Denise Lopez

Om att vara nykär, gravid och utan en tanke i världen på missfall…

Fakta

Denise Lopez är artist, låtskrivare, DJ och musikproducent. Hon är också mamma till fyraårige sonen Marlon och sambo med elva år yngre kärleken Christoffer som hon nyligen fått missfall med.
Hon slog igenom som sångerska i Sverige på 1990-talet och har bland annat deltagit i Melodifestivalen och varit förband till Michael Jackson. Allra störst framgång har hon dock haft i Japan. Denise Lopez var tidigare känd som "DeDe" men lanserades 2008 under sitt riktiga namn.
På sin mammablogg - som fram till nyligen även var en gravidblogg - skriver hon om livet som mamma, om vägen tillbaka efter missfallet, hennes och sambons längtan efter ett gemensamt barn - och så lite träning på det.

Jag heter Denise Lopez. Jag är 43 år ung och mamma till en son på fyra och ett halvt år. Marlon föddes den 25 augusti 2011 och jag separerade från hans pappa redan i oktober 2012. Efter separationen levde jag helt ensam och det dröjde ända till våren 2015 tills jag träffade mannen som fångade mitt hjärta, Christoffer. Det skedde helt otippat.

Med total olust att gå, tvingade en av mina bästa vänner, Kattis, mig att klä på mig klänning, skyhöga klackar, fixa håret och sminka mig för att gå på fest – klockan 15.00 på dagen. Va? Vad fasen är detta? tänkte jag. Hon drog med mig på en dagfest för att, något försenat, fira min födelsedag.
Jag hade precis kommit hem från Ibiza där jag hade spelat in två musikvideor med Catfight. Jag var sliten och trött – inte från festande för vi hade lagt oss innan 21.oo varje kväll och inte druckit en droppe alkohol – utan från jobb. Jag var inte sugen alls. Min son var hos sin pappa några dagar till och jag hade inte gjort några planer alls. Helst av allt ville jag ligga hemma i myskläder och kolla på en film. Det var en solig dag i början på juni 2015. Motstridigt gjorde jag ändå som min kompis sa och vi tog en taxi dit. Väl där var festen redan i full gång och jag var helt nykter. Jag vände mig om och tittade ut över publikhavet. ”Vad gör jag här?” frågade jag mig själv.

Dagen då mitt liv tog en ny vändning
I taxin på väg dit hade jag sagt till Kattis: ”Idag kommer något att hända som kommer att förändra mitt liv för all framtid. Men jag vet inte om det är bra eller dåligt.” Tänk att så blev det. Plötsligt stod han mitt framför mig och jag kunde inte låta bli att le. ”Du ser ut som en rund miljon”‘, var hans första ord till mig. Han hade precis som jag känt sig malplacerad och vi fann varandra där och då. Det slutade med att vi gick från stället och åt en tidig middag istället. Christoffer Eriksson från Sundbyberg höll hårt i min hand på väg till restaurangen och sedan den dagen har vi inte släppt taget om varandra. Jag tror aldrig jag hade träffat honom om jag inte hade gått dit den här dagen. Jag har min vän Kattis för att tacka för att jag träffade Christoffer.

 

► Läs också: De 5 vanligaste sakerna folk ångrar när de dör

Denise med kärleken Christoffer Eriksson.

Denise Lopez med kärleken Christoffer Eriksson.

Christoffer ställde barnfrågan tidigt
Christoffer växte upp i Sundbyberg, i samma område där min mormor bodde åren innan sin bortgång i början på 1980-talet. Christoffer föddes 1983. Det skiljer elva år mellan oss men kärleken har ingen ålder, inte i vårt fall i alla fall. Christoffer fångade inte bara mitt hjärta utan även min sons, vilket var den stora pusselbiten för en jag skulle känna potential för en fungerande framtid tillsammans.
Min älskling frågade mig tidigt om jag ville ha fler barn och då sattes allt på sin spets. Vi låg i hängmattan på min kusins lantställe på midsommar när han frågade mig. Jag blev så ställd och hade inte förväntat mig det av honom, i alla fall inte så tidigt. Jag visste först inte vad jag skulle svara och jag ville ju ge ett ärligt svar. Jag valde att lyssna på min innersta känsla och frågorna rullade runt som vågor i mitt huvud. Ville jag det? Kunde jag ens det? Var jag redo att börja om igen?

