Svart labrador sitter på golvet med tungan ute

Naturlig friskvård för djur

Hälsa

Cathrine Henriksson har jobbat i hälsokostbranschen i större delen av sitt yrkesverksamma liv och hon har kompletterat sin utbildning som hälsorådgivare med att utbilda sig till djurhomeopat. Kurera har träffat Cathrine och tagit del av hennes bästa tips för ”människans bästa vän”.

Maria testade magnetmadrass

Magnetisk hjälp mot sömnlösheten

Hälsa

Att inte kunna sova blir lätt till en ond cirkel som färgar av sig på hela tillvaron. Marias sömnproblem engagerade hela familjen och det var när dottern kom hem med en magnetmadrass som det släppte. Idag sover Maria gott igen och energin har kommit tillbaka.

närbild på intervjupersonen Marianne Anghill

Blåbär för pigga och friska ögon

Gravid/barn

Att få kraftigt nedsatt syn eller förlora den helt är ett skräckscenario för de allra flesta av oss. Efter en otrevlig händelse är Marianne extra mån om att hennes ögon ska må bra. Därför tar hon ett kosttillskott med blåbär varje dag.

Lilian

Klimakteriebesvären försvann

Hälsa

75 procent av alla kvinnor vet precis vad det innebär att lida av klimakteriebesvär. Lilian, 58, är en av dem. Efter att ha testat ett antal olika behandlingar fick hon till slut hjälp av en ny metod.

Värmevallningarna försvann

Värmevallningarna försvann

Hälsa

Att alltid känna sig varm och svettig är inte ett dugg roligt i längden, men vad kan man göra när hormonerna börjar spela en spratt i tid och otid? Ing-Britt Olsson upptäckte kosttillskottet Transition och numera är hennes kropp åter i balans.

Balans på hormonerna

Hälsa

Ett humör som svängde upp och ner och ständigt återkommande hudproblem – det var Malins vardag i över tio år. Genom att ta tillskott av jättenattljusolja fick hon till slut fason på hormonerna.

Människor grupptränar med skivstång i träningssal

Alla kan styrketräna

Hälsa

Högintensiv styrketräning har visat sig ge en snabb ökning av styrkan hos många äldre och möjliggör ofta andra aktiviteter. Förutom att bli stark och smidig har styrketräning har en mängd andra positiva hälsoeffekter.

Oxidativ stress – en kropp i obalans

Forskning

Oxidativ stress till följd av de fria radikalernas övertag över antioxidanterna. I den här djupgående artikeln redogör näringsforskaren Magnus Nylander bland annat vad detta innebär, beror på och vad vi kan göra för att stoppa förloppet.

gurkmeja på sked

Gurkmeja gav effekt mot Alzheimers

Forskning

Nu kan forskare i Linköping visa att ett ämne i gurkmeja, kurkumin,har positiva effekter på Alzheimers sjukdom hos bananflugor. Gurkmejan har visat sig både förlänga livet och öka aktiviteten hos flugorna och studien pekar på att det är förstadiet till de amyloidfiber som bildas i hjärnan vid Alzheimers sjukdom, som är de mest skadliga för nervcellerna, rapporterar SVT Vetenskap.

Närbild på okokat rött ris

Kolesterolsänkning med rött ris

Hälsa

Kolesterol behövs i kroppen, bland annat som råvara för cellväggar. Men – ett överskott av kolesterol lagras i kroppen och leder till åderförfettning. Drygt en halv miljon svenskar och miljontals människor runt om i världen äter därför läkemedel i förebyggande syfte. Men biverkningarna är många...

Schisandra

Adaptogener mot trötthet och stress

Hälsa

Begreppet adaptogener innefattar idag elva olika växter, däribland rosenrot, schisandra, ryskrot och ginseng. Ordet adaptogen kommer från engelskans ”to adapt” som betyder att anpassa sig, vilket är precis vad dessa växter gör.

Omega-7 hjälpte mot torra ögon

Hälsa

Maj, 38, lider sedan flera år tillbaka av sjukdomen Sjögrens syndrom, vilket gör slemhinnorna torra. Ögondroppar hjälpte henne inte nog, men till sist fann hon lösningen. "Den här havtornsoljan har gett mig en frihet som jag inte har haft på många år", säger Maj.

Håll viruset borta med humussyra

Hälsa

Humussyra har i studier visat sig vara effektivt mot samtliga kända virus. Det verkar genom att blockera virus så att de inte fäster på kroppens celler och därför inte kan ta över cellen för att föröka sig. Kureras PT och kostrådgivare Carolin Helt berättar mer.