad som blir Årets julklapp 2014: Aktivitetsarmbandet. Armbandet kvalificerade sig på grund av att det anses vara en trendig och spännande produkt som boomat i årets handel.

Liten flicka i rosa jacka står i hav av ballonger

Cancerlarmen – så gick det sedan

Allmänt

Akrylamid i chips, för mycket kött, läsk och alkohol - eller närkontakt med ballonger… Det är några av de saker som i media benämnts som cancerrisker de senaste åren. Tidningen Metro har undersökt vad som har hänt sedan larmen tystnat.

Orange våtrumsmatta

Fyra ftalater förbjuds 2015

Allmänt

Fyra ftalater som kan skada fortplantningsförmågan förbjuds inom EU från och med februari nästa år. Men varor som importeras till EU kan fortfarande innehålla de förbjudna ämnena. Det framgår av en ny rapport.

Mamma och flickbebis borstar tänderna

Ökat sug efter fluorfri tandkräm

Allmänt

Är du orolig för innehållet i barntandkrämen? Du är inte ensam. Förr fanns de flourfria och naturliga tandkrämerna i stort sett bara i hälskostaffärerna, nu dyker de upp även hos de större butikskedjorna.

Lyckligt leende tjej med rött hår

7 sätt att bli mer lycklig – enligt vetenskapen

Allmänt

Lycka är ett gäckande mål. Alla verkar ha det men vore det så lätt skulle ju hela världen vara lycklig – och vi skulle inte behöva fortsätta söka efter den... Eller? Lyckligtvis finns forskning på området. Här är sju vetenskapligt uppbackade tips för hur du ökar din lycka.

Handdukar på hög badanka högst upp

Vill du hålla dig frisk? Dela inte handduk

Allmänt

Att ge är bättre än att få brukar man säga. I en studie gjord 2008 kom professor Michael Norton fram till att om man spenderade pengar på någon annan gjorde det dig lyckligare än att spendera det på dig själv. Men en sak är ganska äckligt att dela - hygienprodukter. Här är 6 saker du aldrig ska dela med någon.