► Läs också: Ny studie: Tillskott av selen skulle kunna hjälpa infertila par

Inget svårt beslut
Jag hade precis fyllt 43 år och jag hade en fullt frisk liten pojke, en fungerande relation till mitt ex med varannan veckas liv och jag levde mitt liv baserat på det. Men hela min själ skrek jaaaa! Ja, det ville jag! När det känns rätt så är det lätt. Christoffer visade sig vara en helt fantastisk man på alla sätt och vis och vi fungerade toppen ihop. Vi blev blixtkära och idag är vi lika kära men älskar också verkligen varandra. Han är den man jag vill åldras med, han är den man som jag vill dela resten av mitt liv med. Jag trodde verkligen inte att sådan kärlek existerade. Den där prinsen som alla talade om men som jag inte trodde existerade. Han fanns verkligen – även för mig!

► Läs också: Är du med rätt partner? Så vet du

Det var då det började gå upp för mig att jag faktiskt var 43 år
Vi kom fram till att vi skulle ta vara på den här tiden och verkligen försöka hinna lära känna varandra så gott vi kunde innan vi försökte bilda familj. Men vi hade inte tid att spilla. Vi är väl medvetna om att det tar tid att lära känna något på riktigt, men när oktober kom bestämde vi oss för att försöka. Varför skulle vi vänta – och på vad? Första försöket gick det inte och jag stod på en spelning när jag kände hur min mens kom. Fy fan, vad dåligt jag mådde av det. Jag kunde inte gå iväg heller för jag stod där ensam. Besviken och ledsen gick jag hem efter jobbet och jag var ledsen. Christoffer peppade mig med orden: ”Det kommer att gå, ge det lite tid bara”. Det var då det började gå upp för mig att jag faktiskt var 43 år. Jag får ofta höra att jag ser så mycket yngre ut och jag känner mig även yngre. Var det kanske så att det var försent? Jag ville inte tro det och Christoffer var den som fick mig på bättre tankar. Att tänka positivt och ha en avslappnad inställning till det hela.

 Läs också: 11 anledningar att le – varje dag

Vi blev överlyckliga och grät båda två
Några veckor senare var jag på en undersökning hos Mama Mia för att jag ville veta att jag rent fysiskt invärtes var okej. Det var jag! Men, jag fick ändå en remiss att gå och kolla mina ägg om det var så att jag fick min mens nästa gång. Så blev det inte. Fredagen den sjätte november, cirka fem dagar innan nästa mens visade mitt graviditetstest positivt och vi blev överlyckliga! Jag trodde knappt att det var sant så jag köpte ett graviditetstest till för att vara på den säkra sidan. Jo då,  jag var gravid och det på andra försöket. Vilken lycka! Vi grät båda två och var så glada. Vi delgav endast närmsta familjen och våra närmsta vänner.

Magen syntes snabbt
Magen började snabbt synas och den 15 december hade vi inskrivning på Mama Mia. Inget ultraljud gjordes och heller ingen undersökning. Dagen efter reste Christoffer till Thailand till sina föräldrar. Jag kunde inte resa då jag hade spelningar med Catfight samt hade min son som jag skulle fira jul med. Jag anslöt mig senare och jag hade hyrt en lägenhet på Koh Tao av mina vänner för att hämta inspiration till nya låtar och skriva texter till kommande projekt. Vi möttes upp och spenderade nyår där tillsammans.
På nyårsafton gick jag in i gravidvecka 12 och då kände vi att vi ville gå ut med vår babylycka offentligt. Magen var väl synlig och svår att dölja. Jag ville vara den som delgav detta och ville inte att någon främmande människa skulle tipsa media om vår gravidlycka. Därför skrev vi två exakt likadana inlägg på Facebook och Instagram och la ut exakt samma bild. Det dröjde bara några få timmar innan Expressen hörde av sig. Vid det laget hade redan Aftonbladet redan skrivit om vår graviditet utan att höra av sig, dock efter att vi själva ”outat” oss. Det var nu öppet för allmänheten och det kändes bra att vi själva fått gå ut med det.

