Fyra saker du med IBS och ballongmage bör undvika

Mage

Har du problem med svullen mage i tid och otid? Här är några exempel på sådant som i så fall bör testa att undvika. Många med magproblem upplever nämligen att uteslutande av vissa livsmedel gör dem mycket bättre. Här får en liten lathund många med IBS menar att de inte kan leva utan.

6 tips för en gladare mage!

Mage

Har du magproblem är du inte ensam. Uppskattningsvis 15-20 procent av befolkningen i väst lider av fenomenet IBS, vilket inskränker livet för många. Här ger dietisten och författaren Sofia Antonsson tips på hur du kan få din mage att må bättre.

Man ser livet på kvinna i röd klänning som håller en zucchini och ett äpple

FODMAP – En effektiv kostbehandling mot IBS

Mage

Irritable Bowl Syndrome, IBS, är ett vanligt problem idag. Man tror att mellan 15 och 20 procent av befolkningen i västvärlden har IBS och det inskränker livet för många. Dietisten Sofia Antonsson jobbar med en relativt ny kostbehandling, FODMAP, som kan vara lösningen för många problemmagar.