Agneta är snygg till och med när hon konferensar i "bushen". Foto: Tommy Gunnarsson

Skönhetsredaktören avslöjar sina personliga knep för ”evig ungdom”

Fakta

Namn: Agneta Elmegård.
Ålder: 53 år.
Bor: Solna, Stockholm.
Familj: Gift.
Fritidsintressen: Volleyboll, fotografering, umgås med vänner och skönhet.
Sysselsättning: Journalist på Aftonbladet där hon bland annat driver bloggen Skönhetsredaktörerna.se med
kollegan Petra Weiss.
Övrigt: Var tidigare aktiv inom Svensk volleyboll, både som spelare och inom förbundet. Nominerades till årets skönhetsskribent 2015 av Apoteket samt till bästa naturliga blogg samma år av Life.
Agneta på social media: Instagram: agnetaelmegard, Twitter: bebapelula Blogg: Skönhetsredaktörerna.se

* 5-free innebär
... att fem hälsovådliga, men ofta förekommande kemikalier,
uteslutits. Dessa fem kemikalier är:
1. Lösningsmedlet Toluen - som har mycket stark doft och kan orsaka bland annat illamående, yrsel och trötthet.
2. Dibutyl Phthalate (DBP) - en vanligt förekommande mjukgörare (en ftalat) som ofta används för att förändra egenskaperna hos plaster.
3. Formaldehyde - som kan ingå i lim i spånskivor, i kläder eller för att få färg att sitta. Ångorna kan utlösa astma och ämnet är en ökänd cancerogen.
4. Formaldehyd resin - som är ett derivat från formaldehyd och som ofta används till ytbehandling eller som lim. Anses inte lika farligt som formaldehyd men är allergent.
5. Kamfer - ett ämne som skapar färgen gul och som tar bort näring från dina naglar.

En av Sveriges största eko-skönhetsskribenter, Agneta Elmegård, slår hål på två vanliga myter om naturlig skönhet. Hon ger även sex snabba, generella skönhetsråd – och avslöjar knepen som gör att hon själv ser 20 år yngre ut än sin egentliga ålder: 53 år… 

Agneta Elmegård är kvinnan bakom en av Sveriges mest populära bloggar om naturlig skönhet, Skönhetsredaktörerna.se, en blogg hostad av Aftonbladet Wellness.
Till Kureras läsare delar hon med sig av några kloka tips och råd. Ord att inspireras av, ignorera – eller totalt leva efter. Valet är ditt. 😉

► Läs också: Skönhetsredaktören avslöjar höstens trender

 

6 snabba från (skönhets)coachen:

1. Kolla alltid ingredienslistan!
– Istället för parabener har vissa producenter till exempel börjat att lägga i tveksamma konserveringsmedel istället, som inte är alls bra.
2. Nej till plastkulor!
– Välj bort kropps- och ansiktpeelingar med plastkulor.
3. Välj naturlig peeling!
–  Leta istället efter produkter som peelar huden med enzymer, saltkorn eller sand.
4. Nej till aluminium!
– Välj bort aluminiumsalter – i till exempel deodoranter. EU kommer snart med en gränsrekommendation för aluminiumsalter.
5. Undvik PEG!
–  PEG står för Polyethylene glycol och är ett ämne som gör att produkterna inte skär sig utan håller sig blandade i evigheter.
6. Välj bort produkter med kylarvätska!
– Undvik produkter med propyleneglycol (kylarvätska) som gör att produkterna känns svala på huden. Känns onödigt bara!

► Läs också: Näringen som får din hud att stråla

Skönhetsredaktören Agneta Elmegård.

Skönhetsredaktören Agneta Elmegård.

8 svar om naturlig skönhet:

1. Vilka är dina egna favoritmärken inom naturlig hudvård?
– Det finns så mycket bra märken där ute fria från en massa tveksamma och onödiga ingredienser! Det önskar jag verkligen att fler fick upp ögonen för. Några av mina egna favoriter är Weleda, Dr Hauschka, Dr Bronner, Ikove Organics, Dr Alkaitis, Sara Happ, Eminence, Natura Siberica, Tata Harper, Adrienne Feller, Criolla och REN.  Många av dem utvecklade av doktorer, lustigt nog!