► Läs också: För lite folsyra under graviditet ger barn sämre kognitiv förmåga

De hemska orden: ”Tyvärr, ert foster har avstannat”
Den 4 januari landade vi på svensk mark. Den femte januari startade jag min första mamma- och gravidblogg: www.deniselopez.se. Jag hann göra några få inlägg innan det var dags för vårt första ultraljud, det så kallade kubtestet, den 12 januari på Mama Mia. Det som skulle ha blivit en oerhört lycklig stund blev vår mardröm – alla blivande föräldrars mardröm! När jag låg där på britsen såg jag direkt på sköterskan att det var något som kanske var bortom det normala. Först trodde jag att hon skulle delge oss att vi väntade tvillingar. Men istället sa hon: ”Tyvärr, ert foster har avstannat”. Vad menade hon med avstannat? ”Ert foster är dött, jag beklagar”. Hela min värld rasade samman! Jag har minnesluckor och Christoffer har fått fylla i tomrummen. Men jag grät helt hysteriskt och kunde knappt andas. Jag hade fått något som på engelska heter ”missed abortion”. Uteblivet missfall, på svenska. Det innebär att kroppen inte stöter ut fostret själv, utan kan ligga kvar i magen dött en tid.

Kände mig som en levande kista
Förvirrade och i chock tvingades vi ta oss vidare till gynakuten på Danderyds sjukhus. Jag kände mig som en levande kista som bar mitt döda barn. Även där konstaterades samma sak. Vårt barn hade dött i magen någon gång mellan gravidvecka åtta och tio. Det betyder att jag burit vårt döda barn ända sedan inskrivningen den 15 december 2015. Varför hade ingen undersökt mig redan då? Det hade sparat mig enormt mycket smärta. Barnet hade fortfarande varit dött, men vi hade sluppit gå ut med det offentligt, jag hade inte åkt till Thailand och varit så glad över något som nu visade sig redan var dött. Jag hade heller inte startat min mamma – och gravidblogg och jag hade sluppit delge hela världen om mitt missfall. All denna smärta är så extremt svår att beskriva i ord. Jag ville sjunka under jordens yta. Jag ville ropa: ”Ta mig härifrån! Det här händer inte oss!”

► Läs också: 11 saker att komma ihåg om du älskar någon med ångest

Från en dag till en annan förvandlades lycka till total sorg och kaos
Redan dagen efter fick jag tid för en skrapning på Danderyds sjukhus. Vi hade tur att det fanns en tid så snabbt då jag vet att många kvinnor fått vänta flera veckor. När jag låg där på operationsbordet och benen uppe i luften började tårarna forsa. Jag insåg då att det var exakt här där jag födde min son med kejsarsnitt i augusti 2011. Nu låg jag här igen och skulle ta ut mitt döda barn. Jag vakande upp groggy och ensam. Jag kände hur en sköterska höll i min hand och frågade hur jag mådde. Från en dag till en annan förvandlades min lycka till total sorg och kaos.

Så tacksam för allt stöd!
Det har idag, när denna krönika skrivs, gått exakt fyra veckor sedan jag gjorde min skrapning. Jag har skrivit av mig i min blogg och vi har fått så extremt fint stöd från mina läsare, för oss okända människor som inte ger annat än kärlek till oss. Att delge er allt det vi har varit med om har visat sig hjälpa så många där ute. Jag har fått väldigt många mejl från okända som tackar mig för min öppenhet kring ämnet och det har hjälpt oss båda i vårt sorgearbete. Även om jag inte hinner svara alla, så läser jag allt.

