Supermåne över Umaid Bhawan i Indien, 23 juni 2015

Supermåne över Umaid Bhawan i Indien, 23 juni 2015. Foto: Wikimedia Commons

Se största supermånen på nästan 70 år

Fakta

Fullmånar varierar i storlek på grund av den ovala formen på månens omloppsbana. Det är en ellips med en sida (perigeum) cirka 50 000 kilometer närmare jorden än den andra (apogeum). Vid perigeum ser månen ungefär 14 procent större ut och lyser 30 procent starkare än när månen befinner sig längst bort från jorden. En fullmåne vid perigeum för med sig högre tidvatten än vanligt. Skillnaden kan enligt NOAA röra sig om några centimeter. Den lokala geografin kan förstärka effekten till cirka 15 centimeter.
Källa: Wikipedia

Kommande förutspådda extrema supermånar:
14 november 2016
2 januari 2018
21 januari 2023
25 november 2034 (!)
13 januari 2036

Fullmåne är ett begrepp. Blodmåne ett annat. Snart har du chansen att se ytterligare en typ av måne: Supermåne.
Fenomenet inträffar var 13:e månad men den här gången rör det sig om en speciell supermåne – den största på 68 år! Större än så kan du inte se månen från jorden.

Vill du få bevittna ett naturfenomen som heter duga ska du titta ut genom fönstret den 13 november, natten mot måndag.
Då kommer nämligen den största supermånen sedan 1948 inträffa, enligt CNN.

► Läs också: Påvens 10 bästa råd för lycka

 

Månen så nära jorden den kan vara
En så kallad supermåne är ingenting jätteovanligt. Det inträffar ungefär var 13:e månad när solen och månen är uppradade på en linje. Men – denna gång är månen ovanligt stor. Varför sker detta då? Jo, för att månens omloppsbana runt jorden inte är helt rund och månens avstånd till jorden på grund av detta varierar. Denna gång kommer månen så nära jorden som den bara kan.

Supermåne över Tyskland 2011

Supermåne över Münster, Tyskland, 19 mars 2011. Foto: Wikimedia Commons.

Ljusare än vanligt
Vid en vanlig supermåne befinner sig månen endast 356 509 kilometer från jorden, vilket innebär att den ser 12-14 procent större ut än vanligt – och att ljusstyrkan ökar med 30 procent, skriver Illustrerad vetenskap.
Det vi har att vänta oss nu är alltså ännu större.

Läs också: 12 uppfinningar som ska hjälpa till att rädda världen

Då har du störst chans att se fenomenet
I Sverige ser du den unika supermånen bäst mellan 02.10 och 06.00 natten mot den 14:e november. Månen syns förmodligen som bäst från runt klockan 04.00. Strax efter klockan 06.00 går månen ner i Sverige igen. Troligen ses den ovanligt stora fullmånen dock hyfsat bra även nästa natt. Men – för att fenomenet ska kunna bevittnas krävs även klar väderlek.

Nästa chans inte förrän år 2034
Så vill du ta chansen att se månen så stor som den bara kan upplevas från jorden ska du hoppas på klart väder och ställa klockan på förslagsvis 04.00 natten mot måndag den 14:e november.
Det gäller att passa på för nästan månen är så här extremt stor inträffar inte förrän år 2034, enligt CNN.

Missar du chansen kommer en ny supermåne på Lucia, natten till den 14:e december. Men den månen är inte lika stor som novembermånen och dessutom förhindrar den en annan vacker syn – ett meteorregn som enligt NASA inträffar vid samma tidpunkt.

Teorier om påverkad sömn vid full måne
Det är en populär uppfattning att vår sömn påverkas av fullmånen. Internationella forskare har länge försökt att komma till en vetenskaplig slutsats. Däribland forskare vid Sahlgrenska akademin – vars studer visar att vi sover i genomsnitt 20 minuter kortare när månen är full. Studien byggde på en undersökning av 47 unga friska individer mellan 18 och 30 år och ger stöd åt teorin att måncykeln påverkar sömnen.
Även en schweizisk studie från 2013 visade att människors sömn påverkas av fullmånen. Den totala sömntiden minskade med 20 minuter och det tog fem minuter längre att somna. Dessutom förlängdes den ytligare REM-sömnen, där merparten av vårt drömmande tros äga rum, med 30 minuter.

