Redaktionen

En läkare i SR P3 Morgonpasset pratar i nattmössan

Rakt på sak.. Hur kan en läkare sitta och prata så mycket strunt! Jag sitter och lyssnar på Morgonpasset i P3 nu på vägen till jobbet. Enligt dagens gäst överläkare Björn Olsen så säger han att man inte kan stärka immunförsvar och att ALL hälsokost är verkningslösa och att det inte finns ett enda bevis eller studie att det har någon som helst verkan… Jösses! Snacka om att babbla i nattmössan.

Det finns så mycket studier och undersökningar på hälsokostprodukter. Senast nu så rekommenderar till och med överläkarens kollegor D-vitamin.. Och när man får barn ska barnen få tillskott, något som BVC poängterar hårt. Men det verkar överläkaren tycka är fel.
Kollar vi på förkylning.. Till och med Läkemedelsverket har flera registrerade naturläkemedel som är växtbaserade. Läkemedelsverket pratar själva på deras webbsida om ”verksamma beståndsdelar” under växtbaserade läkemedel. (det finns massor av kosttillskott som också funkar och har bevis men inte är registrerat läkemedel)

Enligt honom så kan man inte påverka immunförsvaret. Och omega-3 tillskott hade inte heller nån effekt.. Det räckte med att äta normalt och fisk nån gång så var det all omega-3 som behövde. Vad har han för utbildning i kost och näring? Bör han inte vara på sjukhuset och gipsa ett ben?

Nå ja.. Varför blir jag ändå inte förvånad. Dessutom är ju Morgonpasset ett underhållningsprogram… Humor. Jag tror nog mest att han vill ha sina 15 minuter i ramljuset.. och säger såna här saker för uppmärksamheten. Han kan inte vara på riktigt!  Så varsågod Björn Olsen här kom några extra minuter från mig också.

Vad är din åsikt? Gå in och kommentera på P3 Morgonpassets facebooksida, här är länk till deras inlägg; https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10152083360610126&set=a.424670875125.221522.273510745125&type=1&theater Har ni studier så länka dem gärna så kan de säkert vidarebefordra dem till överläkaren så kan ha läsa på dem under julledigheten 😉

Här finner du även länken till det aktuella radioprogrammet http://sverigesradio.se/sida/avsnitt/297804?programid=2024&playepisode=297804 Tror det börjar straxt efter en timme in i programmet.

Daniel

Postat med WordPress för Android

P3 Morgonpasset SR Sveriges Radio


Tävlingsvinst levererad :-)

Grattis Birgitta Adlers i Tyresö till den stora hälsokorgen 🙂
Vi hade en tävling i vår monter för nån vecka sen på ”Allt för hälsan” och nu har vi kört ut den.
Birgitta Adlers, glad vinnare av Kureras hälsokorg som lottades ut på Allt För Hälsan

Nu ska jag vidare och njuta av det fantastiska söndagsvädret.

//Daniel

Postat med WordPress för Android


Knipövningar för män!

Japp, du hörde rätt! Det var också det som min kiropraktor sa 🙂 Efter 4 dagar på hälsomässan, Allt för hälsan så behöver ryggen lite behandling. Inte för att den är trasig eller så men jag hade redan innan bokat in mig i förebyggande. Alltid lika skönt att få en ”ny” fräsch rygg – ”ctrl alt deliete” 🙂

Jasså,, vill du höra mer istället om knipövningarna för män? Jag går hos Agnes på Södermalms kiropraktorklinik, jättetrevlig och kunnig. Jag började gå hos henne i somras men har mer eller mindre alltid gått på den kliniken, en superbra klinik på Södermalm i Stockholm. Efter att hon fixat till ryggen och sånt så fick jag hemläxa – knipövningar! För män? Jag jag hörde rätt, frågade till och med en extra gång 😉 Det är inte bara för kvinnor och efter graviditet. Tydligen så är knipövningarna riktigt bra och effektiva för bålen och stärker ryggen/hållningen. Man kan köra dem som ett alternativ till plankan och de ska tydligen vara mycket bättre än plankan för de tar längre in och på ett mer effektivt sätt.

Jag har tipsat min kollega Emma om att göra ett reportage om knipövningar för både män (och kvinnor). För se om det kommer en mer beskrivande om funktionen och utförande 🙂

Ha en bra dag!

Daniel

Södermalms Kiropraktorklinik - Knipövningar för män

Postat med WordPress för Android


Nyöppnad butik

Idag hälsade vi på i Great Earths nyöppnade conceptstore på Birger Jarlsgatan 18.
Snygg butik, jättetrevlig personal och sjuuukt goda smoothies! Fick bli dagens lunch! 🙂

20131024-141755.jpg

Fick också en glimt av deras nya produktserie som precis i dagarna har lanserats. Såg mycket trevlig ut! Ekologiska superlivsmedel från världens alla hörn. Tyckte gojibärspulvret och kakaopastan såg intressanta ut. Har bara sett kakao som pulver och nibs tidigare.

20131024-145818.jpg

20131024-145836.jpg
/Johanna


Tema kost- och hälsovecka i skolan

Vilken härlig start på dagen! Varför är det inte så varje dag 🙂 Så här borde det vara på arbetsplatserna också. Jag tänker som man ser på TV i typ Singapore.. Yoga och morgongympa i alla parker osv.

Kost- och hälsovecka i skolan

Kost- och hälsovecka i skolan

Jag blir lite glad över att skolan gör såna här teman.. (Men vid lite närmare eftertanke så är det lite skrämmande att det behövs.) På fredag är det fruktloppet, då ska barnen ha avslutning på denna vecka och springa ett varv runt i kvarteret.

