man sitter i sängen och tittar förskräckt ner under täcket

Penisproblem – och dess lösningar

Ungefär hälften av mänskligheten har en, ändå pratar man så lite om problemen som kan uppstå.
Kurera djupdyker i ämnet penisproblem – och dess lösningar.

Har du en penis eller känner du någon med en penis? Sannolikt ja. Men hur mycket pratas det om problem som kan uppstå hos män och deras penisar?
Ja, alla problem vi listar nedan är så klart inte lokaliserade enbart i den direkta penisen men de påverkar alla penisens funktioner. Vanliga manliga problem som nedsatt lust, erektionsproblem och prostataproblem kan i stor utsträckning påverka mäns livskvalitet negativt. Trots det är det många som undviker att prata om det och kanske till och med lider i onödan. Naturlig hjälp finns nämligen att få för många manliga besvär.

► Läs också: Spermier tappar kraft av solskydd visar ny forskning

 

Prostataproblem

Typiska symtom på prostataförstoring är täta urinträngningar, svag urinstråle, nattliga toalettbesök och en nedsatt sexuell funktion. Upplever du dessa symtom så bör du besöka din läkare och utreda vad som orsakar dem.
Väl hos läkaren kan man använda sig av mätningar av PSA-värde som en indikator på om problem i prostatan föreligger. Om PSA-värdet är högre än normalt tyder det på sjukdom i prostatakörteln. Förhöjda PSA-värden behöver dock inte innebära att man har cancer utan det kan också vara tecken på godartad prostataförstoring eller en infektion i prostatakörteln eller urinvägarna.

Prostataförstoring vs prostatacancer
Konstateras det att symtomen beror på besvär från prostatan har man antingen drabbats av en godartad prostataförstoring, vilket är väldigt vanligt, eller av prostatacancer. Det absolut vanligaste är en godartad förstoring. Det är till och med så pass vanligt att de flesta män får det någon gång i livet, oftast i medelåldern. Prostatacancer är ovanligare och drabbar cirka en av tio män och det är oftast äldre patienter som drabbas.

 Läs också: Han sänker sitt PSA-värde – helt utan hormonmedicin

Naturlig hjälp
Har man fått konstaterat att man drabbats av en godartad prostataförstoring finns det flera bra egenvårdsmedel som kan lindra besvären.

Sabamin
…är ett växtbaserat läkemedel som innehåller ett ekologiskt bärextrakt från dvärgpalmen Sågpalmetto. Preparatet har visat sig hämma tillväxten av prostatan i flertalet studier. I en åtta veckor lång studie utförd 2013, visade sig Sabamin ge lika bra effekt som vanliga läkemedel vid godartad prostataförstoring utan att påverka samlivet negativt. Tvärtom rapporterade de deltagande männen att deras sexuella problem som erektion, lust och tillfredsställelse hade förbättrats med 40 procent. Den visade även att prostatabesvär som nattkissningar och urinträngningar hade halverats efter studiens åtta veckor.
I en annan långtidsstudie med 542 patienter blev besvären med att tömma blåsan stadigt bättre under sex till nio månader för de som tog Sabamin, och man kunde se en ytterligare ökad effekt när behandlingen fortsatte i ett år.

Cernitol Novum
…är ett växtbaserat läkemedel som är baserat på pollen från råg, majs och timotej. Produkten är framtagen och tillverkad i Skåne och årligen används 50 miljoner dagsdoser runt om i världen.
I farmakologiska studier har de verksamma ämnena i Cernitol Novum visat sig hämma prostatacellers tillväxt samtidigt som den ger ett bättre urinflöde då den fungerar avslappnande på urinrörets muskulatur. Dessutom har man sett både anti-inflammatoriska och avsvällande effekter av preparatet.

Pomi-T
…är ett kosttillskott baserad på växtbaserade polyfenoler. Genom forskning har man lyckats utvinna det kemiska ämnet polyfenol ur källorna broccoli, granatäpple, gurkmeja och grönt te. Polyfenol har visat sig kunna få mycket goda effekter på PSA-värdet, den viktigaste indikatorn för prostatacancer, visar en omfattade studie publicerad i den vetenskapliga tidskriften Nature. I studien som var dubbelblind, randomiserad och placebokontrollerad, fick en grupp män under ett halvår äta placebotabletter, medan den andra fick tabletter med polyfenol (i form av tillskottet Pomi-T). Bland de män som fått polyfenoltabletter hade PSA-värdet stigit med knappt 15 procent jämfört 79 procent hos de som fått placebotabletter, det vill säga en skillnad på 64 procent.

