Redaktionen
Junibacken

Julen startar med ”Junibackens Julglögg”

Då var det dags för årets första glögg! Jag har varit inbjuden till ”Junibackens julglögg” nu några år i rad och det börjar kännas som en tradition. En härlig familjeafton med underhållning, mat och dryck. Lite startskottet för julen för min del. Och nu börjar faktiskt julen närma sig med stormsteg och det börjar kännas rätt mysigt.

Första advent på söndag
Du vet väl om att det är första advent redan nu på söndag!!! Och det känns konstigt att det redan är dags…, eller hur? Men jag tror det beror på årets fantastiska höst som har gett oss väldigt mycket sol och färg. Ingen direkt typisk höstdepression-höst… Om ni förstår vad jag menar? Men glöm inte ta D-vitamintillskott för det, för än är det långt kvar till våren. 😉

Så. Vad hände då för skojigt på Junibackens julglögg? Jo, en hel del. Självklart är det Sagotåget som lockar mest! Barnen har tjatat hela veckan om att få åka till Junibacken och åka Sagotåget. Även jag har faktiskt längtat. Det är något speciellt med att åka Sagotåget och lyssna på Astrid  Lindgrens fantastiska röst och alla berättelser som hon har skapat. Jag kom ihåg i skolan när vi hade lästimme och min fröken Ankie läste Mio Min Mio… Jättemysigt och när vi åker Junibackens fantastiska tåg så kommer många sådana minnen tillbaka.

Visst är sagotåget vackert!

Visst är sagotåget vackert!

Kändistätt… tror jag 😉
Vi såg även massor av kändisar så klart när Petré Event är inblandade… men jag känner tyvärr sällan igen dem då så jag får kolla ”svallerpressen” efteråt och se vem som jag stått och pratat med. 😉

Det sägs att denna kille spelat hockey 😉

Anna Humble möter hennes stora idol, legenden Börje Salming. Min son Mille lär bli glad i framtiden när han förstår hur stor Salming är.

Anna Humble möter hennes stora idol, legenden Börje Salming. Min son Mille lär bli glad i framtiden när han förstår hur stor Salming är.

Vilken är din favorit av Astrids alla sagor? Lämna gärna en kommentar i kommentarsfältet 🙂

//Daniel i julstämning

För fler bilder från fantastiska junibacken så finns det massor på instagram under #junibacken och passa på och följ oss på instagram @kurera.se



Årets julklapp 2015 visades på TV4, Robotdammsugare

Årets julklapp 2015 är…

Japp, så var det dags igen: Årets julklapp 2015.  Förra året var det aktivitetsarmbandet, som vi på Kurera gillade och i år har HUI Research utsett *Trumvirvel!* robotdammsugaren till årets julklapp för 2015.

Den stora frågan… vad skulle du välja som årets julklapp inom hälsa och friskvård?
Jag har några egna tips:  Revitive, sätt fötterna på en platta och får igång blodcirkulationen, eller varför inte något så enkelt som en ryggkliare? Och en självklar klassiker som redan varit enligt HUI årets julklapp 2009 som aldrig går ur tiden och som alltid funkar som julklapp: Spikmattan!

Men min bästa personliga favorit är de mjuka djuren som man värmer, ni vet dom som man hittar på hälsokosten! 🙂 Min ena dotter är 18 år och fick sin när hon var 1 år och har ”Pontus” (som den heter) fortfarande kvar – och används. Den funkar även för andra tillfällen än bara som julklapp!

Skriv gärna en kommentar nedan om den perfekta julklappen!

mvh
Daniel

Värmenallar, vetevärmare från hälsokosten, mysigt julklapp för barn

Värmenallar, vetevärmare från hälsokosten, en perfekt och mysig julklapp för barn

 

 

 

 

 



Någonsin undrat: ”Vad ska man smörja sin tatuering med?” Här är svaret!

”Vad ska man smörja sin tatuering med”? Det lär vara en fråga många med tatueringar har ställt sig. Jag också.
Och ännu viktigare: Vad smörjer man sig med om man dessutom är en hälsonörd som föredrar naturligt och ekologiskt?
Nu har jag svaret på den frågan. 

