Foto: Pavel Maira

My Martens tips om kost och hälsa

Hälsa

My Martens, känd bland annat som bloggare, träningsprofil samt från TV-programmet "Ensam mamma söker" tycker till om hur man får en mer hälsosam vardag - och berättar hur hon själv gör. Här är hennes tips.

Foto: Pavel Maira

My Martens 10 hälsofavoriter

Intervju

Kurera har träffat My Martens, bloggare, träningsprofil, entreprenör och känd från TV-programmet Ensam mamma söker. Vi bad henne dela med sig av tio hälsofavoriter. Här är hennes lista.

Foto: Pavel Maira

TV-stjärnan My Martens: ”Jag vill vara mamman man kan relatera till”

Intervju

En framgångsrik blogg, tre företag och ensamstående mamma. Livet för My Martens är hektiskt och innehållsrikt. Men vägen är ibland snårig och sakta men säkert lär hon sig vad som ger henne balans i livet. Den stora förändringen kom när hon vägde 100 kilo, var deprimerad och ensam med en sexmånaders bebis. Då började My sin resa mot en hälsosam balans - och kanske så småningom, mot kärnfamiljen hon alltid längtat efter.

Johanna Toftby om sin PMS: "Migränen och humöret är värst"

Johanna Toftby om sin PMDS: ”Migränen och humöret är värst”

Hälsa

Frisören Johanna Toftby, känd från dejtingprogrammet "Ensam mamma söker", lider av svår PMS, så kallad PMDS. För Kurera berättar hon om hur hon mår när det är som värst. "Jag kan inte hantera mina känslor, blir deppig, får ångest och kan bli sjukt arg – helt obefogat", erkänner hon. Hon tipsar också om knepen som hjälper henne mest.

Steffo Törnquist och Cecilia Ehrling

”Nu är Steffos käpp väck!”

Allmänt

Han har gått ned cirka 14 kilo och dragit ned på livsnjutandet i form av god mat och fina viner. I Let's Dance fick programledaren Steffo Törnquist en ny livsstil på köpet. Hans danspartner Cecilia Ehrling är mer än imponerad.