2. Något favoritsmink?
– Framför allt Zuii organics, UNE, Dr Hauschka, Nnvey, Kjaer Weiss, Benecos och RMS. Alla naturliga.

► Läs också: Kemikalier i smink orsak till astma hos barn

3. Några favoritparfymer – på samma naturliga tema?
– Honoré des Prés, Tokyo Milk och Fueguia 1833.

4. Vilket är favoritlacket på naglarna?
– Zoya, Nubar, Suncoat och Bazaar. Viktigt att de är 5-free!* (Se info i faktaruta).

5. Vad inom skönhet är roligast tycker du?
– Alla nya rön och tekniker som utvecklar den här branschen till vad den är idag. Ny kunskap om telomerer (sitter i slutet på kromosomen och tros påverka vår biologiska ålder), nya substanser och molekyler som stärker och förbättrar huden. Det finns mycket pengar i den här branschen så det sker därför mycket forskning, vilket är roligt.

► Läs också: Fri från akne inifrån – med B5, zink och GLA

6. Var hittar du inspirationen?
– I min omgivning. Hos min familj, i naturen och genom att resa och uppleva andra kulturer.

7. Vilka är de största myterna inom naturlig skönhet?
– Myt ett är att naturliga produkter inte skulle vara kraftfulla och hudförbättrande. Det finns många ekologiska märken som ger väldigt kraftfulla resultat.
– Myt två är att ekocertifiering garanterar högt ekologiskt innehåll. Så är det tyvärr inte. De olika certifieringarna har olika rekommendationer, vilket är väldigt förvirrande för konsumenten.

8. Du är själv 53 år men otroligt snygg och välbevarad. Vilka är dina knep?
– Tack! Jag är född av fina föräldrar som gett mig inte bara en bra genuppsättning utan även en sund inställning till livet. Sedan hjälper mitt jobb till med att hålla huden i bra skick. Jag bär alltid solskydd, men gillar solen så jag undviker den inte. Jag brukar nåla huden bland och jag kör mycket ansiktsmassage. Bindväven får aldrig stagnera.

► Läs också: Extra tillskott av järn kan motverka kvinnligt håravfall

Av Isabelle G Hedander

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!

Fakta

Namn: Agneta Elmegård.
Ålder: 53 år.
Bor: Solna, Stockholm.
Familj: Gift.
Fritidsintressen: Volleyboll, fotografering, umgås med vänner och skönhet.
Sysselsättning: Journalist på Aftonbladet där hon bland annat driver bloggen Skönhetsredaktörerna.se med
kollegan Petra Weiss.
Övrigt: Var tidigare aktiv inom Svensk volleyboll, både som spelare och inom förbundet. Nominerades till årets skönhetsskribent 2015 av Apoteket samt till bästa naturliga blogg samma år av Life.
Agneta på social media: Instagram: agnetaelmegard, Twitter: bebapelula Blogg: Skönhetsredaktörerna.se

* 5-free innebär
... att fem hälsovådliga, men ofta förekommande kemikalier,
uteslutits. Dessa fem kemikalier är:
1. Lösningsmedlet Toluen - som har mycket stark doft och kan orsaka bland annat illamående, yrsel och trötthet.
2. Dibutyl Phthalate (DBP) - en vanligt förekommande mjukgörare (en ftalat) som ofta används för att förändra egenskaperna hos plaster.
3. Formaldehyde - som kan ingå i lim i spånskivor, i kläder eller för att få färg att sitta. Ångorna kan utlösa astma och ämnet är en ökänd cancerogen.
4. Formaldehyd resin - som är ett derivat från formaldehyd och som ofta används till ytbehandling eller som lim. Anses inte lika farligt som formaldehyd men är allergent.
5. Kamfer - ett ämne som skapar färgen gul och som tar bort näring från dina naglar.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Mia Clase och Lina Nertby Aurell

Food Pharmacy: ”Bli en näringsjägare”

Intervju

De beskriver sig själva som positiva hypokondriker som försöker klura ut hur man ska äta för att hålla sig frisk. När småbarnsmammorna Mia Clase och Lina Nertby Aurell träffade professor Stig Bengmark förändrades nämligen deras liv på ett ögonblick. Plötsligt kom begreppet näringsjägare till – och de gav sig sjutton på att lära sig allt om tarmen och dess bakterier. Så föddes bloggen Food Pharmacy och så småningom boken med samma namn.

