”Smärtan i knät försvann efter två dagar med kollagentillskott”

Fakta

Så fungerar kollagen
Kollagen är ett protein som håller ihop huden och kroppen och som ger fasthet och styrka. Utan kollagen skulle kroppen kollapsa. I 25-årsåldern består huden av runt 75 procent kollagen men det minskar snabbt i takt med att vi blir äldre. Efter klimakteriet sjunker mängden kollagen med upp till en tredjedel på tio år. Det är förlusten av kollagen som gör att ledvärk kan uppstå. Kollagen bildar bindväv som hjälper huden att bibehålla sin struktur. Senor, ligament, muskler, blodkärlsväggar, ben, brosk, inre organ och hud innehåller kollagen.

Så fungerar hyaluronsyra
Hyaluronsyra är en sockermolekyl som finns i de flesta levande organismer. Den binder vatten och reglerar hudens fuktbalans. Sockermolekylen kan absorbera 3 000 gånger sin vikt i vatten och fungerar som ett smörjmedel och stötdämpare i lederna. När vi blir äldre minskar kroppens förmåga att bilda hyaluronsyra vilket gör att vi kan få ont i lederna och det är också bristen på hyaluronsyra som ger rynkor och gör huden torr.

Så fungerar kondroiton
Det är en byggsten i brosk och bindväv och ett bra tillskott vid ledproblem och slitage. Kondroitin stödjer också återuppbyggnaden av brosket i lederna och det fungerar som en stabilisator i bindväven.

Minskar smärta i lederna
Kollagen och hyaluronsyra minskar smärta i leder och muskler. Det ökar ledvätskan vilket ger mer rörlighet. Efter träning har man sett att det kan förbättra återhämtningen.
En klinisk studie under 45 dagar där 89 artrospatienter fick det preparat som Annelie använder. Den visade att smärtan minskade i lederna för 80 av de 89 testpersonerna.
En annan studie som pågick under åtta veckor på 16 försökspersoner med ledproblem visade en minskning av smärta med 40 procent.
En tredje studie med 80 personer, som hade svårare problem med artros, visade att preparatet kunde minska smärtan med 30 procent hos 71 procent av deltagarna.
En fjärde studie mätte nivån av hyaluronsyra i blodet hos försökspersoner som fick just BioCell Collagen. Efter 28 dagar hade nivån stigit 60 gånger jämfört med dag ett.

Annelie Axelsson driver ett spa i Västerås med sju anställda. Hon står och går större delen av arbetsdagen och hon har slutat räkna gångerna hon går upp och ner i trapporna mellan receptionen och behandlingsrummen. Men en dag i vintras kändes det som om det satt en kniv i knäleden när hon gick nedför trapporna.
– Så kunde jag ju inte ha det. Men så hittade jag ett tillskott med kollagen och hyaluronsyra som var effektivt. Efter bara två dagar försvann smärtan i knät och jag har inte haft problem sedan dess, säger Annelie.

För sju år sedan blev Annelie Axelsson, 51 år, utbränd. Hon jobbade på ett boende för utvecklingsstörda och med en otäck ångest som tilltog av den yttre pressen protesterade både kropp och själ.
– Jag sjukskrev mig och hade tänkt återvända till jobbet men eftersom försäkringskassan började jaga mig från dag ett så insåg jag att om jag nu ska bli frisk måste jag få vara ifred – så jag sa upp mig och tänkte att jag kunde stämpla en period, berättar Annelie.

