Skolstart – en mardröm för mobbade barn! Här finns hjälpen

Fakta

Definition av mobbning
Mobbning räknas som en upprepad kränkande handling mot någon eller några. Mobbning är vanligt i form av elaka kommentarer, taskiga blickar eller miner eller kränkningar av fysiskt slag.

6-7 procent av eleverna i årskurs 4-9 utsatta
Enligt Skolverket är 6-7 procent av eleverna i årskurs 4-9 utsatta för mobbning. För de flesta förbättras situationen inom ett halvår men i 1,5 procent av fallen pågår mobbningen under ett år eller längre.
Källa: Friends, Skolverket

Nu börjar skolorna igen och många barn har längtat – medan andra mest har fasat.
Varje år utsätts 60 000 barn ut för mobbning i skolan och en av fem har blivit kränkt av en annan elev det senaste året, visar Friendsrapporten 2016.

Är du en av de drabbade – eller känner du någon som är?
Här är några sätt att få hjälp.

Många som är mobbade eller utfrysta skäms över sin situation och pratar inte om det med sina närmaste – med resultatet att bördan blir ännu tyngre. Att prata om det hjälper ofta, upplever många. Men utöver att prata med någon i din närhet som du litar på kan du också vända dig till skolans kurator eller skolsköterska. Dessa har tystnadsplikt och om du vill att de ska vara tysta om saken är de det.

Läs också: Idrott skyddar mobbade pojkars mentala hälsa

 

Var fjärde barn rädd för att bli lämnad ensam på skolgården
Ensamhet är skrämmande och tillhörighet upplevs viktigt från tidig ålder. Och enligt forskning är faktiskt ensamhet en lika stor riskfaktor för tidig död som rökning.
När antimobbningsorganisationen Friends för första gången undersökte mobbning bland elever i åldern förskoleklass till årskurs tre visade det sig att så många som var fjärde barn, 25 procent, är oroligt för att bli lämnad ensam på rasten.

Kostsamt både psykiskt och finansiellt
Enligt organisationens nya rapport beräknas den mobbning som sker under ett år i Sveriges skolor komma att kosta samhället 17,5 miljarder kronor under de följande 30 åren.
En konsekvens av en svår skoltid kan bli att unga misslyckas att ta sig in på arbetsmarknaden och enligt rapporten får ett av tio barn och ungdomar som mobbats under skoltiden svårigheter att ta sig in på arbetsmarknaden i vuxen ålder.
Taskiga kommentarer eller knuffar på skolgården är alltså inte bara psykiskt kostsamt för den som utsätts, utan riskerar även att slå ekonomiskt hårt mot såväl den drabbade som samhället.

Främst skolornas ansvar att få stopp på mobbning
Enligt svensk lagstiftning är alla som arbetar i skolan skyldiga att stoppa mobbning så fort de får reda på det.
– De som äger skolorna har ansvaret att se till att skolorna har resurser och kompetens kring mobbning, säger Lars Arrhenius, generalsekreterare på Friends till tidningen Metro. Han fortsätter:
– Jag är övertygad om att det går att stoppa mobbning om skolorna har ett bra förebyggande arbete.

Läs också: Ny rapport: Mobbning kostar samhället många miljarder

Lista: Hit kan du vända dig för hjälp

 

Här är en lista över ställen du alltid kan vända dig till om du behöver prata.

• Barnens Hjälptelefon (BRIS) 116 111
Hit kan alla under 18 år ringa. Samtalet är gratis och det syns inte på telefonräkningen att du har ringt. Om du inte vill ringa till Barnens hjälptelefon kan du alltid tryggt och anonymt mejla till vuxna på BRIS på www.bris.se
Öppet: Vardagar 10.00-21.00 (stängt onsdagar 13.00-16.00), lör-sön 14.00-21.00.

• BRIS-chatten
Här kan du som är under 18 år chatta med en kurator.
Öppet: Vardagar 10.00-21.00 (stängt onsdagar 13.00-16.00), lör-sön 14.00-21.00.

• Barn- och ungdomspsykiatrin (BUP/PBU-mottagning)
Till BUP/PBU kan du vända dig för att få stöd och hjälp bland annat genom samtal. Det kan till exempel handla om att du mår psykiskt dåligt, har varit med om svåra upplevelser, känner dig deprimerad eller på annat sätt har det jobbigt.