 Läs också: Allt fler drabbas av prostatacancer – men det finns naturlig hjälp

Erektionsproblem och nedsatt lust

Erektionsproblem är ett mer utbrett problem än vad det talas om och ungefär hälften av alla män över 40 år tros vara drabbade i någon utsträckning. Erektionsproblem kan bero på flera olika orsaker. Stress, alkohol, rökning och depression är vanliga orsaker, hjärt- och kärlproblem är en annan. Erektionsproblem kan nämligen vara ett tidigt tecken på hjärt- och kärlsjukdom, vilket särskilt gäller män i 40–50-årsåldern.
Statistik visar att män som drabbas av akut hjärtinfarkt inte sällan har haft erektionsproblem i tre till fem innan infarkten. Ofta beror problemen på behandlingsbara tillstånd som högt blodtryck, höga kolesterolnivåer eller diabetes. Många infarkter hade alltså kunnat förebyggas om männen sökt hjälp i tid. Men det gör långt ifrån alla.

Påverkas av stress och mental hälsa
Nedsatt lust kan även det vara skamfyllt att prata om, särskilt eftersom det ofta finns en bild i samhället att män har en nästan omättad lust för sex. Detta är dock långt ifrån sant! Lusten varierar både från person till person och varierar under livet. Den kan också påverkas negativt av stress, nedstämdhet, relationsproblem och tidigare erektionsproblem.

Potent aminosyra
Ett ämne som står ut bland andra när det kommer till erektionsproblem är aminosyran L-arginin. Den återkommer i många av produkterna som riktar sig till män med erektionsproblem och går även att ta i sin rena form.
Forskare vet att många av fallen av manlig impotens beror på bristande blodflöde till penis. Arginin har förmågan att just öka blodcirkulationen och även blodflödet till penis, utan biverkningar.

 Läs också: 10 knep för att få tillbaka gnistan igen – Malena Ivarssons bästa tips

Produkter som kan hjälpa 

Tradamix
…innehåller tre naturliga substanser, Tribulus Terrestris, Chitosan oligosackarider och algen Ecklonia Bicyclis. Sammansättningen är unik och de tre substanserna påverkar varandras effekt positivt, de har en synergieffekt.
Flera kliniska studier har genomförts och studierna visar goda effekter på erektion och lust utan några biverkningar. Produkten bidrar till lust och funktion på ett naturligt sätt och är endast lämplig för vuxna män. Effekten byggs upp gradvis och man rekommenderar en kur på minst 60 dagar för att få ut full effekt av tillskottet.

Prelox
…är ett kliniskt testat tillskott för män med nedsatt lust och erektionsproblem. Det kombinerar de naturligt förekommande ingredienserna L-arginin aspartat, taurin och Pycnogenol. De aktiva substanserna i strandtallsextraktet Pycnogenol bidrar till att bibehålla en god blodcirkulation. L-arginin och taurin är båda aminosyror som påverkar lust, ork och erektion positivt.

L-argiplex x6
…är en vidareutveckling av produkten L-argiplex som funnits länge på marknaden. Den kombinerar det cirkulationsfrämjande l-argininet med andra ämnen som magnesium och l-citrullin som tillsammans boostar varandra till att ge ännu bättre effekt på genomblödningen. Dessutom har man tillsatt c-vitamin, e-vitamin, b-vitaminer och zink som tillsammans påverkar testosteronnivåerna positivt och bidrar till minskad trötthet och utmattning.

L-Argiplex Weekend
…är en kompletterande produkt till de mer långsiktiga kosttillskott som finns för ökad lust och funktion. Den tas tillfälligt som en booster inför samlag och innehåller en mix av vitaminer, mineraler, arginin, saffranskrokus och maca. Saffranskrokus bidrar till normal lust och erektion och maca till normal sexlust.