Miljöombyte och lugn hjälpte henne från utbrändheten
Men istället ringde arbetsförmedlingen och ställde krav. Då kände Annelie att nu fick det vara nog och hon beslutade sig för hoppa ut i det okända – för gott.
Hon vilade några veckor, funderade på framtiden och fick ett jobb i Milano där hon behandlade travhästar som tävlade på elitnivå.
– Jag jobbade en vecka, var ledig tre och pendlade mellan Västerås och Italien under åtta månader. Miljöombytet och lugnet hemma gjorde mig frisk igen så att jag kunde söka nytt jobb hemma i Västerås.
Under en kort period jobbade Annelie med en pojke som har ADHD samtidigt som hon arbetade med massage-behandlingar i en lokal ute på ett industriområde i Västerås.
– Lokalen under oss blev ledig och då föddes idén om ett spa. Jag frågade mina kompisar och kollegor i branschen om de hade lust att byta arbetsplats och börja jobba med mig och de flesta sa faktiskt ja, berättar hon.

 

”Läste om att kollagen och hyaluronsyra var det senaste på marknaden”
Lokalen som Annelie hyr är stor. Den är på två plan och hon går mycket upp och ner i trappan och i vintras började Annelie känna smärta i ena knät.
– Jag har aldrig haft problem förut. Visst har jag känt att jag blivit stelare i ledarna de senaste åren men det har inte gjort ont. Till slut blev trapporna nästan omöjliga att gå i. Det kändes som om en kniv satt i mitt ena knä, säger Annelie och fortsätter:
– På nätet läste jag om att kollagen typ 2 och hyaluronsyra var det senaste på marknaden när det gäller artros och ledvärk och därför beställde jag ett kosttillskott som heter BioCell Collagen typ2 plus hyaluronsyra.

Knävärken upphörde snabbt
Hon blev förbluffad och förvånad över hur snabbt preparatet verkade. Efter två dagar gjorde det inte ont i knät. Nu har det gått över två månader sedan hon började med preparatet och Annelie går i trapporna utan problem.
Produkten består av kollagen typ 2, som är den dominerande typen av kollagen i ledbrosket, samt hyaluronsyra och kondroitinsulfat. När de tre ämnena kombineras minskar inflammationen i lederna, bromsar nedbrytningen av brosket samtidigt som de bygger upp brosk igen.

► Läs också: Åldras huden för fort? Så blir den ungdomligare igen

Hydrolyserade ämnen tas snabbare upp av kroppen
Den unika formulan bygger på en patenterad process där de tre ämnena är hydrolyserade. Att de är hydrolyserade betyder att man under tillverkningen minskat storleken på molekylerna i ingredienserna vilket gör det lättare för kroppen att snabbt ta upp ämnena.
Tar man ett kollagentillskott som inte är hydrolyserat är storleken på molekylerna för stora för att kroppen ska kunna tillgodogöra sig ämnena och då blir resultatet inte lika bra.
– Min mamma Barbro, som också jobbar här på spaet, har haft artros i knän och axlar i 50 år. Jag rekommenderade produkten till henne och jag trodde att hon skulle behöva äta kapslarna i några månader för att det skulle fungera. Men hon började en fredag och på måndag kunde hon gå i trapporna utan nästan någon smärta alls i både i knän och axlar.

Bo Dettner, specialist i allmänmedicin. Foto: Stefan Svensson

Bo Dettner, specialist i allmänmedicin. Foto: Stefan Svensson

3 frågor till Bo Dettner, smärtläkare och specialist i allmänmedicin


1. Du har läst studierna som är gjorda på just den här kollagenprodukten, vad säger du om resultaten?

– Det är en intressant teknik att minska molekylerna så att biotillgängligheten blir bättre. Det här preparatet verkar vara ett av de bättre på marknaden om man tittar rent uppbyggnadsmässigt. Men som alltid så krävs det mer och större studier för att man med säkerhet ska kunna fastställa resultat.

2. Vad är det som gör att den hjälper mot artros?
– Att produkten kan bidra till att dämpa inflammationer och smärta och även bidra till att bygga upp stödjevävnader som finns i hud, ledvätska och brosk, vilket har betydelse i en åldrande kropp. Det gör preparatet attraktivt.

