Sparrissoldaten

Hur detoxar man?

Ni vet det där frukostsamtalet som ändrar riktningen på livet…

Det är lördagsmorgon, helg och vi ska sätta oss och ha frukost. Helgfrukosten, den frukost i veckan som ska vara godast och lugnast. Så jag känner för att chocka Victoria och bjuder på vetegräs utblandat med vatten, något som inte hör till vanligheten.
Hon blev inte så chockad, vilket var lite tråkigt. Men – detta ledde till ett samtal om detox. Jag har ingen egentlig kunskap om detox, men någonting i mig säger att det kan vara bra… Men jag måste veta mer om vad det innebär innan jag börjar. Så:

Vad kommer en detox att innebära?
Betyder det här inget kaffe, inget kött, ingen alkohol, ingen tobak, inget socker? Svar ja.
Jag är motståndare till absolutism och vill inte sätta mig i ett fack, även om det i vissa situationer skulle förenkla livet och de beslut jag tar.

Hur kommer det här påverka mig?

  • Inget kött
    Inget problem. I dagsläget äter jag till största del en vegetarisk kost, av anledningen att jag tycker det är gott och jag känner mig piggare av den maten, vilket jag inte gör av kött. Jag tänker att om maten ska vara mitt energiintag, då borde den väl också göra mig pigg.
  • Ingen alkohol
    Fine, tror ändå inte jag tål det.
  • Ingen tobak
    Det är inget problem. När jag står på busshållsplatsen i väntan på bussen önskar jag ibland att alla detoxade.
  • Inget socker
    Jag äter inte mycket sött, men visst, jag tar fika på jobbet ibland, och jag gillar riktigt bra choklad. Om jag ska vara helt ärlig, jag älskar riktigt bra choklad och det har blivit till en vana att ta någon bit varje dag. Till helgen blir det gärna god glass. Glassen och chokladen är för övrigt två av få saker som jag inte gör själv. Men jag tror det är viktigt att man unnar sig att ha stunder då man kan sätta sig ner och njuta av något gott tillsammans. Detta blir utmaningen, att hitta alternativ. Kan jag få smaken av choklad utan rörsocker?  Eller är det här stunden då jag och chokladen går delade vägar?
  • Inget kaffe
    Det var länge sedan jag var koffeinfri. Jag har haft två tidigare uppehåll i min kaffedrickarkarriär och det var lika lätt att sluta som att börja.

En detox med en twix, eller menar jag twist?
Men en riktig detox som jag har förstått det, sker under en kortare tidsperiod, under vilken man har ett väldigt lågt energiintag. Jag och Victoria kommer inte göra så. Vi kommer göra detta under en längre tid, två månader har vi sagt, fram till julafton. Vi ska ta oss igenom advent som är sockrets och alkoholens fästemånad och göra den till dess fastemånad.

Jag lovar att hålla er uppdaterade om hur det går.


Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Skriv ut artikel


Lufterian, var inte så chockad!

Lufterian, var inte så chockad!

Kaffe

Detta har verkligen varit ett år av experiment. Men vad är en lufterian? Det är en person som lever på luft, ett väldigt tidseffektivt och ekonomiskt sätt att leva. Ooh nej, Sparrissoldaten säg inte att du har gått och blivit lufterian nu, någon måtta får det väl ändå vara, räckte det inte med fruktätandet, kunde […]

Stockholm, vem bär skulden?

Stockholm, vem bär skulden?

Ögat

Lördag 7 april, människa mördar människor på drottninggatan med lastbil. Varför skriver jag om detta, jag vet att vissa kommer läsa hälften, och tycka att jag är sjuk i huvudet. Men någon gång är det dags att vakna. Det jag vill skriva om, handlar om att så länge man lever efter samma principer som dessa galningar, […]

Rätt, drick juice! Drick rättiksjuice!

Rätt, drick juice! Drick rättiksjuice!

Detox

Ny dag, nytt drag, nytt recept! Nu börjar våriga grönsaker komma från Sydeuropa, ingen kan ha längtat mer än jag 🙂 Jag tror jag föråt mig på rädisor för en tio år sedan, och har inte riktigt fyllt truten med dem sen dess. Men när jag såg dessa mörkröd rättikor, fanns det inte mycket som […]

Varför det provocerar att äta hälsosamt!

Varför det provocerar att äta hälsosamt!

Frukterianskt

Alla som har provat att anamma en hälsosammare livsstil, äta nyttigt, röra på sig mer, lägga sig innan ett visst klockslag. Har med största sannolikhet fått höra omgivningens oro. Nu när du inte längre gör som alla andra, så är du ju faktiskt en outsider. Enda sättet att minska provokationen är att berätta hur du […]

Varför komjölk är nyttigt

Varför komjölk är nyttigt

Frukterianskt

Vad har en onsdag att erbjuda, kan vara allt eller inget, kan var smått och kan va gott, eller en sjukt fin fruktleverans. Livet är vad man gör det, och ibland vad man har gjord det till. En sak är iallafall säker, efter förra klippet och åtskilliga tittarbrev, så är jag tillbaka bakom kameran 🙂 […]

Educate yourself!

Educate yourself!

Ögat

Det är tydligen sant, repetition är lärandets moder.   Nu efter USA:s val, så har mitt och säkerligen ditt facebook-flöde, flödat över med inlägg och åsikter. Alla verkar tycka samma, skriva om samma saker, samma saker som media skriver om. Du kanske till och med är en av dem som delar, tycker det är idiotiskt […]

Mangorabid, en ny diagnos

Mangorabid, en ny diagnos

Egentillverkat

Är säkert inte den första som diagnostiserar sig själv, och inte första gången någon diagnostiserar mig. Fick en diagnos av en läkare, som en kommentar på mitt förrförra inlägg, när jag delade det på facebook. Eller det var väl mer en beskrivning av, vad personen som hade skrivit mitt blogginlägg, led av… För någon vecka sedan, på […]

Skydda valfriheten! Var med och kämpa!

Skydda valfriheten! Var med och kämpa!

Ögat

Tänk dig att du står ensam i en hiss, och plötsligt stannar den. Initialt kanske du känner panik, du försöker få hissen att komma igång igen, tills du ger upp och trycker på nödknappen. Du önska att du hade tagit trapporna, men de är ju så trånga och otillgängliga. Nu lever du på hoppet att […]