Många dricker mer på sommaren

Hälsa

Skål! Det är sommar... Många ökar sitt alkoholintag under sommaren, visar en undersökning. Men det kan vara svårt att bryta sitt beteende när hösten kommer. Hur ser dina vanor ut? Dricker du för mycket? Här får du koll.

Läkarens bästa tips mot fettlever

Naturlig hälsa

Fenomenet fettlever – det vill säga fettinlagring i levern – som är orsakad av livsstilsval och inte av hög alkoholmängd, drabbar allt fler. Här är läkaren Olle Haglunds bästa tips för att motverka tillståndet, som annars riskerar att kosta dig din hälsa.

Blir det en vit jul i år? Om alkohol – och barns utsatthet i juletid

Allmänt

Om bara ett par dagar startar många sin julledighet, och ser fram emot detta. Men det är inte alla som längtar. Barn till föräldrar som dricker till exempel. Enligt Folkhälsoinstitutet rör det sig om 385 000 barn. Barn som istället för förväntan känner oro och obehag. Det vill kampanjen Vit jul ändra på. Vi med. För visst ska julen vara barnens?

Därför blir du bakis

Kost

Törst, illamående, ångest, nedstämdhet, ont i huvudet, seg i pallet, öm i kroppen - och så vidare. Symtomen är de samma för de flesta av oss. Men varför känner vi som gör? Vad händer i kroppen? Här får du veta mer om tillståndet få uppskattar att uppleva: Bakfyllan.

Därför blir du tjock av alkohol!

Kost

Vill du gå ner i vikt? Eller kanske bara att siffran på vågen ska vara stadig? I vilket fall är det bra att känna till att alkohol innehåller nästan lika mycket kalorier som fett. Likaså att din kropp, så länge den har alkohol i sig, struntar blankt i att bränna några kalorier från mat! Grundregeln är enkel: Ju högre alkoholhalt, desto fler kalorier. Här är fyra fakta om alkohol och viktminskning.

Liten flicka i rosa jacka står i hav av ballonger

Cancerlarmen – så gick det sedan

Allmänt

Akrylamid i chips, för mycket kött, läsk och alkohol - eller närkontakt med ballonger… Det är några av de saker som i media benämnts som cancerrisker de senaste åren. Tidningen Metro har undersökt vad som har hänt sedan larmen tystnat.

Två skålar med vitt vin

Alkohol – vad ska man tänka på?

Kost

När sommar och semester är på intågande är det vanligt att många av oss ökar vår alkoholkonsumtion och dricker mer till vardags är vanligtvis. Här ger näringsexperten Zarah Öberg tips på hur du kan minska alkoholens skadliga inverkan, samt berättar varför det där extra glaset vin kan vara förödande för vikt, träning och energi.

Illustration med person som dricker rödvin ur tunna.

Skåla in nyttigare vanor

Kost

Ska du ställa till med fest till helgen? De flesta av våra favoritdrinkar är tyvärr riktiga kalorifällor - såvida du inte agerar bartender själv vill säga. Lär dig göra nyttigare drinkval.

Mörkhårig kvinna blundar och tar sig åt huvudet

12 tips för att bota baksmälla

Forskning

Har du någon gång legat bakis med ett dunkande huvud? Då vet du förmodligen att det finns roligare saker man kan hitta på. Här är 12 vetenskapligt uppbackade tips för att bota – eller helt slippa – baksmälla.