MER SÅNT! 🙂

mvh
Daniel

Postat med WordPress för Android


Örtvandring

Nu är det örtvandring med Weledas örtspecialist Lisen.. Kan konstatera att det finns mycket spännande att äta i naturen. Bland annat nässlor. Innehåller mycket järn och C-vitamin som är bra för blodvärdena. Mycket kisel för hår, hud och naglar. Mycket klorofyll. Bra för att stärka och stimulera njurarna och utrensningen i kroppen..

Maskrosor kan man också konsumera.. Bra för matsmältningen!
Massor av blommor går också att äta. Här är lite bilder från örtvandringen:

20131012-152411.jpg

20131012-152423.jpg

20131012-152432.jpg

/Johanna


Grön lyx med Weleda

Nu är jag och Malin på plats på Villa Fridhem där Weleda har en grön lyxhelg. Vi välkomnades med lite bubbel 🙂 Otroligt fint ställe! Ser fram emot vad dagen har att erbjuda.

20131012-125904.jpg

20131012-125955.jpg

20131012-130112.jpg

20131012-130144.jpg

/Johanna


5:2 – dieten för veklingar?

20130919-043230.jpg

Tror att det har blivit något missförstånd med den här 5:2-dieten.

Fasta i två dagar? Två?
Nä dagens bantare måste vara veklingar. På den gamla goda tiden – ja, gott folk, nu pratar jag så lång tid tillbaka som på 90-talet. Nitton-nittio förvisso men ändå (vissa av er var inte ens påtänkta då) – det var andra tider!

Då körde varje anständig kontorist på den äkta 5:2-dieten:

5 vardagar -”varma koppen” (och träning på lunchen) = minus 500 kcal
2 helgdagar – ”ätavadmanvill”
(men, gott folk, här vill jag flika in att godispåsarna på den tiden var en sjättedel av dagens. Snart kommer vi köpa godis direkt ner i pappkassen)

Nä jag tycker det är alldeles för lätt att banta nuförtiden. Med LCHF får man äta ”gott, fett och sig mätt” varenda dag säger de.

Funderar istället på att lansera 364:1-dieten. För de tuffa. Även kallad 1800-talsdieten.
Svält i 364 dagar. Ät i en. Extra lyxigt de år det är skottår.
Kan bli en succé. Nya böcker som kan sälja som smör i solsken. De kända ”jag-hoppar-på-den-här-dieten-också-så-kan-jag-sälja-en-ny-bok”-författarna gnuggar sina händer och tar en till runda till banken.

Nä det är veklingar som bantar nuförtiden. Äta i fem dagar?
Pyttsan. Det är lyx i överflöd det.
😉
/Malin


Eko-nörd? Ja tack.

Jag kan till min stora glädje erkänna att jag på bara några månader har vuxit som människa och blivit en riktig ekonörd. Det borde alla bli, om så inte för den enskilda personens skull, men för oss alla, för jorden. Jag började på det här jobbet för ett halvår sedan. Redan då köpte jag en hel del eko, men nu vill jag ha mer. Och inte bara mat och livsmedel, jag byter även ut skönhetsprodukter och smink. Det känns som väldigt självklart på många vis. Jag som alltid älskat naturen och är en hopplöst frilufsande naturromantiker, naturligtvis går det hand i hand med naturliga val. Jag vill ju ta hand om den älskade naturen som jag tycker så mycket om att vistas i. Jag vill ju ta hand om mig själv och min kropp så att den håller länge, länge. Eko-djungeln är härlig och spännande att lära känna. Det finns mycket att välja på och jag upptäcker nya produkter hela tiden. Lade idag upp Redaktör-Malins artikel om läppstift. Att vi sätter i oss över två kilo läppstift under en livstid och det faktum att det innehåller både kemikalier och tungmetaller är extremt skrämmande. Jag är beroende av läppglans/läppbalsam. Har de utspridda lite överallt i min lägenhet och i mina väskor vanligtvis. Men förra veckan slängde jag ut alla mina läppstift och läppglans för förr.  Istället köpte jag ett snyggt rött läppstift från Dr Hauschka. På läpparna nu har jag ett naturligt cerat från Naked Lips. De är små, färgglada och härligt mjuka på läpparna. Det bästa? De innehåller så naturliga ingredienser att du praktiskt taget kan äta dem. Det ska bli mitt motto framöver.

Mer eko åt folket! Fortsätt efterfråga så kommer det bara bli bättre och bättre.

Puss/Emma

 

emm_blogg

Mina favoriter just nu: Rött från Dr Hauschka och havtorn-cerat från Naked lips.


Intressant läsning

Läste nyss i sydsvenskan att Livsmedelsverket ser över de 10 år gamla och förlegade kostrekommendationerna som finns idag. En mycket glädjande nyhet tycker jag! Hoppas att de nya rekommendationerna som kommer är något att ha bara.

De verkar iallafall som att de är eniga om att vi norbor får i oss alldeles för lite D-vitamin. Gillar också att de ska satsa på att förmedla vikten av att välja kvalitativa livsmedel för det är någonting som många behöver lära sig. Många är så insnöade på att om man bara äter varierat så får man i sig alla de näringsämnen man behöver. Problemet är bara att många äter varierad skräpmat (bestående av halfabrikat och liknande) där näringen så gott som lyser med sin frånvaro.

Här är länken för dig som vill läsa hela artikeln:
http://www.sydsvenskan.se/sverige/mer-d-vitamin-foresprakas-i-nya-kostraden/

I eftermiddag bär det av ner till Kalmar för lite kräftskiva hos svärföräldrarna. Ska bli mysigt! Hoppas på sol och bra väder också så att man kan passa på att lapa lite D-vitamin innan det är för sent.

Önskar alla en riktigt trevlig helg!

/Johanna