Foto: Ateljé Photos 4 U

Så lyckas du med ögonsminkningen

Skönhet

Vet du hur man lyckas med en riktigt bra ögonsminkning? Inte? Du är inte ensam. Många upplever att de fastnat i samma sätt att sminka sig, att de saknar grundkunskaper och har svårt att veta hur man varierar sig. Här visar makeupartisten Isabel Ztirl hur du lyckas med ögonmakeupen – steg för steg.

Så säger experten om torra ögon

Så säger experten om torra ögon

Allmänt

Medicine doktor Fredrik Källmark driver Källmarkskliniken, Sveriges enda specialistklinik för torra ögon. Han berättar för Kurera vad fenomenet med torra slemhinnor beror på, varför vi drabbas och vilka konsekvenser det kan få.

Slipp torra och grusiga ögon

Slipp torra och grusiga ögon

Hälsa

Christina Bång, 52, trodde att hennes grusiga och torra ögon berodde på fel styrka i glasögonen, men det visade sig att det var hennes slemhinnor som ställde till problemen. Så här löste hon problemet.

Foto: Foto Friberg

Lindra dina grusiga ögon – med havtornsolja

Hälsa

Besvären kom gradvis och för tre år sedan fick Inger Hessel-Södergren diagnosen glaukom och grå starr. Hon såg dåligt, var ljuskänslig, ögonen rann och blev lätt infekterade. Idag har besvären mildrats så att hon åter igen kan läsa, träna och plocka kantareller – i samma tempo som förut.

Problem med torra slemhinnor? Upptäck havtornsolja!

Problem med torra slemhinnor? Upptäck havtornsolja!

Hälsa

När våra slemhinnorna fungerar som de ska märker vi sällan av dem. När de inte fungerar som de ska märker vi däremot av dem desto mer. Torra slemhinnor är ett stort problem för många människor, inte minst för att de då blir extra känsliga och ger ökad mottaglighet för infektioner med virus, bakterier och svamp. Men det finns ett knep för att få bukt på problemet – helt naturligt: Havtornsolja.

Bäret som hjälper mot torra ögon

Bäret som hjälper mot torra ögon

Hälsa

I över ett år led Rebecka Bergman av stora besvär med torra, grusiga och kliande ögon. Hon provade otaliga läkemedel men ingenting hjälpte – tills hon hittade ett kosttillskott med havtorn. "Det tog bara några veckor, sedan kände jag inte av några besvär alls", berättar hon.

Håll hjärnan skärpt med blåbär

Håll hjärnan skärpt med blåbär

Kost

Nu är det högt tid att ge sig ut i skogen för att inte missa säsongens sista blåbär. Bären är rika på antioxidanter och har flera hälsobringande egenskaper. Bland annat är de bra för synen men de håller också din hjärna skärpt.

Ny forskning: Omega-3 hjälper mot torra ögon

Ny forskning: Omega-3 hjälper mot torra ögon

Forskning

Torra ögon, så kallad hyperosmolaritet, är ett vanligt problem. Enligt Fredrik Källmark, ögonforskare på Karolinska Institutet, lider cirka 1, 8 miljoner personer i Sverige av problem med torra ögon på ett eller annat sätt. Bland Europas befolkning är siffran 20 procent och i Asien 30 - 50 procent. "Det är väldigt omfattande. Men en ny studie visar att tillskott med omega-3 reaktiverar de körtlar som fungerar dåligt och hjälper ögat att producera mer tårvätska", berättar han för Kurera.

Elisabeth Jansson i sin trädgård.

Havtornsolja för torra ögon!

Hälsa

Under flera år kunde Elisabeth Jansson knappt vistas utomhus. Ögonen sved och rann och dagsljuset stack som knivar. Nu äter hon tillskott med havtornsolja – och besvären är borta. "Det fungerar som dunderhonung för ögonen", säger hon.

Närbild på marigold blommor

Lutein kan ge synskärpan tillbaka

Hälsa

Grå starr och förändringar i gula fläcken gjorde att Yvonne såg dåligt och drabbades av synbortfall. I Sverige rekommenderades hon operation – i Italien motion och näringstillskott med lutein. Hon valde det sistnämnda och idag ser hon som vanligt igen.

Porträtt på Ros-Marie

Blåbär skyddar ögonen

Allmänt

Blåbär skyddar ögat. Det motverkar åldersrelaterade ögonsjukdomar och är sprängfyllt med hälsofrämjande antioxidanter. Ros-Marie Lindahl har sluppit både ögonoperation och dubbelslipade glasögon med blåbärstillskott.

Ögonfransar

Långa fransar – till vilket pris?

Skönhet

Du ska vara noga med vilket ögonfransserum du använder. Läkemedelsverkets granskningsrapport om dessa produkter är nu klar och visar att många serum innehöll läkemedelssubstanser som inte bör finnas i kosmetika över huvudtaget. Till Kurera säger Läkemedelsverket att de rekommenderar att man som konsument är uppmärksam.

Havtornsfrukt på buske närbild

Havtorn – en hjälp mot torra ögon

Hälsa

Torra svidande ögon får vi alla emellanåt, men för vissa är detta ett ständigt närvarande problem. Ett tillskott av havtornsolja kan hjälpa till att återfukta kroppens torra slemhinnor, bland annat i just ögonen.

Foto: Ateljé Photos 4 U

Lugna nätter igen för småbarnsfamiljen

Gravid/barn

Nathalie, 4 år, är en tjej med massor av energi. Under en lång period hade hon ingen ro att sova om nätterna och kunde då hålla hela familjen vaken under flera timmar. Situationen blev till slut ohållbar. Lyckligtvis fanns det en lösning – fiskoljan.

eyeq

Fakta Eye Q

Fakta

Eye Q motsvarar de allra senaste rönen i hur viktigt det är med ett dagligt intag av rätt mängd nödvändiga fettsyror.

närbild på intervjupersonen Marianne Anghill

Blåbär för pigga och friska ögon

Gravid/barn

Att få kraftigt nedsatt syn eller förlora den helt är ett skräckscenario för de allra flesta av oss. Efter en otrevlig händelse är Marianne extra mån om att hennes ögon ska må bra. Därför tar hon ett kosttillskott med blåbär varje dag.

Foto: LJ Fotoateljé

Omega-7 hjälpte mot torra ögon

Hälsa

Maj, 38, lider sedan flera år tillbaka av sjukdomen Sjögrens syndrom, vilket gör slemhinnorna torra. Ögondroppar hjälpte henne inte nog, men till sist fann hon lösningen. "Den här havtornsoljan har gett mig en frihet som jag inte har haft på många år", säger Maj.