Sigrid Bernson

Premiären av Big Hero 6!

Postad: 27 januari, 2015 Av: Sigrid Bernson Kategori: event, helg, invigning | Etiketter: , , | Kommentera

I söndags var det premiär på Rigoletto för den nya Disneyfilmen Big Hero 6! Benjamin Wahlgren gör en av rösterna  och jag måste säga Wow!! Bra jobbat Benji, filmen och rösterna var grymma!

Det jag gillar med Disneyfilmer är att de alltid lyckas få med en bra moral och ett fint budskap i sina filmer. Den här filmen handlade inte om att hitta  kärlek utan den handlade om vänskap, rättvisa och att godhet alltid vinner i längden. Väldigt fin och spännande historia. Tack Subito event för en fantastisk premiär.

dsc_0084Hej hej här är vi! Petter, hans kusinbarn Elsa och Hugo och så jag! Det var jättemysigt att ta med sig barnen på bio, de tyckte också att filmen var kanoooon!!  big_hero_6_movie-2880x1800Det är bra att karaktärerna var gjorda i lite olika kroppsstorlekar. Dock tycker jag att de i överlag är aaaalldeles för smala. Borde vi inte ha lärt oss av Barbieidealet att göra hjältar och förebilder för våra barn som har hälsosamma kroppar.. Det tror jag vi skulle vinna på i längden. IMG_1523För så här vill vi ju inte att barn ska tänka.. 🙂 Gör om, gör rätt!



Gör det som gör dig lycklig!

Postad: 18 januari, 2015 Av: Sigrid Bernson Kategori: en dans på rosor, Familj och vänner, helg | Etiketter: , , , , | Kommentera

Söndag förmiddag och jag har precis vaknat efter en lång och jobbig natt.
Jag vaknade klockan 04:00 av att det luktade rök i min lägenhet. Jag öppnade min dörr och såg vit rök som fyllde hela min korridor. INTE KUL! Jag drog på mig en jacka och sprang mot trapphuset när jag plötsligt mötte en brandman i gasmask som bad mig återvända till min lägenhet och öppna alla fönster. Det hade börjat brinna i en lägenhet på bottenplan men som tur var hade de släckt branden. Nu var det bara röken som skulle vädras ur huset.
övernattning_måne
Efter denna händelse var det svårt att somna om. Jag låg vaken länge och funderade på hur inbillat säker man är i sin egen värld. Orden ”Det händer inte mig” dyker upp men dessvärre kan vi inte styra eller kontrollera över allt som händer oss.

Jag inser att man måste vara ödmjuk inför livets utmaningar och att livet är för kort för att bry sig om småsaker. Det viktigaste är att få spendera tid med människor man tycker om och att göra saker som gör en lycklig.

10897416_10152674770936139_10152674770711139_21422_1482_bFör mig är dansen någonting som gör mig lycklig.

Den här bilden är från repet i veckan inför vårens föreställningar av ”En Dans På Rosor” som har premiär den 30 Januari. Det var såå kul att träffa alla igen efter julens uppehåll, en gladare och mer kärleksfull grupp med människor får man leta länge efter.

Kolla på min facebook om ni vill se en liten videosnutt av repet.

https://www.facebook.com/sigrid.bernson.5?fref=ts
10675557_10152253410240825_6043499519355991272_n



Mitt träningsschema :)

Postad: 13 januari, 2015 Av: Sigrid Bernson Kategori: Din kropp, Ditt val, gym, komma i form, längdskidor, Trysil | Etiketter: , , , , | Kommentera

Haha det är verkligen sant att gymmen blir heeeeelt överfulla i Januari. Jag var på mitt gym idag, det brukar alltid vara folk där men aldrig så mycket att man är tvungen att stå i långa köer för  att komma åt redskapen och maskinerna. Idag var det dock precis just så. Låååånga köer med färgglada människor som lovat sig själva att äntligen komma igång med träningen… avindell1 Egentligen så tycker jag att det är fantastiskt att så många vill börja träna men jag låter de nog slåss om redskapen i egen takt, själv ska jag försöka undvika att gå till gymmet efter kl 17 ett tag framöver, i alla fall den här månaden ut…

IMG_1192
Jag har kommit igång med träningen igen och det känns såååååå bra! Mitt upplägg just nu ser ut såhär:
Morgonpromenad 2 dagar/veckan
Cardio på gymmet 2 dagar/veckan
Styrkepass på gymmet 2 dagar/veckan
Söndagar är vilodagar.

IMG_8460

Vill haaaaaa!!! Älskar den här tröjan:

I DON´T SWEET, I SPARKLE! 🙂

10906528_10152668217016139_6225966653535554212_n

Jag älskar att vara tillbaka i Stockholm men när jag ser på den här bilden vill jag teleportera mig till den här dagen på fjället. Vi hade åkt längdskidor till en liten raststuga mitt ute på fjället i Trysil och satt och såg hur solen gick ner. Helt magiskt!



Grotescos nya revy! Se den!