Mer penisrelaterad läsning? 
Ditt snusko. Närå, vi skojar bara. Detta är lite av Kureras favoritämne visar det sig vid en snabb sökning så varsågod – läs till du storknar! 🙂

• Är din penis normal? Här får du svaret!
• Fler pojkar har missbildad penis
• Så många kvinnor och män fejkar orgasm
• Erektionsproblem? Här är knepet som hjälper 7 av 10
• Ekologisk mat halverar risken för missbildat urinrör hos pojkar
• Knepen som ger bättre cirkulation – och sexuell förmåga
• Vad testiklarna säger om din hälsa
• Växten som är en av naturens bästa lusthöjare
• Sexlust eller inte sexlust? Lite om fenomenet och vilken hjälp som finns
• 11 orsaker till bristande lust – och några förslag på lösningar
• Så många kvinnor och män fejkar orgasm
• Erektionsproblem – ett vanligt tecken på hjärt-kärlsjukdom

Av Redaktionen

Källor: Kurera.se och Näringsguiden

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Bebis på potta

Nya trenden: Tidig pott-träning

Gravid/barn

Många barn bär blöjor upp till tre, fyra års ålder. Men inte alla. Fenomenet "babypottning" har sedan några år vuxit sig starkare i Sverige. Lucia Nigro är en mamma som förespråkar tidig potträning. Hennes tre månader gamla son Adam började gå på toaletten vid två månaders ålder, rapporterar SVT.

Johanna Bjurström

Så får du ditt barn att äta mer hälsosamt

Krönikan

Jag får ofta frågor som: "Hur får jag mina barn att äta hälsosammare?" Jag har lärt mig under åren med mina barn, som idag är tonåringar, att det är inte vad du säger utan vad du gör och det du faktiskt ställer fram på bordet som är avgörande. Här vill jag dela med mig av mina tips om hur du kan påverka ditt/dina barn att äta bättre.

5 alternativ till komjölk – en miniguide

Kost

Vill du undvika mjölk? Anledningarna till att vilja göra det kan vara många och det har kommit en hel uppsjö med alternativa produkter för den som väljer bort komjölk. Men vad har de för styrkor och svagheter och vad passar de till? Vi guidar dig!

Livsmedelsverket

Så många litar på Livsmedelsverket

Allmänt

41 procent uppger att de litar mycket på Livsmedelsverket – och var fjärde svensk uppger att de litar helt på information som kommer från myndigheten. Det visar branschorganisationen Svensk Egenvårds undersökning om vad allmänheten anser om kost, kostråd och kosttillskott.

Ylva Tuoremaa

Havtornsolja var lösningen på guiden Ylvas problem med muntorrhet

Hälsa

Omega-7 är en fettsyra som är speciellt viktig för huden. Den hjälper bland annat torra, sköra slemhinnor att återfå sin fuktighet.
 När Ylva Tuoremaa, 62 år, guidade grupper i Hjalmar Lundbomsgården i Kiruna blev hon så torr i munnen att hon fick svårt att prata. Lösningen på problemet blev ett tillskott med havtornsolja som är rik på omega-7.

Fredagsmys med tex-mex

Fredagsmys med tex-mex

Mat

Ingen fredag utan tacos! Men har du möjligtvis tröttnat lite på den klassiska ”fredagsmys-tacosen” kanske det här kan ge dig inspiration till nya tillbehör som piffar upp lite.

Man plockar chokladtårta ur kylskåp fyllt av frukt

Maten du ska undvika om du vill hålla blodtrycket nere

Kost

En av tre svenskar uppskattas ha ett förhöjt blodtryck. Ärftlighet, stress, övervikt och dåliga kostvanor bidrar till högt blodtryck. Den genetiska faktorn går förstås inte att ändra på, men motionerar du, är måttlig med alkohol och låter bli rökning samt har sunda matvanor kan du ofta undvika att få problem med blodtrycket. Här är några livsmedel du ska vara försiktig med om du har högt blodtryck - eller vill undvika att få det.

massor med tunna plastkassar samlade på hög utomhus i något städprojekt

Nu kan du panta dina plastpåsar – i nytt pilotprojekt

Trendspaning

Hemköp blir första dagligvarukedjan ut när det gäller att erbjuda sina kunder pengar tillbaka när de återvinner sina plastpåsar. Samtidigt höjs priset på påsen med 50 öre. Projektet grundar sig i ett EU-beslut från 2015 om att minska användningen av tunna plastbärkassar. Samtidigt har Naturvårdsverket satt upp ett svenskt mål: att minska användningen plastpåsar till år 2025 till färre än 40 påsar per person och år.

