Naturell chiapudding

Chiapudding är inte bara gott, det är även nyttigt och mättande. Dessutom perfekt som frukost eller mellanmål.
Här är ett recept på naturell chiapudding med bär hämtat från boken ”Smart mat för löpare” av Kristina Andersson.

Läs också: Därför ska du frossa i chiafrön

1
2 dl valfri mjölk
2 krm vaniljpulver
2-3 msk chiafrön
Valfria bär/frukt till topping

Läs också: Chiafrön kan ersätta fett i bakverk enligt ny studie