Lena fick hjälp med rosenrot

Foto: Ateljé Sofi

Lenas hjärta slår lugnt igen

Fakta Rosenrot

Att ibland känna orgelbundna hjärtslag är vanligt och ofta ofarligt. Men återkommer symptom som rusande hjärta, snabb puls och oregelbundna hjärtslag bör man uppsöka läkare. Orsaken kan bland annat vara ämnesomsättningsfel, kaliumbrist eller förmaksflimmer. Vid förmaksflimmer finns ökad risk för blodpropp och stroke.

Om man konstaterat hos läkare med EKG och blodprover att det inte finns någon sjukdom bakom symptomen beror ofta oregelbunden hjärtklappning på stress. Men man ska inte gå med det för länge eftersom det kan leda till kroniskt förmaksflimmer som är allvarligt och kräver medicinering.

Man bör dra ner på intag av koffein och alkohol, samt varva ner och se till att man får ordentligt med vila och avslappning. Vissa personer är extra känsliga för koffein och bör undvika det helt.

Rosenrot har visat sig sänka halterna av stresshormoner i blodet markant och lindra oregelbundna hjärtslag. Forskning visar att rosenrot minskar mängden c-AMP som är ett ämne som stimulerar frisättningen av kalcium in till hjärtcellerna, så att hjärtmuskeln kan dra ihop sig oftare. Rosenrot skyddar hjärtat genom att hålla c-AMP-nivån normal under stressiga perioder och på så vis förhindra att hjärtmuskeln blir överbelastad. Rosenrot ser också till att hålla ett jämnt flöde av kalium. Detta är viktigt eftersom stresshormonerna stryper åt detta flöde vid stress och tillfälligtvis kan kaliumhalten på så sätt bli för låg i hjärtat.

Kalium har till uppgift att sluta sammandragningen och göra så hjärtcellerna får vila innan nästa sammandragning. Rosenrot minskar både stresshormonerna i blodet och håller en konstant nivå av kalium till hjärtat.

Lena fick problem med oregelbundna hjärtslag efter sina graviditeter. Orolig gick hon till läkaren upprepade gånger, men man hittade ingenting. Man menade att det berodde på stress. Obehagen fortsatte ända tills den dag då hon började äta rosenrot.

Lena barn kom tätt, det är bara ett år mellan hennes döttrar som är fem och sex år gamla. Efter att hon kommit hem med den minsta dottern från BB började hjärtat ibland slå oregelbundet på dagarna.
– Det var väldigt obehagligt. Hjärtat slog jättefort och pulsen rusade.

Hjärtklappning på grund av stress
Lena pratade med sin husläkare. Man tog EKG och ämnesomsättningsprover eftersom man misstänkte struma. Men allt såg bra ut och läkaren trodde att hjärtklappningen berodde på stress. Lena höll med läkaren, för hon fick väldigt lite sömn med vaknätter och på dagarna var det fullt upp med ett spädbarn och en ettåring som pockade på uppmärksamhet. Flera gånger om dagen rusade hjärtat och hon försökte då sätta sig ner och ta djupa andetag som man hade rekommenderat henne på vårdcentralen.
– Det gick ju bra när jag var hemma med flickorna. Det blev svårare när jag började jobba.

 

Älskar sitt jobb
Lena har arbetat på Kicks parfymeri i många år. Idag är hon konsulent för kosmetikaföretaget Clinique och åker runt till parfymerierna.
– Jag älskar verkligen mitt jobb. Det är så roligt med kundkontakten. Men ibland har jag inte riktigt kunnat koncentrera mig. När hjärtat börjar rusa blir man rädd och har man då en kund som man ska hjälpa är det inte så lätt.
Lena brukar köpa naturgodis och hälsojuicer på hälsokost. En dag när hon var där frågade hon om det fanns något som är bra när ”hjärtat rusar”.
– Tjejen i butiken visste precis vad jag behövde. Hon tog fram en ask Arctic Root och sa att hon kände flera som hade blivit hjälpta av rosenrot. En av hennes kollegor som också haft problem med oregelbundna hjärtslag hade blivit helt besvärsfri.

