kvinna ligger i sängen och kvider av värk

Naturliga sätt att lindra smärta

Hälsa

Smärta kan uppstå av många olika anledningar och ibland behöver man hjälp att lindra den. Många drar sig för att behandla smärta med läkemedel på grund av rädsla för biverkningar. Men visste du att det finns helt naturliga ämnen som kan ge smärtlindring?

Ont i ryggen? Så blir du bra

Ont i ryggen? Så blir du bra

Forskning

När forskare i Australien analyserade drygt 30 000 personers data för att ta reda på hur de kommit tillrätta med smärtor i ländryggen visade det sig att regelbunden fysisk aktivitet var det bästa sättet att få bukt med värken.

Foto: Solstafoto

Ökade sin rörlighet med nypon: ”Nu är jag inte längre begränsad”

Värk

Under flera år led Lisbeth Andreasson, 58, från Arvika av stela leder och en ond höft som gjorde sig påmind så fort hon belastade den. Men när hon började äta tillskott med strandnypon blev det skillnad på den saken. "Det tog några månader innan jag kände av någon förändring, men det var inte bara i höften utan jag kände i hela kroppen att jag blev rörligare", säger hon.

Testat grönläppad mussla mot inflammation och värk? Gör´t!

Här är musslan som hjälper mot din inflammation och värk

Mage

Redan i internationellt publicerade studier från 1980-talet jämförde man effekten av den grönläppade musslan. Dels oljan i musselköttet och dels det övriga näringsinnehållet. Patienterna i studierna hade diagnosen reumatoid artrit och osteoartrit, och både oljeprodukten och extrakt från hela musslan visade samma effekt: effektiv lindring - både för inflammation och reparation av brosk och bindväv.

Foto: S Production

Musselolja hjälpte vid artros

Träning

När artrosen var som värst kunde Curt Roos inte sova på nätterna, och de regelbundna golfrundorna blev en smärtsam historia. En dag fick han tipset att prova Lyprinol, som hans hustru använde mot sin astma. Curt var skeptisk men testade, och efter fyra månader var smärtan som bortblåst.

Med nypon försvann smärtan

Med nypon försvann smärtan

Värk

Man brukar säga att endast ett nypon kan ge oss hela dagsbehovet av C-vitamin. Men det är inte det enda superbäret är omtyckt för. Nypon har i flera studier visat sig vara effektivt mot ledvärk. Catharina Lagerblad är en som har upptäckt nyponets goda effekter på smärta.

Foto: Bettina Schwehn

Nypon som naturlig smärtlindring – upptäckt av en slump

Värk

När bonden Erik Hansen drabbades av ihållande värk i lederna tog han till sin ös gamla tradition att äta nypon - och blev värkfri på bara några veckor. Det blev starten för nyponens stora genomslag som naturlig smärtlindring. Idag hjälper hans upptäckt människor över hela världen till ett rörligt liv utan värk.

Nina Ollas i vacker utomhusmiljö

Flera vägar till minskad smärta!

Värk

Efter år av kroniska ryggsmärtor har Nina Ollas hittat en kombination som hjälper. Massage, smärtstillande och mycket fysisk träning minskar smärtorna. En magnetmadrass gör att hon sover gott hela nätterna.

foto Satu Knape

Kamp mot värken

Värk

Dubbla diskbråck och en kronisk reumatisk sjukdom satte stopp för elitidrottaren Yoel Grundemarks kampsportande. Han tappade känseln i benen och låg sömnlös av ryggsmärtorna. En magnetmadrass gav en viktig vändpunkt på vägen tillbaka till träningslokalen.

Jenny med whiplashskada

Nu vaknar Jenny utan nackont

Värk

Jennys whiplashskada gjorde att hon sov dåligt. Med Velloflex magnetkudde minskade både smärtorna och stelheten i nacken. Nu vaknar Jenny avspänd och utvilad varje morgon.

Paret står utomhus under ett gigantiskt färgglatt paraply

”Nu kan vi dansa igen”

Hälsa

Sigbritt och Jan-Allan Andersson vill ha ett aktivt liv. De pysslar i trädgården, de promenerar – och så har de dansen, som de träffades genom. Här berättar de om hur de blev av med sin smärta.

Carin

Så blev Carin av med knävärken

Hälsa

Slitna knän och skador på meniskerna – fanns det något naturpreparat som kunde hjälpa Carin med detta? Uppenbarligen. Helaflex tog bort inflammationen och den intensiva värken och har gett henne många nästintill smärtfria år vid det här laget.

astmamedicin

Fördelar med kosttillskott vid astma

Naturlig hälsa

Omkring 700 000 svenskar beräknas lida av astma i någon form. Problemet är allvarligt eftersom den som drabbas ofta måste leva med tung medicinering. Men studier visar att det på ett enkelt och riskfritt sätt går att sänka medicineringen med upp till 50 procent.