Män som Christoffer växer inte på träd
Det stöd jag har fått av min älskade Christoffer, min son, familj och nära vänner är jag så tacksam över. Vi har båda våra stunder där vi är så extremt ledsna för det vi har varit med om. Men vi gör allt vi kan för att se framåt och se ljuset i tunneln. Vi har kommit varandra närmare, vi har lärt känna varandra ännu mer och vet båda vet nu hur vi hanterar sorg och vi finns där för varandra. Att känna att jag kan gråta och få vara ledsen i min älskade pojkväns armar, att han stöttar mig och håller mig nära, att han följer med mig på allt som rör det här, att vi tillsammans pratar om det som hänt och tar hjälp av andra i vår närhet. Det visar att han är en man jag verkligen vill dela mitt liv med. Han är en man jag kan lita på och känna trygghet med. Han sviker inte när det blir lite jobbigt. Sådan kärlek växer inte på träd. När jag tänker på allt det jag har i detta nu så är jag så tacksam för det.

► Läs också: 10 saker lyckliga par gör varje dag

Tar en dag i taget – ska klara det här
Jag är 43 år ung och jag ska banne mig klara det här! Åldern är bara en siffra. Mitt sinne, utseende och kropp är ungt/ser ung ut. Vi vill verkligen ha ett litet kärleksbarn och vi kommer att försöka igen. Jag blev tillsagd av min läkare på Danderyd att vänta in första mensen och sedan är det fritt fram att försöka igen om vi är redo för det. Han sa till mig bara några minuter innan det var min tur för skrapning: ”Denise, du är ung, du klarar det här!”
Nu tar vi en dag i taget och vi tänker positivt. 2016 började fruktansvärt dåligt för oss, men vi hoppas på ett lyckligt slut. Kärleken övervinner allt!

Du kan följa min och Christoffers resa via min blogg: www.deniselopez.se

Av Denise Lopez, artist, låtskrivare, producent och DJ

Kureras sektion Krönikan ger möjligheten att ventilera en tanke, idé eller åsikt.
Krönikan skrivs av skribenter som är fristående från Kurera och behöver alltså inte handla om åsikter Kurera delar.
Är du intresserad av att skriva en krönika på Kurera.se? Kontakta då: webbredaktor@kurera.se.

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!

Fakta

Denise Lopez är artist, låtskrivare, DJ och musikproducent. Hon är också mamma till fyraårige sonen Marlon och sambo med elva år yngre kärleken Christoffer som hon nyligen fått missfall med.
Hon slog igenom som sångerska i Sverige på 1990-talet och har bland annat deltagit i Melodifestivalen och varit förband till Michael Jackson. Allra störst framgång har hon dock haft i Japan. Denise Lopez var tidigare känd som "DeDe" men lanserades 2008 under sitt riktiga namn.
På sin mammablogg - som fram till nyligen även var en gravidblogg - skriver hon om livet som mamma, om vägen tillbaka efter missfallet, hennes och sambons längtan efter ett gemensamt barn - och så lite träning på det.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Grimaserande kvinna ligger och håller sig om magen

Kvinnor mitt i livet oftare sjukskrivna

Hälsa

Antalet långa sjukskrivningar ökar i vårt samhälle och inte minst har sjukskrivningarna inom den privata sektorn formligen exploderat de senaste åren, visar en ny rapport. Men – sjukskrivningarna är ingen jämlik fråga. Skillnaderna mellan könen är stora, visar rapporten, och kvinnor drabbas oftast av sjukskrivningar när de befinner sig mitt i livet medan männen oftare drabbas först efter 50.

