Mias Familjeblogg

Nu hittar ni mig på VibreraMera.se

Åh, den här karamellen har jag sugit på länge. Men nu är det dags. Ni vet hur allting har en början och ett slut? Det här är precis en sådan punkt i mitt liv. En punkt som samtidigt markerar en början och ett slut.

Början. Jag har äntligen lanserat min alldeles egen hälsosajt – vibreramera.se! Där kommer jag fortsätta mitt bloggande och skriva artiklar inom ämnen som detox, kost, spirituell utveckling och hälsa. Såååå mycket bra tips väntar på att få komma ut i ljuset. Jag är bortom exalterad!

Slut. Det innebär såklart samtidigt att min familjeblogg här på Kurera har sett sitt slut. För det är ju så det är, för att få plats med nytt så måste man lägga något annat åt sidan. Så det blir med ett stort tack till Kurera för de här åren som jag säger farväl. Det har varit en fin och härlig (och emellanåt något omtumlande) resa!

Jag hoppas att ni hänger med! Jag har dessutom startat upp ett matchande instagramkonto @vibreramera.se . Missa inte det!

Stor puss och kram till er alla!


Tio sätt att höja dina vibrationer

Uppdaterat inlägg

OBS! En uppdaterad version av det här inlägget finns att läsa här (vibreramera.se)!

—————————————————————————————————-

Allt är vibrerande energi

Vi alla är energi. Varje tanke, varje känsla, och varje liten del av oss är energi som vibrerar i olika frekvenser, frekvenser som är mätbara. Om frekvenserna är låga så är vibrationerna långsamma. Om de är höga, så vibrerar de snabbt. Beroende på hur energin organiserar sig och hur snabbt den vibrerar så tar den sig sedan olika uttryck som vi upplever som ljud, ljus, lukt eller materia.

När två vibrationer möts, med frekvenser som ligger väldigt nära varandra eller är identiska, så kommer de börja harmonisera och förstärka varandra. De skapar resonans. På motsvarande sätt kommer vibrationer med frekvenser som ligger långt ifrån varandra vilja ta ut varandra och skapa dissonans. På det här sättet attraherar och repellerar vibrationer varandra.

De vibrationer vi sänder ut genom våra kroppar och genom vårt medvetande formar därigenom den verklighet vi lever i. Varenda tanke och känsla vi väljer att identifiera oss med och varenda vibration vi låter passera oss i form av ljud, ljus, mat eller relationer, påverkar vår totala vibration. Vi resonerar eller dissonerar med allting runtomkring oss och skapar därigenom vår fysiska värld.

Därför vill vi höja våra vibrationer

Anledningen till att vi vill höja våra vibrationer är för att vi vill kunna nå vårt högre medvetande, där vi agerar utifrån medveten intention baserad på kärlek och omtanke. För när vi börjar göra det, då attraherar vi detsamma och en värld av nya möjligheter öppnar sig för oss. (Det här fenomenet kallas för the law of attraction, och det finns åtskilliga böcker och texter som beskriver det närmre, en av de mer kända är The Secret av Rhonda Byrne.)

Ju högre våra vibrationer blir, desto mer kärlek, ljus, glädje och lugn når oss i livet. När vi släpper taget om låga vibrationer så släpper vi taget om rädslor, sjukdom, ilska och dömande och öppnar istället upp oss för nya situationer, möjligheter och relationer som våra nya, högre frekvenser attraherar. Det är ingen spikrak väg uppåt dock, utan en del av resan är att uppleva händelser och situationer som triggar oss till lärdom och till att möta våra allra innersta rädslor för att vi oundvikligen ska bli medvetna om dem, läka dem och till sist släppa taget om dem för alltid. Så när vi upplever att liknande situationer, relationer eller beteendemönster runt omkring oss återupprepas om och om igen, då behöver vi vända oss inåt och försöka hitta den lärdom det är tänkt att föra med sig. Det är först när vi kan ta till oss denna lärdom som vi till slut kan lägga upplevelsen bakom oss.

