Sparrissoldaten

Proteinet du aldrig ville ha!

Det här är en sann historia! För att inte vara för utelämnande kommer personerna inte att nämnas vid sina riktiga namn, utan de kommer att benämnas som Mr Hälso.

Mr Hälso är inte så gammal när hens hälsoresa börjar. Och tips på hälsa, de får hen från början på sina lokala gym av andra som egentligen är i samma sökande. Ja, inte alla då, vissa är endast där för utseendet.
Senare kommer hen att få tips från tidningar, bloggar, produktblad och från personer, som egentligen är i samma sökande som Mr Hälso själv. Från äldre som har en solklar bild av vad som är hälsosamt, trotts hjärtproblem och urkalkat skelett, en tallrik yoghurt med honung! (Medelhavs diet du vet, där lever man länge)

Och ju mer hen läser, ju klarare blir det. Protein, keso, ägg, kött, fisk, kyckling, aminosyror i en shaker är nutidshälsan.
När det är som bäst, då har proteinpulvret blivit mjöl i matlagningen. Den typen av kost, har aldrig existerat för någon annan art på denna jord, men för Homo sapiens är den optimal! Den går helt ifrån våra instinkter, men för nutidsmänniskan, är det optimalt! Det spelar ingen roll att du inte ens vill ta i rå kykling, och snälla tvätta händerna noga innan du stoppar fingrarna i munnen. Men det här är det hälsosamma köttet! Du måste bara lita på mig! Så länge det är eko, så är det reko 😉

Så mycket skitsnack, för att ge ett recept på en juice! Som vanligt, eko, reko, precis som för kyklingen (ni förstår ironin, hoppas jag). Det jag egentligen ville säga var att Mr Hälso ville inte ha proteinet, utan hälsan, det var sökandet. Och hade jag kunnat ge Mr Hälso min bild, så hade det varit att gå till frukt, bär och grönt, raw. Du kommer inte dö i en bristsjukdom Mr Hälso, alla som snackar om det, har hört det från någon annan, precis som personerna som du fick dina tips av i från början! Sätter en grund regel, alla som förspråkar en högprotien/protein-diet, har inte koll.

Ingredienser

Äpplen (gärna pallade, då är de obesprutade och som godast, ny plockade alltså!)
Stjälk-Selleri
Cantaloupe melon
Lakritsrotspulver

Fil 000

Sedan juciar du och tillsätter lakritsrots pulvret. Svårare än så är det inte, drick och njut! Känn levnadskraften! Det här är den perfekta typen av frukost(break-fast, avsluta fasta)! Det flesta vet att man avslutar inte fasta med kött och ägg, så varför göra det varje dag?

Fil 000 (1)

 


Shiva, the creator and the destroyer!

Shiva, the creator and the destroyer

Så stod det på etiketten till en kallpressade grön juice på rawtastic i Berlin. Det var en mean green juice! Och jag visste det från början. Så fort jag såg den, så fattade jag, den här innehåller endast det jag behöver, ingenting i överflöd, ingenting för att softa till det. Den här juicen kommer att ställa krav på mig, den kommer att tvinga in mig i nuet! Till att känna efter vad som händer i min kropp, när jag dricker den.

rawtastic

Det här är ingen standard off-the-shelf juice, som du  bara klunkar i dig, samtidigt som dina tankar vandrar någon helt annanstans, och ditt blodsocker rusar! Är det det du är ute efter, då är det här helt fel juice! Helt fel blogg, helt fel väg! Så många fel, kan det någonsin bli rätt, vad är rätt??

Den här juicen skapar en miljö i dig, där bra saker frodas och dåliga förtvina! Lyssna nu, bra saker frodas, dåliga förtvinar! Därför, the creator and the destroyer!

Lite senare samma vecka…

Efter att ha förstört dyngsrytmen med hjälp av hård techno på underground-klubbarna, var det dags för frukost vid 16 tiden, på New Deli Yoga i Kreuzberg, besök dem om ni är där!

chill_the_fuck_out

Någonstans i minnet ligger Shiva och gör sig påmind, så jag väljer en grön smoothie på rekomendation, och det blir en SuperWoman! Mean green, punkt!

Väl hemma,

tar jag mig an intrycken från Berlin och skapar min egen smoothie, SuperSupremeGreenShiva! Den är softare än både Shiva och SuperWoman, så vart supreme kommer från vet jag egentligen inte, mer än att det låter ballt! Men låt inte det lura dig, det är fortfarande en creator och en destroyer! Och vill du gå all in, ta bort äpplena, och byt ut mot en färnkål, och du har en SuperSupremeGreenShivattack.

SuperSupremeGreenShiva_ingredienser

SSGS_glas_kanna

Super Supreme Green Shiva

2 stäpplen
30 gramruccula
125 grambladpersilja
fingertoppingefära
1 stavocado

Såhär gör du:

  1. Gör ditt livs bästa köp 2016 och framåt, en slow juicer, om du inte redan har en.
  2. Kallpressa ingefära, äpplen, ruccula och persilja i den.
  3. Mixa avocado tillsammans med den kallpressade juicen, snabbt!
  4. Drick, och var närvarande! Känn efter vad som händer i dig!