Julkalender lucka 6

Julkalender lucka 6

Julkalender

Under december har Kurera i samarbete med Yogobe en julkalender där våra läsare varje morgon, fram till den 24 december, får ta del av en ny (enkel) yoga-, meditations- eller träningsövning. Övningen presenteras i form av en video och finns tillgänglig från klockan 06.00 fram till midnatt den aktuella luckdagen. Brukar du inte yoga eller träna? Varför inte prova att följa med dessa 24 dagar och se vad som händer? Här är lucka nummer sex.

Kvinna bär vit plastpåse på gata, svartvit bild

Plastpåsen är långt ifrån död – tvärtom miljonsatsas det

Eko/miljö

Plastpåsen är ingen utdöende klenod som hör till det förflutna. Den ser ut att finnas med som en del av framtiden också, i alla fall i Sverige. Trots en plastbärkassebransch i gungning satsar nämligen en av de få storskaliga tillverkare av plastbärkassar som finns i Sverige nu stort – och gör en miljoninvestering för att, tvärtemot vad många skulle spå, öka sin kapacitet.

Julkalender lucka 5

Julkalender lucka 5

Julkalender

Under december har Kurera i samarbete med Yogobe en julkalender där våra läsare varje morgon, fram till den 24 december, får ta del av en ny (enkel) yoga-, meditations- eller träningsövning. Övningen presenteras i form av en video och finns tillgänglig från klockan 06.00 fram till midnatt den aktuella luckdagen. Brukar du inte yoga eller träna? Varför inte prova att följa med dessa 24 dagar och se vad som händer? Här är lucka nummer fem.

Julkalender lucka 4

Julkalender lucka 4

Julkalender

Under december har Kurera i samarbete med Yogobe en julkalender där våra läsare varje morgon, fram till den 24 december, får ta del av en ny (enkel) yoga-, meditations- eller träningsövning. Övningen presenteras i form av en video och finns tillgänglig från klockan 06.00 fram till midnatt den aktuella luckdagen. Brukar du inte yoga eller träna? Varför inte prova att följa med dessa 24 dagar och se vad som händer? Här är lucka nummer fyra.

Äldre par ler och håller om varandra

Utbildning – en viktig faktor bakom livslängd

Allmänt

Medellivslängden fortsätter att öka men det råder stora skillnader i hur länge vi lever i olika delar av landet. Till exempel kan det skilja nästan sju år mellan ett område som anses ha det "bättre" och ett mer utsatt område, visar siffror från SCB. Dessutom är skillnaderna stora mellan de norra och södra delarna av landet, där medellivslängden är allra högst i Halland och Kronoberg. Men varför är det så? Det får du veta mer om här.

Piller ovanpå dollarsedlar

Skolelever knäppte läkemedelsföretag på näsan – kopierade prishöjd medicin

Allmänt

När ett amerikanskt läkemedelsföretag plötsligt beslutade att höja priset på en medicin för bland andra aidspatienter med över 5 000 procent gjorde detta några australiska skolelever väldigt upprörda. De beslöt sig för att själva producera den aktiva substansen med hjälp av en Wikipedia-beskrivning av molekylen och en startbudget på 20 dollar för att visa på prisökningens orimlighet.

Julkalender lucka 3

Julkalender lucka 3

Julkalender

Under december har Kurera i samarbete med Yogobe en julkalender där våra läsare varje morgon, fram till den 24 december, får ta del av en ny (enkel) yoga-, meditations- eller träningsövning. Övningen presenteras i form av en video och finns tillgänglig från klockan 06.00 fram till midnatt den aktuella luckdagen. Brukar du inte yoga eller träna? Varför inte prova att följa med dessa 24 dagar och se vad som händer? Här är lucka nummer tre.

julgran som pyntas av två små barn

Ska du ut och köpa julgran? Här är tipsen du ska läsa först

Allmänt

"Nej, i år får det allt bli plastgran". De orden har vi nog alla hört någon gång – eller uttalat själva. Men –den främsta anledningen till att folk väljer plast brukar vara att de vill slippa barren så vet du vad? Det finns hopp. Här är infon du ska visa din plastgransfunderande vän – och förhoppningsvis få denne på andra tankar: Tipsen som gör att granen står längre.

