Karolinska Institutets huvudentré Huddinge närbild logotyp

Selen – framtidens cellgift?

Forskning

Selen används nu på försök som cellgift i cancerbehandling. Mineralet tas nämligen upp bättre av maligna celler än av normala celler. På Karolinska institutet kartlägger man nu selenets effekter för fullt.

Fiskstim i havet

Nu hörs allt fler röster i omega-3-debatten

Hälsa

För en tid sedan började debatten kring fettsyror att pyra rejält i media. Nu höjs rösterna ifrån såväl privatpersoner och branschfolk, vilka menar att diskussionen belyser ämnet från fel håll och att det finns betydligt mer att tillägga i frågan.

Läkaren: ”Så stärker du ditt immunförsvar”

Hälsa

Immunförsvaret är den viktigaste delen i vårt försvar mot infektioner, främmande ämnen och inkräktare. Den första försvarslinjen består av barriärer i form av hudens hornlager, slemhinnornas skyddande lager och flimmerhårens renborstande verkan. Här skriver läkaren Bertil Dahlgren om hur du stärker ditt immunförsvar.

Lillan tog kosttillskottet Balans Plus som lindrar klimakteriebesvär

Problemfri övergångsålder

50 +

När Lillan kom in i klimakteriet blev slemhinnorna i underlivet så torra att det bildades sår. Krämen från barnmorskan lindrade bara tillfälligt och läkemedlet med östrogen gav biverkningar.

Anders, 44 år, kom ur stress och sorg med hjälp av Mivitotal Premium

Sorgen höll på att knäcka mig

Hälsa

Det har varit tre intensiva år för Anders, 44 år, med flytt från Norrland till södra Sverige, nytt arbete, renoveringar av hus och så pappa som dog. Allt det här satte sina spår i kroppen och han drabbades av en förlamande trötthet.

Stora näringsspecialen

Hälsa

Vårt näringsbehov påverkas av faktorer som ålder, kön, kost, levnadsvanor samt hur mycket eller lite vi tränar. Vilken näring behöver DU? Läs artiklarna i Kureras stora näringsspecial och lär dig mer om våra olika behov.

Första hjälpen för laktosintoleranta

Hälsa

Laktosintolerans är ett mycket vanligt besvär som många människor lider av. Trots att uteslutning av mjölkprodukter kan vara en lösning, blir det ofta väldigt opraktiskt och kan resultera i en mycket begränsad kost. Men – genom att använda tillskott kan man slippa en hel del problem som laktos orsakar.

Lugna nätter igen för småbarnsfamiljen

Gravid/barn

Nathalie, 4 år, är en tjej med massor av energi. Under en lång period hade hon ingen ro att sova om nätterna och kunde då hålla hela familjen vaken under flera timmar. Situationen blev till slut ohållbar. Lyckligtvis fanns det en lösning – fiskoljan.

Fördelar med kosttillskott vid astma

Naturlig hälsa

Omkring 700 000 svenskar beräknas lida av astma i någon form. Problemet är allvarligt eftersom den som drabbas ofta måste leva med tung medicinering. Men studier visar att det på ett enkelt och riskfritt sätt går att sänka medicineringen med upp till 50 procent.

Solros

Pigg, frisk och glad med D-vitamin

Hälsa

D-vitamin kan ses både som ett vitamin och som ett hormon då det är den enda mikronutrient vi själva kan producera. Detta sker när huden exponeras för ultraviolett strålning. På våra breddgrader kan vi bara bilda D-vitamin några timmar runt lunchtid eftersom solen står lågt och UVB filtreras bort i atmosfären. Ju större hudyta som exponeras desto mer D-vitamin bildas. Här får du veta mer om det livsviktiga vitaminet - som även piggar upp.

Eva testade Relax

Qi-kompassen visade vägen ur stressen

Hälsa

I vintras arbetade Helena för mycket, slarvade med maten och hann varken träna eller träffa vänner. Stressen övertog hennes liv och gjorde henne alltmer irriterad och glömsk. Glädjen var till slut borta, men då hittade hon den kinesiska medicinen hos hälsokosten.

Mia blev av med scenskräcken

Hälsa

Musiken har alltid varit en stor del av Mias liv. Redan som nioåring deltog hon i flertalet talangjakter och på olika uppträdanden. Vid 20 års ålder var det något som hände, hon drabbades helt plötsligt av scenskräck vilket inte var något hon lidigt av tidigare

Svart labrador sitter på golvet med tungan ute

Naturlig friskvård för djur

Hälsa

Cathrine Henriksson har jobbat i hälsokostbranschen i större delen av sitt yrkesverksamma liv och hon har kompletterat sin utbildning som hälsorådgivare med att utbilda sig till djurhomeopat. Kurera har träffat Cathrine och tagit del av hennes bästa tips för ”människans bästa vän”.

Maria testade magnetmadrass

Magnetisk hjälp mot sömnlösheten

Hälsa

Att inte kunna sova blir lätt till en ond cirkel som färgar av sig på hela tillvaron. Marias sömnproblem engagerade hela familjen och det var när dottern kom hem med en magnetmadrass som det släppte. Idag sover Maria gott igen och energin har kommit tillbaka.

närbild på intervjupersonen Marianne Anghill

Blåbär för pigga och friska ögon

Gravid/barn

Att få kraftigt nedsatt syn eller förlora den helt är ett skräckscenario för de allra flesta av oss. Efter en otrevlig händelse är Marianne extra mån om att hennes ögon ska må bra. Därför tar hon ett kosttillskott med blåbär varje dag.