Redaktionen

TV4 nyhetsmorgon ”ny forskning ändrar synen på hur farligt fett egentligen är”

Jag såg på nyhetsmorgon i morse… Intressant diskussion kring fetter och hur verkligheten såg ut 1984 jämfört med 2014. Han kommer också in på omega 3 behovet.

TV4 Nyhetsmorgon "Ny forskning ändrar synen på hur farligt fett egentligen är"

TV4 Nyhetsmorgon ”Ny forskning ändrar synen på hur farligt fett egentligen är”

Klippet från TV4 Nyhetsmorgon;

//Daniel

Postat med WordPress för Android


Är din pappa gammal? Då är du förmodligen fet…

John Travoltas, Jack ­Nicholsons och Clint ­Eastwoods söner löper ­alla stor risk att bli ­överviktiga läser jag i Aftonbladet. Barn till äldre män löper nämligen större risk att bli tjocka står det.

Detta har framkommit i en ny norsk studie och beror troligen, enligt forskarna, på så kallade punkt­mutationer, som är mycket små förändringar i en persons DNA. Men fenomenet tros ha stor effekt på personens framtida BMI – Body mass index.

Män som föddes när deras pappor var äldre än 50 år, ska tydligen ha en 55 procents högre risk att drabbas av fetma jämfört med män som föddes med en yngre pappa, enligt studien.

Jag kan ju outa att jag själv ska ha barn i april och att pappan är 43 år. Även om jag inte tror att det är så enkelt att man blir fet om man har en äldre far (utan att man själv styr sin vikt med kost, träning och övriga vanor) kan jag inte förneka att jag kände en viss lättnad över att min sambo i det här avseendet ändå är förhållandevis ung… 🙂

/Isabelle


Stressad? Flytta närmare en lövskog

Vacker grön lövskog med solens strålar som syns mellan träden

Är du stressad, överarbetad, utbränd eller bara allmänt j-a trött? Flytta närmare en lövskog så blir du mer harmonisk.

Är man stressad men har man turen att bo nära en lövskog kan livet te sig betydligt mer harmoniskt i jämförelse med de som inte ha turen att bo lövskogsnära. Det visar en enkätundersökning från SLU i Alnarp baserad på 3 000 slumpvis utvalda personer i Skåne och Blekinge. Enkäten pekar nämligen på att folk som bor eller har nära till en lövskog inte upplever stress i lika hög grad som andra.

Sluta riv skog – och tjäna pengar!
Nu visar det sig att lövskogar även underlättar återhämtning från stress.I tidigare forskning från SLU har man sett att vistelse i miljöer med stora lövträd påverkar puls och blodtryck positivt.
SLU vill med detta visa att rön som dessa kan vara betydelsefulla när man planerar tätorter så att man bevarar rekreationsområden. Genom att bevara skogar kan man enligt SLU spara in kostnader som sjukskrivningar på grund av stress kostar för samhället.

Helt klart intressant tycker jag.

Läs mer i tidningen Doktorn.

/Isabelle

 


Dagens två (separata) råd: Ät frukost och undvik halsbränna

Jag läser en intressant notis i dagens Metro som jag gärna vill dela med mig av apropå att många jag känner lider av halsbränna.
Enligt en ny studie publicerad i European Respiratory Journals nätupplaga ligger personer som ofta har halsbränna och sura uppstötningar i riskzonen för att utveckla astma. Detta har framkommit när man undersökt 1 800 personer.
TT och UNT vet tydligen mer.

Ät frukost – och ta udden av aptiten senare på dagen
Jag läser också i DN om att man, i alla fall förutsatt att man vill gå ner i vikt, absolut inte ska skippa frukosten. Inget nytt kan jag tycka utan snarare något man har hört tusen gånger förr. Men – den tål att upprepas.
Den här gången har man gjort en undersökning på 21 normalviktiga personer. De fick ingen frukost på morgonen, fick sedan titta på bilder av olika typer av mat samtidigt som deras reaktioner i hjärnan mättes med hjälp av en magnetkamera. En annan dag fick de en ordentlig frukost innan bildvisningen. Resultatet var tydligt, när personerna hoppat över frukosten förändrades responsen i hjärnan påtagligt när de fick se bilder av fet mat, men inte annars.  Forskarna vid Imperial College London menar alltså också att budskapet tål att upprepas: Människor som försöker gå ner i vikt gör bäst i att äta en rejäl frukost.

Ha en trevlig måndag,

/Isabelle