ett glas mjölk

Extra D-vitamin i fler livsmedel

Hälsa

D-vitaminbrist är vanligt hos de flesta nordbor, speciellt under vinterhalvåret. D-vitamin skyddar mot benskörhet, säsongsbundna depressioner och nedsatt samt överaktivt immunförsvar. Myndigheterna har inte tidigare hängt med och understrukit vikten av solen samt D-vitamintillskott och det rekommenderade dagliga intaget ligger på en miniminivå. Men nu föreslår Livsmedelsverket att flera livsmedel berikas på grund av att de anser att det är svår att få i sig i tillräcklig mängd.

I riskzonen för D-vitaminbrist? Kolla här!

Hälsa

Vintertid och mörker - och inte på långa vägar nog med solsken för att hjälpa kroppen att skapa sitt viktiga D-vitamin. Och många nordbor har redan för låga nivåer, vilket innebär att tillskott behövs för de allra flesta. Även om vissa löper större risk än andra. Tillhör du någon av de stora riskgrupperna? Kolla här.

Får vi allt vi behöver från dagens mat?

Får vi allt vi behöver från dagens mat?

Gravid/barn

Det finns fem farliga myter i Sverige som försämrar folkhälsan och orsakar stora tragedier, och som varje år kostar tusentals människor livet och varje företag och skattebetalare stora pengar på grund av en allt mer resurskrävande sjukvård. Här får du veta vilka fem myter det handlar om.