Solen kan orsaka för tidigt åldrad hud - så skyddar du dig

Solen kan orsaka för tidigt åldrad hud – så skyddar du dig

Hud

Var försiktig när solar. Solen är en av de största bovarna bakom att huden åldras snabbare. Solens UV-strålar bryter ner kollagenet i huden. Men visste du att jordgubbar, björnbär och hallon skyddar kollagenet från solens skadliga strålar? Och den bästa antirynkkrämen är faktiskt ett solskydd.

Håll huden ung med Q10

Håll huden ung med Q10

Hälsa

Coenzym Q10 är känt för att ge energi och gynna hjärthälsan. Det förekommer också i många krämer med anti aging-effekt. Men – det många inte vet är att du även kan skydda huden mot rynkor och åldrande genom att tillföra Q10 inifrån. Här får du veta mer.

Åldras huden för fort? Så blir den ungdomligare igen

Åldras huden för fort? Så blir den ungdomligare igen

Skönhet

Vår livsstil påverkar hudens åldrande. Sol, stress och dåliga kostvanor bidrar till att huden åldras snabbare. Ett för tidigt åldrande kan återställas med rätt näring från insidan. Kliniska studier visar att med kollagen, hyaluronsyra och kondroitinsulfat blir huden mindre torr och fina linjer och rynkor reduceras.

Därför ska du äta kollagen för huden

Därför ska du äta extra kollagen

Skönhet

Kollagentillskott för huden blir allt populärare – och de äts i hopp om att bromsa hudens åldrande och förbättra dess utseende. Men går det verkligen? Ja, om man är tålmodig, menar experterna. Här berättar hudterapeuten Marie Oddsson mer om det viktiga proteinet kollagen och vad man, rent realistiskt, kan förvänta sig av att tillföra det.

Så skyddar du huden mot för tidigt åldrande

Skydda din hud mot tidigt åldrande

Skönhet

Det finns mycket som sätter tydliga spår i ditt ansikte. Till exempel sol, blåst och kyla, något vi utsätts för en hel del under vårt liv. Men går det att skydda sin hud från detta på något sätt? Svaret är ja. Här får du veta mer.

Foto: Solstafoto

Stelheten i benen försvann! ”Nu är jag rörligare”

Allmänt

I flera år hade 66-åriga Lisbeth Gustafson i värmländska Mangskog från dragits med stela ben och höfter. När hon testade ett kärlstärkande kosttillskott mot trötta, stela och tunga ben kom rörligheten tillbaka. "Min man och barn tycker att jag går mycket bättre nu och de har verkligen sett en skillnad", säger hon.