Mias Familjeblogg

Rensa ut och känn dig fri!

Rensningslust

Nästan varenda höst hamnar jag i rensa-ur mode. Det hör antagligen ihop med att mer tid spenderas inomhus och att jag får ett behov av att mysa till det och känna mig riktigt hemma i huset. Och att känna sig bekväm i sitt hem innebär för mig till stor del att omge mig med mindre prylar, att ha ordning. Jag tappar lätt fokus när det är saker överallt, känner ingen ro och hamnar i ett stressat grundtillstånd som jag inte riktigt kan härleda. Ända tills jag röjer och plockar undan. När ordningen kommer så kommer också ett lugn i mig. Så har det varit ända sedan jag var liten. Nu kanske det låter som att vi alltid har ordning här hemma och inget kunde vara mer fel, men det är så mycket i mitt förhållande till ordning i hemmet som har förändrats under åren.

Kontrollbehov och ordningssinne

Som barn var jag en riktig pedant. Jag gissar att det handlade om något slags kontrollbehov som jag kunde få utlopp för i mitt rum. Jag älskade att ha ordning och att städa. Varje pryl hade sin plats. Ordningssinnet höll i sig ganska långt upp i ålder och ända upp i 25-årsåldern var det viktigt för mig att det var städat och undanplockat när folk kom hem till mig på besök. Det var först när barnen kom och den ordningen inte längre gick att planera på samma sätt som jag insåg att det tog för mycket energi och var på bekostnad av annat att ha det städat runtomkring. Speciellt inför besök kunde det leda till en oerhörd stress att allt skulle vara på topp just när gästerna klev in genom dörren. Under några år släppte jag sedan helt på allt vad ordning hette. Jag gissar att jag tog igen för all ordning jag hade hållit tidigare i mitt liv.

En höjdpunkt var när jag i 30-årsåldern var hemma mammaledig med två små barn. Vi bodde då i väldigt spektakulära hus (enligt arkitektvärlden) och just den morgonen stannade det en buss full med arkitekter som vandrade runt våra hus och tittade och tog anteckningar. Jag tyckte lite synd om dem som kanske hade åkt långt för att titta på husen men inte fick komma in och se hur fina de var inuti, så efter en minutlång snabbrunda genom huset där typ smutsiga underkläder och blöjor plockades bort från golvet, öppnade jag dörren och bjöd in dem.

Glada arkitekter

Jag har aldrig sett så många glada arkitekter på en och samma gång förut. Jag bad om ursäkt för röran, men jag visste att det inte var det de tittade efter. De tittade på fönster och ljusinsläpp och material och planlösning. Våra leksaker och vår disk kunde inte vara mer ointressant för dem. Tjugotalet arkitekter gick husesyn och de var så genuint tacksamma för att de fick komma in att jag blev lite rörd.

Där och då erkände jag mig officiellt botad från all form av kontroll- och ordningsbehov som var styrt av yttre faktorer, av vad andra tyckte. Och sedan dess handlar ordning för mig väldigt mycket mer om hur jag och familjen trivs i vårt hem och hur vi behöver ha det för att det ska vara funktionellt. Det innebär att det vissa dagar är superstökigt för att helt andra saker hade prioritet den dagen – kanske behövde barnen extra uppmärksamhet eller kanske behövde jag vila i ett varmt bad. Men andra dagar när saker flyter på och alla är nöjda och glada så kan här vara superstädat. (Okej, med en tvååring i huset är det aldrig superstädat väldigt länge, men ni förstår poängen.)

Var sak har sin plats

I grunden är det viktiga för att snabbt kunna skapa ordning dock fortfarande densamma som i mitt flickrum – att var sak har sin plats. Om var sak har sin plats så går det supersnabbt att röja när man väl får en kvart över. Min svärmor har flera gånger uttryckt hur imponerad hon är av mig när jag röjer. Att det går så snabbt och blir så städat. Och hon har faktiskt helt rätt. När jag har en ostörd kvart så finns det ingen som röjer lika effektivt som jag. Och det är bara av den anledningen, att när huset är i sitt städade grundtillstånd, då är det väldigt få prylar framme. Så att snabbstäda, det är att rum för rum lägga tillbaka alla prylar på sin plats och sedan torka av stora ytor. Klart och otroligt effektivt!

