Redaktionen
Skärmdump från TV4 Nyhetsmorgon - träna med barn

Bra tips från Paolo Roberto – träna med barnen

Jag såg ett klipp idag från TV4 nyhetsmorgon på deras facebooksida om att träna med barnen – en fantastiskt bra idé! Paolo Roberto hade med sig sin son Enzo och körde lite övningar nu när det är höstlov, bland annat övningen övningen ”Spindelmannen”. Han hade också intressanta tankar kring hur man kan minska sitt barns stillasittande. Ta gärna en koll på klippet ni som har barn.

Personligen tycker jag att det är toppen de gånger som jag får med mig kidsen på träning. Förutom träningen i sig så är närvaron och kvaliteten i att göra saker ihop fantastiskt givande. Så fram med träningskreativteten och lek-träna med ungarna! Och tips på bra övningar mottages. 😀

Ps. Nu ska jag anmäla mina ungar till Barnens hinderbana som är på Fitnessfestivalen (samtidigt som mässan Allt för hälsan, dvs 25-27 november). De sprang Superior ocr kids i våras och älskade det. De kommer älska det denna gång också, det är jag helt säker på! 🙂

//Daniel


Träna med barn, barnträning

Idag var vi och prövade judo på en klubb, IK södra. Vi har kollar på lite olika ställen när det gäller träning för barn. Det jag gillade med passen som denna klubb hade var att vi föräldrar kunde vara med. Kampsport är lite kontroversiellt och väldigt värdeladdat ord men det var väldigt mycket lek och vi fick brottas lite,, både med barnen och med andra föräldrar.
Träningen stärker barnen och de tycker det är kul när vi föräldrar är med. Något som jag kan rekommendera! Personligen är det trist att bara stå bredvid och titta på! Så nu är det familjejudo som gäller på söndagarna 🙂

Barnträning och familjeträning judo

Här är en lek med min son på ryggen.

//Daniel, med vitt bälte i judo 😉