I vår hälsomedvetna värld med krämer och mat etcetera gör vi kanske ibland saker som inte alltid är så hälsosamma. En tatuering lär säkert klassas som ett sådant exempel. Men okej och nåväl, låt oss säga att vi… host… ändå gjort en. Eller några. Vad ska man då smörja in den med? Tatueringsstudion har sina favoriter, till exempel gamla klassiker som Helosan (och numera rekommenderas även barnsalvan Bepanthen).

Hur gör vi som är hälsokostnördar?
…som vill hålla oss på den säkra sidan och inte använda krämer med mängder av onaturliga ämnen? Ja, jag efterfrågar alltså en ekologisk och naturlig kräm.
Ni som inte gjort någon tatuering kanske undrar varför man ska smörja in sig? Vad smörjningen fyller för funktion? Svaret är enkelt: För att huden ska läka så bra som möjligt och inte torka ut.

Jag har nyss gjort en tatuering och jag började smörja in den… Jag tänkte först inte så långt utan jag smörjde på den med en traditionell kräm, något som tatueraren rekommenderade. Sedan kom jag på mig själv. Jag började googla saken.

Weleda Calendula Body Cream, tips på bra kräm att smörja tatuering med.

Mitt val föll på
…Weledas Calendula body cream! Den ska vara idealisk för användning varje dag vid torrhet och hjälper till att lugna och lindra om huden blivit retad eller irriterad. Krämen innehåller extrakt av biodynamiskt odlad ringblomma och ekologisk kamomill hjälper till att lugna och lindra. Rent bivax och hudvårdande ullfett skyddar huden mot torrhet utan att störa dess naturliga funktioner. Den innehåller enligt innehållsförteckningen: Vatten, mandelolja, ullfett, sesamolja, lera, alkohol, hydrolyserat bivax, fettsyraglycerid, kiselsyra, ringblomsextrakt, kamomillextrakt, äkta eteriska oljor.

Hur bra kommer inte detta att bli!? Supernöjd. 🙂

Min rekommendation: Välj något med ringblomma i
Så – du som söker efter en kräm att smörja dina tatueringar med: Gå in på hälsokostbutiken och köp en riktigt bra kräm. Kolla gärna efter något med ringblomma som bas! Jag rekommenderar som sagt Calendula-krämen som är lätt att applicera på huden (lite mer som Helosan jämfört med den svåra Bepanthen som bara känns omöjlig).
Jag kollade även på Weledas Skin Food, vilken också känns som ett alternativ.

Ha en trevlig helg!
Daniel



Halloweenfest på Wenngarn… Blir ni rädda?

I helgen var det, i skräckens och humorns tecken: Halloweenfest! Ett gott skratt förlänger livet heter det ju och det är sådana här tillfällen som man ska ta tillvara, tycker jag. Så därför vill jag också dela med mig av denna roliga helg till er. Jag var länge i valet och kvalet angående min utklädnad men till slut blev jag Jigsaw/Billy the puppet från filmen Saw. Och för er som har lätt för att bli rädda för skräckbilder varnar jag er nu att sluta läsa och istället klicka er tillbaka… 😉

Maskerad gör det lättare att mingla
Det var festfixaren Johan Petré och hans gäng på Petré Event som, för andra året i rad, drog ihop en halloweenfest på Wenngarn Slott. Att det är maskerad är extra kul, det skapar samtalsämnen, öppnar upp för nya bekantskaper och gör det är lättare att mingla. Tänk er en fest där man bara går fram och pratar med folk helt ohämmat?
Ibland när jag hamnar på fest eller mingel kan jag drabbas av ”social låsning”… och tänka: ”Vem ska jag prata med och om vad..?” och bry mig om saker som: ”Hm, vilket är dagens samtalsämne?” – etcetera. Att mingla kan vara utmanande. Men det var inte alls någon sådan fest – utan dess raka motsats!