Kände sig trygg
Arctic Root innehåller SHR-5, ett beprövat rosenrotsextrakt som det finns många vetenskapliga studier gjorda på, bland annat normaliserar det kroppsliga funktioner vid stress och har en mycket skyddande inverkan vid alla typer av påfrestningar, både fysiska och psykiska. Lena tog en tablett varje morgon. Redan andra dagen försvann hjärtklappningarna.
– Jag kände mig för första gången på länge trygg igen. Det kändes så skönt när hjärtat slog lugnt. Det har gått fem månader nu och jag har inte haft en enda ”hjärtrusning”.

Fler positiva effekter
Det var inte bara hjärtat som lugnade ner sig, Lena upptäckte även fler positiva effekter av tabletterna.
– Min sömn blev mycket bättre. Jag sover mycket djupare nu och känner mig utvilad.
Lena tycker även att hennes förmåga att koncentrera sig har förbättrats.
– Samtidigt som jag känner mig lugn av Arctic Root så har jag blivit mer fokuserad och skärpt. Jag känner också att jag har mer energi än förut.

Snabb effekt
Lena tycker att effekten kom väldigt fort.
– Det tog bara ett par dagar så kände jag mig helt bra.
Lena brukar rekommendera rosenrot till andra som känner sig stressade. Flera i hennes bekantskapskrets äter rosenrot nu.
– Det flesta lider ju att något stressymptom och det bästa med Arctic Root är att det verkar fungera för de flesta.

Av Sara Hedman

Fakta Rosenrot

Att ibland känna orgelbundna hjärtslag är vanligt och ofta ofarligt. Men återkommer symptom som rusande hjärta, snabb puls och oregelbundna hjärtslag bör man uppsöka läkare. Orsaken kan bland annat vara ämnesomsättningsfel, kaliumbrist eller förmaksflimmer. Vid förmaksflimmer finns ökad risk för blodpropp och stroke.

Om man konstaterat hos läkare med EKG och blodprover att det inte finns någon sjukdom bakom symptomen beror ofta oregelbunden hjärtklappning på stress. Men man ska inte gå med det för länge eftersom det kan leda till kroniskt förmaksflimmer som är allvarligt och kräver medicinering.

Man bör dra ner på intag av koffein och alkohol, samt varva ner och se till att man får ordentligt med vila och avslappning. Vissa personer är extra känsliga för koffein och bör undvika det helt.

Rosenrot har visat sig sänka halterna av stresshormoner i blodet markant och lindra oregelbundna hjärtslag. Forskning visar att rosenrot minskar mängden c-AMP som är ett ämne som stimulerar frisättningen av kalcium in till hjärtcellerna, så att hjärtmuskeln kan dra ihop sig oftare. Rosenrot skyddar hjärtat genom att hålla c-AMP-nivån normal under stressiga perioder och på så vis förhindra att hjärtmuskeln blir överbelastad. Rosenrot ser också till att hålla ett jämnt flöde av kalium. Detta är viktigt eftersom stresshormonerna stryper åt detta flöde vid stress och tillfälligtvis kan kaliumhalten på så sätt bli för låg i hjärtat.

Kalium har till uppgift att sluta sammandragningen och göra så hjärtcellerna får vila innan nästa sammandragning. Rosenrot minskar både stresshormonerna i blodet och håller en konstant nivå av kalium till hjärtat.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

En kvinna och en man står med hakan i händerna och funderar

Fem tecken på att du är högkänslig

Mental hälsa

Ungefär 20 procent av jordens befolkning är högkänsliga, det vill säga personer med extra långa känselspröt. Blir du lätt störd av oljud, av andras sinnesstämningar och har ett stort behov att egentid? Då kan du vara en av dem. Här är fem tecken på att du har en så kallad HSP-personlighet – och fem tips på hur du hanterar denna personegenskap.

Kosttillskott på bord och hylla

Försäljningen av kosttillskott och sportnutrition ökar

Hälsa

Den svenska egenvårdsmarknaden fortsätter att växa. Tillväxten är stabil men inte kraftig. I takt med att antalet försäljningskanaler stigit har konkurrensen ökat. Det medför sänkta marginaler för företagen och lindriga prisökningar (i många fall prissänkningar) för konsumenterna. Det visar försäljningsstatistiken för egenvårdsmarknaden som släpps idag. "Sportnutrition växer snabbast och det är här försäljningen via internet verkligen har tagit fart. De svenska företagen står mycket starka trots en växande internationell konkurrens", säger Svensk Egenvårds VD Mats Nilsson till Kurera.

