Sigrid Bernson

Final i Lets Dance

Postad: 31 maj, 2013 Av: Sigrid Bernson Kategori: Dans, Familj och vänner, Frukost, Intervjuad, Jobb, Let's dance, Okategoriserade, tjej, TV, vänner | Etiketter: , , , , , , , , , , , , | Kommentera

Ikväll smäller det. Efter 10 veckor är det nu dags för final i Lets Dance. Vem som vinner vågar jag inte gissa på eftersom både Markoolio och Oscar är enormt duktiga dansare och båda två mycket värdiga vinnare.

Oavsett så är det med glädje och mycket energi som jag åker mot studion. Finaldagen kommer att vara lång, hektisk men också fylld av skratt och kramar eftersom alla par kommer att återförenas idag. Hela Lets Dance familjen kommer att vara samlad! Tkohooo

20130531-105556.jpg
Erik och jag har tränat lite i veckan på den cha cha som vi ska köra ikväll. Stegen satt fortfarande väldigt bra 🙂

20130531-105735.jpg
Igår fick jag hem det nya numret av Kurera i brevlådan. Superkul att få vara med på framsidan av detta nummer och även i en jättefin artikel inuti 🙂

20130531-110102.jpg
Efter denna goda frukost har jag massa energi och ska nu bege mig mot Lets Dance studion. Ikväll blir det dansfest! 🙂



I Feel Good!

Postad: 26 maj, 2013 Av: Sigrid Bernson Kategori: Dans, Din kropp, Ditt val, Eat Clean, Forma kroppen, Fritid, gym, helg, Jobb, Joggning, komma i form, Let's dance, må bra, Okategoriserade, tjej, Träning, träningsform, träningsschema, TV | Etiketter: , , , , , , | Kommentera

Under Lets Dance tiden har jag inte tränat alls enligt mitt vanliga schema. Dels för att man inte har tid och dels för att man efter 6 timmars dans är helt slut i kroppen. Dansen är ju en väldigt bra träning men vanligtvis brukar jag kombinera olika träningsformer för att få lite bättre variation.

20130526-131038.jpg
Den här veckan har jag varit på Body Combat på gymet. Gått PW på Kungsholmen, sprungit 2 ggr i Danderyd samt dansat med proffsdansarna i Lets dance inför öppningsnummer. EN GRYM VECKA med andra ord!

20130526-132347.jpg
Här kommer en liten inspirationsbild till träningen.

20130526-131223.jpg
I fredags satt jag och Erik i publiken på Lets Dance. Det kändes lite konstigt att inte få dansa men vi hade en väldigt trevlig kväll.
Oscar och Markoolio i final kommer att bli väldigt spännande! Vi kommer även komma tillbaka i finalen för att dansa med alla andra par. Det ska bli galet kul.

20130526-131651.jpg
Här är en bild från i fredags. Träffade även några tjejer från bandet Timoteij. Väldigt härliga tjejer måste jag säga 🙂

20130526-131824.jpg
Måste också passa på att tacka Kurera för de fina blommorna som kom hem till mig i veckan. Riktigt härlig sommarbukett 🙂



Ute ur Bubblan!

Postad: 20 maj, 2013 Av: Sigrid Bernson Kategori: Dans, Familj och vänner, Fritid, helg, Jobb, Let's dance, må bra, Okategoriserade, Tankar, tjej, TV, vänner | Etiketter: , , , , , , , | En kommentar

I 8 veckor har Erik och jag kämpat, tränat och svettats inför fredagarna i Lets Dance. Men i fredags var det vi som fick lämna programmet.

20130520-184910.jpg
Man tror att det ska kännas väldigt jobbigt att åka ut, vilket det såklart också gör lite grann men både jag och Erik var väldigt nöjda med vår cha cha och teamdans så det kändes som att vi verkligen hade gjort allt som stod i vår makt. Sedan är det ju upp till folket som röstar.
Varken Erik eller jag är bitter för att vi fick lämna. Det är superkul att vi kom så långt som till program 8. Dessutom har jag fått en ny härlig vän och det är värt extremt mycket!

Efter 8 veckors intensivt arbete. Så var det faktiskt väldigt skönt att vakna upp på lördagen och känna att man var helt ledig. Jag hade min mamma på besök så vi knallade ner till bulleboden och köpte färskt bröd och gottade oss med en långfrukost i min lägenhet.

