Johan Viktor i Better Yous monter på Allt för hälsan

Johan Viktor: ”Kosttillskotten jag inte vill vara utan”

Intervju

Den före detta busen Johan Viktor har varit kriminell sedan innan han ens var tonåring. Efter att ha dömts till 13 år för narkotikabrott och suttit av nästan nio år på kåken tröttnade han dock på det livet och blev "snäll" – och dessutom hälsonörd, berättar han när Kurera träffar honom i kosttillskottsföretaget Better Yous monter på Allt för hälsan.

Kvinna i jeans håller handen för skötet som om kissnödig

Ny studie: Så påverkas livet vid inkontinens

Naturlig hälsa

En halv miljon personer i Sverige är drabbade. Många drar sig för att skratta eller nysa, andra är rädda för att gå och träna. Några stoppar toalettpapper i byxorna, bävar för långa resor och har svårt med intimiteten eftersom de inte litar på att de kan hålla tätt. Det visar en ny undersökning kring vår tids stora, men fortfarande så tabubelagda, folkhälsoproblem: Urinläckage.

Kärnfamilj sitter och snyter sig i säng

Förkyld? Här är tipsen som hjälper

Förkylning

Förkylningar och influensor orsakar mer frånvaro från jobb och skola än någon annan sjukdom vintertid. Men man behöver inte bli sjuk – och har man ändå blivit det finns det sätt att förkorta sjukdomsperioden. Här är knepen som håller er osnoriga och friska.

Äldre kvinna spänner sin biceps

Pyknogenol – ett knep som bromsar åldersrelaterad muskelförlust

Hälsa

Att fortsätta träna upp i hög ålder är ett sätt. Att hålla kroppen i form inifrån genom att tillföra den bra näring och undvika näringsbrister är ett annat. Ytterligare ett knep för hälsosamt åldrande är pyknogenol, ett kraftig antioxidantämne som kan göra enormt mycket nytta i din kropp – bland annat hålla tillbaka åldersrelaterad muskelförtvining, visar en ny schweizisk studie.

Äldre man håller sig för hjärtat och ung man kommer till undsättning

Stor studie: Stroke kan förhindras – med relativt enkelt knep

Forskning

Forskare har i en ny stor studie kartlagt de tio största riskfaktorerna bakom 90 procent av alla strokefall i världen. I studien, som är publiceras i tidskriften The Lancet, kommer forskarna fram till att högt blodtryck är den överlägset viktigaste faktorn bakom stroke. Ett faktum som innebär att många strokefall skulle kunna förebyggas - eftersom högt blodtryck är relativt lätt att åtgärda, skriver de kanadensiska och irländska forskarna.

man hos läkaren

Prostatacancer har längst väntetider av alla cancerformer – och kötiderna ökar

Allmänt

Ett år efter regeringens stora satsning för att korta väntetiderna i cancervården syns ingen förbättring för prostatacancer – som är den vanligaste diagnosen och den cancersjukdom som har de längsta väntetiderna. Väntetiderna för prostatacancer är fyra gånger längre än genomsnittet för andra cancerformer. Utgångsläget är att hälften av patienterna idag måste vänta mer än fem månader. "Det är oroande att det på riksnivå inte syns någon förbättring alls", säger Calle Waller, vårdpolitisk talesman på Prostatacancerförbundet.

Par kysser varandra

6 tips för bättre sex

Naturlig hälsa

Erektionsproblem, testosteronbrist, torra slemhinnor, sjukdom, stress, vardag och helt enkelt ingen lust – och så vidare. Anledningarna till varför sexlivet inte fungerar som man önskar kan vara många. I många fall behöver det dock inte alls vara så – och nej, ni ska (oftast) inte behöva ta till Viagra för att få till det. Här är sex naturliga tips för bättre sex.

stressad_och_daligt_minne_580x416

Stressad och har fått sämre minne?

Hälsa

Glömmer du små enkla saker? Känner du dig okoncentrerad och blir snabbt trött av minsta ansträngning? Då kan du vara utmattad på grund av stress. Vid långvarig stress utarmas kroppen på vitaminer, mineraler och fettsyror vilket kan leda till näringsbrister och dåligt minne. Lecitin är fettsyran som sänker stresshormonet kortisol, ger bättre minne och förbättrar inlärning.

Äldre kvinna håller sig om magen som om smärta

Därför hjäper bitterämnen magen

Mage

Magknip, uppblåsthet, förstoppning, gaser, orolighet – och så vidare. Många lider av magproblem utan att, trots upprepade läkarbesök, ha en diagnos. Det är lätt att bli uppgiven och tro att ingen hjälp finns. Det kunde inte vara mer fel. Hjälp finns. Frågan är bara vad som passar just dig. Bitterämnen är en lösning som många upplever hjälper. Här får du veta mer.

Skärmdump svt nyheter

Hälsobutiker bryter mot lagen

Politik

Svensk lagstiftning har tydliga gränser för vad som får sägas vid marknadsföring av produkter som ska hjälpa mot sjukdomar. Att till exempel säga att gurkmeja, kokosolja och olika naturmedel hjälper mot Alzheimers får man inte. I praktiken får en försäljare inte påstå att någonting som säljs i en hälsokostbutik hjälper mot svåra sjukdomar. Men när SVT gick ut med dold kamera för att kontrollera hur väl butikerna följer lagen var det just vad flera av dem gjorde.

Omega-3-kapslar på tallrik

Därför är omega-3 bra för hjärtat

Hälsa

Hjärt- och kärlsjukdomar är den överlägset främsta dödsorsaken i västvärlden och man söker ständigt efter sätt att förebygga dem. Att tillföra mer av fettsyran omega-3 är ett smart sätt att skydda sitt hjärta har det visat sig. Här får du veta mer.

