Manshänder med starka naglar

Starkare naglar med mineraler

Naturlig hälsa

Under tre år led 62-åriga Shirzad Kalhori av tunna naglar som bröts av och blödde. Efter att av sin fru och döttrar blivit tipsad om ett näringstillskott såg han förbättring på två månader – och idag är naglarna starkare än någonsin.

naglar

Tre frågor och svar om nagelhälsa

Skönhet

Vad beror tunna naglar som skivar sig på? Går det att äta sig till starkare naglar - och i så fall hur? Och vad säger våra naglar egentligen om vår hälsa? Kureras näringsexpert Zarah Öberg svarar på några frågor om nagelhälsa.

4 värstingar att undvika i din hudkräm

4 värstingar att undvika i din hudkräm

Hud

En hudkräms innehållsförteckning kan innehålla många, långa konstiga ord. Bakom namnen kan det gömma sig ämnen som kan vara allergiframkallande, miljöfarliga och kan störa ditt (och dina barns) hormonsystem – vilket kan få allvarliga följder. Naturskyddsföreningen har listat fyra värstingar i hudvård som alla är tillåtna, och som du alltså själv måste lägga på minnet och hålla utkik efter för att kunna undvika. Alternativet är förstås att välja ekologiskt och miljömärkt – så slipper du memorera denna lista.

Det säger ditt hår om din hälsa

Det säger ditt hår om din hälsa

Naturlig hälsa

Fett hår, kliande hårbotten eller mjäll? Jobbigt, tänker du kanske? Tänk istället: intressant – och lyssna. Ditt hår försöker nämligen prata med dig om din hälsa. Det här är vad det försöker säga – samt tips på hur du kan åtgärda problemen.

Solen kan orsaka för tidigt åldrad hud - så skyddar du dig

Solen kan orsaka för tidigt åldrad hud – så skyddar du dig

Hud

Var försiktig när solar. Solen är en av de största bovarna bakom att huden åldras snabbare. Solens UV-strålar bryter ner kollagenet i huden. Men visste du att jordgubbar, björnbär och hallon skyddar kollagenet från solens skadliga strålar? Och den bästa antirynkkrämen är faktiskt ett solskydd.

Håll huden ung med Q10

Håll huden ung med Q10

Hälsa

Coenzym Q10 är känt för att ge energi och gynna hjärthälsan. Det förekommer också i många krämer med anti aging-effekt. Men – det många inte vet är att du även kan skydda huden mot rynkor och åldrande genom att tillföra Q10 inifrån. Här får du veta mer.

Måsten i sommarnecessären!

Sju naturliga måsten i sommarnecessären!

Skönhet

Varma och lata dagar i solen väntar. Skulle du råka bränna dig, få kliande myggbett eller bara önska att fötterna var skönt svala och fräscha – då är detta tipsen för dig! Här är skönhetsprodukterna som ger dig en lite extra skön sommar.

3 knep som gör dig sommarsnygg

3 knep som gör dig sommarsnygg

Skönhet

Sommarsnygg kan man bli både på naturlig väg och med lite hjälp. Vill du se sommarfräsch ut men orkar inte vänta på solen? Eller vill du maximera din sommarlook? Då kanske dessa produkter kan vara något för dig.

hennatatuering

Hennakonstnären: Att tänka på innan du gör en hennatatuering

Trendspaning

De flesta förknippar henna med hårfärg men det används även bland annat till att temporärt dekorera huden med vackra mönster. En hennatatuering sitter kvar på huden en till tre veckor och kan vara ett kul alternativ till eviga utsmyckningar som tatueringar. Kurera ville veta mer om trenden som på senaste tiden fått ett sådant uppsving. Vi tog oss ett snack med hennakonstnären Sunny Miyanabe och passade på att skaffa oss en hennatatuering själv.

Åldras huden för fort? Så blir den ungdomligare igen

Åldras huden för fort? Så blir den ungdomligare igen

Skönhet

Vår livsstil påverkar hudens åldrande. Sol, stress och dåliga kostvanor bidrar till att huden åldras snabbare. Ett för tidigt åldrande kan återställas med rätt näring från insidan. Kliniska studier visar att med kollagen, hyaluronsyra och kondroitinsulfat blir huden mindre torr och fina linjer och rynkor reduceras.

Knepen som ger dig vackrare ben i sommar

Knepen för vackrare ben i sommar

Hälsa

Har du bleka ben fulla av celluliter? Vill du slippa trötta, tunga ben med synliga åderbråck, brustna kärl eller blåmärken? Eller har fötterna tagit stryk där inne i skon under den långa vintern? Hjälp finns att få. Här får du några tips.