3. Det finns många produkter på marknaden mot ledvärk och artros. Hur vet man vad man ska välja?
– Det bästa är att testa sig fram. Hur preparaten fungerar är individuellt. Det som passar den ena passar inte den andra.

Av Inger Palm

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!

Fakta

Så fungerar kollagen
Kollagen är ett protein som håller ihop huden och kroppen och som ger fasthet och styrka. Utan kollagen skulle kroppen kollapsa. I 25-årsåldern består huden av runt 75 procent kollagen men det minskar snabbt i takt med att vi blir äldre. Efter klimakteriet sjunker mängden kollagen med upp till en tredjedel på tio år. Det är förlusten av kollagen som gör att ledvärk kan uppstå. Kollagen bildar bindväv som hjälper huden att bibehålla sin struktur. Senor, ligament, muskler, blodkärlsväggar, ben, brosk, inre organ och hud innehåller kollagen.

Så fungerar hyaluronsyra
Hyaluronsyra är en sockermolekyl som finns i de flesta levande organismer. Den binder vatten och reglerar hudens fuktbalans. Sockermolekylen kan absorbera 3 000 gånger sin vikt i vatten och fungerar som ett smörjmedel och stötdämpare i lederna. När vi blir äldre minskar kroppens förmåga att bilda hyaluronsyra vilket gör att vi kan få ont i lederna och det är också bristen på hyaluronsyra som ger rynkor och gör huden torr.

Så fungerar kondroiton
Det är en byggsten i brosk och bindväv och ett bra tillskott vid ledproblem och slitage. Kondroitin stödjer också återuppbyggnaden av brosket i lederna och det fungerar som en stabilisator i bindväven.

Minskar smärta i lederna
Kollagen och hyaluronsyra minskar smärta i leder och muskler. Det ökar ledvätskan vilket ger mer rörlighet. Efter träning har man sett att det kan förbättra återhämtningen.
En klinisk studie under 45 dagar där 89 artrospatienter fick det preparat som Annelie använder. Den visade att smärtan minskade i lederna för 80 av de 89 testpersonerna.
En annan studie som pågick under åtta veckor på 16 försökspersoner med ledproblem visade en minskning av smärta med 40 procent.
En tredje studie med 80 personer, som hade svårare problem med artros, visade att preparatet kunde minska smärtan med 30 procent hos 71 procent av deltagarna.
En fjärde studie mätte nivån av hyaluronsyra i blodet hos försökspersoner som fick just BioCell Collagen. Efter 28 dagar hade nivån stigit 60 gånger jämfört med dag ett.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Nedsläckt jord

Dags att unna klimatet en timme av din tid (well, minst)

Eko/miljö

Earth Hour är världens största miljömanifestation och inträffar årligen. På lördag den 25 mars klockan 20.30-21.30 är det dags. Var med du också. Allt det tar är en timme – men du behöver inte låta dina miljöinsatser stanna där. Här får du veta mer om vad du kan göra för att värna mer om miljön.

En kvinna och en man står med hakan i händerna och funderar

Fem tecken på att du är högkänslig

Mental hälsa

Ungefär 20 procent av jordens befolkning är högkänsliga, det vill säga personer med extra långa känselspröt. Blir du lätt störd av oljud, av andras sinnesstämningar och har ett stort behov att egentid? Då kan du vara en av dem. Här är fem tecken på att du har en så kallad HSP-personlighet – och fem tips på hur du hanterar denna personegenskap.

Kosttillskott på bord och hylla

Försäljningen av kosttillskott och sportnutrition ökar

Hälsa

Den svenska egenvårdsmarknaden fortsätter att växa. Tillväxten är stabil men inte kraftig. I takt med att antalet försäljningskanaler stigit har konkurrensen ökat. Det medför sänkta marginaler för företagen och lindriga prisökningar (i många fall prissänkningar) för konsumenterna. Det visar försäljningsstatistiken för egenvårdsmarknaden som släpps idag. "Sportnutrition växer snabbast och det är här försäljningen via internet verkligen har tagit fart. De svenska företagen står mycket starka trots en växande internationell konkurrens", säger Svensk Egenvårds VD Mats Nilsson till Kurera.