Svenska – och osvenska – traditioner
Jag kan rekommendera er – oavsett om ni gillar den icke svenska traditionen med Halloween och utklädnad – att ändå se till att göra kul saker. Att gå utanför er bekvämlighetszon en smula. Det stärker självkänslan och det får oss att må bra.
I helgen är det Alla helgons dag och glöm inte bort att det ändå är två olika högtider. Jag kan tycka att det är viktigt att man inte glömmer bort tanken med Allhelgonahelgen och tända ljus för våra nära och kära som inte finns kvar i livet. Inte minst för att det dessutom är så vackert på kyrkogården denna helg.

Och trots att det inte är någon svensk tradition kommer jag att klä ut barnen. Så göm er… Bus eller godis!!! 🙂

Här kommer veckans tips inför just Halloween…  När ni går med barnen och knackar dörr… kika då i förväg ut så ser ni vilka grannar som är hemma och var det lyser i fönstren. Då slipper barnen stå och knacka och vänta utanför dörrar där ingen är hemma. Smart! 🙂

Jag gillar bus… Och det gjorde min Wenngarn-date Agata också. Hon kom på en rolig idé att avsluta halloweenfesten på för de som städar rummen: Vi la kuddar så att det skulle se ut som en kropp och sedan täcket över… och sedan en snara runt ”huvudet” med lite dekorativt blod.

Förlåt Wenngarn! Hoppas vi inte skrämde dem för mycket som städade vårt rum

Förlåt Wenngarn! Hoppas vi inte skrämde dem för mycket som städade vårt rum

Så hitta på skoj
…med familjen eller vännerna. Det gör gott i själen! Och har du egna bra tips på antingen bus eller utklädnad inför helgen så skriv gärna i kommentarsfältet! Jag tar gärna emot inspiration från andra, även tips på dekorationer och enkla sätt att piffa upp maten på ett roligt sätt för barnen. Vad som helst!

Mvh, Daniel

Ps. Här ser ni några bilder från festen och massor av nya vänner/bekantskaper. Men det var svårt att veta vem som var vem dagen efter – så känner ni igen och känner att ni saknar mig lite är ni välkomna att leta upp mig på Facebook och lägga till mig! 🙂

Japp visst var vi snygga! Billy the puppet (aka Daniel Humble) och Marionettdockan (aka Agata Jedrzejowski).

Japp visst var vi snygga! Billy the puppet (aka Daniel Humble) och Marionettdockan (aka Agata Jedrzejowski).

En riktigt grym marionettdocka

En riktigt grym marionettdocka

Vildvittorna

Vildvittorna

Hade det blivit för skrämmande hade vi bara behövt ropa på hjälp!

Hade det blivit för skrämmande hade vi bara behövt ropa på hjälp!

image

image

image

image

image

image

Kvällens värd Johan Petré som den skrämmande clownen

Kvällens värd Johan Petré som den skrämmande clownen

 

Nä, dags för mig att jobba vidare.. hundgöra idag

Nä, dags för mig att jobba vidare.. hundgöra idag

Du hittar fler bilder på instagram, klicka här och glöm inte bort att följa Kurera på instagram, @kurera.se

 

 



Framtidens sjukvård

…hoppas jag ska vara mer som denna bild. Önskar att fler (inte minst läkare) förstod hur lite läkemedel hör ihop med hälsa.
Tänk om läkare kunde låta mer som den på bilden? Visst är det en inspirerande bild om hur framtidens vård skulle kunna se ut – i en drömvärld?

Egentligen hörs det på namnet…

Sjukvård = Smått vansinne/syntetiska substanser/styrt av intressena hos läkemedelsbolag.
Friskvård = Sunt förnuft/naturliga substanser/kärlek och tillit till sin egen kropp.

Jag hittade bilden på inspiratören David Wolfes facebooksida. Han är fantastiskt många gånger. Ta er en titt vettja.

Ha en bra dag <3
Isabelle

 



CP-barnet

Jag hade på Nyhetsmorgon på TV4  i bakgrunden häromdagen och fastnade i ett inslag om en kille med en CP-skada.

