Skolstart – för både barn och löss! Så blir du lusfri naturligt

Fakta

Så ser löss ut
Löss kan vara svårupptäckta. De är små: som nykläckta 1/2-1 mm långa och som fullvuxna (en vecka gamla) 2-4 mm. De har sex ben och är oftast grågula, grå, bruna eller mörkt röda om de nyss sugit blod.
Lusäggen (kallas gnetterna) är ofta lättare att se än själva lössen. De är små ovala korn, gulvita till bruna, och sitter fast på hårstråna nära hårbotten. De flyttar sig inte på hårstrået utan sitter fast och följer med i hårets utväxt som är ca 1 cm i månaden.
Lössen sitter ofta vid hårbotten där de lägger ägg, särskilt bakom öronen eller vid nacken. De använder gripklor för att hålla sig fast i hårstråna och biter igenom huden vid hårbotten för att komma åt blod från hårrötterna.

Hur de dör
Utanför hårbotten dör löss inom 48 timmar, detta dels av kylan, dels av svält. Redan efter några timmar är de så spaka att de inte kan fortplanta sig och knappt röra sig. De kan alltså leva en stund i kammar, borstar och mössor, som bör rengöras samtidigt med lusbehandlingen. Frys några timmar eller tvätta i 60°.
Olika metoder. Nervgifter dödar de flesta löss inom 12 timmar, eteriska oljor inom 6-12 timmar, olja, fett och silikon inom en timme. Om några lever dagen efter har man missat dem. Gör om genast och räkna som förstabehandling.
Observera! Något eller några ägg överlever så gott som alltid och ur dem kläcks nya löss efter några dagar. Vänta lugnt in nyfödingarna och upprepa behandlingen efter en vecka - viktigt, och gäller oavsett vilket medel som använts.

Klådstillande
Skulle lusbehandling dröja är det viktigt att stävja klådan. Hårtvätt hjälper ett par timmar. För lokalbedövning: stark mentolsprit eller eterisk pepparmyntsolja.
Källor: Avlusningsdagarna.se och Testfakta.se, Sheanet.se

Eventuella hudreaktioner

Kemiska medel: Nervgifter kan svida i sår, mer sällan i hel och oskadad hårbotten, ge utslag, svullnad, klåda, stickningar och håravfall. Allergiker och personer med hudsjukdomar bör förhöra sig extra innan inköp. Tenutex kan missfärga blont hår.
Eteriska oljor: Kan irritera och ge allergiska reaktioner. Särskilt kryddnejlika är tufft mot både löss och hud och man kan reagera också på citron, persiljefrö, timjan och anis (stjärnanis är mildare). Citroneukalyptus, eukalyptus, geranium, kajeput och rosmarin irriterar sällan. Lavendel och tea tree är mildast mot huden men fortfarande effektiva mot löss.
Mekaniska medel: Rena fetter som kokosfett och vegetabiliska oljor som olivolja är garanterat mildast mot huden.

Så kan löss hejdas: Bonustips
• Klipp håret kortare än 0,5 centimeter eller raka av håret helt. Huvudlöss kan bara leva i människors huvudhår (över 0,5 cm långt). De kan inte överleva i skägg, kroppshår, djurpäls, kläder eller sängkläder.
• Genom att undvika huvudkontakt med andra. Huvudlöss är en sällskapssjukdom.
• Genom att inte byta mössor med varandra. Lössen fastnar och överlever sådana byten.
• Genom att kontrollkamma familjen med mycket fin luskam veckan innan skolterminen börjar och sedan en gång i veckan i några veckor.
• Genom att genast berätta för skolan att ditt barn fått huvudlöss, även om du hunnit behandla. Detta därför att skolan då kan bedöma spridningens omfattning och hindra att den går vidare genom att ge de andra föräldrarna tips om att kontrollera sina barn.
• Genom att lusbehandla alla på en gång (i såväl klassen som familjen) är den enklaste metoden på lång sikt. Epidemin kan bli långvarig om behandlingarna inte samordnas.
Källa: Sheanet.se

Nu är det skolstart och värme –  två saker som får både barn och löss att samlas i klassrummen.
Men lössen har blivit resistenta mot många av de vanliga kemiska avlusningsmedel som finns.
Kurera tipsar om hur du effektivt får bort lössen – giftfritt!