Julkalender lucka 2

Julkalender lucka 2

Julkalender

Under december har Kurera i samarbete med Yogobe en julkalender där våra läsare varje morgon, fram till den 24 december, får ta del av en ny (enkel) yoga-, meditations- eller träningsövning. Övningen presenteras i form av en video och finns tillgänglig från klockan 06.00 fram till midnatt den aktuella luckdagen. Brukar du inte yoga eller träna? Varför inte prova att följa med dessa 24 dagar och se vad som händer? Här är lucka nummer två.

Provrör med blod och positiv teststicka

Varje dag får närmare 6 000 personer hiv – vad vet du om sjukdomen?

Allmänt

Idag, den 1 december, infaller World Aids Day, eller Världsaidsdagen som den heter på svenska. Dagen är till för att uppmärksamma och informera om hiv och aids – och för att visa solidaritet med de som lever med hiv, eller som gått bort i sjukdomen aids. Dagen behövs – för fortfarande är kunskapen låg och myterna många. Och även om det gått framåt på flera plan och antalet nya fall har minskat kraftigt är utmaningarna när det gäller arbetet med och mot hiv fortfarande många och stora.

lucka ett

Julkalender lucka 1

Julkalender

Under december har Kurera i samarbete med Yogobe en julkalender där våra läsare varje morgon, fram till den 24 december, får ta del av en ny (enkel) yoga-, meditations- eller träningsövning. Övningen presenteras i form av en video och finns tillgänglig från klockan 06.00 fram till midnatt den aktuella luckdagen. Brukar du inte yoga eller träna? Varför inte prova att följa med genom dessa 24 dagar av julmagi och se vad som händer? Här är första luckan.

Par myser vid strand

L-arginin – för sexlust, energi och kraft

Sex- och relationer

Sex är viktigt och underbart när det fungerar. Men – lika jobbigt och frustrerande när det inte gör det. Erfarenhetsmässigt upplever ungefär 50 procent av alla fyrtioåringar i Sverige problem med lust och funktion, enligt Stefan Arver, docent och överläkare vid centrum för sexualmedicin vid Karolinska universitetssjukhuset. Områden där aminosyran l-arginin är central. Låt oss förklara mer om hur.

Kvinna med ärr på bröstet

Nu undersöks bakterieflorans koppling till bröstcancer

Forskning

Ensidig kost, överdriven hygien och för mycket antibiotika har rubbat balansen i vår tarmflora, menar Martin Blaser, professor i mikrobiologi vid New York University. Han misstänker att det kan vara en delförklaring till cancersjukdomar och tror även att kvinnor med en frisk, balanserad bakterieflora är mindre benägna att få bröstcancer.

Bebis som ammar

Amningste med fänkål i blåsväder – här får du veta varför

Gravid/barn

De senaste dagarna har så kallat "amningste" med fänkål varit i blåsväder. Bakrunden är en SVT-nyhet om att EU-myndigheten EMA och Livsmedelsverket avråder gravida och ammande från att dricka te med fänkål eftersom de anser att det inte bevisats att ett ämne i fänkål är ofarligt för små barn. Flera medier har tagit upp nyheten och företaget Weleda och deras Mother´s Tea, som innehåller just fänkål, har hängts ut eftersom de trots avrådan fortsatt att marknadsföra produkten mot den aktuella målgruppen. Företaget ifrågasätter dock avrådan, och menar att studien som rekommendationen är baserad på är gjord på ett isolerat ämne där hänsyn till ämnet som del av en växtsammansättning inte tagits, varför studien är helt missvisande. "Dessutom skulle man behöva tugga i sig innehållet i 750 tepåsar för att uppnå en toxisk mängd av det aktuella ämnet", säger Weledas nordiska marknadschef Emma Bergqvist till Kurera.

kvinnor gör plankan

Är du magstark? Så enkelt kan du bli!

