Sigrid Bernson

Lugnet i stan

Postad: 28 juni, 2014 Av: Sigrid Bernson Kategori: Din kropp, Ditt val, Eat Clean, Eat Clean Train Dirty, ECTD, Familj och vänner, Mårten Nylén, Okategoriserade, PT, Träning | Etiketter: , , , , , | En kommentar

20140628-142450.jpg
Tillbaka i Sthlm och började med ett pass på gymmet hos Mårten Nylén. Det är skönt att köra igenom kroppen även fast jag har semester nu.
Vi körde ett rätt hårt pass med 2 olika cirkelträningar och avslutade med löpintervaller.

20140628-141632.jpg

20140628-141643.jpg
Njuter just nu av Stockholm som stad. Promenerar, träffar vänner, grillar, ja ni fattar, jag mår som en prins eller var man brukar säga.

20140628-141851.jpg
Men solen får gärna titta fram snart. Jag är nog inte ensam med att undra när sommaren kommer tillbaka på riktigt. Denna bilden är från igår kväll när vi grillade hos lite vänner. Lovely dress från Odd Molly!



Underbar midsommar

Postad: 23 juni, 2014 Av: Sigrid Bernson Kategori: Familj och vänner, må bra, Okategoriserade | Etiketter: , , , , | 2 kommentarer

Äntligen är det sommar, jag ska vara ledig några veckor för att vila upp kroppen lite och jobba med några andra projekt som jag har på gång. Underbart!
Repperioden för ”En dans på rosor” är över och det drar igång igen i början på augusti. Då kommer det vara full rulle inför premiären den 5 september, jag har en känsla av att det kommer bli stor succé!

Men först sommar! 🙂 Men var är värmen??? Typiskt.
Vi har i alla fall haft en underbar midsommar i Stockholms skärgård. Jag älskar midsommar, det är något spännande, härligt och romantiskt över det. Längtar redan till nästa år. Här kommer lite bilder från dagen:

20140623-221123.jpg

20140623-221142.jpg

20140623-221305.jpg
Fina Lisa hade fixat rosa blommor till oss!

20140623-221618.jpg
Solnedgången var magisk!
Måste också tacka Stockholm Beauty som gjorde mig fin och solbrun till denna underbara dag.

20140623-222306.jpg

20140623-223211.jpg



Vin med mindre halter histamin

Postad: 14 juni, 2014 Av: Sigrid Bernson Kategori: Dans, Din kropp, Ditt val, Eat Clean, Eat Clean Train Dirty, Frukost, helg, Okategoriserade | Etiketter: , , , , | Kommentera

20140614-185138.jpg
Igår kväll var jag på en riktigt trevlig middag hemma hos Laila Bagge. Vi hade tjejkväll med grymma Alexandra Zassi som lagade hennes version av burgare vi grillen. Supergott. Jag måste även tipsa om vinet vi drack igår som heter Ruby Zin, det är är vin som innehåller 5 gånger mindre histamin och mindre garvämnen än andra viner. Viner som innehåller höga halter av dessa ämnen och ge huvudvärk och allergireaktioner… Inte kul! Därför känns det mycket bättre att dricka ett vin som man vet är kontrollerat. 🙂 Tummen upp på den!

20140614-210239.jpg

20140614-185947.jpg
Jag startade min dag med en morgonpromenad och en ljuvlig frulle innan dagens dansträning. Bara en vecka, knappt det, kvar till midsommar och lite sommarledighet! Ska bli sååååå skönt!
Ha en underbar lördag i solen. 🙂



Idag släpps min låt ”Feel Alive”

Postad: 8 juni, 2014 Av: Sigrid Bernson Kategori: Feel Alive, Musik, Okategoriserade, Spotify | Etiketter: , , , , , , | Kommentera

Idag händer nått riktigt roligt! Idag släpps min låt ”Feel Alive” på Spotify och iTunes! 🙂

20140608-131855.jpg
Foto: Tomasz Józiewicz, Styling: Evelina Af Engström, Klänning: Odd Molly, Smink: Maria Persson

Jag skrev och sjöng in låten som ledmotiv till vår dansföreställning ”En Dans På Rosor” som har premiär den 4:e September i Stockholm! Fantastisk föreställning under ledning av Tobias Karlsson med vårt nya danskompani.
Biljetter säljs på Ticnet och Resia.

Låten handlar om ett ögonblick på dansgolvet, ett möte mellan två människor och känslan av att bara släppa allting och helt försvinna in i musiken. Att känna sig levande.

In och lyssna!



Sök i bloggen

Om bloggen


Namn: Sigrid Bernson.
Ålder: 25 år.
Bor: Stockholm.
Familj: Mamma, pappa, syster och pojkvän.
Sysselsättning: Dansare, artist, skådespelerska.
Om mig: Jag är en göteborgare som förälskat mig i Stockholm och stadens liv. Proffsdansare och dansar sedan fyra år tillbaka i succeprogrammet Lets Dance, Tv4. Låtskrivare och sångerska. Utbildad skådespelerska vid Calle Flygare teaterskola, 2 år. Stort intresse för träning, kost och hälsa.
Fokus just nu: Är aktuell med dansshowen "En dans på rosor" som vi sätter upp på Metropol Palais hela hösten. Förutom dansen den här hösten så jobbar jag även med min musik som jag skriver själv samt tränar mot nya mål med min PT Mårten Nylén, känd från Tv programmet Biggest Loser.
Om bloggen: Den här bloggen kommer att ge blickar från min vardag och det som är viktigt för mig. Just nu fylls dagarna med dansjobb och olika former av träning, musik och mat. Den kommer även att innehålla funderingar kring livet, drömmar och mål samt tips om hur man får ihop viljan att leva ett medvetet och hälsosamt liv med att ständigt vara på språng.
Varmt välkomna till min blogg!

Följ Sigrid på Instagram

Följ mig på Instagram

I appen – bara sök efter: Sigrid Bernson