Tips för att bleka pigmentförändringar

Knepen som bleker pigmentfläckar

Skönhet

Man kan inte backa tiden. Men – man kan faktiskt ta hjälp av vetenskapen för att bleka och till och med bli av med åldersfläckar och pigmentförändringar, vilket är ett effektivt sätt att få en yngre look och förnyad lyster, spänst och fräschör till ansiktet. Vill du veta mer? Fortsätt läs.

Därför ska du äta kollagen för huden

Därför ska du äta extra kollagen

Skönhet

Kollagentillskott för huden blir allt populärare – och de äts i hopp om att bromsa hudens åldrande och förbättra dess utseende. Men går det verkligen? Ja, om man är tålmodig, menar experterna. Här berättar hudterapeuten Marie Oddsson mer om det viktiga proteinet kollagen och vad man, rent realistiskt, kan förvänta sig av att tillföra det.

Så läker du din piercing snabbast

Piercaren: ”Så läker du din piercing snabbare – med rätt näring”

Hud

Tatuerare och piercare är inte så hårda och tuffa och hårda som man kan tro. Tvärtom verkar de rätt mjuka och fina. Och hälsomedvetna. På piercingstudion Platinum Ink Piercing Company i Stockholm ger man i alla fall sina kunder strikta hälsoråd – och restriktioner – efter ett besök. "Det är vi väldigt noga med. För ska man ska läka ordentligt är det viktigt att sova ordentligt, äta vissa tillskott och inte dricka för mycket alkohol", säger piercaren Simon Holmström.

Det säger din läppstiftsfärg om din personlighet

Det säger ditt val av läppstift om din personlighet

Skönhet

Rött, rosa, lila eller naturellt? Det finns mer psykologi än du tror bakom ditt val av läppstift. Varje färgval avslöjar någonting unikt om din personlighet – och använder du läppstift fler än fyra dagar i veckan har du förmodligen både bättre självförtroende och högre befattning på jobbet, jämfört med kvinnor som kör naturellt, enligt en ny undersökning utförd av sminkjätten Covergirl.

Anna hade problem med akne

Anna blev av med aknen

Hälsa

Med hjälp av den naturliga fettsyran GLA, känd för sina positiva effekter på problemhy, fick Anna kontroll över sin envisa akne som orsakats av hormonella rubbningar. Idag, sex månader senare, är hon nöjd med sin spegelbild igen.

Foto: Ateljé Photos 4 U

Så lyckas du med ögonsminkningen

Skönhet

Vet du hur man lyckas med en riktigt bra ögonsminkning? Inte? Du är inte ensam. Många upplever att de fastnat i samma sätt att sminka sig, att de saknar grundkunskaper och har svårt att veta hur man varierar sig. Här visar makeupartisten Isabel Ztirl hur du lyckas med ögonmakeupen – steg för steg.

Nya trenden: ekologiska och veganska läppstift

Ekologiska och veganska läppstift – en trend på uppåtgående

Skönhet

Visste du att du äter ditt läppstift? Ja, om du använder något vill säga. Hela två kilo läppstift under en livstid sätter genomsnittet i sig. Och precis som ekotrenden fullkomligt exploderat på livsmedelsfronten, är ekotrenden tydlig även inom kosmetik. "Människor i allmänhet har blivit mer medvetna och vill veta vad de sätter på sin hud. Allt fler väljer eko och reko och nu ökar intresset även på läppstiftsfronten", säger skönhetsexperten Agneta Elmegård.

Nya skönhetstrenden: Probiotika i krämer

Nya heta skönhetstrenden: Probiotika i krämer

Skönhet

En trend som började komma smygande redan för några år sedan är krämer med probiotika. I år har den utvecklingen peakat ordentligt, berättar skönhetsjournalisten Agneta Elmegård. "Det är en tydlig trend att produkter vi vanligtvis äter numera också hamnar i hudvårdsprodukter. Först var det superbär, sedan superfrukter. Nu är det hudvård med grönsaker – och nyttiga bakterier", säger hon.

6 skönhetsknep för 50-plussare

6 skönhetsknep för 50-plussare

Skönhet

Att åldras behöver inte betyda att vi inte kan behålla vår skönhet. Vi behöver bara ta hand om vår in- och utsida på rätt sätt. Här är knepen som får dig som 50-plussare att åldras till en sann skönhet!