Sömnforskare: ”Tyder på inbyggd biologisk klocka som påverkas av månen”
Vid den svenska studien vid Sahlgrenska akademin tycktes påverkan på REM-sömnen dock vara större under nymåne än fullmåne. Även sömnstörningar vid bullerljud undersöktes i studien och när forskarna analyserat sina data upptäckte de att känsligheten, mätt som aktiviteter i hjärnbarken, är större under fullmåne. Känsligheten gäller båda könen medan effekten på insomning och total sömntid bara syntes hos män.
– Sovrummen i våra sömnlaboratorier saknar fönster. Den noterade effekten kan alltså inte bero på påverkan från artificiell belysning. Det tyder på att det kan finnas någon slags inbyggd biologisk klocka som påverkas av månen, liknande den som styr vår dygnsrytm, kommenterade Michael Smith, sömnforskare vid Sahlgrenska akademin, i ett pressmeddelande.

Studien Human sleep and cortical reactivity are influenced by lunar phase publicerades i Current Biology

Bildkälla: Newsner

Superblodmåne. Bildkälla: Newsner

Minns du superblodmånen 2015?
Natten till den 28 september 2015 inträffade en så kallad superblodmåne, något som Kurera rapporterade om. En superblodmåne innebär att supermåne och en så kallad blodmåne, total månförmörkelse, äger rum samtidigt.

► Läs också: De 5 vanligaste sakerna man ångrar när man dör

Av Isabelle G Hedander

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!

Fakta

Fullmånar varierar i storlek på grund av den ovala formen på månens omloppsbana. Det är en ellips med en sida (perigeum) cirka 50 000 kilometer närmare jorden än den andra (apogeum). Vid perigeum ser månen ungefär 14 procent större ut och lyser 30 procent starkare än när månen befinner sig längst bort från jorden. En fullmåne vid perigeum för med sig högre tidvatten än vanligt. Skillnaden kan enligt NOAA röra sig om några centimeter. Den lokala geografin kan förstärka effekten till cirka 15 centimeter.
Källa: Wikipedia

Kommande förutspådda extrema supermånar:
14 november 2016
2 januari 2018
21 januari 2023
25 november 2034 (!)
13 januari 2036

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Vatten rinner ur kranar

7 saker som visar hur tillgång till rent vatten kan förändra ALLT

Eko/miljö

Idag uppmärksammas Världsvattendagen världen över. Målet med dagen är att sprida information kring vattenfrågor och väcka engagemang för vattenrelaterade problem. Kurera uppmärksammar dagen genom att berätta om några anledningar till varför vi är beroende av rent vatten. Vi tipsar också om sätt du själv kan bidra genom att minska din egen vattenkonsumtion.

Kålwrap med krämig saffran- och broccoli hirsotto

Kålwrap med krämig saffran- och broccoli hirsotto

Mat

Att använda kålblad som wrap eller tallrik är både gott och smidigt eftersom det blir mycket mindre disk. Här är ett recept på en kålwrap med en krämig saffrans-hirsotto med broccoli, långa gurkskivor och mynta - serverad med avokado och en snabb version av chutney på nektarin och persika. Lägg gärna till alfalfa-groddar och du har en utsökt vegansk rawfood måltid.

Champinjoner

Champinjoner kan orsaka cancer

Hälsa

Champinjoner är vanliga i till exempel salladsbuffér och på pizza - eller bara smörstekta med salt och vitlök. Men – vad få känner till är att de kan orsaka cancer. Och värst är äta dem råa. "Vårt råd är att inte äta mer än hundra gram i månaden", säger Veronica Öhrvik på Livsmedelsverket, till Aftonbladet.

Händer fångar solen

Våren är officiellt här – men än behöver du D-vitamin!

Allmänt

Våren börjar officiellt den 20 mars för oss på norra halvklotet – det vill säga i och med vårdagjämningen idag. Faktum är att mars även utgör den första månaden då det går att få vitamin D från solexponering – dock i alldeles för låga nivåer för att det skulle vara tillräckligt. Så än gör du rätt i att äta tillskott. Här får du veta mer.

