kollage med olika sorters nyttigare julgodis

Baka nyttigare julgodis – 8 recept!

Recept

Det lackar mot jul - en högtid då vi avnjuter mängder med godsaker. Bäst av allt är att det finns godsaker som också innehåller nyttigheter. Känner du för att uppdatera Aladdin-asken till något nyttigare? Här är åtta fantastiska recept på gott och lite nyttigare julgodis.

nötter med julkryddor i en skål

Kryddiga julnötter

Recept

Här är receptet på vad som kanske är det nyttigaste av julgodis - kryddiga julnötter! Så goda och vilken doft - hela hemmet fylls av en fantastisk doft av kanel, nejlika och karamelliserat kokossocker. Dessa måste bara testas!

9 alternativ till komjölksprodukter

9 alternativ till komjölksprodukter

Kost

Fria från laktos- och mjölkprotein. Veganska och växtbaserade - och i de flesta fall glutenfria. Goda att dricka väl kylda i glas, äta med gröt eller müsli, ha i te och kaffe, smoothies, grytan eller som bas i varm choklad. Mmm. Upptäck alternativen till mjölk, grädde och yoghurt här.

Foto: Holistic

Frisk och söt chlorellaboll

Frukost/mellanmål

Rawfoodbollar är goda, går snabbt att göra och är dessutom förhållandevis nyttiga tilltugg. Fungerar bra som mellanmål, "kaffebröd" eller litet snack närhelst du behöver extra energi. Likt alla recept som kallar sig raw är detta helt veganskt, glutenfritt, mejerifritt (och därmed alltså laktosfritt) - plus fritt från raffinerat socker.

Raw hallonbollar i vit skål

Raw hallonbollar

Raw food

Sugen på lite nyttigare fredagsgodis? Här är ett recept på raw hallonbollar som blir mycket gräddiga och goda på grund av cashewnötterna. Mums!

nötter

Nötter – vilka ska du välja?

Kost

Har du sett vilket kaos det brukar vara vid lösgodiset i affären på fredag eftermiddag? Ja, det kan vara smått kaos vilken dag som helst, runt de långa raderna med smågodis. Påsar är ofta både stora och proppfulla. Proppfulla med vad då? Inte av nyttiga näringsämnen som vår kropp behöver i alla fall. Det finns mycket bättre alternativ om du är sugen på något extra gott!