Björkpollen

Mathias blev fri från sin pollenallergi med extrakt från kinesiska örten perilla

Hälsa

I tidiga tonåren drabbades Mathias Hallberg, 40 år från Kolmården, av pollenallergi. Han blev dessutom allergisk mot kvalster. För att kunna gå ut under sommarhalvåret fick han ta anti-histaminpreparat med tråkiga biverkningar. Men för två år sedan slapp Mathias både pollenallergin och de mediciner som gjorde honom trött. "Jag började med ett kosttillskott mot hösnuva och det gjorde mig helt fri mina allergier. Det har inte heller några biverkningar så är jag inte längre trött och orkeslös under sommaren", säger Mathias.

Vatten rinner ur kranar

7 saker som visar hur tillgång till rent vatten kan förändra ALLT

Eko/miljö

Idag uppmärksammas Världsvattendagen världen över. Målet med dagen är att sprida information kring vattenfrågor och väcka engagemang för vattenrelaterade problem. Kurera uppmärksammar dagen genom att berätta om några anledningar till varför vi är beroende av rent vatten. Vi tipsar också om sätt du själv kan bidra genom att minska din egen vattenkonsumtion.

Kålwrap med krämig saffran- och broccoli hirsotto

Kålwrap med krämig saffran- och broccoli hirsotto

Mat

Att använda kålblad som wrap eller tallrik är både gott och smidigt eftersom det blir mycket mindre disk. Här är ett recept på en kålwrap med en krämig saffrans-hirsotto med broccoli, långa gurkskivor och mynta - serverad med avokado och en snabb version av chutney på nektarin och persika. Lägg gärna till alfalfa-groddar och du har en utsökt vegansk rawfood måltid.

Champinjoner

Champinjoner kan orsaka cancer

Hälsa

Champinjoner är vanliga i till exempel salladsbuffér och på pizza – eller bara smörstekta med salt och vitlök. Men – vad få känner till är att de kan orsaka cancer. Och värst är äta dem råa. "Vårt råd är att inte äta mer än hundra gram i månaden", säger Veronica Öhrvik på Livsmedelsverket, till Aftonbladet.

Händer fångar solen

Våren är officiellt här – men än behöver du D-vitamin!

Allmänt

Våren börjar officiellt den 20 mars för oss på norra halvklotet – det vill säga i och med vårdagjämningen idag. Faktum är att mars även utgör den första månaden då det går att få vitamin D från solexponering – dock i alldeles för låga nivåer för att det skulle vara tillräckligt. Så än gör du rätt i att äta tillskott. Här får du veta mer.

Johannesört i solnedgång

Tack vare johannesört kunde Cristina sluta med SSRI-medicinen

Mental hälsa

En livskris för tio år sedan gjorde att Cristina Styrén hamnade i en djup depression. Hon fick antidepressiv medicin och insomningstabletter. När livet började reda upp sig igen så ville hon inte längre ta den syntetiska medicinen. Men Cristina var rädd för att minska dosen. Hon ville inte börja må dåligt igen. Då blev johannesört räddningen. "Tack vare johannesört kunde jag fasa ut all medicin – och samtidigt må bra", säger Cristina.

färgglada piller på bord

Regeringen tar nya tag i arbetet mot antibiotikaresistens

Hälsa

Regeringen vill visa att de tar hotet om antibiotikaresistens på allvar och har gett Folkhälsomyndigheten och Statens jordbruksverk i uppdrag att gemensamt ansvara för en nationell samverkansfunktion för arbetet mot antibiotikaresistens. Dessutom ska en handlingsplan gällande antibiotikaresistens tas fram. "Antibiotikaresistens är ett stort hot mot människors hälsa - och mot sjukvården. Nu tar vi nya steg i arbetet för att lösa problemet", skriver folkhälsominister Gabriel Wikström på Twitter.

Tonårskillarna som vill minska gifterna i babykläder!

Eko/miljö

Intresset för ekologiska material och textilier håller på att bli riktigt stort och konsumenterna blir alltmer medvetna om hur kemikalier och gifter påverkar både människan och miljön. När fyra tonårskillar fick till uppgift att starta ett UF-företag under sitt sista år på gymnasiet blev det till ett företag som säljer ekologiska babykläder.