Björkpollen

Mathias blev fri från sin pollenallergi med extrakt från kinesiska örten perilla

Hälsa

I tidiga tonåren drabbades Mathias Hallberg, 40 år från Kolmården, av pollenallergi. Han blev dessutom allergisk mot kvalster. För att kunna gå ut under sommarhalvåret fick han ta anti-histaminpreparat med tråkiga biverkningar. Men för två år sedan slapp Mathias både pollenallergin och de mediciner som gjorde honom trött. "Jag började med ett kosttillskott mot hösnuva och det gjorde mig helt fri mina allergier. Det har inte heller några biverkningar så är jag inte längre trött och orkeslös under sommaren", säger Mathias.

Vatten rinner ur kranar

7 saker som visar hur tillgång till rent vatten kan förändra ALLT

Eko/miljö

Idag uppmärksammas Världsvattendagen världen över. Målet med dagen är att sprida information kring vattenfrågor och väcka engagemang för vattenrelaterade problem. Kurera uppmärksammar dagen genom att berätta om några anledningar till varför vi är beroende av rent vatten. Vi tipsar också om sätt du själv kan bidra genom att minska din egen vattenkonsumtion.

Kålwrap med krämig saffran- och broccoli hirsotto

Kålwrap med krämig saffran- och broccoli hirsotto

Mat

Att använda kålblad som wrap eller tallrik är både gott och smidigt eftersom det blir mycket mindre disk. Här är ett recept på en kålwrap med en krämig saffrans-hirsotto med broccoli, långa gurkskivor och mynta - serverad med avokado och en snabb version av chutney på nektarin och persika. Lägg gärna till alfalfa-groddar och du har en utsökt vegansk rawfood måltid.

Champinjoner

Champinjoner kan orsaka cancer

Hälsa

Champinjoner är vanliga i till exempel salladsbuffér och på pizza – eller bara smörstekta med salt och vitlök. Men – vad få känner till är att de kan orsaka cancer. Och värst är äta dem råa. "Vårt råd är att inte äta mer än hundra gram i månaden", säger Veronica Öhrvik på Livsmedelsverket, till Aftonbladet.

Händer fångar solen

Våren är officiellt här – men än behöver du D-vitamin!

Allmänt

Våren börjar officiellt den 20 mars för oss på norra halvklotet – det vill säga i och med vårdagjämningen idag. Faktum är att mars även utgör den första månaden då det går att få vitamin D från solexponering – dock i alldeles för låga nivåer för att det skulle vara tillräckligt. Så än gör du rätt i att äta tillskott. Här får du veta mer.

Johannesört i solnedgång

Tack vare johannesört kunde Cristina sluta med SSRI-medicinen

Mental hälsa

En livskris för tio år sedan gjorde att Cristina Styrén hamnade i en djup depression. Hon fick antidepressiv medicin och insomningstabletter. När livet började reda upp sig igen så ville hon inte längre ta den syntetiska medicinen. Men Cristina var rädd för att minska dosen. Hon ville inte börja må dåligt igen. Då blev johannesört räddningen. "Tack vare johannesört kunde jag fasa ut all medicin – och samtidigt må bra", säger Cristina.

färgglada piller på bord

Regeringen tar nya tag i arbetet mot antibiotikaresistens

Hälsa

Regeringen vill visa att de tar hotet om antibiotikaresistens på allvar och har gett Folkhälsomyndigheten och Statens jordbruksverk i uppdrag att gemensamt ansvara för en nationell samverkansfunktion för arbetet mot antibiotikaresistens. Dessutom ska en handlingsplan gällande antibiotikaresistens tas fram. "Antibiotikaresistens är ett stort hot mot människors hälsa - och mot sjukvården. Nu tar vi nya steg i arbetet för att lösa problemet", skriver folkhälsominister Gabriel Wikström på Twitter.