Banan och jordnötssmörgåsar i form av roliga gubbar

Livsmedelsverket gör tre klargöranden om kost

Kost

Med anledning av att det, under ett panelsamtal om mat och hälsa på källkritikens dag den 13 mars (som går att se på nätet), förekom påståenden som var felaktiga eller saknade vetenskaplig grund har Livsmedelsverket i ett pressmeddelande gått ut med några klargöranden gällande kostråd. Klargöranden handlar om jordnötter till spädbarn, kopplingarna mellan god hälsa och stort intag av frukt och grönt samt mellan rött kött och ohälsa.

Nedsläckt jord

Dags att unna klimatet en timme av din tid (well, minst)

Eko/miljö

Earth Hour är världens största miljömanifestation och inträffar årligen. På lördag den 25 mars klockan 20.30-21.30 är det dags. Var med du också. Allt det tar är en timme – men du behöver inte låta dina miljöinsatser stanna där. Här får du veta mer om vad du kan göra för att värna mer om miljön.

En kvinna och en man står med hakan i händerna och funderar

Fem tecken på att du är högkänslig

Mental hälsa

Ungefär 20 procent av jordens befolkning är högkänsliga, det vill säga personer med extra långa känselspröt. Blir du lätt störd av oljud, av andras sinnesstämningar och har ett stort behov att egentid? Då kan du vara en av dem. Här är fem tecken på att du har en så kallad HSP-personlighet – och fem tips på hur du hanterar denna personegenskap.

Kosttillskott på bord och hylla

Försäljningen av kosttillskott och sportnutrition ökar

Hälsa

Den svenska egenvårdsmarknaden fortsätter att växa. Tillväxten är stabil men inte kraftig. I takt med att antalet försäljningskanaler stigit har konkurrensen ökat. Det medför sänkta marginaler för företagen och lindriga prisökningar (i många fall prissänkningar) för konsumenterna. Det visar försäljningsstatistiken för egenvårdsmarknaden som släpps idag. "Sportnutrition växer snabbast och det är här försäljningen via internet verkligen har tagit fart. De svenska företagen står mycket starka trots en växande internationell konkurrens", säger Svensk Egenvårds VD Mats Nilsson till Kurera.

Björkpollen

Mathias blev fri från sin pollenallergi med extrakt från kinesiska örten perilla

Hälsa

I tidiga tonåren drabbades Mathias Hallberg, 40 år från Kolmården, av pollenallergi. Han blev dessutom allergisk mot kvalster. För att kunna gå ut under sommarhalvåret fick han ta anti-histaminpreparat med tråkiga biverkningar. Men för två år sedan slapp Mathias både pollenallergin och de mediciner som gjorde honom trött. "Jag började med ett kosttillskott mot hösnuva och det gjorde mig helt fri mina allergier. Det har inte heller några biverkningar så är jag inte längre trött och orkeslös under sommaren", säger Mathias.

Vatten rinner ur kranar

7 saker som visar hur tillgång till rent vatten kan förändra ALLT

Eko/miljö

Idag uppmärksammas Världsvattendagen världen över. Målet med dagen är att sprida information kring vattenfrågor och väcka engagemang för vattenrelaterade problem. Kurera uppmärksammar dagen genom att berätta om några anledningar till varför vi är beroende av rent vatten. Vi tipsar också om sätt du själv kan bidra genom att minska din egen vattenkonsumtion.

Kålwrap med krämig saffran- och broccoli hirsotto

Kålwrap med krämig saffran- och broccoli hirsotto

Mat

Att använda kålblad som wrap eller tallrik är både gott och smidigt eftersom det blir mycket mindre disk. Här är ett recept på en kålwrap med en krämig saffrans-hirsotto med broccoli, långa gurkskivor och mynta - serverad med avokado och en snabb version av chutney på nektarin och persika. Lägg gärna till alfalfa-groddar och du har en utsökt vegansk rawfood måltid.

