Kureras PT Carolin Helt galen min närbild

Kureras PT nominerad till titeln Årets PT!

Träning

Kureras egna PT, bloggare och expertpanelsmedlem Carolin Helt är nominerad till priset Årets PT. Kurera är förstås mäkta stolt över detta och uppmanar alla er läsare att omedelbums gå in och rösta. "Carolin är en sådan där PT som får träningen att bli rolig på riktigt. Hon är galet kunnig och helt otrolig på att peppa. Hon vore en värdig vinnare och vi är superstolta", säger Malin Duvstedt, redaktör på Kurera.

Alla deltagare gruppbild med sjö i bakgrunden

Succé för ny träningsweekend i Yxnerum

Träning

Kureras egna personliga tränare Carolin Helt är i sanning med lite överallt. När hon inte PT:ar, föreläser hon och när hon inte föreläser är hon med och anordnar event och träningshelger. Nu senast en mycket välbesökt sådan på Yxnerums hotell- och konferensanläggning i Östergötland. "Jag är driven och kan inte rå för det", säger Carolin Helt och skrattar.

Glad kvinna som sträcker upp armarna i luften

Experten tipsar: Så kickstartar du din hälsosamma, härliga höst

Hälsa

Sommaren är inte slut än, men kanske är det dags att kickstarta höstens må bra-tänk redan nu, allt börjar i huvudet. Är du redo för en höst att njuta av, med stark kropp, god, nyttig mat och motivation? Här tipsar PT:n och kostexperten Carolin Helt hur du ska gå till väga för att minska sötsuget, slippa räkna kalorier, få bättre träningsresultat och känna pepp inför att må bra och ha en hälsosam kropp och knopp.