Så höjer du dina vibrationer

Här kommer tio tips på saker som hjälper dig att höja dina vibrationer:

  1. Ät mat som har höga frekvenser – levande, råa växter och rena ekologiska livsmedel ligger högst på listan. Grönsaker, frukt, nötter, bär.
  2. Skär ner på mat som har låga vibrationer – framförallt kött från grisar och kor inom livsmedelsindustrin bär med sig deras frekvenser av rädsla och trauma och bör undvikas helt. Om du vill äta kött, välj ekologiskt kött från gårdar där djuren lever ett bra liv eller viltfångat kött från exempelvis fågel och fisk. Andra produkter som sänker dina vibrationer är cigaretter, alkohol, läsk, mejeriprodukter, socker, processad mat, kemikalier och tillsatser etc.
  3. Börja praktisera meditation för att hitta kontakten med ditt högre jag – din intuition och ditt högre medvetande. Bara några minuter om dagen har en enorm effekt såväl fysiskt som mentalt och tränar oss i konsten att välja våra tankar, att placera vår intention.
  4. Välj dina tankar noggrant och välj framför allt vilka tankar du identifierar dig med. Även oönskade tankar som når ditt medvetande kan du välja att avfärda och inte identifiera dig med. Det här är inget man ändrar över en dag. En bok som tillhandahåller verktyg för hur man lär sig bli medveten om sina tankar, är The Power of Now av Eckhart Tolle.
  5. Uttryck tacksamhet för det du har. Ett enkelt sätt är att göra det till en vana att varje kväll innan du somnar, blunda och lista ett par saker som du är extra tacksam för just idag. Vissa dagar är det extra lätt att komma på vad man är tacksam för, men även de värsta av dagar finns det saker att känna tacksamhet för. Det gäller bara att se dem.
  6. Släpp taget om så mycket som möjligt av ditt ego och Service-to-Self-tänk och börja istället anamma ett Service-to-Others-tänk, dvs gör saker för andras skull utan att förvänta dig någonting tillbaka. Detta utan att släppa taget om din integritet eller låta dig utnyttjas mot din vilja såklart.
  7. Grunda dig utomhus. Att låta solens strålar möta din hud, att låta havets vatten skölja över dina fötter, att känna trädets bark under dina händer eller att gå barfota i gräset – allt hjälper dig att känna samhörighet med naturen och Moder Jord och höjer dina frekvenser.
  8. Följ dina innersta högsta drömmar! Om du inte vet vad de är, fundera på vad det är som får dig att må allra bäst. Vad är det som får dig att släppa taget om tid och rum? Gör det mer. Utforska din kreativitet! Måla, sjung, dansa!
  9. Rena din kropp. Hitta metoder för att rena din kropp och lätta på allt gammalt som har lagrats under åren. Gör jucie-kurer, detoxa dig, ät kosttillskott, torrborsta dig, amalgam-sanera tänderna, gör oil-pulling, testa tarmsköljning, leverrening – ja, allt som får din kropp att släppa på gammalt bagage. Du kommer känna dig lättare både fysiskt, mentalt och emotionellt och när din kropp blir av med gammalt skräp invärtes så kommer du kunna släppa taget om tråkiga händelser, rädslor och ångest som alla är förknippade med och håller de lägre frekvenserna.
  10. Rör din kropp. Stretcha, praktisera yoga, ta en promenad, simma, klättra i träd. Kan du kombinera rörelse med att vara utomhus så har du dubbelt vunnet!

Vi har alla hört talesättet ‘för att förändra världen måste vi börja med oss själva’ och det gäller inte bara våra handlingar utan även i allra högsta grad även vårt mående och våra vibrationer. För att kunna höja vårt kollektiva medvetande och frekvenserna däri, så måste vi börja med oss själva. Det allra bästa du kan göra för att förändra världen till något positivt är att må bra i dig själv och att höja dina frekvenser och din medvetenhet. Bara genom att du gör det kommer den medvetenheten i form av insikter och beteenden göras tillgänglig för andra i vårt kollektiva medvetande. Ett fantastiskt exempel på detta är ‘the hundredth monkey effect’.

The hundredth monkey effect

The 100th monkey effect är en upptäckt som gjordes av en slump på 1950-talet av ett team forskare som studerade Macaca-apor på ön Koshima i Japan. Aporna fick sötpotatis från forskarna som sedan studerade deras beteende. När sötpotatisen lämnades till aporna så lades den i sanden och även om aporna älskade smaken, så gillade de inte sanden som fastnade på potatisen. En ung hona hittade lösningen på problemet och började tvätta sina potatisar i ett närliggande vattendrag. Hon visade tricket för sin mamma och även för sina lekkamrater, som i sin tur visade sina mammor. Det nya beteendet började på så sätt få fäste i gruppen och under de kommande sex åren så lärde sig alla de unga aporna att tvätta sina potatisar. Vad gällde de vuxna aporna, så var det bara de apor som imiterade sina barn som lärde sig det nya beteendet. De andra vuxna aporna fortsatte att äta sin potatis med sand på.

