Niklas Cederberg

Inte den tredjedelen för mig

vasaloppet efter starten 460

Med knappt en månad kvar till Vasaloppet läser jag i DN att uppemot en tredjedel av de som anmält sig inte kommer till start. I och för sig kan jag förstå att det är många som tvekar då snötillgången varit som den varit samt det stora antalet förstagångssåkare detta år. Men ändå. En hel tredjedel!!!

För mig finns det i alla fall ingen återvändå. Kanske får man se detta som ett litet mellanår med stökiga axlar och armar samt dåligt med snö men jag skall i alla fall ta igenom detta. Och jag ska ha det kul under ”resan”. Så det så!

Fotograf: Vasaloppet/Nisse Schmidt


Vårvädret…

…känns sådär faktiskt. Fast det är väl inte precis någon nyhet. Efter dagens kylslagna pass då jag kom hem med isbitar hängande i skägget (ni hajjar nog varför ni slipper bild i detta inlägg) börjar jag undra om jag ställde undan skidorna för tidigt. Tina berättade dessutom att pannlampsmaffian åkte skidor på golfen i Ågesta i måndags och på onsdag nästa vecka väntas snö sägs det.

Men hallå? Vår nu TACK!!!


Träning veckan efter ett Vasalopp

Nu har verkligen löpsäsongen startat. 8 veckor kvar till Vancouver Marathon!

niklas ben jubileumsmaran 2012

Priviligerad som jag är så tog det inte så många dagar efter Vasaloppet innan jag kunde dra på mig löparskorna för lite återhämtningslöpning. Det blev närmare bestämt en dags uppehåll. På tisdagskvällen fick jag alltså möjlighet att röra på benen om än i ett ett ganska makligt tempo. Det är ju det som är återhämtning. Lite tungt kändes det men jag var ganska stolt över mig själv när jag kom hem. Elva kilometer lyckades jag gnugga ihop trots en hyfsat trött kropp.

På torsdagskvällen blev det som jag ”hintade” ett lite längre pass på 17 kilometer där Skanstull besöktes. Jag gillar verkligen att komma in till stan och springa. Nu nuddade jag ju bara Södermalm men allra roligast är ju att komma in och springa på flera ”öar” vid samma tillfälle. Ja, jag vet – ganska knäppt och ganska långt…

Lördagen blev lugnare. Endast en halvtimmes träning men mycket upp och ner för en backe. Nog så tufft men till Vancouver tänker jag inte fuska med backtränandet. Minst ett sånt pass i veckan står på programmet.

Sist i veckan ligger ju söndagen. Nästan alla långdistansmänniskor lägger in ett långpass på denna dag och så även jag. Eftersom jag glömt druvsockret hemma fick jag hålla mig hyfsat nära hemmet. Det är ju ingen höjdare för en diabetiker att ”gå torr” på socker. Kan faktiskt gå riktigt illa. Jag lyckades ändå knåpa ihop ett ganska långt pass på två mil via Gullmarsplan, genom gamla Årsta och Årstafältet hem till mina egna trakter i Örby.

För övrigt trodde jag att hälsandet mellan oss löpare hade blivit lite bättre nu 2013. Icke sa Nicke (ooopps, den var dålig). Denna vecka blev setsiffrorna (4-2) (6-3) och (8-5). 3-0 i set till mig alltså! Kampen går vidare.

I det stora hela kändes detta som en riktigt bra start på löparsäsongen och att jag i alla fall är på god väg mot en hyfsad mara i Vancouver.

Fast egentligen tror jag ni förstår att det inte är loppet den 5:e maj i Vancouver som är nummer ett för mig. Det är ju självklart min dotter Vanessas bröllop där lördagen den 11 i samma månad. Attans vad jag ser fram emot det!!!
Må bäst allihopa! Tröskelträning i kväll. Kanske ses vi därute.
/N
PS De snygga spirorna på bilden (hmm, nåja) är självklart mina från sommarens jubileumsmara i Stockholm. Den första jag sprungit på 29 år 🙂

Sjukt värre…

Har varit krasslig några dagar. Fy 17 vad trist! Noll träning sedan den härliga söndagsåkningen på Kottlasjön hos LidingöLena och avslutningen på Ågesta.

Vad gör man när man är så sugen på att röra sig men inte kan?

Man tar ut några mil i förskott förstås 🙂 Anmälde mig precis till Loch Ness Marathon 29 september (glöm mig i år Lidingöloppet). Tror det var typ 26 år sedan jag var där i Inverness och vid Loch Ness senast. En trevlig tripp men jag fick ju aldrig se Nessie.

Loch Ness skall vad jag förstått vara ett riktigt tufft marathon och vem vet? Kanske har man turen. Eller oturen att få sig en skymt.

Nessie, ses i september!