Champinjoner

Champinjoner kan orsaka cancer

Hälsa

Champinjoner är vanliga i till exempel salladsbuffér och på pizza – eller bara smörstekta med salt och vitlök. Men – vad få känner till är att de kan orsaka cancer. Och värst är äta dem råa. "Vårt råd är att inte äta mer än hundra gram i månaden", säger Veronica Öhrvik på Livsmedelsverket, till Aftonbladet.

Händer fångar solen

Våren är officiellt här – men än behöver du D-vitamin!

Allmänt

Våren börjar officiellt den 20 mars för oss på norra halvklotet – det vill säga i och med vårdagjämningen idag. Faktum är att mars även utgör den första månaden då det går att få vitamin D från solexponering – dock i alldeles för låga nivåer för att det skulle vara tillräckligt. Så än gör du rätt i att äta tillskott. Här får du veta mer.

Johannesört i solnedgång

Tack vare johannesört kunde Cristina sluta med SSRI-medicinen

Mental hälsa

En livskris för tio år sedan gjorde att Cristina Styrén hamnade i en djup depression. Hon fick antidepressiv medicin och insomningstabletter. När livet började reda upp sig igen så ville hon inte längre ta den syntetiska medicinen. Men Cristina var rädd för att minska dosen. Hon ville inte börja må dåligt igen. Då blev johannesört räddningen. "Tack vare johannesört kunde jag fasa ut all medicin – och samtidigt må bra", säger Cristina.

färgglada piller på bord

Regeringen tar nya tag i arbetet mot antibiotikaresistens

Hälsa

Regeringen vill visa att de tar hotet om antibiotikaresistens på allvar och har gett Folkhälsomyndigheten och Statens jordbruksverk i uppdrag att gemensamt ansvara för en nationell samverkansfunktion för arbetet mot antibiotikaresistens. Dessutom ska en handlingsplan gällande antibiotikaresistens tas fram. "Antibiotikaresistens är ett stort hot mot människors hälsa - och mot sjukvården. Nu tar vi nya steg i arbetet för att lösa problemet", skriver folkhälsominister Gabriel Wikström på Twitter.

Tonårskillarna som vill minska gifterna i babykläder!

Eko/miljö

Intresset för ekologiska material och textilier håller på att bli riktigt stort och konsumenterna blir alltmer medvetna om hur kemikalier och gifter påverkar både människan och miljön. När fyra tonårskillar fick till uppgift att starta ett UF-företag under sitt sista år på gymnasiet blev det till ett företag som säljer ekologiska babykläder.

Småleende avslappnad blond kvinna i sängen med en tekopp

L-teanin – aminosyran som förbättrar sömnkvaliteten helt naturligt

Naturlig hälsa

Avslappning och inre ro behövs för en god nattsömn. Men – ibland är det lättare sagt än gjort. Som tur är har naturen några knep. Ett av dem är aminosyran l-teanin som finns i grönt te och som har en avslappnade, lätt ångesthämmande effekt utan att ge några biverkningar. Aminosyran har i flera studier visat sig ge en förbättrad sömnkvalitet, bland annat hos kvinnor efter klimakteriet och hos pojkar med ADHD, där föräldrarna även uppgav en förbättring av humöret dagtid, med mindre ilska och färre utbrott.

kvinna ser ut genom fönster

Stress kan göra dig deppig

Allmänt

Kortisol bryter ner kroppen på många sätt. Visste du att långvarig stress kan vara en bidragande orsak till att du hamnar i nedstämdhet eller till och med depression? Nu har du ytterligare en anledning att tagga ner - så vad väntar du på. Just do it!

animerad bild mag- och tarmsystem och bakterier

17 fakta och forskning om goda bakterier

Allmänt

Hela 75 procent av vårt immunförsvar styrs från vår mage och tarm och har vi dålig balans där påverkar det hela vår kropp. Här får du veta fler fakta om hur vi genom att tillföra vår kropp goda bakterier kan gynna vår hälsa.

Pumpasoppa med sting

Pumpasoppa med sting

Mat

En pumpasoppa med sting, toppad med vitlöksfräst svamp och pumpakärnor. Psst. Pumpa är i säsong den här årstiden och gör sig bra i soppa.