Mias Familjeblogg

Tio sätt att höja dina vibrationer

Allt är vibrerande energi

Vi alla är energi. Varje tanke, varje känsla, och varje liten del av oss är energi som vibrerar i olika frekvenser, frekvenser som är mätbara. Om frekvenserna är låga så är vibrationerna långsamma. Om de är höga, så vibrerar de snabbt. Beroende på hur energin organiserar sig och hur snabbt den vibrerar så tar den sig sedan olika uttryck som vi upplever som ljud, ljus, lukt eller materia.

När två vibrationer möts, med frekvenser som ligger väldigt nära varandra eller är identiska, så kommer de börja harmonisera och förstärka varandra. De skapar resonans. På motsvarande sätt kommer vibrationer med frekvenser som ligger långt ifrån varandra vilja ta ut varandra och skapa dissonans. På det här sättet attraherar och repellerar vibrationer varandra.

De vibrationer vi sänder ut genom våra kroppar och genom vårt medvetande formar därigenom den verklighet vi lever i. Varenda tanke och känsla vi väljer att identifiera oss med och varenda vibration vi låter passera oss i form av ljud, ljus, mat eller relationer, påverkar vår totala vibration. Vi resonerar eller dissonerar med allting runtomkring oss och skapar därigenom vår fysiska värld.

Därför vill vi höja våra vibrationer

Anledningen till att vi vill höja våra vibrationer är för att vi vill kunna nå vårt högre medvetande, där vi agerar utifrån medveten intention baserad på kärlek och omtanke. För när vi börjar göra det, då attraherar vi detsamma och en värld av nya möjligheter öppnar sig för oss. (Det här fenomenet kallas för the law of attraction, och det finns åtskilliga böcker och texter som beskriver det närmre, en av de mer kända är The Secret av Rhonda Byrne.)

Ju högre våra vibrationer blir, desto mer kärlek, ljus, glädje och lugn når oss i livet. När vi släpper taget om låga vibrationer så släpper vi taget om rädslor, sjukdom, ilska och dömande och öppnar istället upp oss för nya situationer, möjligheter och relationer som våra nya, högre frekvenser attraherar. Det är ingen spikrak väg uppåt dock, utan en del av resan är att uppleva händelser och situationer som triggar oss till lärdom och till att möta våra allra innersta rädslor för att vi oundvikligen ska bli medvetna om dem, läka dem och till sist släppa taget om dem för alltid. Så när vi upplever att liknande situationer, relationer eller beteendemönster runt omkring oss återupprepas om och om igen, då behöver vi vända oss inåt och försöka hitta den lärdom det är tänkt att föra med sig. Det är först när vi kan ta till oss denna lärdom som vi till slut kan lägga upplevelsen bakom oss.

Så höjer du dina vibrationer

Här kommer tio tips på saker som hjälper dig att höja dina vibrationer:

  1. Ät mat som har höga frekvenser – levande, råa växter och rena ekologiska livsmedel ligger högst på listan. Grönsaker, frukt, nötter, bär.
  2. Skär ner på mat som har låga vibrationer – framförallt kött från grisar och kor inom livsmedelsindustrin bär med sig deras frekvenser av rädsla och trauma och bör undvikas helt. Om du vill äta kött, välj ekologiskt kött från gårdar där djuren lever ett bra liv eller viltfångat kött från exempelvis fågel och fisk. Andra produkter som sänker dina vibrationer är cigaretter, alkohol, läsk, mejeriprodukter, socker, processad mat, kemikalier och tillsatser etc.
  3. Börja praktisera meditation för att hitta kontakten med ditt högre jag – din intuition och ditt högre medvetande. Bara några minuter om dagen har en enorm effekt såväl fysiskt som mentalt och tränar oss i konsten att välja våra tankar, att placera vår intention.
  4. Välj dina tankar noggrant och välj framför allt vilka tankar du identifierar dig med. Även oönskade tankar som når ditt medvetande kan du välja att avfärda och inte identifiera dig med. Det här är inget man ändrar över en dag. En bok som tillhandahåller verktyg för hur man lär sig bli medveten om sina tankar, är The Power of Now av Eckhart Tolle.
  5. Uttryck tacksamhet för det du har. Ett enkelt sätt är att göra det till en vana att varje kväll innan du somnar, blunda och lista ett par saker som du är extra tacksam för just idag. Vissa dagar är det extra lätt att komma på vad man är tacksam för, men även de värsta av dagar finns det saker att känna tacksamhet för. Det gäller bara att se dem.
  6. Släpp taget om så mycket som möjligt av ditt ego och Service-to-Self-tänk och börja istället anamma ett Service-to-Others-tänk, dvs gör saker för andras skull utan att förvänta dig någonting tillbaka. Detta utan att släppa taget om din integritet eller låta dig utnyttjas mot din vilja såklart.
  7. Grunda dig utomhus. Att låta solens strålar möta din hud, att låta havets vatten skölja över dina fötter, att känna trädets bark under dina händer eller att gå barfota i gräset – allt hjälper dig att känna samhörighet med naturen och Moder Jord och höjer dina frekvenser.
  8. Följ dina innersta högsta drömmar! Om du inte vet vad de är, fundera på vad det är som får dig att må allra bäst. Vad är det som får dig att släppa taget om tid och rum? Gör det mer. Utforska din kreativitet! Måla, sjung, dansa!
  9. Rena din kropp. Hitta metoder för att rena din kropp och lätta på allt gammalt som har lagrats under åren. Gör jucie-kurer, detoxa dig, ät kosttillskott, torrborsta dig, amalgam-sanera tänderna, gör oil-pulling, testa tarmsköljning, leverrening – ja, allt som får din kropp att släppa på gammalt bagage. Du kommer känna dig lättare både fysiskt, mentalt och emotionellt och när din kropp blir av med gammalt skräp invärtes så kommer du kunna släppa taget om tråkiga händelser, rädslor och ångest som alla är förknippade med och håller de lägre frekvenserna.
  10. Rör din kropp. Stretcha, praktisera yoga, ta en promenad, simma, klättra i träd. Kan du kombinera rörelse med att vara utomhus så har du dubbelt vunnet!