Hans mamma, Lena Helgesson, som gått mot alla normer och kämpat hårt för att de ska ha det så normalt som möjligt har nu skrivit en bok om sin son ”CP-barnet”. Det barnet, som numera är vuxen, är ståupparen och skådespelaren Jonas Helgesson. Jag kände inte till dem sedan tidigare utan detta var nog första gången jag hörde om dem. Jag blev berörd. Mammans kamp och hur hon kämpat utan att ge upp är fantastisk. Och man ser tydligt sonen Jonas tacksamhet.
Det finns garanterat mycket fördomar kring funktionsnedsättningar och många har förutfattade meningar. Jag beundrar mammans sätt att hantera situationen och få livet med ett handikappat barn att fungera så normalt.

Boken ”CP-barnet” är en berättelse om kamp, sorg och glädje – enligt bokens omslag, vilket också TV-klippet avslöjar. Jag tror att det kan vara en intressant bok att läsa…

Vilken fantastisk story. Se gärna på klippet. Ganska berörande.

Mvh Daniel

Ps, Så här ser boken ut om ni letar i bokhandeln;

Boken CP-Barnet av Lena Helgesson

Boken CP-Barnet av Lena Helgesson



Artikel i Expressen om kosttillskott

Felaktig kritik mot kosttillskott

Igår skrev Expressen om kosttillskott (näringstillskott), om hur ”farliga” de är. Puh, jag blir matt.
Det är i och för sig alltid samma journalist som ligger bakom artiklarna men det tänker ju knappast läsarna på. Och resultatet blir att felaktiga och missvisande artiklar av detta slag (med tillhörande löpsedlar) gör mer skada än nytta.
Det är så synd.

Skrämda av fel saker
Jag är rätt tveksam till att vitaminer och mineraler kommer att vara det jag dör av. Däremot alla skumma läkemedel med sina bieffekter och syntetiska substanser skrämmer mig.
Rent generellt är jag för västerländsk medicin och vi ser att läkemedel verkligen kan hjälpa. Men att hoppa på naturliga och nyttiga saker för att skrämma folk till att bli sjukare är faktiskt ganska elakt. Och oerhört okunnigt.

Vi har redan bevisade näringsbrister
Vi äter redan väldigt lite grönsaker i Sverige och vi behöver tillskott. Mer än de flesta vet om. Många tror att de äter nyttigare än vad de gör. Dåliga råvaror, halvfabrikat etcetera. Jag kan till och med höra folk som skryter över att äter nyttigt och fisk – och så är det fiskpinnar de menar. Hallå! Listan blir lång… och cocktailen av skräp i kroppen också.

Förändringar kommer smygande
Kortsiktigt kanske det inte märks (att vi äter skräp, får i oss för mycket kemikalier och har näringsbrister) men när folk kommer upp i åldrarna och kroppen har tagit stryk under många år… Vad tror ni händer då?

Jag kommer fortsätta med mina vitaminer och mineraler  – varje morgon för att förebygga sjukdomar och hålla mig frisk. Sedan känner inte jag till att någon skulle ha blivit sjuk av näringstillskott. Däremot av läkemedel. Där är fallen – även dödsfallen – många.

Medias makt – på gott och ont
En annan lustig reflektion är att samma tidning kommer att hylla vitaminer och andra nyttigheter ”nästa vecka”. Och varför då tror ni? Jo, det är ju givet så klart att det är för att sälja fler lösnummer! 

För så är det – media har makt. På både gott och ont.
Så använd ert sunda förnuft när ni läser artiklar, var ni än läser dem.

Här kan du läsa lite mer:

Gårdagens artikel
http://www.expressen.se/halsoliv/halsa/dina-kosttillskott-kan-gora-dig-annu-mer-sjuk

 

Mvh,
Daniel



Grand opening av nya Golden Hits

Och nu lite nöje: Invigning av nya Golden Hits

Igår kväll blev det lite balsam för själen – jag var på så kallad ”Grand opening” av nya Golden Hits, som gjort en stor omfattande renovering 😀

Golden hits är kända för sina fantastiska shower och jag blev inte besviken igår. Det bjöds på fantastiska artister, dom var jättegrymma. Det är extra kul med det här stället för att showen äger rum så nära publiken. Jag som själv sjunger (dock långt med samma kapacitet som detta gäng) känner i hela kroppen av hur kul de måste ha på scen – för vilken energi!

