kvinna som har ont och håller sig för magen

Endometrios? Så får du naturlig hjälp!

Hälsa

Sjukdomen drabbar var tionde fertil kvinna men ingen pratar om den. Endometrios förekommer även hos var tredje kvinna som har svårt att bli gravid. Smärtsamma menstruationer och samlag tillhör de vanligare symptomen. Här får du veta mer om sjukdomen och hur du kan få naturlig hjälp.

Lindra din PMS med D-vitamin, kalcium – och vetegroddar

Forskning

Fler än varannan kvinna uppskattar att de någon gång upplevt humörförändringar och andra besvär dagarna före mens. Lika många kvinnor anses dessutom lida av obehag under själva menstruationen. Forskning visar dock att vissa näringstillskott kan hjälpa dig att återta kontrollen när allt du vill är att dra täcket över huvudet. Här får du veta mer om naturlig lindring vid PMS och mensvärk.

örtte

Drick dina örter – njut av ett te som gör gott

Kost

Höstrusk och kyla. Ett perfekt tillfälle till att avnjuta en god och värmande kopp te. Och varför inte njuta av ett te som också gör gott? Många välgörande och välsmakande örter är nämligen som gjorda för att bli till en kopp te. Här är några av örterna du ska satsa på.