kvinna tar på sin värkande mage

Fem års magproblem försvann på några dagar

Hälsa

Nattarbete med oregelbundna mattider gav Sara svåra problem med magen. Provtagningar visade att hon hade IBS och för den svullna magen som gjorde ont och var förstoppad erbjöds begränsad hjälp från vården. Sara misströstade ett tag, men sökte till sist alternativ hjälp i hälsobutiken. Det växtläkemedel som hon rekommenderades lugnade hennes sedan fem år tillbaka problemmage på bara några dagar.

Kisel löste Håkans magproblem

Kisel löste Håkans magproblem

Mage

Sedan många år har Håkans magproblem inneburit att såväl det sociala livet som arbetslivet påverkats negativt. Vändpunkten kom tack vare en väldokumenterad kiselprodukt som räddat många med samma problem.

Maten du ska undvika vid IBS och ballongmage

Fyra saker du med IBS och ballongmage bör undvika

Mage

Har du problem med svullen mage i tid och otid? Här är några exempel på sådant som i så fall bör testa att undvika. Många med magproblem upplever nämligen att uteslutande av vissa livsmedel gör dem mycket bättre. Här får en liten lathund många med IBS menar att de inte kan leva utan.

Enzymer – för en fungerande matsmältning och bättre hälsa

Enzymer – för en fungerande matsmältning och bättre hälsa

Mage

Hört ordet enzymer någon gång? Ja, säkert. Vet du vad det är? Nej, säkert inte helt, eller hur? Enzymer är en förutsättning för liv. De är proteiner som används vid varje funktion och kemisk process i vår kropp. Till dessa hör bland annat att spjälka mat, konvertera omega-3 och reparera DNA. Här får du en liten snabbkurs i enzymer.

Ballongmage? Uppblåst och gasig? Kalcium och bredspektrum av bakterier kan vara lösningen!

Uppblåst och gasig? Kalcium och bakterier kan vara lösningen!

Mage

Att matsmältningen fungerar bra är väsentligt för vår livskvalitet. När den inte fungerar märker vi det direkt. Man kan till exempel känna att magen blir trög eller orolig, känna sig 
uppblåst (ballongmage) och en del får känslan av att det jäser i magen. Ett sätt att komma till rätta med problemet är att ta kontroll över matsmältningsenzymerna. Så här gör du.

Knip, uppkördhet eller obalans? Bitterörter löser dina magproblem

Knip, uppkördhet eller obalans? Bitterörter löser dina magproblem

Forskning

Äter du mat du inte tål, blandar socker, fett, frukt och grönt om vartannat? Då protesterar ofta magen genom att svälla, bli gasig och förstoppad. Det spelar egentligen ingen roll om det är löken eller de feta rörorna som magen reagerat på. Fungerar inte matsmältningen mår magen inte bra. Ett snabbt sätt att komma tillrätta med problemen är att ta några droppar bitterörter efter maten. Det finns till exempel växtbaserade läkemedel som hjälper tarmen att spjälka maten vilket gör att magen upphör att krångla.

9 livsmedel som lugnar en orolig mage

9 livsmedel som lugnar magen

Kost

Magknip, gaser och uppkördhet – känns det igen? Det är vanliga symtom på en orolig mage. Om din mage inte mår bra kan den behöva vila från svårsmält mat. Här kommer en lista på nio olika livsmedel som är bra för magen. Viktigt ät dock att prova sig fram. Vad tål just din mage?

Räddningen vid ballongmage

Räddningen vid ballongmage

Mage

Jeanette gick med svåra magbesvär i nästan två år. När hon började med ett växtextrakt med maskros försvann kramperna och svullnaden. "Nu kan jag leva mitt liv fullt ut igen", säger hon.

Sofia Antonsson.

6 tips för en gladare mage!

Mage

Har du magproblem är du inte ensam. Uppskattningsvis 15-20 procent av befolkningen i väst lider av fenomenet IBS, vilket inskränker livet för många. Här ger dietisten och författaren Sofia Antonsson tips på hur du kan få din mage att må bättre.

kvinna håller om sin mage

Ballongmage? Bitterörter hjälper

Mage

En av fyra svenskar lider av ballongmage och uppkördhet. Besvär som ofta beror på att matsmältningssystemet hamnat i obalans. Men det finns hjälp. Bitterörter hjälper mot förstoppning, magsmärtor och dämpar uppblåst mage.

Mage och händer

Allt om din mage

Mage

Krånglande mage, sura uppstötningar och magkatarr? Magproblem blir allt vanligare och idag har var och varannan svensk problem med matsmältning, näringsupptag och en stressad mag- och tarmkanal. Här hittar du allt om din mage och vad du kan göra för att komma tillrätta med besvären.

Man ser livet på kvinna i röd klänning som håller en zucchini och ett äpple

FODMAP – En effektiv kostbehandling mot IBS

Mage

Irritable Bowl Syndrome, IBS, är ett vanligt problem idag. Man tror att mellan 15 och 20 procent av befolkningen i västvärlden har IBS och det inskränker livet för många. Dietisten Sofia Antonsson jobbar med en relativt ny kostbehandling, FODMAP, som kan vara lösningen för många problemmagar.

Örter för magen med Lisen Sundgren

Bitterörter gör magen glad

Kost

Bitterörter är riktiga välgörare för magen. Men många äter idag för lite bittra smaker. Örtspecialisten Lisen Sundgren berättar hur bitterörter råder bot på gaser, buller och ballongmagar.

Problemmage

Äntligen en fungerande mage

Hälsa

Maj-Britt levde med allvarliga magproblem i flera år. Hon hade testat flera läkemedel, kosttillskott och specialkoster utan resultat. För två år sedan hittade hon en lösning och problemen är idag som bortblåsta.