Småleende avslappnad blond kvinna i sängen med en tekopp

L-teanin – aminosyran som förbättrar sömnkvaliteten helt naturligt

Naturlig hälsa

Avslappning och inre ro behövs för en god nattsömn. Men – ibland är det lättare sagt än gjort. Som tur är har naturen några knep. Ett av dem är aminosyran l-teanin som finns i grönt te och som har en avslappnade, lätt ångesthämmande effekt utan att ge några biverkningar. Aminosyran har i flera studier visat sig ge en förbättrad sömnkvalitet, bland annat hos kvinnor efter klimakteriet och hos pojkar med ADHD, där föräldrarna även uppgav en förbättring av humöret dagtid, med mindre ilska och färre utbrott.

kvinna ser ut genom fönster

Stress kan göra dig deppig

Allmänt

Kortisol bryter ner kroppen på många sätt. Visste du att långvarig stress kan vara en bidragande orsak till att du hamnar i nedstämdhet eller till och med depression? Nu har du ytterligare en anledning att tagga ner - så vad väntar du på. Just do it!

animerad bild mag- och tarmsystem och bakterier

17 fakta och forskning om goda bakterier

Allmänt

Hela 75 procent av vårt immunförsvar styrs från vår mage och tarm och har vi dålig balans där påverkar det hela vår kropp. Här får du veta fler fakta om hur vi genom att tillföra vår kropp goda bakterier kan gynna vår hälsa.

Pumpasoppa med sting

Pumpasoppa med sting

Mat

En pumpasoppa med sting, toppad med vitlöksfräst svamp och pumpakärnor. Psst. Pumpa är i säsong den här årstiden och gör sig bra i soppa.

Färsk kyckling på träskärbräda intill andra råvaror

Fler läkare varnar: ”Ät inte färsk kyckling”

Kost

Det är ovanligt att smittskyddsläkare går ut med varningar utan berörda myndigheters uppbackning men den senaste tiden har flera smittskyddsläkare runt om i landet gått ut med egna uppmaningar om att undvika färsk kyckling. Anledningen är den ökning av sjukdomsfall orsakade av campylobacter, som kan finnas i färsk kyckling. En av dem som går ut och varnar är Signar Mäkitalo, smittskyddsläkare i Region Gävleborg. "Jag uppmanar allmänheten att undvika färsk kyckling. Det är mitt ansvar enligt smittskyddslagen att informera och ge råd till befolkningen", säger han till TT.

Anders Axelsson

Värken i fingerlederna botades med norsk fiskolja!

Värk

Anders Axelsson hade så ont fingerlederna att han inte kunde öppna mikrovågsugnen. Efter läkarbesök där psoriasisartrit misstänktes letade Anders själv efter lösningar och hittade ett tips att omega-3 från en speciell norsk fiskolja skulle kunna hjälpa honom. Vilket det gjorde!

händer som smörjer in sig

Tips för fina vårhänder

Skönhet

Nu går vi mot ljusare och varmare tider men än kan händerna kännas torra och fnasiga. Det är inte konstigt eftersom de under flera månader varit utsatta för kyla och vinterväder. Det har blivit läge att ge dina händer lite extra kärlek för att komma ikapp och möta våren lena och mjuka. Här får du några tips på hur.

dator som förvandlats till fruktkiosk med varukorg ståendes på tangentbordet

Allt fler handlar mat på nätet

Allmänt

Mer än dubbelt så många handlar mat på nätet jämfört med förra året, vilket gör att de hamnar på en femteplats över de mest näthandlade varorna. I topp ligger mode, skönhet- och hälsoprodukter. Det visar nya konsumtionsrapporten E-barometern.

Hannah Gustafsson

Mensvärken försvann med bidrottningsgelé

Naturlig hälsa

P-piller, p-spruta och olika mediciner. Hannah har provat mycket för att bli av med sin fruktansvärda mensvärk, men ingenting har fungerat. För att klara av vardagen har hon ätit smärtstillande i flera år. Men – plötsligt hittade hon lösningen som hon gett upp hoppet om – och på bara tre månader var smärtorna borta.