vackert grön smoothie toppad med gojibär röd duk

Antiinflammatorisk smoothie

Drycker och smoothies

Här är ett recept för alla fans av antiinflammatorisk kost (IFD). Inflammationer skapar mycket ofog i våra kroppar. Allt från depression till reumatism och kronisk tarmsjukdom. Till och med cancer. Så att äta gott och nyttigt och samtidigt få i sig massor av antiinflammatorisk kost är ju toppen. Denna gröna - och otroligt goda - smoothie är perfekt för det!

Tjej med grönsaker och juice

Juice it up!

Hälsa

Drick dina grönsaker och få i dig din dagliga ranson av grönt – och lite till. Att göra sin egen juice med en råsaftcentrifug är ett enkelt och gott sätt att tillgodogöra sig viktiga näringsämnen. Koncentrerad näring, i lättillgänglig form.

Blastsmoothie

Nyttig blastsmoothie

Drycker och smoothies

Du slänger väl inte det nyttigaste på grönsaken? Det är i blasten den mesta näringen sitter, så använd den. Handlar du av bonden själv så passa på och fråga efter extra blast! Här är en god, nyttig smoothie.