Sedan plötsligt en dag 1958 hände det något alldeles fantastiskt. Vid den här tiden hade ett antal apor i gruppen helt anammat det nya beteendet med att tvätta sin potatis, man vet inte det exakta numret men har låtit säga att det var 99 apor för att namnge effekten. Under samma dag som den hundrade apan började tvätta sin potatis så skedde det ett genombrott och innan kvällen så hade i princip alla apor på ön ändrat sitt beteende och börjat tvätta sin potatis. Bara några av de äldre, principfasta aporna avstod förändring och föredrog sitt gamla, invanda beteendemönter.

Det mest överraskande var dock att samtidigt som aporna på Koshima nådde sitt genombrott, så började även Macaca-apor på andra öar och på fastlandet att tvätta sin frukt i vatten! Speciellt de apor som var mest mottagliga för förändring anammade det nya beteendet och började i sin tur visa kunskapen för de yngre aporna i flocken. Den sociala utvecklingen hade alltså spridits över havet till individer i andra flockar utan att de någonsin hade betraktat det beteende de anammat. Med den hundrade apan så nådde den kollektiva energin sin tipping point, vilket gjorde den nya kunskapen tillgänglig på ett nytt medvetandeplan.

Vår kollektiva förändring

Så hur applicerar vi den här fantastiska upptäckten på oss själva? Jo, när vi är tillräckligt många som tar väl hand om oss själva, väljer våra tankar, väljer vår mat med omsorg, väljer att förlåta och ha empati för våra medmänniskor, väljer att vara mottagliga för nya idéer och tankegångar, då förändrar vi tillsammans det kollektiva medvetandet. Den nya högre medvetenheten görs tillgänglig och andra känsliga, receptiva individer utan synbar koppling till oss får plötsligt tillgång till dessa nya insikter, beteenden och frekvenser. På så sätt hjälps vi alla åt att höja jordens frekvenser och förändra gamla invanda beteendemönster. Det är dit vi vill. Det är det som händer.


Universums hjärtslag

Känner ni den? Den galaktiska pulsen? Det sägs att den kommer var 26 tusende år och det är nu. Nu är det tid igen. För universums hjärtslag.

Du känner det i kroppen. Det pirrar inifrån och ut. Kroppen känns lite mer svävande, lite mer flytande. Den känns inte lika tung som innan, inte lika solid. Den läker. Anpassar sig. Ombildar sig till det nya. Frekvenser höjs. Inuti såväl som utanför.

Du känner det i hjärtat. Det känns mer öppet. Du förstår andra lite bättre. Du dömer lite mindre. Du förlåter lite lättare.

Du känner instinktivt att något stort har hänt. Det har varit en turbulent tid. Känslor som har legat dolda har blossat upp som kraftiga vindar, men sedan lämnat dig för gott. Du har inte kunnat ducka. Inte kunnat värja dig. Det som inte var menat att vara var tvunget att rämna. Kanske rämnar det fortfarande. Men det är bara för att ge plats åt det nya. Det som behöver komma in. Låt kaoset passera. Notera dina känslor. Betrakta dem, men släpp dem sedan. De tjänar dig inte längre. Nu behöver det nya få komma in. Det lätta. Ljuset.

Värna om dina tankar. De skapar din framtid. Än snabbare nu än innan. Föreställ dig den framtid du vill ha. Den värld du vill leva i. Föreställ dig den värld du vill visa för dina barn, för dina barnbarn. Känn de smaker du vill smaka, de dofter du vill känna, den luft du vill andas. Föreställ dig bergen, ängarna, skogarna och haven. Fyll dem sedan med djur och växter, med färger och ljud.

Vi gör det tillsammans. Allihop. Och vi känner varandra. Vi känner varandras tankar nu och vi får varandras insikter. Det är stort. Vi har vaknat. Och vi vaknar mer och mer för varje dag som går. De täta molnen på himlen lättar.

Den nya tiden är här och vi lever i den tillsammans.