Träning

Känner du inte igen kroppen efter du fått barn? Med hjälp av stabiliserande övningar för mage och bäckenbotten kan du återställa kroppen efter graviditet och förlossning. MammaMage-certifierade PTn Jamina Gatti berättar hur.

Så ger du ditt barn självkänsla

Gravid/barn

Föräldrar ska inte lära barn att bli perfekta – de ska lära barn att de duger som de är. Men det är lätt att känna sig otillräcklig som förälder när ett barn visar tecken på dålig självkänsla. Här är fallgroparna du lätt kan undvika när det gäller att skapa en ömsesidig relation med ditt barn.

Mia Ånemyr på allt för hälsan-mässan

Hon får barn – och vuxna – att tycka bättre om att äta nyttigt

Gravid/barn

Kurera träffar den härliga Mia Ånemyr på Allt för hälsan. Hon är kvinnan som, inspirerad av sin egen viktresa, brinner för att sprida kunskap och inspiration om hur man äter nyttigare. Hon har därför skrivit boken "Adrians kalasbok – naturligt gott". Med boken vill hon bland annat uppmärksamma att det finns nyttigare alternativ till bakverk och tårtor fulla av socker, vetmjöl och tillsatser när barnen har kalas. I boken presenteras flera av dem.

Bobby i badbyxor i vatten

Vältränade Bobby Oduncus knep för att komma i form

Liverapportering

Människor känner honom främst som kändisfrisör, men han är licensierad PT och fitnessfreak också. Och driftig entreprenör. Kurera träffade Bobby Oduncu på Fitnessfestivalen som går av stapeln samtidigt som Allt för hälsan och la märke till att han är i otroligt bra form. Killens magrutor går knappt att räkna. Vi var bara tvungna att fråga honom: Vilka är hans knep? Här är Bobby Oduncus bästa tränings- och komma i form-tips. Just for you. ;)

Johan Viktor i Better Yous monter på Allt för hälsan

Johan Viktor: ”Kosttillskotten jag inte vill vara utan”

Intervju

Den före detta busen Johan Viktor har varit kriminell sedan innan han ens var tonåring. Efter att ha dömts till 13 år för narkotikabrott och suttit av nästan nio år på kåken tröttnade han dock på det livet och blev "snäll" – och dessutom hälsonörd, berättar han när Kurera träffar honom i kosttillskottsföretaget Better Yous monter på Allt för hälsan.

Veganska, glutenfria mördegskakor

Veganska, glutenfria mördegskakor med extra närings-umpf

Glutenfritt

På Allt för hälsan står kosttillskottsföretaget Great Earth i en av mässans trevligaste montrar. Här bjuds det - förutom snack om näring på burk - även på kakor, som personalen själva sammanstrålade för några dagar sedan för att baka. Men - det är inte vilka kakor som helst. Det är kakor med extra närings-umpf. Här är receptet.

My Martens

Trendspanaren My Martens om 5 saker som ”trendar” just nu!

Intervju

Kurera träffade My Martens på Allt för hälsan där hon står i tidningen Hälsa och Fitness monter. My är inte bara bloggare, träningsprofil, PT, och känd från TV-programmet Ensam mamma söker" - hon är också nyss nämnda tidnings trendspanare. Så – vad passar bättre än att fråga henne vad som trendigt inom hälsa och träning just nu?

Kollage som promotar Kurera på mässan

Vi ses väl på mässan Allt för hälsan?

Allmänt

I morgon den 25 november drar årets stora hälsoevent Allt för hälsan igång på Stockholmsmässan – för sextonde året i rad. Detta gigantiska evenemang pågår hela helgen och är till för alla som är intresserade av en hälsosam, medveten och aktiv livsstil. Här kan du både testa, uppleva och lära – och träffa Kurera förstås. Vi ses väl?