Den vanligaste tiden för lusepidemier att dra igång är vid just terminstart för skolor och förskolor, det vill säga precis just nu.
I år är risken att drabbas extra stor, eftersom hårlössen förökar sig extra snabbt på grund av den varma sensommaren.
Läs också: Adjöss löss – så blir du lusfri

Alla kan drabbas
…men särskilt i riskzonen är barn, småbarnsföräldrar och skolpersonal. Löss är väldigt ”smittsamt”- även om de håller sig nära hårbotten och varken kan hoppa eller flyga är löss väldigt bra på att sprida sig. De ”smittar” genom närkontakt med till exempel hår mot hår, hårborstar och mössor och kan snabbt drabba alla i familjen.
Här får du några knep som hjälper dig slippa de läbbiga små krypen.

Så undviker du lössen

Kamma barnens hår en gång i veckan från skolstarten och sex veckor framåt. Är du extra noga kammar du varje kväll. Kamma grundligt, bena för bena och gärna under minst 20 minuter. Vått hår med balsam är enklast att finkamma. Bena upp håret och kamma hårslinga efter hårslinga från hårbotten och utåt. Använd gärna en luskam. Nit-free heter den som folk oftast ger högst betyg.
Kamma gärna håret på alla i familjen – lössen kan sprida sig snabbt.

 

Gör ditt hår ogästvänligt
Det finns olika sätt att preppa sig i lustider. Till exempel genom att tvätta håret med tea tree-schampo och balsam när lössen härjar. Du kan också köpa tea tre som eterisk olja, blanda i vatten och spraya i håret. Eller blanda ut några droppar tea tree-olja med lavendelolja eller eukalyptus och kamma genom håret. Lössen gillar inte lukten och vill inte närma sig den.

Tips för att bli lusfri – helt naturligt

Vilken metod du än använder måste du alltid göra den två gånger med ungefär en veckas mellanrum, detta eftersom något eller några ägg så gott som alltid överlever.

1. Olja hellre än läkemedel
Sedan 2008 rekommenderas i de flesta länder mekaniskt verkande medel (olja, silikon) istället för kemiska (nervgifter) medel, på grund av utvecklad resistens mot de aktiva substanserna i dessa läkemedel.
I en klinisk studie från 2010, publicerad i European Journal of Pediatrics, jämförde forskare effekten av en läkemedelsklassad luslotion och en spray gjord på kokosnöt- och anisolja. Slutsatsen var att sprayen var betydligt mer effektiv än läkemedlet när det gällde att bli av med huvudlössen. Forskarna förklarade effekten med att oljan bildar en tunn film runt både lus och ägg och hindrar deras andning så att lössen kvävs.

  • Kokosolja och äppelcidervinäger
    Tvätta håret med just ovanstående. Ett av de smartaste avlusningsknepen på länge. Läs mer om hur du gör här.
  • Blanda din egen oljemix
    Vårdguiden rekommenderar att man bekämpar lössen med olja eftersom att lössen blivit resistenta mot andra medel.
    Kureras bloggare Mia Hagenmalm delar med sig av receptet på sin ”oljelusmix”:
    ”Ta två delar ekologisk  olivolja och en del Neemolja, häll i några droppar tea tree plus lavendelolja och smörj in hårbotten noga. Var extra noga i nacke och bakom öronen. Se till att olja in håret ända ut i hårtopparna. Låt sitta i minst åtta timmar eller över natten. Tvätta ur med ett ekologiskt schampo, gärna med lavendel, tea tree eller rosmarin. Balsam behövs för att lösa upp den feta oljan. Kamma därefter håret noga för att få bort de döda lössen och äggen. Återupprepa efter en vecka, om det skulle finnas ägg kvar som vaknar till liv som lus och börjar lägga nya ägg!”
  • Eteriska oljor
    Fler bra recept på avlusningsmedel med oljor hittar du längst ner på sajten Shenet.se.

Värt att veta är att fetter och oljor är olösliga i vatten och alkohol. Däremot kan de blandas obehindrat med eteriska oljor.