Kvinna ligger och sover gott

Trött på att ligga sömnlös? Här är 5 naturliga knep för bättre sömn

Naturlig hälsa

Är du egentligen en glad och härlig person men tillfälligt energilös på grund av sömnproblem? Du är inte ensam. Ofrivillig sömnbrist är vanligare än många tror och en god nattsömn gör enorm skillnad för den upplevda livskvaliteten. Men – många räds att ta hjälp på grund av att läkemedel kan vara vanebildande och medföra dåsighet dagen efter. Många lider dock i onödan, för det finns naturlig hjälp du inte blir beroende av. Här är några knep som hjälper vid sömnbesvär.

Manshänder med starka naglar

Starkare naglar med mineraler

Naturlig hälsa

Under tre år led 62-åriga Shirzad Kalhori av tunna naglar som bröts av och blödde. Efter att av sin fru och döttrar blivit tipsad om ett näringstillskott såg han förbättring på två månader – och idag är naglarna starkare än någonsin.

Dvärgpalmen sågpalmetto och dess bär

Sågpalmetto – ett naturligt knep vid godartad prostataförstoring

Hälsa

Med stigande ålder är en godartad förstoring av prostatakörteln snarare regel än undantag för män. En förstorad prostata är oftast inget farligt men kan innebära att man behöver kissa oftare, inte minst nattetid samt svårigheter att tömma blåsan helt. Det kan även störa samlivet. Traditionell behandling innebär ofta biverkningar som erektionsproblem, vilket gör att många män undviker att söka hjälp. Men – det finns ett enkelt och helt naturligt knep du med prostatabesvär bör känna till: Sågpalmetto.

Medelålders man i vit skjorta tar sig för pannan som han glömt något

Så får du bättre minne – 9 tips!

Allmänt

Upplever du att ditt minne allt oftare sviker dig? Stress, överstimulans, åldrande. Orsakerna kan vara många. Men det finns hjälp att få – och det är mindre avancerat än du tror. Här är nio knep som förbättrar ditt minne.

Deppig man sitter i sängen med huvudet i handen

Erektionsproblem? Här är knepet som hjälper 7 av 10

Naturlig hälsa

Nedsatt lust och sexuell funktion hos män är vanligare än man tror. Hälften av alla svenska män över 40 år har erektionsproblem och närmare 20 procent av alla män över 50 år klarar inte av att genomföra ett samlag. Stress, rökning, diabetes, hjärtsjukdomar och psykologiska problem är ofta orsaken. Vetenskapliga studier visar att det finns hjälp att få.

Bi sitter på vit blomma

7 tillfällen då bidrottningsgelé hjälper

Gravid/barn

De flesta kvinnor har hormoner som åker bergochdalbana under livet. Symtom kan innebära allt från depression och minskad livslust, till minskad sexlust, oförmåga att hålla sitt humör i schack, nattliga svettningar, torra slemhinnor och försämrad förbränning. Ett naturligt sätt att förbättra sin hormonstatus är via fytoöstrogenrika livsmedel och bidrottningsgelé. Här får du veta mer.

Länsstyrelsen i Västerås

Småföretagare vinner mot kommunen i tvist om vitaminnivåer

Hälsa

I januari 2015 bela Västerås kommun en vitaminleverantör och en lokal handlare med ett, sedan dess mycket omdiskuterat, saluförbud på elva produkter och fyra olika näringsämnen. Anledningen? Att doserna var lika med, eller överskred, de referensvärden som EU:s myndighet EFSA tagit fram i en tio år gammal rapport. Beslutet överklagades av Rolf Forslund, leverantör av de vitaminer som fick förbudet. Nu, nära två år och stora ekonomiska förluster senare, har han vunnit mot Västerås kommun. "Jag är glad men ganska utmattad", säger han till Kurera.

Blodfetter i blodkärl

Vad du bör veta om blodfetter

Allmänt

Vad innebär höga blodfetter? Varför får man det? Är det samma sak som kolesterol? Är det farligt? Varför? Några av svaren får du här, tillsammans med tips på hur du sänker höga värden eller bibehåller dina värden på en sund nivå – utan läkemedel.

Hjärtläkaren: Högre doser C-vitamin kan kraftigt förbättra din hälsa

Hjärtläkaren: Mer C-vitamin kan kraftigt förbättra din hälsa

Hälsa

Mer C-vitamin till folket var budskapet när hjärtläkaren Thomas Levy höll föredrag i Stockholm. Föreläsningen handlade till stor del just om C-vitaminets undergörande effekter - och om hur dagsbehovet av vitaminet ökar radikalt vid olika sjukdomstillstånd. "Personer med inflammationer eller kroniska sjukdomar har nästan alltid C-vitaminbrist", berättade han bland annat.

Sveriges första zonterapeut fyller 80! "Jag har behandlat prins Bertil"

Sveriges första zonterapeut fyller 80! ”Har behandlat en kunglighet”

Intervju

Majlis Hagenmalm, 80, blev tidigt intresserad av zonterapi och brukar kallas Sveriges första zonterapeut. Hon är också en av Sveriges duktigaste homeopater och experter inom irisdiagnostik. Under sina långa karriär har hon hunnit uppleva mycket spännande och hjälpt tusentals – allt från barnlösa till personer med svår värk. Och allt däremellan. "Jag behandlade till exempel en kunglighet med zonterapi på 1980-talet. För vad kan jag inte berätta men personen blev bra", berättar hon.