20130520-212308.jpg
I helgen har jag bara tagit det lugnt och umgåtts med killen och vännerna. Dagarna har fyllts med promenader, caféhäng och filmkvällar.

20130520-212851.jpg
Den här latten gjorde jag på egen hand hemma idag, haha rätt stolt!

20130520-212937.jpg
Veckan började lugnt. Jag tog en PW imorse på 1 timma och efter det spenderade jag dagen här, på bryggan! Det är helt fantastiskt att känna att sommaren verkligen är här. Lyckades bränna mig lite så nästa gång blir det en starkare solskyddsfaktor.



Nu måste det vara slut på oturen!

Postad: 14 maj, 2013 Av: Sigrid Bernson Kategori: Dans, Familj och vänner, Jobb, Let's dance, må bra, Musik, Okategoriserade, tjej, Träning, TV | Etiketter: , , , , , , | 2 kommentarer

Efter ryggont hos Erik, hjärnskakning för mig samt att både Erik och jag har haft influensa i varsitt program så MÅSTE det väl ändå vara slut på oturen nu??

Vi är framme vid program 8. Det kommer att vara 80-tals musik och vi dansar en cha cha till fantastiska Whitney Houstons ”I wanna dance with somebody”

Vi ska även dansa en teamdans ihop med ett annat par och det paret är Oscar och Maria 🙂 superkul. Låten är ”final countdown”

I helgen har Erik varit på olika gigg så då passade jag på att njuta lite av sommarvärmen med killen. Det blev premiär för grillen men också premiär för årets första bad. Det var inte alls så kallt som man kunde tro.

20130514-073532.jpg

20130514-074340.jpg



Äventyret fortsätter

Postad: 6 maj, 2013 Av: Sigrid Bernson Kategori: Dans, helg, Let's dance, Okategoriserade, tjej, TV | Etiketter: , , , , | En kommentar

Måndag idag. Ny vecka, nya danser. Fast vår vecka börjar egentligen redan på lördagen. I Lets dance finns inte riktigt vanlig helgledighet utan det är direkt ny dans som ska skapas och tränas in.

Förra veckan hade jag influensan. Det var hemskt jobbigt med tanke på att vi dansade jive. Vi fick lite hjälp utav Jeanette Carlsson som kom in och övade med Erik som tur var.

Den här veckan är det Erik som har lite jobbigt. Han råkade skada ryggen på sändningsdagen. Så vi tar det lite lugnare nu i början med lyft och så. Men vi hoppa kunna bjuda på en riktig show på fredag ändå!!

20130506-134948.jpg
Veckans dans är slowfox. Den är lugn, vacker och lite svår. Kommer bli toppen!!
Nu kör vi!!



Sök i bloggen

Om bloggen


Namn: Sigrid Bernson.
Ålder: 25 år.
Bor: Stockholm.
Familj: Mamma, pappa, syster och pojkvän.
Sysselsättning: Dansare, artist, skådespelerska.
Om mig: Jag är en göteborgare som förälskat mig i Stockholm och stadens liv. Proffsdansare och dansar sedan fyra år tillbaka i succeprogrammet Lets Dance, Tv4. Låtskrivare och sångerska. Utbildad skådespelerska vid Calle Flygare teaterskola, 2 år. Stort intresse för träning, kost och hälsa.
Fokus just nu: Är aktuell med dansshowen "En dans på rosor" som vi sätter upp på Metropol Palais hela hösten. Förutom dansen den här hösten så jobbar jag även med min musik som jag skriver själv samt tränar mot nya mål med min PT Mårten Nylén, känd från Tv programmet Biggest Loser.
Om bloggen: Den här bloggen kommer att ge blickar från min vardag och det som är viktigt för mig. Just nu fylls dagarna med dansjobb och olika former av träning, musik och mat. Den kommer även att innehålla funderingar kring livet, drömmar och mål samt tips om hur man får ihop viljan att leva ett medvetet och hälsosamt liv med att ständigt vara på språng.
Varmt välkomna till min blogg!

Följ Sigrid på Instagram

Följ mig på Instagram

I appen – bara sök efter: Sigrid Bernson