Vi har alla hört talesättet ‘för att förändra världen måste vi börja med oss själva’ och det gäller inte bara våra handlingar utan även i allra högsta grad även vårt mående och våra vibrationer. För att kunna höja vårt kollektiva medvetande och frekvenserna däri, så måste vi börja med oss själva. Det allra bästa du kan göra för att förändra världen till något positivt är att må bra i dig själv och att höja dina frekvenser och din medvetenhet. Bara genom att du gör det kommer den medvetenheten i form av insikter och beteenden göras tillgänglig för andra i vårt kollektiva medvetande. Ett fantastiskt exempel på detta är ‘the hundredth monkey effect’.

The hundredth monkey effect

The 100th monkey effect är en upptäckt som gjordes av en slump på 1950-talet av ett team forskare som studerade Macaca-apor på ön Koshima i Japan. Aporna fick sötpotatis från forskarna som sedan studerade deras beteende. När sötpotatisen lämnades till aporna så lades den i sanden och även om aporna älskade smaken, så gillade de inte sanden som fastnade på potatisen. En ung hona hittade lösningen på problemet och började tvätta sina potatisar i ett närliggande vattendrag. Hon visade tricket för sin mamma och även för sina lekkamrater, som i sin tur visade sina mammor. Det nya beteendet började på så sätt få fäste i gruppen och under de kommande sex åren så lärde sig alla de unga aporna att tvätta sina potatisar. Vad gällde de vuxna aporna, så var det bara de apor som imiterade sina barn som lärde sig det nya beteendet. De andra vuxna aporna fortsatte att äta sin potatis med sand på.

Sedan plötsligt en dag 1958 hände det något alldeles fantastiskt. Vid den här tiden hade ett antal apor i gruppen helt anammat det nya beteendet med att tvätta sin potatis, man vet inte det exakta numret men har låtit säga att det var 99 apor för att namnge effekten. Under samma dag som den hundrade apan började tvätta sin potatis så skedde det ett genombrott och innan kvällen så hade i princip alla apor på ön ändrat sitt beteende och börjat tvätta sin potatis. Bara några av de äldre, principfasta aporna avstod förändring och föredrog sitt gamla, invanda beteendemönter.

Det mest överraskande var dock att samtidigt som aporna på Koshima nådde sitt genombrott, så började även Macaca-apor på andra öar och på fastlandet att tvätta sin frukt i vatten! Speciellt de apor som var mest mottagliga för förändring anammade det nya beteendet och började i sin tur visa kunskapen för de yngre aporna i flocken. Den sociala utvecklingen hade alltså spridits över havet till individer i andra flockar utan att de någonsin hade betraktat det beteende de anammat. Med den hundrade apan så nådde den kollektiva energin sin tipping point, vilket gjorde den nya kunskapen tillgänglig på ett nytt medvetandeplan.

