Piercaren: ”Så läker du din piercing snabbare – med rätt näring”

Tatuerare och piercare är inte så hårda och tuffa och hårda som man kan tro. Tvärtom verkar de rätt mjuka och fina. Och hälsomedvetna.
På piercingstudion Platinum Ink Piercing Company i Stockholm ger man i alla fall sina kunder strikta hälsoråd – och restriktioner – efter ett besök.
– Det är vi väldigt noga med. För ska man ska läka ordentligt är det viktigt att sova ordentligt, äta vissa tillskott och inte dricka för mycket alkohol, säger piercaren Simon Holmström.

En del som hör orden ”piercad” eller ”tatuerad” får kanske upp en bild i huvudet av en person som är allt annat än noga med skönhetssömnen eller att äta enligt kostcirkeln. Än mindre är försiktig med alkoholen eller petnoga med att äta sina vitaminer…
Men tro´t eller ej, den bilden är närmare verkligheten än den där stereotypa bilden vi nämnde innan.

Läs också: Juicer som påskyndar självläkning

 

Sjuksköterska bland de anställda
Hälsotrenden har nått även piercing- och tatueringsstudiorna. Kanske har den funnits där länge – för vad vet egentligen vi? (Även om hälften av redaktionen faktiskt är gaddade.)
På Simon Holmströms studio Platinum Ink Piercing Company på Södermalm tar man i alla fall frågan på största allvar och personalens kunskap om hur man ska bete sig för att boosta läkning och immunförsvar är gedigen.
Här finns både en sjuksköterska och en undersköterska anställda. Inte på heltid i och för sig, men ändå. Och alla kunder som går piercade eller gaddade härifrån får sig en rejäl hälsoföreläsning.
– Vi är väldigt noga med att informera, både om hur man ska ta hand om själva piercingen och om hur man ska ta hand om sig själv för bästa läkning, berättar han.

Vad ger ni för råd?
– Vi talar om att det är viktigt att äta bra och varierad mat enligt kostcirkeln. Att sova ordentligt, inte stressa och äta extra tillskott med vitaminer och mineraler som underlättar sårläkning och boostar immunförsvaret.

Läs också: Här är honungen som ger bäst sårläkning

skötselråd piercing

Broschyr: ”Ät zink, C- och E-vitamin för att stärka immunförsvaret”
Simon Holmström berättar att varje person som kliver ut genom dörren efter att ha piercats eller tatuerats får strikta hälsoråd, både muntligen och skriftligen.
I broschyren “Skötselråd piercing” står bland annat följande att läsa:

Ta väl hand om din kropp! Mår kroppen bra kan den läka din piercing fortare. Sov ordentligt och ät en välbalanserad kost. För att underlätta läkningen kan ett ökat intag av zink, C- och E-vitamin hjälpa till att stärka immunförsvaret. Detta finner du i fet fisk och gröna grönsaker. Multivitamintabletter kan vara ett bra tillskott.
Undvik intag av alkohol och andra droger under de inledande 2-3 veckorna, då detta kan ha en negativ inverkan på läkningen.

Läs också: Liten guide till viktiga vitaminer

Varför är alkohol inget bra?
– Alkohol är blodförtunnande, vilket gör att det lättare börjar blöda plus det gör att man svullnar mycket lättare. Dessutom hanterar kroppen alkohol som ett gift som den vill ta hand om innan den tar hand om piercingen. Kroppen lägger alltså sin kraft på att förbränna alkoholen innan den bryr sig om någonting annat.
Simon Holmström berättar att många som kommer till studion är unga, och många har en vildare syn på alkohol än bara sippa på ett glas vin på fredagskvällen.
– Det eller en öl till maten är inte hela världen men något fredags- och lördagssupande går inte för sig. Man kan inte gå ut en lördagskväll och dra i sig femton bärs. Vid orala piercingar ska man däremot avstå helt eftersom de annars har en tendens att svullna upp ordentligt.

► Läs också: Därför blir du tjock av alkohol!