Släng ingenting – återvinn, sälj och ge bort!

För att varje sak ska kunna flyttas från rampljuset så måste det dock finnas plats i lådor och skåp. Och det är det som är själva förutsättningen för att ha grundordning! Att kontinuerligt rensa ur lådor och skåp och garderober så att där finns plats. Och DET är jag bra på. Vi hade ju loppis här på gatan för några veckor sedan och jag lade helt ärligt flera dagar på att rensa ut i garderober, skåp och förråd. Jag var dessutom inte nådig i mina beslut. Loppisen blev en succé och jag sålde massor med grejor, men det var fortfarande massor kvar som jag sedan har rensat, skänkt och sålt i omgångar. Några av de mest värdefulla sakerna sålde jag på Blocket. Vinterkläder, hemgeråd, handdukar och underställ fick komma till Hemlösas Hus här i Helsingborg. De behöver varma grejor nu inför vintern. En låda med de finaste babykläderna hittade hem till min bror och hans fina familj som precis har fått nytillskott. En kasse med det finaste från min egen garderob hittade hem till en vän och hennes dotter. Kassar och lådor med fina sälja-på-loppis-grejor som inte är värda att sälja på blocket eller liknande, gav jag bort till en vän som älskar att sälja på loppis. Och allt det sista som jag inte visste var jag skulle göra av, typ tapetrullar, hyllor, böcker och en matta, lämnade jag in till Erikshjälpen där det säljs vidare.

Pryllugn

Min poäng med att berätta allt det här, det är att känslan nu, efter att rensningen är klar, är helt oslagbar! Det har infunnit sig ett pryllugn här hemma som jag inte har känt på många år, trots kontinuerliga rensningar. Jag tror att vi kanske äntligen har kommit ikapp oss efter en herrans massa småbarnsår där det trillat in prylar i form av julklappar och ogenomtänkta inköp och barnkalaspresenter. Och eftersom vi konsumerar väldigt sparsamt nu för tiden så vet jag att den här rensningen är för livet! Att frigöra oss från våra prylar är något av det bästa vi kan göra för vår mentala hälsa!

Friheten ligger i att sluta konsumera

Så min uppmaning till dig som känner dig lite handfallen och inte riktigt har lust till något, det är att börja rensa någonstans i ditt hem. För den som vill känna inspiration kan jag rekommendera bloggen minimalisterna.se. De har en massa bra tips för den rensningssugne, men framför allt så krävs det bara att läsa ett blogginlägg eller två innan man känner rensningslusten komma farande. Eller läs boken The life-changing magic of tidying up av Marie Kondo (Välj den engelska utgåvan). Marie är en japansk rensningskonsult som hjälper sina klienter att rensa ur och få ordning i sina hem en gång för alla. Och utöver en massa tekniker man kan använda sig av för att vara effektiv och systematisk i sin rensning så är hennes grundbudskap, att för varje pryl i ditt hem, hålla den i din hand och fråga dig själv om prylen får ditt hjärta att ‘spark joy’. Bara de saker som får ditt hjärta att slå lite extra får stanna kvar och på så sätt får du ett hem med minimalt med prylar som alla får dig att må bra.

Men glöm inte, den ultimata friheten ligger inte i att rensa ur, utan i att sluta konsumera! Men det får bli ett annat inlägg.

image

Kolla in! Ett välstädat hem och en ren tvååring. Samtidigt!


Kommentera

E-postadressen publiceras inte.