Johannesört i solnedgång

Tack vare johannesört kunde Cristina sluta med SSRI-medicinen

Mental hälsa

En livskris för tio år sedan gjorde att Cristina Styrén hamnade i en djup depression. Hon fick antidepressiv medicin och insomningstabletter. När livet började reda upp sig igen så ville hon inte längre ta den syntetiska medicinen. Men Cristina var rädd för att minska dosen. Hon ville inte börja må dåligt igen. Då blev johannesört räddningen. "Tack vare johannesört kunde jag fasa ut all medicin – och samtidigt må bra", säger Cristina.

färgglada piller på bord

Regeringen tar nya tag i arbetet mot antibiotikaresistens

Hälsa

Regeringen vill visa att de tar hotet om antibiotikaresistens på allvar och har gett Folkhälsomyndigheten och Statens jordbruksverk i uppdrag att gemensamt ansvara för en nationell samverkansfunktion för arbetet mot antibiotikaresistens. Dessutom ska en handlingsplan gällande antibiotikaresistens tas fram. "Antibiotikaresistens är ett stort hot mot människors hälsa - och mot sjukvården. Nu tar vi nya steg i arbetet för att lösa problemet", skriver folkhälsominister Gabriel Wikström på Twitter.

Tonårskillarna som vill minska gifterna i babykläder!

Eko/miljö

Intresset för ekologiska material och textilier håller på att bli riktigt stort och konsumenterna blir alltmer medvetna om hur kemikalier och gifter påverkar både människan och miljön. När fyra tonårskillar fick till uppgift att starta ett UF-företag under sitt sista år på gymnasiet blev det till ett företag som säljer ekologiska babykläder.

Småleende avslappnad blond kvinna i sängen med en tekopp

L-teanin – aminosyran som förbättrar sömnkvaliteten helt naturligt

Naturlig hälsa

Avslappning och inre ro behövs för en god nattsömn. Men – ibland är det lättare sagt än gjort. Som tur är har naturen några knep. Ett av dem är aminosyran l-teanin som finns i grönt te och som har en avslappnade, lätt ångesthämmande effekt utan att ge några biverkningar. Aminosyran har i flera studier visat sig ge en förbättrad sömnkvalitet, bland annat hos kvinnor efter klimakteriet och hos pojkar med ADHD, där föräldrarna även uppgav en förbättring av humöret dagtid, med mindre ilska och färre utbrott.

kvinna ser ut genom fönster

Stress kan göra dig deppig

Allmänt

Kortisol bryter ner kroppen på många sätt. Visste du att långvarig stress kan vara en bidragande orsak till att du hamnar i nedstämdhet eller till och med depression? Nu har du ytterligare en anledning att tagga ner - så vad väntar du på. Just do it!

animerad bild mag- och tarmsystem och bakterier

17 fakta och forskning om goda bakterier

Allmänt

Hela 75 procent av vårt immunförsvar styrs från vår mage och tarm och har vi dålig balans där påverkar det hela vår kropp. Här får du veta fler fakta om hur vi genom att tillföra vår kropp goda bakterier kan gynna vår hälsa.

Pumpasoppa med sting

Pumpasoppa med sting

Mat

En pumpasoppa med sting, toppad med vitlöksfräst svamp och pumpakärnor. Psst. Pumpa är i säsong den här årstiden och gör sig bra i soppa.

Färsk kyckling på träskärbräda intill andra råvaror

Fler läkare varnar: ”Ät inte färsk kyckling”

Kost

Det är ovanligt att smittskyddsläkare går ut med varningar utan berörda myndigheters uppbackning men den senaste tiden har flera smittskyddsläkare runt om i landet gått ut med egna uppmaningar om att undvika färsk kyckling. Anledningen är den ökning av sjukdomsfall orsakade av campylobacter, som kan finnas i färsk kyckling. En av dem som går ut och varnar är Signar Mäkitalo, smittskyddsläkare i Region Gävleborg. "Jag uppmanar allmänheten att undvika färsk kyckling. Det är mitt ansvar enligt smittskyddslagen att informera och ge råd till befolkningen", säger han till TT.

