Vit skål med grönt spirulinapulver

Därför ska du äta spirulina

Kost

Spirulina är inte bara en god ingrediens i din morgonsmoothie, det är också en viktig ingrediens för ett hälsosamt liv. Den här algen skiljer sig från andra genom att den är extra rik på fykocyaniner som förebygger cellskador. Här är fler anledningar till varför du ska äta superalgen spirulina.

Närbild på fästing som kryper i gräs

Så håller du fästingarna borta – utan kemikalier

Gravid/barn

Om du inte är en fågel eller en spindel förutsätter vi att du ogillar fästingar - och helst undviker närkontakt. Och eftersom du är här på Kurera.se förutsätter vi även att du inte är något stort fan av starka kemiska tillsatser. Därför tipsar vi här om hur du får ett naturligt skydd mot fästingar.

Bertil Wosk utomhus

”Livsmedelsverkets förbud äventyrar människors hälsa!”

Kurera debatt

Att förbjuda kosttillskott baserat på hypotetiska och medicinskt felaktiga resonemang kommer att leda till allt fler hälsoproblem i Sverige. Myndigheter begår övertramp - och det är dags att någon reagerar. Det menar hälsoprofilen Bertil Wosk. "Myndighetsutövandet sker dessutom godtyckligt och förfarandet äventyrar allvarligt vissa medborgares hälsa", skriver han på Kurera debatt - och framför samtidigt tre krav.

Hylla i hälsokostbutik

Debatten fortsätter: ”Kosttillskott en väg till bättre hälsa”

Hälsa

Kosttillskott har potential för stora kostnadsbesparingar i samhället men i nuläget luras svenskarna tvärtom att tro att det pågår en skadlig överkonsumtion av näringsämnen i vårt land. Det skriver fyra debattörer på GP Debatt apropå den nya trend de tycker är på tillväxt där myndigheter går in och sätter förbud på kosttillskott de inte har rätt att sätta förbud på. "Det börjar lukta myndighetsmissbruk", skriver de.

Rött öpple, stetoskop, måttband

9 smarta knep för fettförbränning!

Vikt

Näringsfysiologen Fredrik Paulún delar några av sina bästa tips för hur du maximerar din fettförbränning. "Vi kan lära kroppen att bränna fett effektivt genom att äta och träna på rätt sätt," säger han till Expressen.

Kivnna med långt hår

Näring för friskt och starkt hår

Skönhet

Känns håret trist och livlöst? Och kanske lite tunnare än vanligt? Friskt och starkt hår är av stor betydelse för vår självkänsla och skönhet kommer inifrån. Boosta därför kroppen med rätt näring och få det vackra hår som du alltid drömt om.