”Det handlar om att stärka kroppen”
Samma skötselråd gäller egentligen även tatueringar, berättar han, men tillägger att en tatuering läker i rekordfart jämfört med en piercing.
– Vid en tatuering bildas en skorpa och huden läker ofta inom en, två veckor. Vid en piercing rör det sig om ett öppet hål som måste ges rätt förutsättningar för att kunna läka.
Att ta hand om sig efter en piercing handlar om mycket mer än att få ett bra läkekött, berättar Simon Holmström.
Han utvecklar:
– Det handlar framför allt om att stärka kroppen så att den klarar av att hantera de bakterier den plötsligt utsätts för, säger han.
För när man har ett öppet sår kommer bakterier lätt in och en försvagad kropp läker inte. Dessutom tar olika piercingar, beroende på var det sitter, olika lång tid att läka.
– En oral piercing tar cirka sex till åtta veckor att läka medan en piercing på ett mer utsatt ställe som till exempel bröstvårta, navel, brosk i öronen tar längre tid, från två till tolv månader ungefär.

Läs också: Svaret på frågan: ”Vad ska man smörja sin tatuering med?”

Claudia Humble Almby

Claudia Humble Almby

Nypiercade Claudia, 19: ”Skaffat zink och multivitaminer”
Claudia Humble Almby, 19 år, har precis gjord en oral piercing, ovanför överläppen på ett område som kallas medusa. Det är hennes första piercing. Än har hon inte hunnit berätta för sin mamma…
– Min läpp kommer att vara svullen i två, tre dagar och just nu känner jag mig som Kim Kardashian. I natt flyr jag nog till min mormor så får svullnaden gå ner lite innan jag släpper bomben till mamma. Jag tänkte nästan filma hennes reaktion. Jag får se om jag överlever, skojar hon.
Det värsta med att pierca sig är nog själva rengöringen, säger hon.
– Usch, man måste gurgla insidan av munnien i koksaltlösning i någon minut. Så sjukt äckligt. Smakar havssaltvatten.
För övrigt är hon redo.
– Jag har redan införskaffat zinktabletter och någon typ av flaska med multivitaminer, tror den hette MiviTotal. Jag gillar liksom inte fisk och gröna grönsaker så det var ett måste.

Läs också: Därför ska du äta E-vitamin

Av Isabelle G Hedander

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Nedsläckt jord

Dags att unna klimatet en timme av din tid (well, minst)

Eko/miljö

Earth Hour är världens största miljömanifestation och inträffar årligen. På lördag den 25 mars klockan 20.30-21.30 är det dags. Var med du också. Allt det tar är en timme – men du behöver inte låta dina miljöinsatser stanna där. Här får du veta mer om vad du kan göra för att värna mer om miljön.

En kvinna och en man står med hakan i händerna och funderar

Fem tecken på att du är högkänslig

Mental hälsa

Ungefär 20 procent av jordens befolkning är högkänsliga, det vill säga personer med extra långa känselspröt. Blir du lätt störd av oljud, av andras sinnesstämningar och har ett stort behov att egentid? Då kan du vara en av dem. Här är fem tecken på att du har en så kallad HSP-personlighet – och fem tips på hur du hanterar denna personegenskap.

Kosttillskott på bord och hylla

Försäljningen av kosttillskott och sportnutrition ökar

Hälsa

Den svenska egenvårdsmarknaden fortsätter att växa. Tillväxten är stabil men inte kraftig. I takt med att antalet försäljningskanaler stigit har konkurrensen ökat. Det medför sänkta marginaler för företagen och lindriga prisökningar (i många fall prissänkningar) för konsumenterna. Det visar försäljningsstatistiken för egenvårdsmarknaden som släpps idag. "Sportnutrition växer snabbast och det är här försäljningen via internet verkligen har tagit fart. De svenska företagen står mycket starka trots en växande internationell konkurrens", säger Svensk Egenvårds VD Mats Nilsson till Kurera.