• Barn- och elevombudet, BEO
Till BEO kan du vända dig om du känner dig kränkt eller illa behandlad på förskolan, fritids eller i skolan.
De vuxna på skolan måste göra något så fort de får veta att du råkar illa ut, men om det inte sker eller om det ändå inte blir bättre kan du vända dig till BEO.
Du kan ringa till 08-586 080 00, vardagar kl 9.00-12.00 eller mejla till beo@skolinspektionen.se.

• Diskrimineringsombudsmannen, DO
Till DO kan du vända dig om du känner dig diskriminerad på förskolan, fritids eller i skolan.
De vuxna på skolan måste göra något så fort de får veta att du råkat illa ut, men om det inte sker eller om det ändå inte blir bättre kan du vända dig till DO.
Ring 08-120 20 700 (växeln) eller 020-36 36 66 (kostnadsfritt nummer).
Du kan också mejla till do@do.se.

• Brottsofferjouren (BOJ) 0200-21 20 19
Brottsofferjouren (BOJ) är en ideell organisation som finns i hela landet. Här kan du få prata med en person som lyssnar på dig.
Många gånger är mobbning ett samlingsnamn för olika handlingar som enligt lagen är brott. BOJ lyssnar, ger råd och håller kontakten tills det känns bra.Vill du kan de också följa med dig till polisen eller vid en rättegång. Att få hjälp av BOJ är kostnadsfritt.
Du kan både ringa anonymt och träffa BOJ. Du kan också skicka mejl till unga@boj.se och ställa frågor.
Öppet vardagar 09.00-16.00.

• Juridikinstitutet
Har du blivit utsatt för hot eller kränkningar på internet? Juridikinstitutet är en ideell organisation som hjälper personer som blivit utsatta för näthat genom juridisk rådgivning.
Mejla till info@juridikinstitutet.se.

• Mind
Till Mind kan du vända dig om du behöver veta mer eller vill prata med någon om psykisk hälsa och ohälsa. Besök Mind.se för info.
Hit kan du mejla (på info@mind.se) eller chatta på självmordupplysningen. Alla som svarar där har fått utbildning i självmordsförebyggande arbete. Mind-chatten är öppen vardagar 19.00-22.00.

• UMO
UMO är din ungdomsmottagning på nätet. Här kan du läsa och ställa frågor om sånt som rör sex, hälsa och relationer som exempelvis kärlek, vänskap, kränkningar, kroppen eller familjen.
De som svarar är barnmorskor, sjuksköterskor, läkare, kuratorer och dietister som jobbar på ungdomsmottagningar.
Besök www.umo.se

Källa: Friends.se

Av Redaktionen

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!

Fakta

Definition av mobbning
Mobbning räknas som en upprepad kränkande handling mot någon eller några. Mobbning är vanligt i form av elaka kommentarer, taskiga blickar eller miner eller kränkningar av fysiskt slag.

6-7 procent av eleverna i årskurs 4-9 utsatta
Enligt Skolverket är 6-7 procent av eleverna i årskurs 4-9 utsatta för mobbning. För de flesta förbättras situationen inom ett halvår men i 1,5 procent av fallen pågår mobbningen under ett år eller längre.
Källa: Friends, Skolverket

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Nedsläckt jord

Dags att unna klimatet en timme av din tid (well, minst)

Eko/miljö

Earth Hour är världens största miljömanifestation och inträffar årligen. På lördag den 25 mars klockan 20.30-21.30 är det dags. Var med du också. Allt det tar är en timme – men du behöver inte låta dina miljöinsatser stanna där. Här får du veta mer om vad du kan göra för att värna mer om miljön.

En kvinna och en man står med hakan i händerna och funderar

Fem tecken på att du är högkänslig

Mental hälsa

Ungefär 20 procent av jordens befolkning är högkänsliga, det vill säga personer med extra långa känselspröt. Blir du lätt störd av oljud, av andras sinnesstämningar och har ett stort behov att egentid? Då kan du vara en av dem. Här är fem tecken på att du har en så kallad HSP-personlighet – och fem tips på hur du hanterar denna personegenskap.