Skriv ut artikel


Nu hittar ni mig på VibreraMera.se

Nu hittar ni mig på VibreraMera.se

Blogginlägg

Åh, den här karamellen har jag sugit på länge. Men nu är det dags. Ni vet hur allting har en början och ett slut? Det här är precis en sådan punkt i mitt liv. En punkt som samtidigt markerar en början och ett slut. Början. Jag har äntligen lanserat min alldeles egen hälsosajt – vibreramera.se! […]

Det är här vi är

Det är här vi är

Blogginlägg

Jag har haft några märkliga dagar. Känt mig svag, känt mig stark, skrattat och gråtit. Känt en enorm frihet i att prioritera den riktiga världen, utanför de skrivna orden, där dagarna har fyllts med disk, lekplatshäng, smoothies och meditation.   Så mycket ilska Min mailkorg har svämmat över av ilska. Jag har fått veta att […]

Jag pratar vaccinationer i radio P1

Jag pratar vaccinationer i radio P1

Blogginlägg

Idag svarade jag på några frågor kring mässling och att avstå vaccinationer i Sveriges radio P1, StudioEtt. Lyssna gärna på det! Klippet hittar du här och mässlingsdiskussionen börjar 1.07.00 in i klippet. Mitt tidigare inlägg om vaccinationer hittar du här.

Tio sätt att höja dina vibrationer

Tio sätt att höja dina vibrationer

Blogginlägg

Uppdaterat inlägg OBS! En uppdaterad version av det här inlägget finns att läsa här (vibreramera.se)! —————————————————————————————————- Allt är vibrerande energi Vi alla är energi. Varje tanke, varje känsla, och varje liten del av oss är energi som vibrerar i olika frekvenser, frekvenser som är mätbara. Om frekvenserna är låga så är vibrationerna långsamma. Om de […]

Att överlista kräksjukan

Att överlista kräksjukan

familjeliv

Av alla hundratals inlägg som snurrar runt i huvudet och skulle vilja se ljuset här på bloggen så befinner jag mig som vanligt mitt i verkligheten och tvingas prioritera. Och det inlägg som fick högst prioritet den här gången handlar om kräksjuka. Eller snarare hur man kan lura kräksjukan och slippa den. För med tanke […]

Min önskelista i jul

Min önskelista i jul

Blogginlägg

Det är så himla mycket jag önskar mig av tomten i år. Vi får se vad det blir, men jag väntar med spänning. Här kommer min önskelista. Håll tillgodo! Snö. Det här känns som en low-hanging-fruit. Bara lite snö räcker. Och några minusgrader. Och en stjärnklar himmel. Mjölkfri risgrynsgröt. Som jag längtar redan. Den som […]

När saker faller på plats

När saker faller på plats

familjeliv

Livet händer Nu är jag där igen. Jag har så mycket att säga och berätta och skriva att jag inte får ur mig någonting alls. Det är för att livet händer. Hela tiden. Varje dag. Livet i en familj med tre barn händer bannemej precis hela tiden. Och ändå är jag så lugn. Prioriteten är […]

Giftfria mensskydd

Giftfria mensskydd

Blogginlägg

Uppdaterat inlägg OBS! En uppdaterad version av det här inlägget finns att läsa här (vibreramera.se)! —————————————————————————————————- Det här blir ett inlägg som är riktat framför allt till menstruerande kvinnor, men även om du inte kan identifiera dig som en sådan så kanske du ändå kan få lite inspiration att lotsa vidare till någon i din […]

Näringsrik snabbmat

Näringsrik snabbmat

Blogginlägg

Nu när jag driver egen verksamhet så spenderar jag mina dagar här hemma i huset för det mesta. Det är här jag skriver, redigerar, mailar och planerar. Mycket tid hemma betyder också många luncher hemma och de flesta dagar vill jag att lunchen ska gå snabbt att få på bordet. Jag är en person som […]

Tio sätt att förbättra sin hälsa – del 1

Tio sätt att förbättra sin hälsa – del 1

Blogginlägg

Det finns så otroligt mycket vi kan göra för att förbättra vår hälsa dramatiskt. Oftast är det inte de nya vanorna som är vare sig dyrare, mer tidskrävande eller svårare på något sätt, utan det är vår inställning till förändringen som är problemet. Gamla vanor som sitter i huvudet är de allra svåraste att göra […]