Träning för fettförbränning: Roddmaskin

Träning för fettförbränning: Roddmaskin

Träning

Den allra bästa träningen är den som blir av. Efter det kommer den som gör att du förbrukar mest energi. Det handlar inte om vilken energikälla som kroppen väljer att använda mest procentuellt sätt – fett eller glykogen – utan just hur många kalorier du faktiskt förbrukar under passet. Roddmaskin kan bli precis så effektivt som du gör det.