Björkpollen

Mathias blev fri från sin pollenallergi med extrakt från kinesiska örten perilla

Hälsa

I tidiga tonåren drabbades Mathias Hallberg, 40 år från Kolmården, av pollenallergi. Han blev dessutom allergisk mot kvalster. För att kunna gå ut under sommarhalvåret fick han ta anti-histaminpreparat med tråkiga biverkningar. Men för två år sedan slapp Mathias både pollenallergin och de mediciner som gjorde honom trött. "Jag började med ett kosttillskott mot hösnuva och det gjorde mig helt fri mina allergier. Det har inte heller några biverkningar så är jag inte längre trött och orkeslös under sommaren", säger Mathias.

Vatten rinner ur kranar

7 saker som visar hur tillgång till rent vatten kan förändra ALLT

Eko/miljö

Idag uppmärksammas Världsvattendagen världen över. Målet med dagen är att sprida information kring vattenfrågor och väcka engagemang för vattenrelaterade problem. Kurera uppmärksammar dagen genom att berätta om några anledningar till varför vi är beroende av rent vatten. Vi tipsar också om sätt du själv kan bidra genom att minska din egen vattenkonsumtion.

Kålwrap med krämig saffran- och broccoli hirsotto

Kålwrap med krämig saffran- och broccoli hirsotto

Mat

Att använda kålblad som wrap eller tallrik är både gott och smidigt eftersom det blir mycket mindre disk. Här är ett recept på en kålwrap med en krämig saffrans-hirsotto med broccoli, långa gurkskivor och mynta - serverad med avokado och en snabb version av chutney på nektarin och persika. Lägg gärna till alfalfa-groddar och du har en utsökt vegansk rawfood måltid.

Champinjoner

Champinjoner kan orsaka cancer

Hälsa

Champinjoner är vanliga i till exempel salladsbuffér och på pizza – eller bara smörstekta med salt och vitlök. Men – vad få känner till är att de kan orsaka cancer. Och värst är äta dem råa. "Vårt råd är att inte äta mer än hundra gram i månaden", säger Veronica Öhrvik på Livsmedelsverket, till Aftonbladet.

Händer fångar solen

Våren är officiellt här – men än behöver du D-vitamin!

Allmänt

Våren börjar officiellt den 20 mars för oss på norra halvklotet – det vill säga i och med vårdagjämningen idag. Faktum är att mars även utgör den första månaden då det går att få vitamin D från solexponering – dock i alldeles för låga nivåer för att det skulle vara tillräckligt. Så än gör du rätt i att äta tillskott. Här får du veta mer.

Johannesört i solnedgång

Tack vare johannesört kunde Cristina sluta med SSRI-medicinen

Mental hälsa

En livskris för tio år sedan gjorde att Cristina Styrén hamnade i en djup depression. Hon fick antidepressiv medicin och insomningstabletter. När livet började reda upp sig igen så ville hon inte längre ta den syntetiska medicinen. Men Cristina var rädd för att minska dosen. Hon ville inte börja må dåligt igen. Då blev johannesört räddningen. "Tack vare johannesört kunde jag fasa ut all medicin – och samtidigt må bra", säger Cristina.

färgglada piller på bord

Regeringen tar nya tag i arbetet mot antibiotikaresistens

Hälsa

Regeringen vill visa att de tar hotet om antibiotikaresistens på allvar och har gett Folkhälsomyndigheten och Statens jordbruksverk i uppdrag att gemensamt ansvara för en nationell samverkansfunktion för arbetet mot antibiotikaresistens. Dessutom ska en handlingsplan gällande antibiotikaresistens tas fram. "Antibiotikaresistens är ett stort hot mot människors hälsa - och mot sjukvården. Nu tar vi nya steg i arbetet för att lösa problemet", skriver folkhälsominister Gabriel Wikström på Twitter.

Tonårskillarna som vill minska gifterna i babykläder!

Eko/miljö

Intresset för ekologiska material och textilier håller på att bli riktigt stort och konsumenterna blir alltmer medvetna om hur kemikalier och gifter påverkar både människan och miljön. När fyra tonårskillar fick till uppgift att starta ett UF-företag under sitt sista år på gymnasiet blev det till ett företag som säljer ekologiska babykläder.