Anders Axelsson

Värken i fingerlederna botades med norsk fiskolja!

Värk

Anders Axelsson hade så ont fingerlederna att han inte kunde öppna mikrovågsugnen. Efter läkarbesök där psoriasisartrit misstänktes letade Anders själv efter lösningar och hittade ett tips att omega-3 från en speciell norsk fiskolja skulle kunna hjälpa honom. Vilket det gjorde!

händer som smörjer in sig

Tips för fina vårhänder

Skönhet

Nu går vi mot ljusare och varmare tider men än kan händerna kännas torra och fnasiga. Det är inte konstigt eftersom de under flera månader varit utsatta för kyla och vinterväder. Det har blivit läge att ge dina händer lite extra kärlek för att komma ikapp och möta våren lena och mjuka. Här får du några tips på hur.

dator som förvandlats till fruktkiosk med varukorg ståendes på tangentbordet

Allt fler handlar mat på nätet

Allmänt

Mer än dubbelt så många handlar mat på nätet jämfört med förra året, vilket gör att de hamnar på en femteplats över de mest näthandlade varorna. I topp ligger mode, skönhet- och hälsoprodukter. Det visar nya konsumtionsrapporten E-barometern.

Hannah Gustafsson

Mensvärken försvann med bidrottningsgelé

Naturlig hälsa

P-piller, p-spruta och olika mediciner. Hannah har provat mycket för att bli av med sin fruktansvärda mensvärk, men ingenting har fungerat. För att klara av vardagen har hon ätit smärtstillande i flera år. Men – plötsligt hittade hon lösningen som hon gett upp hoppet om – och på bara tre månader var smärtorna borta.

Montage med barn som håller en jord med hus och föroreningar i bakgrunden

Ny WHO-rapport: 1,7 miljoner barn dör varje år av förorenade miljöer

Eko/miljö

En fjärdedel av de barn under fem år som avlider gör det till följd av ohälsosamma eller förorenade miljöer. Dessa miljöer – som kan orsaka bland annat diarré, malaria, lunginflammation och en mängd andra sjukdomar – uppges varje år döda så många 1,7 miljoner barn. Barn som egentligen borde ha fått leva. Det handlar framför allt om smutsigt vatten och luftföroreningar, passiv rökning och dålig hygien. Det visar en rapport från Världshälsoorganisationen (WHO). "En förorenad miljö är en dödlig miljö för barn. Deras organ och immunsystem, som är under utveckling, gör dem särskilt sårbara för smutsig luft och smutsigt vatten", säger WHO:s generaldirektör Margaret Chan.

suddiga kvinnofigurer går på gata

Allt fler unga kvinnor dör i hjärt- och kärlsjukdom

Allmänt

Varje dag dör 55 kvinnor i Sverige i hjärt-kärlsjukdom – och dödligheten ökar hos unga kvinnor. Framför allt ökar dödligheten hos kvinnor i åldern 35 till 44 år med sämre socioekonomiska förhållanden. Även depression ökar risken att drabbas, rapporterar 1,6 & 2,6 miljonerklubben.

Skärbräda med olika sorters kött och mejeriprodukter

Trots vegotrend – nu slår köttkonsumtionen nya rekord

Kost

Trots det växande intresset för vegetarisk mat fortsätter den svenska köttkonsumtionen att öka, enligt jordbruksverket. Världsnaturfonden (WWF) säger att uppgången är oroväckande – och Jordbruksverket säger sig vara överaskade. "Det är lite överraskande att den vegetariska trenden som sägs vara så stark inte syns i statistiken", säger Åsa Lannhard Öberg, Jordbruksverket utredare, till Sveriges Radio.

Rostad tomatsoppa med röda linser

Rostad tomatsoppa med röda linser

Mat

En mustig soppa där tomaterna och löken rostas i ugnen för att få fram en fyllig smak. Perfekt att göra om du har några trötta tomater liggande hemma i kylen som du inte vet vad du ska göra med. Linserna ger mättnad och protein till denna annars ganska kalorisnåla soppa.