2. Ha i lusmedel i TORRT hår
Detta för att lyckas med dina kvävningsförsök. Löss kan nämligen stänga av sina andningsvägar mot vatten i timmar utan att dö. Ha därför alltid i lusmedel i ett torrt hår och inte ett blött hår, annars kan nämligen lusen bara hålla andan under behandlingen och därmed överleva.
Läs också: En effektiv kur mot huvudlöss

3. Använd en bra luskam – som Nit-Free
Med en vanlig luskam kan det vara svårt att få bort äggen eftersom att de är fästa vid hårstråna med ett limliknande sekret. Den bästa luskammen anses vara Nit-Free, vilken inte bara kammar bort lössen utan även får bort äggen från hårstrået. Kammen har tätt mellan kamtänderna så även de minsta lössen och äggen följer med. Den har också långa kamtänder och bra räckvidd och är populär därför att många anser att den vid varje kamtag får bort fler löss och ägg än en vanlig luskam. Nit-Free har, till skillnad från andra kammar, även så kallade mikrokanaler vilka gör att äggen skärs loss från hårstrået och skadar dem. Nit-Free är något dyrare än en vanlig kam, men är tillverkad i rostfri stål, kokbar och håller ”i evighet”.

4. Tea trea – och andra för lössen äckliga dofter
Du kan hejda lössens framfart genom att använda lusavstötande eteriska oljor i schampo eller balsam. Växla till exempel mellan till exempel tea tree, lavendel och eukalyptus.
En svag tillsats (1-2 procent = 25-50 droppar per dl) dödar inte löss som redan hittat till håret men gör miljön mindre gästvänligt för andra eftersom lössen avskyr dessa dofter. Det finns också tea tre-schampo/balsam att köpa. Låt gärna låta både schampo och balsam sitta kvar i håret en stund, balsamet gärna i upp till 30 minuter.
Läs också: Så håller du fästingarna borta – utan kemikalier

5. Kyla och värme = alternativa metoder värda att känna till 
Lössens idealtemperatur är 27-30°. däromkring ligger temperaturen i hårbotten.

  • Minusgrader
    I minusgrader fryser både löss och ägg ihjäl. Lössen behöver minst 18° för att leva, äggen minst 22-25° för att kläckas. Kanske värt att pröva några barhuvade vinterpromenader? Som alltid: upprepa en vecka senare. Källa: Shenet 2009
  • Värme
    Löss dör vid 52-54°och däröver. Fem minuter med 60°räcker. Testa en torrbastu eller hårtorksvärme. Blås så varmt det går från hårbotten och utåt i torrt hår. Blöt sedan håret, ta i balsam och kamma ur löss och ägg. Tvätta sedan som vanligt och efterbehandla efter den hårda blåsningen. Som alltid: upprepa en vecka senare. Källa: Shenet 2009

 

Av Isabelle Hedander

Fakta

Så ser löss ut
Löss kan vara svårupptäckta. De är små: som nykläckta 1/2-1 mm långa och som fullvuxna (en vecka gamla) 2-4 mm. De har sex ben och är oftast grågula, grå, bruna eller mörkt röda om de nyss sugit blod.
Lusäggen (kallas gnetterna) är ofta lättare att se än själva lössen. De är små ovala korn, gulvita till bruna, och sitter fast på hårstråna nära hårbotten. De flyttar sig inte på hårstrået utan sitter fast och följer med i hårets utväxt som är ca 1 cm i månaden.
Lössen sitter ofta vid hårbotten där de lägger ägg, särskilt bakom öronen eller vid nacken. De använder gripklor för att hålla sig fast i hårstråna och biter igenom huden vid hårbotten för att komma åt blod från hårrötterna.

Hur de dör
Utanför hårbotten dör löss inom 48 timmar, detta dels av kylan, dels av svält. Redan efter några timmar är de så spaka att de inte kan fortplanta sig och knappt röra sig. De kan alltså leva en stund i kammar, borstar och mössor, som bör rengöras samtidigt med lusbehandlingen. Frys några timmar eller tvätta i 60°.
Olika metoder. Nervgifter dödar de flesta löss inom 12 timmar, eteriska oljor inom 6-12 timmar, olja, fett och silikon inom en timme. Om några lever dagen efter har man missat dem. Gör om genast och räkna som förstabehandling.
Observera! Något eller några ägg överlever så gott som alltid och ur dem kläcks nya löss efter några dagar. Vänta lugnt in nyfödingarna och upprepa behandlingen efter en vecka - viktigt, och gäller oavsett vilket medel som använts.