Animation genomskinlig person med muskler och synligt hjärta

Selen och Q10 – världens bästa hjärtmedicin

Forskning

Det är fem år sedan KiSel10-studien skapade stora rubriker. Det var forskare vid Linköpings universitet som kunde visa att Q10 och selen minskar risken att dö i hjärt-kärlsjukdomar med över 50 procent. Nu har samma forskare fortsatt att analyserat blodproverna på de 443 pensionärerna i studien. De nya resultaten är lika sensationella.

sjukhuspersonal kör iväg sjuksäng med liten flicka

EU varnar för resistenta superbakterier

Allmänt

Varje år dör omkring 25 000 personer bara inom EU:s gränser på grund av olika "superbakterier", det vill säga extra resistenta bakterier som tål nästan all antibiotika. Det visar en rapport från den europeiska livsmedelsmyndigheten EFSA. Nu ska EU ta fram en handlingsplan för att få bukt med spridningen av antibiotikaresistens, vilken ska lanseras redan i sommar.

Kvinna jobbar sent vid sin dator

Stress och könshormoner – så minskar du mängden skadligt östrogen

Hälsa

Påverkar stress våra könshormoner? I så fall hur? Ja, när vi upplever stress påverkas våra könshormoner på ett direkt sätt, menar Sanne Lundblad, expert i komplementär hormonterapi. "Stress ökar till exempel mängden östrogen i kroppen och kan göra oss överviktiga", säger hon till Kurera. Här berättar hon mer om hur detta går till och ger sex enkla tips på hur man kan minska mängden av den skadliga typen östrogen och öka den hälsosamma.

Blodtrycksmanchett

Lagrad vitlök sänker blodtrycket – utan biverkningar

Forskning

Högt blodtryck, hypertoni, påverkar cirka 30 procent av alla vuxna i Sverige. Fyra av tio personer som dör på grund av hjärtproblem hade ett förhöjt blodtryck. Det finns i dag inga bevis för att medicinering hjälper mot lätt förhöjt blodtryck. Men ett tillskott gjort på lagrad vitlök har i kliniska studier visat sig sänka blodtrycket signifikant.

groddar

Liten guide: Fröna du måste testa att grodda!

Kost

Längtar du efter vårens primörer? Kanske groddar kan vara lösningen så länge? Frön är fullpackade med näring men vi kan inte tillgodogöra oss näringen på ett bra sätt direkt från frön. När vi däremot groddar dem öppnar de upp och gör näringen mer tillgänglig. Riktigt närproducerad supermat helt enkelt!

man i 30-årsåldern tittar på ett piller som han håller i sin hand

Antalet unga som använder potensmedel har dubblats på 10 år

Naturlig hälsa

Potensmedel, alltså tabletter som Viagra, blir allt vanligare bland unga män. Bland killar mellan 15 och 24 år har antalet personer som hämtat ut potensmedel på recept ökat med 89 procent de senaste tio åren. 19-åriga "Victor" berättar för Sveriges radio att han ätit potensmedel under närmare tre års tid. Kurera vill passa på att slå ett slag för de naturliga alternativ till potensläkemedel som finns därute och som ofta räcker lika långt.

överviktig man i rutig skjorta och stor mage utomhus

Drygt halva Sverige har övervikt eller fetma

Allmänt

Drygt hälften av svenskarna i åldrarna 16–84 år är överviktiga eller feta. Samtidigt minskar dödligheten i fyra cancerformer samt hjärt-kärlsjukdom och färre riskkonsumerar alkohol och tobak. Det visar Folkhälsomyndighetens årsrapport för 2016. I rapporten framgår också att skillnaderna i hälsa mellan personer som har hög och låg utbildningsnivå fortsätter att vara stora.

Tjej med vacker fläta intill vatten

Välj rätt tillskott för håret – experten tipsar!

Skönhet

Upplever du att håret börjat växa långsammare? Känns håret kanske risigt och livlöst? Kanske har du slarvat med kosten och det börjar märkas på din hårkvalitet? Känner du igen dig ska du definitivt läsa vidare. Kurera bad hälsorådgivaren Sara Ruuth lista sina favoriter när det gäller näringstillskott för håret.

