Sigrid Bernson

Stackars mitt knä!!!

Postad: 20 november, 2013 Av: Sigrid Bernson Kategori: Din kropp, Okategoriserade, skada | Etiketter: , | Kommentera

I söndag börjande mitt knä svullna upp och kännas lite inflammerat.
Jag kletade på lite voltaren, tog en Ipren och tänkte att ”det här läker väl över natten”..

Meeeeen där hade jag fel.
Idag har jag suttit på akuten med mitt knä som nu gör så ont att jag inte kan gå på det. Nu käkar jag antibiotika och hoppar på kryckor men ska helst inte stödja på benet alls. Inte så passande när man är med i en pjäs och har ett tight träningsschema.

20131120-191301.jpg

20131120-191310.jpg
Själva såret är inte orsaken till smärtan utan det är svullnaden runt knäskålen. 🙁

20131120-191655.jpg
Det är fruktansvärt att inte kunna röra på sig på grund av ett dumt knä. När man inte kan eller får någonting så vill man ju alltid ha det extra mycket. Jag hoppas och ska göra allt för att det här ska gå över.



Fotbollskväll och Banansmoothie

Postad: 19 november, 2013 Av: Sigrid Bernson Kategori: Eat Clean, Eat Clean Train Dirty, Kost, Kvällsmat, Okategoriserade, Tips | Etiketter: | Kommentera

20131119-212909.jpg
Världens lättaste och godaste smoothie:
1 banan
Turkisk yoghurt
1 liten tsk vaniljpulver

Lite agavesirap om man vill ha mer sötma men jag tycker det blir sött av bananen.

Mmmmm 🙂

20131119-213112.jpg
Fotboll ikväll! Heja Sverige 🙂

20131119-213138.jpg
Jag passar på att göra hårinpackning under matchen. Den är fantastisk och kommer från Body Shop och doftar blåbär. Innehåller inga parabener eller konstigheter! Tummen upp för det!

Ha en mysig kväll!



Winners never quit!

Postad: 16 november, 2013 Av: Sigrid Bernson Kategori: Calle Flygare, Din kropp, Ditt val, Eat Clean, Eat Clean Train Dirty, Forma kroppen, Joggning, komma i form, Okategoriserade, teater, tjej, Träning | Etiketter: , , , | Kommentera

20131116-191837.jpg
Efter att ha varit sjuk i mer än 1 vecka är det underbart att kunna träna igen.
Igår startade jag igång med ett pass på gymmet och idag sprang jag en runda på 40 minuter. Lite segt för kroppen i början men det är väl inte så konstigt.

20131116-192103.jpg
Nya skor! Älskar, älskar, ääääälskar dom! Dom är utprovade efter mina fötter och helt gudomliga att springa i.

20131116-192318.jpg
Här ligger vi i en sopbil! Haha ja om ni undrar så är det plåtning av affisch på g. För vår grymma pjäs ORENT!!!
Pjäsen känns sjukt bra! Vi jobbar 7 dagar i veckan med att repa och fixa inför premiären. Den kommer att spelas på Alias teatern vid St: Eriksplan 14-16 december.
Biljetter går att köpa genom att ringa och boka på Calle Flygare. 100:-



Febriga dagar

Postad: 7 november, 2013 Av: Sigrid Bernson Kategori: förkyld, Okategoriserade, teater, tjej | Etiketter: , , , | Kommentera

Nu är det bara 6 veckor kvar till premiären av vår pjäs! Vi har bytt namn och kallar från och med nu vår föreställning för ORENT! Liten ordvits då vi tolkar RENT och gör en lite mörkare smutsigare version med inslag från andra texter och pjäser.

Men såklart är jag nu sjuk med halsont och feber. Självklart har jag har varit på repen ändå, det liksom är ett MÅSTE för att hänga med.

20131107-190010.jpg
Sliten och osminkad! Hej hej!
Att träna just nu kan jag ju glömma så det är bara att krypa i sängs och sova. Vi ska filma en trailer till pjäsen imorgon klockan 6 på söder… Så det blir en tidig kväll nu… 04.30 är väckarklockan satt på så att jag hinner fixa smink och hår à la 80-tal. Haha lägger upp en bild imorgon. 🙂



Sök i bloggen

Om bloggen


Namn: Sigrid Bernson.
Ålder: 25 år.
Bor: Stockholm.
Familj: Mamma, pappa, syster och pojkvän.
Sysselsättning: Dansare, artist, skådespelerska.
Om mig: Jag är en göteborgare som förälskat mig i Stockholm och stadens liv. Proffsdansare och dansar sedan fyra år tillbaka i succeprogrammet Lets Dance, Tv4. Låtskrivare och sångerska. Utbildad skådespelerska vid Calle Flygare teaterskola, 2 år. Stort intresse för träning, kost och hälsa.
Fokus just nu: Är aktuell med dansshowen "En dans på rosor" som vi sätter upp på Metropol Palais hela hösten. Förutom dansen den här hösten så jobbar jag även med min musik som jag skriver själv samt tränar mot nya mål med min PT Mårten Nylén, känd från Tv programmet Biggest Loser.
Om bloggen: Den här bloggen kommer att ge blickar från min vardag och det som är viktigt för mig. Just nu fylls dagarna med dansjobb och olika former av träning, musik och mat. Den kommer även att innehålla funderingar kring livet, drömmar och mål samt tips om hur man får ihop viljan att leva ett medvetet och hälsosamt liv med att ständigt vara på språng.
Varmt välkomna till min blogg!

Följ Sigrid på Instagram

Följ mig på Instagram

I appen – bara sök efter: Sigrid Bernson