Klådstillande
Skulle lusbehandling dröja är det viktigt att stävja klådan. Hårtvätt hjälper ett par timmar. För lokalbedövning: stark mentolsprit eller eterisk pepparmyntsolja.
Källor: Avlusningsdagarna.se och Testfakta.se, Sheanet.se

Eventuella hudreaktioner

Kemiska medel: Nervgifter kan svida i sår, mer sällan i hel och oskadad hårbotten, ge utslag, svullnad, klåda, stickningar och håravfall. Allergiker och personer med hudsjukdomar bör förhöra sig extra innan inköp. Tenutex kan missfärga blont hår.
Eteriska oljor: Kan irritera och ge allergiska reaktioner. Särskilt kryddnejlika är tufft mot både löss och hud och man kan reagera också på citron, persiljefrö, timjan och anis (stjärnanis är mildare). Citroneukalyptus, eukalyptus, geranium, kajeput och rosmarin irriterar sällan. Lavendel och tea tree är mildast mot huden men fortfarande effektiva mot löss.
Mekaniska medel: Rena fetter som kokosfett och vegetabiliska oljor som olivolja är garanterat mildast mot huden.

Så kan löss hejdas: Bonustips
• Klipp håret kortare än 0,5 centimeter eller raka av håret helt. Huvudlöss kan bara leva i människors huvudhår (över 0,5 cm långt). De kan inte överleva i skägg, kroppshår, djurpäls, kläder eller sängkläder.
• Genom att undvika huvudkontakt med andra. Huvudlöss är en sällskapssjukdom.
• Genom att inte byta mössor med varandra. Lössen fastnar och överlever sådana byten.
• Genom att kontrollkamma familjen med mycket fin luskam veckan innan skolterminen börjar och sedan en gång i veckan i några veckor.
• Genom att genast berätta för skolan att ditt barn fått huvudlöss, även om du hunnit behandla. Detta därför att skolan då kan bedöma spridningens omfattning och hindra att den går vidare genom att ge de andra föräldrarna tips om att kontrollera sina barn.
• Genom att lusbehandla alla på en gång (i såväl klassen som familjen) är den enklaste metoden på lång sikt. Epidemin kan bli långvarig om behandlingarna inte samordnas.
Källa: Sheanet.se

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Här är kandidaterna till antipriset Årets matbluff 2016

Kost

40 nomineringar har trillat in. Av dessa har de mest vilseledande valts ut till en final där det är det upp till svenska folket att avgöra vilken produkt som till slut ska tilldelas den oädla utmärkelsen som Årets matbluff 2016. Låt oss presentera de fem slutgiltiga kandidaterna i antipriset som är instiftat av föreningen Äkta vara.

Person hoppar utomhus i siluett mot solen

11 tillfällen då Q10 hjälper

Allmänt

Q10 är en kraftfull antioxidant som behövs för att du ska orka – både fysiskt och psykiskt. Det skyddar mot en rad sjukdomar och minskar både dödligheten i hjärtsjukdom och förbättrar läget för hjärtsviktspatienter. Dessutom hjälper det huden att hålla sig ung längre. Bland annat. Här är elva vetenskapligt bevisade tillfällen då Q10 gör stor nytta.

14 sätt att bli mer lycklig

Mental hälsa

Det kan verka enkelt, men ibland är det inte så lätt att känna glädje och lycka. Stress, tuffa besked eller svåra motgångar. Det är mycket som kan får oss ur balans. Oavsett om du tappat fotfästet eller inte - här är 14 tips som hjälper dig att bli mer lycklig.

Kvinna smörjer in sin kind med kräm

Ny forskning! Så påverkas huden av olika lösningsmedel

Hud

Svenska forskare har utvecklat metod som kan avgöra hur vår hud påverkas av olika substanser, som till exempel vätskor och krämer i form av kosmetika och läkemedel. Något liknande har aldrig gjorts tidigare. Upptäckten kan leda till att man i framtiden mer effektivt kommer att kunna reglera hudens egenskaper. "Ökad förståelse för molekylära mekanismer gör att vi på ett mer effektivt sätt kan påverka och reglera hudens egenskaper", säger Emma Sparr, professor vid kemiska institutionen i Lund.

