Redaktionen

Puckat i Hockey

Jag reflekterar över hockey-VM som pågår. I går kväll så diskuterades i ett eftersnack på tv4 sporten om att Jhonas Enroth klev av pga att han hade fått kramp i benet. Jhonas är målvakt i Tre kronor, vårt svenska hockey landslag. I dag så är det en artikel i expressen ”Enroth: Tycker inte de har rätt grejer här”.

Hur är det ställt egentligen med elitidrottare och tillskott? De har en hård press på att prestera. I Jhonas Enroths fall så står han i mål och är inne hela machten och måste vara på helspänn hela tiden. Killen spelar i NHL, Buffalo Sabres och har flugits in för VM. Jag har hört rykten om att man förlorar 9 liter vätska under en match, jag vet inte om det stämmer men det behövs fyllas på. Nu ska det flygas in vätskeersättningsdrycker från USA ”gatorlytes” och ”pedialytes”, för att vi inte kan snabbt få fram vad som behövs fyllas på.

Jag hoppas på en djupanalys utifrån en hälsorådgivare, kolla värden typ magnesium och andra saker som kan vara på låg nivå. Är vi svenskar rädda för hälsokost och naturliga produkter? Jag är lite intresserad av vad det är i sportdryckerna som levereras till landslaget. Vi bör koppla ihop elitidrottare tajtare med de hälsokostprodukter som finns, arbeta i förebyggande och uppbyggande innan det blir försent. Nu står vi inför en quick fix och alla letar febrilt efter en lösning. Men det är väl inte så att tränarna och coacherna är emot hälsokost och naturliga tillskott? Många kosttillskott av både vitaminer och mineraler är långsiktiga, inga qucik fix, de behöver få verka i kroppen och fyllas på i god tid.

Ett upplägg enligt min mening så skulle elitutövare göra analyser, ex hårmineralanalys och ta reda på fakta om hur balanserna ser ut. Titta över tiden och hur prestationen är kopplad. Se till att kosten ballanseras upp med en bra bas. och adderar på bas tillskott för att sedan special dosera enligt terapeutnivåer. Det känns som om det ligger ett stort ansvar hos individen. En individ som ska vara specialist inom sitt område, hockey i detta fall men även att individen ska vara näringsexpert….

En sak som vi på kureraredaktionen ställer oss frågande till; Varför har man fått för sig att läkaren skulle vara expert på kost och näring? Det är väl ändå näringsterapeuten?

Jhonas,, du är välkommen till rådgivning med kurera och våra experter! Vi vill ju ta VM-guldet för sjutton!!! Allt annat känns puckat! 😉

//Daniel

 


Kommentera

E-postadressen publiceras inte.

Skriv ut artikel


Barnenshinderbana på Fitnessfestivalen 27/11 2016

Något barn som är sugen på utmana gladiatorer kända från TV?

Allmänt

Japp! Barnens hinderbana nu på söndag! Jag har anmält mina barn till Barnens hinderbana på Fitnessfestivalen. Det är en 1,5 km lång bana med 15 häftiga hinder som avslutas med det välkända gatloppet där gladiatorerna står och väntar på ungarna he he he. Vad sägs om repklättring mot vägg, armgång, vattenhinder och vippbrädor? Den här typen av […]

Skärmdump från TV4 Nyhetsmorgon - träna med barn

Bra tips från Paolo Roberto – träna med barnen

Barn

Jag såg ett klipp idag från TV4 nyhetsmorgon på deras facebooksida om att träna med barnen – en fantastiskt bra idé! Paolo Roberto hade med sig sin son Enzo och körde lite övningar nu när det är höstlov, bland annat övningen övningen ”Spindelmannen”. Han hade också intressanta tankar kring hur man kan minska sitt barns stillasittande. Ta […]

Fler läkare skriver ut D vitamin rapporterar SVT Aktuellt

Fler läkare skriver ut D-vitamin 

Blogginlägg

God morgon! Jag såg på nyheterna igår kväll, Aktuellt på SVT och tänkte rekommendera er att titta på ett av inslagen om D-vitamin. Enligt inslaget så skrev det ut till 14.964 patienter för d-vitaminbrist. Idag 2015 skrivs det ut till 126.045 patienter som fått receptbelagt d-vitamin. (Sen kan jag personligen tycka att de d-vitaminerna på […]

Dagens löpsedel: kom iform med… Gissa vad 

Övrigt

… Spelet som tagit välden med storm. Pokémon. Lite skämtsamt så hörde jag här om dagen ”Pokémon Go har gjort mer för folkhälsan än hälsoministern gjort på två år”.  Vad är din åsikt? Hiss eller diss?  Mvh Daniel, bloggar från solstolen. 

Pokémon jakt. Perfekt sätt att få ungarna att ut och röra på sig

Pokémon Go har stor hälsofördel

Blogginlägg

Har Pokémon febern även nått dig också? Japp här med. Sommaren 2016 kommer vara sommaren som alla sprang och fångade monster. Du som inte känner till det så tänkte jag berätta lite kort om det. Och det finns faktiskt en riktigt bra uppsida med sommarens stora fluga som är på ingång. I helgen så släpptes spelet i […]

Låt datorn skapa din packlista

Blogginlägg

Ska du ut och resa i sommar?  Ogillar du att skriva packlistor? Eller hinner du bara inte?  Låt datorn göra jobbet åt dig! Här kommer ett snabbt och bra tips till som ska ta korta eller längre resor i sommar: besök sidan packlista.com. Du fyller bara i vilket land du ska till, hur länge du […]