Tonårskillarna som vill minska gifterna i babykläder!

Eko/miljö

Intresset för ekologiska material och textilier håller på att bli riktigt stort och konsumenterna blir alltmer medvetna om hur kemikalier och gifter påverkar både människan och miljön. När fyra tonårskillar fick till uppgift att starta ett UF-företag under sitt sista år på gymnasiet blev det till ett företag som säljer ekologiska babykläder.

Småleende avslappnad blond kvinna i sängen med en tekopp

L-teanin – aminosyran som förbättrar sömnkvaliteten helt naturligt

Naturlig hälsa

Avslappning och inre ro behövs för en god nattsömn. Men – ibland är det lättare sagt än gjort. Som tur är har naturen några knep. Ett av dem är aminosyran l-teanin som finns i grönt te och som har en avslappnade, lätt ångesthämmande effekt utan att ge några biverkningar. Aminosyran har i flera studier visat sig ge en förbättrad sömnkvalitet, bland annat hos kvinnor efter klimakteriet och hos pojkar med ADHD, där föräldrarna även uppgav en förbättring av humöret dagtid, med mindre ilska och färre utbrott.

kvinna ser ut genom fönster

Stress kan göra dig deppig

Allmänt

Kortisol bryter ner kroppen på många sätt. Visste du att långvarig stress kan vara en bidragande orsak till att du hamnar i nedstämdhet eller till och med depression? Nu har du ytterligare en anledning att tagga ner - så vad väntar du på. Just do it!

animerad bild mag- och tarmsystem och bakterier

17 fakta och forskning om goda bakterier

Allmänt

Hela 75 procent av vårt immunförsvar styrs från vår mage och tarm och har vi dålig balans där påverkar det hela vår kropp. Här får du veta fler fakta om hur vi genom att tillföra vår kropp goda bakterier kan gynna vår hälsa.

Pumpasoppa med sting

Pumpasoppa med sting

Mat

En pumpasoppa med sting, toppad med vitlöksfräst svamp och pumpakärnor. Psst. Pumpa är i säsong den här årstiden och gör sig bra i soppa.

Färsk kyckling på träskärbräda intill andra råvaror

Fler läkare varnar: ”Ät inte färsk kyckling”

Kost

Det är ovanligt att smittskyddsläkare går ut med varningar utan berörda myndigheters uppbackning men den senaste tiden har flera smittskyddsläkare runt om i landet gått ut med egna uppmaningar om att undvika färsk kyckling. Anledningen är den ökning av sjukdomsfall orsakade av campylobacter, som kan finnas i färsk kyckling. En av dem som går ut och varnar är Signar Mäkitalo, smittskyddsläkare i Region Gävleborg. "Jag uppmanar allmänheten att undvika färsk kyckling. Det är mitt ansvar enligt smittskyddslagen att informera och ge råd till befolkningen", säger han till TT.

Anders Axelsson

Värken i fingerlederna botades med norsk fiskolja!

Värk

Anders Axelsson hade så ont fingerlederna att han inte kunde öppna mikrovågsugnen. Efter läkarbesök där psoriasisartrit misstänktes letade Anders själv efter lösningar och hittade ett tips att omega-3 från en speciell norsk fiskolja skulle kunna hjälpa honom. Vilket det gjorde!

händer som smörjer in sig

Tips för fina vårhänder

Skönhet

Nu går vi mot ljusare och varmare tider men än kan händerna kännas torra och fnasiga. Det är inte konstigt eftersom de under flera månader varit utsatta för kyla och vinterväder. Det har blivit läge att ge dina händer lite extra kärlek för att komma ikapp och möta våren lena och mjuka. Här får du några tips på hur.