Kosttillskott på bord och hylla

Försäljningen av kosttillskott och sportnutrition ökar

Hälsa

Den svenska egenvårdsmarknaden fortsätter att växa. Tillväxten är stabil men inte kraftig. I takt med att antalet försäljningskanaler stigit har konkurrensen ökat. Det medför sänkta marginaler för företagen och lindriga prisökningar (i många fall prissänkningar) för konsumenterna. Det visar försäljningsstatistiken för egenvårdsmarknaden som släpps idag. "Sportnutrition växer snabbast och det är här försäljningen via internet verkligen har tagit fart. De svenska företagen står mycket starka trots en växande internationell konkurrens", säger Svensk Egenvårds VD Mats Nilsson till Kurera.

Björkpollen

Mathias blev fri från sin pollenallergi med extrakt från kinesiska örten perilla

Hälsa

I tidiga tonåren drabbades Mathias Hallberg, 40 år från Kolmården, av pollenallergi. Han blev dessutom allergisk mot kvalster. För att kunna gå ut under sommarhalvåret fick han ta anti-histaminpreparat med tråkiga biverkningar. Men för två år sedan slapp Mathias både pollenallergin och de mediciner som gjorde honom trött. "Jag började med ett kosttillskott mot hösnuva och det gjorde mig helt fri mina allergier. Det har inte heller några biverkningar så är jag inte längre trött och orkeslös under sommaren", säger Mathias.

Vatten rinner ur kranar

7 saker som visar hur tillgång till rent vatten kan förändra ALLT

Eko/miljö

Idag uppmärksammas Världsvattendagen världen över. Målet med dagen är att sprida information kring vattenfrågor och väcka engagemang för vattenrelaterade problem. Kurera uppmärksammar dagen genom att berätta om några anledningar till varför vi är beroende av rent vatten. Vi tipsar också om sätt du själv kan bidra genom att minska din egen vattenkonsumtion.

Kålwrap med krämig saffran- och broccoli hirsotto

Kålwrap med krämig saffran- och broccoli hirsotto

Mat

Att använda kålblad som wrap eller tallrik är både gott och smidigt eftersom det blir mycket mindre disk. Här är ett recept på en kålwrap med en krämig saffrans-hirsotto med broccoli, långa gurkskivor och mynta - serverad med avokado och en snabb version av chutney på nektarin och persika. Lägg gärna till alfalfa-groddar och du har en utsökt vegansk rawfood måltid.

Champinjoner

Champinjoner kan orsaka cancer

Hälsa

Champinjoner är vanliga i till exempel salladsbuffér och på pizza – eller bara smörstekta med salt och vitlök. Men – vad få känner till är att de kan orsaka cancer. Och värst är äta dem råa. "Vårt råd är att inte äta mer än hundra gram i månaden", säger Veronica Öhrvik på Livsmedelsverket, till Aftonbladet.

Händer fångar solen

Våren är officiellt här – men än behöver du D-vitamin!

Allmänt

Våren börjar officiellt den 20 mars för oss på norra halvklotet – det vill säga i och med vårdagjämningen idag. Faktum är att mars även utgör den första månaden då det går att få vitamin D från solexponering – dock i alldeles för låga nivåer för att det skulle vara tillräckligt. Så än gör du rätt i att äta tillskott. Här får du veta mer.

Johannesört i solnedgång

Tack vare johannesört kunde Cristina sluta med SSRI-medicinen

Mental hälsa

En livskris för tio år sedan gjorde att Cristina Styrén hamnade i en djup depression. Hon fick antidepressiv medicin och insomningstabletter. När livet började reda upp sig igen så ville hon inte längre ta den syntetiska medicinen. Men Cristina var rädd för att minska dosen. Hon ville inte börja må dåligt igen. Då blev johannesört räddningen. "Tack vare johannesört kunde jag fasa ut all medicin – och samtidigt må bra", säger Cristina.

färgglada piller på bord

Regeringen tar nya tag i arbetet mot antibiotikaresistens

Hälsa

Regeringen vill visa att de tar hotet om antibiotikaresistens på allvar och har gett Folkhälsomyndigheten och Statens jordbruksverk i uppdrag att gemensamt ansvara för en nationell samverkansfunktion för arbetet mot antibiotikaresistens. Dessutom ska en handlingsplan gällande antibiotikaresistens tas fram. "Antibiotikaresistens är ett stort hot mot människors hälsa - och mot sjukvården. Nu tar vi nya steg i arbetet för att lösa problemet", skriver folkhälsominister Gabriel Wikström på Twitter.

Tonårskillarna som vill minska gifterna i babykläder!