Flera bilder på samma kvinna där hon gör olika miner

Så bryter du negativa tankemönster

Krönikan

Utan att du riktigt vet hur det gick till så är de där igen, tankarna som maler och ältar och upprepar sig i det oändliga med samma trötta budskap om hur dåligt allt är, hur hårt livet suger, hur värdelös du är och hur hopplösa alla framtidsutsikter är. Du har lyssnat på de där tankarna tusen gånger tidigare och du fasar för att du kommer att behöva lyssna på dem tusen gånger till. Det är tid att bryta dem nu, tycker du inte? Här får du några tips på hur du gör.

två personer spelar tennis

6 fakta om fysisk aktivitet

Mental hälsa

Är du stressad? Kanske för stressad för att hinna röra på dig som du borde? Du är inte ensam om att hantera stress HELT fel. Det finns nämligen inget snabbare sätt att reducera stress än att röra på sig eftersom rörelsen hjälper till med regleringen av stresshormonet kortisol. Här är fler fakta om fysisk aktivitet.

Leende kvinna håller sina händer om ansiktet

Fem vitaminer som gör underverk för huden

Hud

Känner du till hur näring hör ihop med skönhet och hudens åldrande? Är svaret nej är det dags att ändra på den saken. Vitaminer i hudkrämer är trend på uppåtgående och det av en anledning, menar skönhetsjournalisten Agneta Elmegård. Här får du veta mer om fem vitaminer som ger effekt på huden – och på vilket sätt.

Kvinna utomhus vid havet med händerna upp i luften

Träning gör dig stresstålig

Allmänt

Modern hjärnforskning visar att fysisk aktivitet har nästan ofattbara effekter på vår hjärna och tankemässiga funktioner. I nya boken Hjärnstark visar Anders Hansen att träning inte bara förbättrar din inlärningsförmåga, ditt IQ och minskar risken för demens, det reducerar även ångest och stress. – Vi är gjorda för ett liv på savannen, därför är det livsviktigt för hjärnhälsan att träna regel- bundet. Träning lär kroppen att inte reagera så starkt på den vardagliga stressen.

kvinnas ansikte närbild spruckna läppar vinterbakgrund

Bästa tipsen för en mjuk och vacker vinterhy!

Hud

Kyla och lägre luftfuktighet påverkar vår hud och gör den torrare och känsligare. Den kan till och med börja klia. Men det finns knep för dig som vill komma lindrigt undan. Här är knepen du bör känna till – och sju riktigt bra produkttips för vinterhud.

Kladdkaka

Kladdkakebrownie i nyttigare tappning

Glutenfritt

Älskar du chokladiga efterrätter som kladdkaka – men vill vill samtidigt äta nyttigt och undvika ingredienser som vetemjöl, tvivelaktiga tillsatser och raffinerat bordssocker? Vad bra! Då har du nämligen landat på helt rätt recept. Receptet är helt veganskt.

smittskyddsläkaren Åke Örtqvist

Dålig effekt av årets influensavaccin

Allmänt

Årets influensavaccin fungerar dåligt, visar färska siffror från Stockholm. Bland dem som sökt sjukvård på grund av influensasymtom är skyddseffekten inte ens 30 procent. "I år är vaccinet något sämre än det brukar vara", säger smittskyddsläkaren Åke Örtqvist till TV4 Nyhetsmorgon.

mjölk i glas

Därför är det mindre näring i ekologisk mjölk och alternativ till mjölk

Kost

"Ekomjölk och alternativa mjölkprodukter saknar viktiga näringsämnen som kalcium och D-vitamin", basunerar olika media ut efter att olika sorters mjölkalternativ jämförts av företaget Testfakta. Risken är att människor som bara läser rubriken väljer bort ekologiskt i tron att detta är sämre. Så är fallet inte. Kortfattat är det så enkelt att det i ekoprodukter än är förbjudet att tillsätta ämnena och att växt- och nötalternativ sällan berikas på samma sätt som "vanlig" mjölk. Men förändring är på gång, rapporterar mjölkföretagen.