Zucchinipasta med kantarellpesto

Zucchinipasta med kantarellpesto

Mat

Kantareller, finns det något godare? Här är en rå zucchinipasta med krämig kantarellpesto. Allra bäst blir det om svamparna får ”lagas” en bra stund i ugn eller torkugn först för att lite vätska ska försvinna och för att ta bort smaken av rå svamp. Med pinjenötter och näringsjäst blir det en krämig lyxig pesto – perfekt för att impa på vännerna på fredagsbjudningen.

tacokrydda i glasburk

Gör din egen tacokrydda

Recept

De flesta tacokryddor man köper i butik innehåller mängder med socker, salt och smakförstärkare. Det är väldigt enkelt att göra egen. Självklart berättar vi hur.

Animerad bild på kvinna i säng som räknar får

”Nu sover jag som en stock hela natten”

Naturlig hälsa

Det är inte alla förunnat att få sova en hel natt. Sömnproblem har blivit så vanligt att i dag lider var tredje svensk av sömnbesvär. Det är vanligare bland kvinnor och Ritva tillhör dem som ibland sover riktigt dåligt. Förra året när sömnproblemen blev riktigt besvärliga gick hon till hälsokostbutiken och bad om råd. Med rogivande örter som hjälp fick hon äntligen sova.

åtta personer vända från kameran mot vit bakgrund

Är du i en riskgrupp för att drabbas av Q10-brist? Kolla här

Naturlig hälsa

Coenzymet Q10 finns i alla våra celler och behövs för cellernas energiproduktion. Eftersom hjärtat jobbar oavbrutet förbrukar vi mycket Q10. Har vi brist känner vi oss trötta. Kroppens produktion av Q10 i hjärtmuskeln är högst när vi är i 20 års-åldern och minskar kraftigt med åldern. Har man brist kan man få stora hälsofördelar av att ställa den bristen tillrätta. Är du i riskgrupp för Q10-brist? Kolla här.

matvåg och nyttig mat som broccoli och linser etcetera

12 hälsotips från Food Pharmacy

Allmänt

Mia Clase och Lina Nertby Aurell driver Foodpharmacy.se, en av Sveriges största och mest omtyckta vetenskapliga hälsobloggar. De har också skrivit en bok med samma namn som bloggen. De beskriver sig själva som positiva hypokondriker som försöker klura ut hur man ska äta för att hålla sig frisk. Här delar de med sig av 12 hälsotips.

Kvinna utomhus har huvudet nedsänkt i handen

Blir du deppig på våren? Här är 4 tips på naturlig hjälp

Hälsa

Omkring en halv miljon svenskar antas lida av mild till måttlig depression på våren. Antalet drabbade ökar ständigt och bland dessa växer andelen ungdomar. Konventionella SSRI-preparat i all ära men innan man tar till detta ”tyngre artilleri” kan det vara värt att prova hjälp i naturlig form. Biverkningsfria sådana, vilket många ser som en fördel eftersom just biverkningarna för vissa kan vara så starka att en del väljer att avbryta behandlingen i förtid. Här får du fyra tips på naturlig hjälp.

två glas med rödbetsjuice intill färska rödbetor med blast

Ett glas rödbetsjuice om dagen gav Karl, 80, blodkärl som en 26-åring

Naturlig hälsa

När den pensionerade professorn Karl Arfors, 80 år, för några år sedan slutade med socker och mjöl blev hans blodkärl 25 år yngre. Och när han började dricka rödbetsjuice i kombination med lingonjuice blev kärlen hela 50 år yngre. "Jag blev väldigt förvånad över att man kan påverka sin hälsa så starkt med vad man äter och dricker", säger Karl Arfors som själv forskat på inflammation under många år,
 bland annat i USA.

Därför äter vi så mycket godis under påsk

Hälsa

Under påsken äter vi i Sverige mer godis än någon annan tid under hela året. Men hur kommer det sig egentligen att kyrkoårets största högtid – den högtid vi en gång förknippade med Jesus, hans död och uppståndelse – snarare blivit en tid för sockerchock och godisfrosseri än någonting annat? Kristian Petrov, docent i idéhistoria och universitetslektor i kulturstudier vid Karlstads universitet, säger sig ha svaret.

Annika Sjöö

Annika Sjöö väljer 10 hälsofavoriter

Allmänt

Hon är dansdrottningen från Let’s Dance som blev författare, föreläsare och programledare för "Du är vad du äter". Annika Sjöö räds inte nya utmaningar. För Kureras läsare listar hon tio av sina absoluta hälsofavoriter.