Eko/miljö

Intresset för ekologiska material och textilier håller på att bli riktigt stort och konsumenterna blir alltmer medvetna om hur kemikalier och gifter påverkar både människan och miljön. När fyra tonårskillar fick till uppgift att starta ett UF-företag under sitt sista år på gymnasiet blev det till ett företag som säljer ekologiska babykläder.

Småleende avslappnad blond kvinna i sängen med en tekopp

L-teanin – aminosyran som förbättrar sömnkvaliteten helt naturligt

Naturlig hälsa

Avslappning och inre ro behövs för en god nattsömn. Men – ibland är det lättare sagt än gjort. Som tur är har naturen några knep. Ett av dem är aminosyran l-teanin som finns i grönt te och som har en avslappnade, lätt ångesthämmande effekt utan att ge några biverkningar. Aminosyran har i flera studier visat sig ge en förbättrad sömnkvalitet, bland annat hos kvinnor efter klimakteriet och hos pojkar med ADHD, där föräldrarna även uppgav en förbättring av humöret dagtid, med mindre ilska och färre utbrott.

kvinna ser ut genom fönster

Stress kan göra dig deppig

Allmänt

Kortisol bryter ner kroppen på många sätt. Visste du att långvarig stress kan vara en bidragande orsak till att du hamnar i nedstämdhet eller till och med depression? Nu har du ytterligare en anledning att tagga ner - så vad väntar du på. Just do it!

animerad bild mag- och tarmsystem och bakterier

17 fakta och forskning om goda bakterier

Allmänt

Hela 75 procent av vårt immunförsvar styrs från vår mage och tarm och har vi dålig balans där påverkar det hela vår kropp. Här får du veta fler fakta om hur vi genom att tillföra vår kropp goda bakterier kan gynna vår hälsa.

Pumpasoppa med sting

Pumpasoppa med sting

Mat

En pumpasoppa med sting, toppad med vitlöksfräst svamp och pumpakärnor. Psst. Pumpa är i säsong den här årstiden och gör sig bra i soppa.

Färsk kyckling på träskärbräda intill andra råvaror

Fler läkare varnar: ”Ät inte färsk kyckling”

Kost

Det är ovanligt att smittskyddsläkare går ut med varningar utan berörda myndigheters uppbackning men den senaste tiden har flera smittskyddsläkare runt om i landet gått ut med egna uppmaningar om att undvika färsk kyckling. Anledningen är den ökning av sjukdomsfall orsakade av campylobacter, som kan finnas i färsk kyckling. En av dem som går ut och varnar är Signar Mäkitalo, smittskyddsläkare i Region Gävleborg. "Jag uppmanar allmänheten att undvika färsk kyckling. Det är mitt ansvar enligt smittskyddslagen att informera och ge råd till befolkningen", säger han till TT.

Anders Axelsson

Värken i fingerlederna botades med norsk fiskolja!

Värk

Anders Axelsson hade så ont fingerlederna att han inte kunde öppna mikrovågsugnen. Efter läkarbesök där psoriasisartrit misstänktes letade Anders själv efter lösningar och hittade ett tips att omega-3 från en speciell norsk fiskolja skulle kunna hjälpa honom. Vilket det gjorde!

händer som smörjer in sig

Tips för fina vårhänder

Skönhet

Nu går vi mot ljusare och varmare tider men än kan händerna kännas torra och fnasiga. Det är inte konstigt eftersom de under flera månader varit utsatta för kyla och vinterväder. Det har blivit läge att ge dina händer lite extra kärlek för att komma ikapp och möta våren lena och mjuka. Här får du några tips på hur.

dator som förvandlats till fruktkiosk med varukorg ståendes på tangentbordet

Allt fler handlar mat på nätet

Allmänt

Mer än dubbelt så många handlar mat på nätet jämfört med förra året, vilket gör att de hamnar på en femteplats över de mest näthandlade varorna. I topp ligger mode, skönhet- och hälsoprodukter. Det visar nya konsumtionsrapporten E-barometern.

Hannah Gustafsson

Mensvärken försvann med bidrottningsgelé

Naturlig hälsa

P-piller, p-spruta och olika mediciner. Hannah har provat mycket för att bli av med sin fruktansvärda mensvärk, men ingenting har fungerat. För att klara av vardagen har hon ätit smärtstillande i flera år. Men – plötsligt hittade hon lösningen som hon gett upp hoppet om – och på bara tre månader var smärtorna borta.