saffranskrokus

Saffran höjer mängden aktivt serotonin i hjärnan

Naturlig hälsa

Att känna sig nedstämd, orolig, håglös eller ångestfylld är ingenting konstigt. Det kan bero på vintermörkret eller vara en reaktion på något du råkat ut för. Oftast går känslorna över av sig själva – men inte alltid. Om en tillfällig svacka blir till en känsla av att livet är meningslöst kan tillståndet övergå i en depression – och där behöver du inte hamna. Det finns en rad naturliga sätt att förebygga depressionskänslor, höja sinnesstämningen och återfå känslomässig balans. Ett av de mest effektiva har du troligen stött på nu under julen: Saffran.

Här är den hjärtvänliga maten du ska äta varje dag

Hälsa

Hjärt- och kärlsjukdom är den vanligaste dödsorsaken i Sverige och idag är 1,4 miljoner svenskar drabbade av sjukdomarna som till stor del kan förebyggas med en hälsosam livsstil. Bra mat och regelbunden motion är två faktorer som främjar hjärthälsan. Att undvika tobak och reducera stress är två andra. Här får du tips på mat som är bra för hjärtat – 15 livsmedel du kan äta med gott samvete.

Mikroplast på finger i närbild

Vanligt med skadliga mikroplaster! Här är produkterna du ska undvika

Eko/miljö

Visste du att sannolikheten är hög att du använder produkter med skadliga mikroplaster? Dessa små partiklar finns nämligen i en stor mängd produkter som många betraktar som "schyssta". Ämnena är vanliga i hudlotion, peeling, tandkräm, raklödder och duschtvål – för att nämna några exempel. Här är produkterna du ska undvika – och produkterna som är säkra.

Träna bort ångesten OCH få upp flåset – på bara tre minuter

Träning

Ätit lite mycket över jul och nyår? Eller vill du "bara" komma igång med en bra vana nu när det är nytt år? Med hjälp av enkla medel kan du få både bättre flås, ökad förbränning och hjälp av motverka eventuell ångest, lovar personlige tränaren Michael Angress. Allt som krävs är ungefär tre och en halv minut aktivitet – dagligen.

Färgglada juicer, frukt och grönsaker

Nytt år – och dags för detox!

Hälsa

Under jul och nyår tenderar det att bli lite för mycket av det goda för många. Känner du igen dig? Då kan det vara läge för en detox. Kostutsvävningar gör tillsammans med andra livsstilsfaktorer att vi samlar toxiner och slaggprodukter i våra kroppar, vilket får såväl extrakilon som andra negativa hälsoeffekter som följd. Här får du veta varför det är hög tid för en detoxkur – och lite på fötterna om hur du kan gå till väga.

man och kvinna lagar grönsaker och smoothie i kök

Flexitarianism – spås bli hetaste kosttrenden 2017

Kost

Kämpar du med att försöka leva som en heltidsvegetarian/vegan? Bli flexitarian! Jaha, så vad är det då? Jo, en vegetarian som äter kött... Eller en deltidsvegan. Låter motsägelsefullt men ses som en hälsosam men samtidigt uppnåelig kosthållning och spås bli en av 2017 års största mattrender.

Maskros och kronärtskocka kan lugna upprörda magar

Kost

När du ätit för mycket fet och söt mat är det vanligt att magen börjar krångla. Symtomen är oftast svullnad och uppkördhet, gaser, täta toalettbesök eller tvärtom – magen blir hård. Magproblemen beror oftast på att matsmältningen hamnat i obalans, en obalans som snabbt går att rätta till. Till exempel med hjälp av bitterörter, som kan lindra symtomen redan inom en kvart.

Hemmagjord sauerkraut/surkål

Hemmagjord sauerkraut/surkål

Recept

Surkål, eller sauerkraut, är så extremt gott och kan med fördel ätas som ett nyttigt tillbehör till alla måltider. I alla fall frukost, lunch och middag. 😉 Barn brukar uppskatta om man adderar fänkålsfrön, som gör att det smakar lakrits. Mums!