Vi skulle kanske börja med betygsättning av krogshower (etcetera) på Kurera? Men att i så fall ge betyg i antal riskakor känns ju inte aktuellt i dagsläget. Har ni några förslag?

😉

Mvh,
Daniel



Karin Isberg och Daniel Humble

Inspirationsmöte på redaktionen

Hej,
Idag har vi besök på redaktionen från Karin Isberg. Karin är den vi skyller på då vår server gick ner förra veckan… 😉
Minns ni artikeln om utmattning? Den har delats enormt mycket på Facebook, framför allt under förra veckan. Har du missat den så läs den här: ”Experten: Det här borde alla veta om utmattning”.

Vi ska se vad vi ska hitta på ihop med Karin…Så med andra ord förmodligen fler artiklar och andra spännande saker på gång i samma anda!
Karin skriver böcker, håller föredrag och i utbildningar om viktiga ämnen som stress, utmattning, depression, gränssättning – och så vidare. Dessutom utstrålar hon positiva energier!
Vi tycker att detta känns spännande! 🙂

Mvh,
Daniel



Skärmklipp från Nyhetsmorgons Facebooksida. Vågar tas bort från badhus.

Badhusen kastar ut sina vågar

Jag sitter på jobbet och skummar igenom Facebook med ett kopp kaffe… Går igenom nyhetsskörden. Ett av inläggen jag fastnar för är TV4 Nyhetsmorgons nyhet om att badhus i Stockholm kastar ut sina vågar. Tydligen är det en tjej som gjort ett inlägg som har fått spinn. Hon klagade på att badhusen har vågar och att barn står och väger sig och jämför sin vikt med varandra.

Jag ser inte riktigt problemet! Eller rättare sagt, jo det gör jag…
Jag förstår att vi inte ska ”skapa” folk som är överviktiga och känner sig obekväma. Men är det verkligen vågens fel? Är det något som badhusen i så fall ska kasta ut är det skräpmaten. De flesta badhus serverar hamburgare, korv, glass, läsk, godis etcetera.
När badhuset tar detta beslut – att slänga ut vågen – är det ett rent populistiskt beslut som jag ser det. Hade de menat allvar med beslutet hade de sett över serveringen också. Läser jag på Stockholms stads webbsida pratar man om och jag citerar: ”träning som läkemedel”. Att kasta ut vågen var en quick fix för de ansvariga och sedan går livet vidare.

Och så vidare om viktdebatten…
Sedan kan jag också i ett annat perspektiv, när vi ändå har vikten på tal och jag sitter med halva koppen kaffe kvar, nämna viktdebatten.
Vi pratar om att selfie-trenden skapar skönhetsideal och osund självbild, vilket jag håller med om, men för den delen ska vi inte få en normalbild om att övervikt med fetma är okej. Eller hur?

Om att legitimera ideal som skapar folksjukdomar som diabetes…
Det är naturligtvis inte lätt och folk kämpar med både vikten och demonerna. Men legitimera inte en nytt ideal som skapar folksjukdomar som diabetes och annat! Gissningsvis (ej relaterat till personen i artikeln om vågen – utan mer generellt) är det samma mamma som klagar på vågen som trycker i barnet glass, godis och annat skräp och som tycker det är ”barnens rätt” att få sin/sitt fredagsmys, lördagsgodis, söndagspust, måndagsstart, tisdagsglass, lill-lördagsgodis, torsdags-snart-helg eller å-mysigt-nu-är-det-kväll-godis etcetera…

Badhusen kastar ut sina vågar
Bra med detatt – men…

Som förälder vet jag också att det är svårt att motstå tryck från omvärlden med all reklam om fredagsmys med chips etcetera. Snabbmat med dolt socker och så vidare.
Sidor som Äkta vara, Matfusket, Kostdoktorn etcetera är viktiga för oss när det gäller att få upp ögonen.
Även inlägget med vågen skapar en debatt, exempelvis bara det att jag skriver här nu. Vågen är en bra start säkert…

Sedan tycker jag personligen inte om just det här med vågen – för det krävs mer och framför allt annat – men det är en annan sak.
Kom ihåg: Kroppen ska hålla hela livet och inte fram till badsäsongen.

Mvh,
Daniel