Vår kollektiva förändring

Så hur applicerar vi den här fantastiska upptäckten på oss själva? Jo, när vi är tillräckligt många som tar väl hand om oss själva, väljer våra tankar, väljer vår mat med omsorg, väljer att förlåta och ha empati för våra medmänniskor, väljer att vara mottagliga för nya idéer och tankegångar, då förändrar vi tillsammans det kollektiva medvetandet. Den nya högre medvetenheten görs tillgänglig och andra känsliga, receptiva individer utan synbar koppling till oss får plötsligt tillgång till dessa nya insikter, beteenden och frekvenser. På så sätt hjälps vi alla åt att höja jordens frekvenser och förändra gamla invanda beteendemönster. Det är dit vi vill. Det är det som händer.


One comment on “Tio sätt att höja dina vibrationer

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.

Skriv ut artikel


Det är här vi är

Det är här vi är

Blogginlägg

Jag har haft några märkliga dagar. Känt mig svag, känt mig stark, skrattat och gråtit. Känt en enorm frihet i att prioritera den riktiga världen, utanför de skrivna orden, där dagarna har fyllts med disk, lekplatshäng, smoothies och meditation.   Så mycket ilska Min mailkorg har svämmat över av ilska. Jag har fått veta att […]

Jag pratar vaccinationer i radio P1

Jag pratar vaccinationer i radio P1

Blogginlägg

Idag svarade jag på några frågor kring mässling och att avstå vaccinationer i Sveriges radio P1, StudioEtt. Lyssna gärna på det! Klippet hittar du här och mässlingsdiskussionen börjar 1.07.00 in i klippet. Mitt tidigare inlägg om vaccinationer hittar du här.

Tio sätt att höja dina vibrationer

Tio sätt att höja dina vibrationer

Blogginlägg

Allt är vibrerande energi Vi alla är energi. Varje tanke, varje känsla, och varje liten del av oss är energi som vibrerar i olika frekvenser, frekvenser som är mätbara. Om frekvenserna är låga så är vibrationerna långsamma. Om de är höga, så vibrerar de snabbt. Beroende på hur energin organiserar sig och hur snabbt den […]

Att överlista kräksjukan

Att överlista kräksjukan

familjeliv

Av alla hundratals inlägg som snurrar runt i huvudet och skulle vilja se ljuset här på bloggen så befinner jag mig som vanligt mitt i verkligheten och tvingas prioritera. Och det inlägg som fick högst prioritet den här gången handlar om kräksjuka. Eller snarare hur man kan lura kräksjukan och slippa den. För med tanke […]

Min önskelista i jul

Min önskelista i jul

Blogginlägg

Det är så himla mycket jag önskar mig av tomten i år. Vi får se vad det blir, men jag väntar med spänning. Här kommer min önskelista. Håll tillgodo! Snö. Det här känns som en low-hanging-fruit. Bara lite snö räcker. Och några minusgrader. Och en stjärnklar himmel. Mjölkfri risgrynsgröt. Som jag längtar redan. Den som […]

När saker faller på plats

När saker faller på plats

familjeliv

Livet händer Nu är jag där igen. Jag har så mycket att säga och berätta och skriva att jag inte får ur mig någonting alls. Det är för att livet händer. Hela tiden. Varje dag. Livet i en familj med tre barn händer bannemej precis hela tiden. Och ändå är jag så lugn. Prioriteten är […]

Giftfria mensskydd

Giftfria mensskydd

Blogginlägg

Det här blir ett inlägg som är riktat framför allt till menstruerande kvinnor, men även om du inte kan identifiera dig som en sådan så kanske du ändå kan få lite inspiration att lotsa vidare till någon i din närhet. För det här är viktigt. Giftiga mensskydd är norm Att läsa på om vad som […]

Näringsrik snabbmat

Näringsrik snabbmat

Blogginlägg

Nu när jag driver egen verksamhet så spenderar jag mina dagar här hemma i huset för det mesta. Det är här jag skriver, redigerar, mailar och planerar. Mycket tid hemma betyder också många luncher hemma och de flesta dagar vill jag att lunchen ska gå snabbt att få på bordet. Jag är en person som […]

Tio sätt att förbättra sin hälsa – del 1

Tio sätt att förbättra sin hälsa – del 1

Blogginlägg

Det finns så otroligt mycket vi kan göra för att förbättra vår hälsa dramatiskt. Oftast är det inte de nya vanorna som är vare sig dyrare, mer tidskrävande eller svårare på något sätt, utan det är vår inställning till förändringen som är problemet. Gamla vanor som sitter i huvudet är de allra svåraste att göra […]

Rensa ut och känn dig fri!

Rensa ut och känn dig fri!

Blogginlägg

Rensningslust Nästan varenda höst hamnar jag i rensa-ur mode. Det hör antagligen ihop med att mer tid spenderas inomhus och att jag får ett behov av att mysa till det och känna mig riktigt hemma i huset. Och att känna sig bekväm i sitt hem innebär för mig till stor del att omge mig med […]