Småleende avslappnad blond kvinna i sängen med en tekopp

L-teanin – aminosyran som förbättrar sömnkvaliteten helt naturligt

Naturlig hälsa

Avslappning och inre ro behövs för en god nattsömn. Men – ibland är det lättare sagt än gjort. Som tur är har naturen några knep. Ett av dem är aminosyran l-teanin som finns i grönt te och som har en avslappnade, lätt ångesthämmande effekt utan att ge några biverkningar. Aminosyran har i flera studier visat sig ge en förbättrad sömnkvalitet, bland annat hos kvinnor efter klimakteriet och hos pojkar med ADHD, där föräldrarna även uppgav en förbättring av humöret dagtid, med mindre ilska och färre utbrott.

kvinna ser ut genom fönster

Stress kan göra dig deppig

Allmänt

Kortisol bryter ner kroppen på många sätt. Visste du att långvarig stress kan vara en bidragande orsak till att du hamnar i nedstämdhet eller till och med depression? Nu har du ytterligare en anledning att tagga ner - så vad väntar du på. Just do it!

animerad bild mag- och tarmsystem och bakterier

17 fakta och forskning om goda bakterier

Allmänt

Hela 75 procent av vårt immunförsvar styrs från vår mage och tarm och har vi dålig balans där påverkar det hela vår kropp. Här får du veta fler fakta om hur vi genom att tillföra vår kropp goda bakterier kan gynna vår hälsa.

Pumpasoppa med sting

Pumpasoppa med sting

Mat

En pumpasoppa med sting, toppad med vitlöksfräst svamp och pumpakärnor. Psst. Pumpa är i säsong den här årstiden och gör sig bra i soppa.

Färsk kyckling på träskärbräda intill andra råvaror

Fler läkare varnar: ”Ät inte färsk kyckling”

Kost

Det är ovanligt att smittskyddsläkare går ut med varningar utan berörda myndigheters uppbackning men den senaste tiden har flera smittskyddsläkare runt om i landet gått ut med egna uppmaningar om att undvika färsk kyckling. Anledningen är den ökning av sjukdomsfall orsakade av campylobacter, som kan finnas i färsk kyckling. En av dem som går ut och varnar är Signar Mäkitalo, smittskyddsläkare i Region Gävleborg. "Jag uppmanar allmänheten att undvika färsk kyckling. Det är mitt ansvar enligt smittskyddslagen att informera och ge råd till befolkningen", säger han till TT.

Anders Axelsson

Värken i fingerlederna botades med norsk fiskolja!

Värk

Anders Axelsson hade så ont fingerlederna att han inte kunde öppna mikrovågsugnen. Efter läkarbesök där psoriasisartrit misstänktes letade Anders själv efter lösningar och hittade ett tips att omega-3 från en speciell norsk fiskolja skulle kunna hjälpa honom. Vilket det gjorde!

händer som smörjer in sig

Tips för fina vårhänder

Skönhet

Nu går vi mot ljusare och varmare tider men än kan händerna kännas torra och fnasiga. Det är inte konstigt eftersom de under flera månader varit utsatta för kyla och vinterväder. Det har blivit läge att ge dina händer lite extra kärlek för att komma ikapp och möta våren lena och mjuka. Här får du några tips på hur.

dator som förvandlats till fruktkiosk med varukorg ståendes på tangentbordet

Allt fler handlar mat på nätet

Allmänt

Mer än dubbelt så många handlar mat på nätet jämfört med förra året, vilket gör att de hamnar på en femteplats över de mest näthandlade varorna. I topp ligger mode, skönhet- och hälsoprodukter. Det visar nya konsumtionsrapporten E-barometern.

Hannah Gustafsson

Mensvärken försvann med bidrottningsgelé

Naturlig hälsa

P-piller, p-spruta och olika mediciner. Hannah har provat mycket för att bli av med sin fruktansvärda mensvärk, men ingenting har fungerat. För att klara av vardagen har hon ätit smärtstillande i flera år. Men – plötsligt hittade hon lösningen som hon gett upp hoppet om – och på bara tre månader var smärtorna borta.