Postad: 11 januari, 2015 Av: Sigrid Bernson Kategori: helg, teater, Tips | Etiketter: , | Kommentera

Jag har precis kommit hem efter att ha sett Grotescos nya revy på Scalateatern här i Stockholm. Jag har ont i käkarna efter att ha skrattat konstant under hela föreställningen. Vill ni se riktigt rolig underhållning så kan jag varmt rekommendera denna show. 10805634_10152662093261139_3620824981212522640_nDå det är världens ruskväder ute så bestämde jag mig för att vara lite tråkig och låta kvällen sluta tidigt och traska hem i slasken. Så nu sitter jag hemma, alldeles för pigg för att sova men myser med en kopp te och lite kvällsmat.

Tidigare kunde jag få panik av att vara hemma själv en lördagskväll. Helger är ju till för att man ska träffa folk och hinna göra allt det där roliga som man inte hinner i vardagen. Jag tror dock att jag efter höstens dansjobb som var tors, fre och lördag gjorde att jag vande mig att jobba på lördagar och att bara gå ut de kvällar jag verkligen ville gå ut och börja lyssna mer på min kropp. Här nedan kommer ett citat jag snubblade över som jag tycker är jättefint. IMG_1892

Today is a gift, thats why we call it the present!

Så om ni är lite ledsna över att alla julklappar öppnades för fort och tog slut så kan ni få den här presenten istället, nuet! Njut av nuet och ha en underbar kväll. Nu ska jag precis som bananerna på bilden gå och lägga mig. 🙂

IMG_6848



Hitta tid för att inte göra någonting!

Postad: 6 januari, 2015 Av: Sigrid Bernson Kategori: Familj och vänner, Fritid, komma i form, Trysil | Etiketter: , , , | Kommentera

Nu är jag tillbaka i stadspulsen och vardagen igen efter 2 helt magiska veckor i fjällen. Det blev en hel del dagar på längdskidor men även en del dagar av total vila i stugan. Jag som älskar att jobba med kroppen och röra på mig känner mig nu för en gångs skull utvilad och redo inför våren som kommer att innebära mycket dans och ny utmanande träning. Men jag kommer även att försöka behålla lugnet jag fått under ledigheten, stressa lagom och helst inte alls.

10906273_10152651885646139_6745745200845826924_nStartade den här dagen med ett cardiopass. Jag promenerade till gymmet (15min) gick på crosstrainern i 30 min med 10 min intervallträning varje 30 sek och promenerade sedan hem igen..  Grym start på en grym dag. 10924705_10152652902721139_7001918597926276854_nDet är inte svårt att hitta motivation till träning när man har nya kläder att inviga. Den här toppen och dessa sjukt snygga byxor kommer från ett märke som heter Lolë, träningskläder som är designade och anpassade för kvinnor.IMG_4511

Nu har det gått några dagar in på 2015 och jag skrev i mitt förra inlägg att jag personligen gillar  nyårslöften men jag glömde ju berätta vad min nyårslöfte är…

Jag ska det här året försöka hitta ”egen tid” tid att ta det lugnt på, ”stressfri tid”, kanske ta en kurs i meditation eller mindfulness.
Om det är någon som känner till bra kurser i Stockholm så får ni gärna skriva och berätta i kommentarsfältet.

Jag tror att det är viktigare än någonsin att vi hittar tid att ta det lugnt på. Vi är ofta uppkopplade via telefoner på jobb och andra aktiviteter men ibland kan man faktiskt unna sig att inte göra någonting.

<3 <3 <3

Hoppas ni har en härlig start på året och en lugn kväll.

 

 



Sök i bloggen

Om bloggen


Namn: Sigrid Bernson.
Ålder: 25 år.
Bor: Stockholm.
Familj: Mamma, pappa, syster och pojkvän.
Sysselsättning: Dansare, artist, skådespelerska.
Om mig: Jag är en göteborgare som förälskat mig i Stockholm och stadens liv. Proffsdansare och dansar sedan fyra år tillbaka i succeprogrammet Lets Dance, Tv4. Låtskrivare och sångerska. Utbildad skådespelerska vid Calle Flygare teaterskola, 2 år. Stort intresse för träning, kost och hälsa.
Fokus just nu: Är aktuell med dansshowen "En dans på rosor" som vi sätter upp på Metropol Palais hela hösten. Förutom dansen den här hösten så jobbar jag även med min musik som jag skriver själv samt tränar mot nya mål med min PT Mårten Nylén, känd från Tv programmet Biggest Loser.
Om bloggen: Den här bloggen kommer att ge blickar från min vardag och det som är viktigt för mig. Just nu fylls dagarna med dansjobb och olika former av träning, musik och mat. Den kommer även att innehålla funderingar kring livet, drömmar och mål samt tips om hur man får ihop viljan att leva ett medvetet och hälsosamt liv med att ständigt vara på språng.
Varmt välkomna till min blogg!

Följ Sigrid på Instagram

Följ mig på Instagram

I appen – bara sök efter: Sigrid Bernson