Kvinnor – låt oss vara systrar istället för konkurrenter!

Krönikan

Idag firas internationella kvinnodagen, en dag som faktiskt instiftades för över hundra år sedan men vars innebörd har förändrats en hel del sedan dess. Sedan 1978 finns dagen med på FN:s lista över högtidsdagar men hur den uppmärksammas varierar mycket från land till land. I vissa länder har dagen en stark politisk prägel och fokus läggs på frågor som kvinnors kamp, till exempel när det gäller lika rättigheter. I andra länder firas dagen inte alls – alternativt är en dag som mer hyllar och uppmärksammar kvinnor, i stil med mors dag eller alla hjärtans dag. Artisten och DJ:n Denise Lopez skriver om att hon skulle vilja ge dagen ytterligare en mening.

Ensamhet – lika stor riskfaktor för tidig död som rökning

Forskning

Krig och våld. Vi läser om det överallt. Människor som behöver fly - för att över huvud taget ha en chans att överleva. I Sverige har vi inte det problemet. Här dör vi av andra orsaker. En av dem är ensamhet - som är en större riskfaktor än både fetma och fysisk inaktivitet. Genom att motverka ensamhet skulle vi få en friskare befolkning, menar professor Peter Strang vid Karolinska Institutet, som skrivit boken Att höra till. "Jag tror att vi bara är i början av att förstå hur ensamhet påverkar oss", säger han.

Nya trenden: Åk på hälsoresa!

Allmänt

Att unna sig en hälsoresa på semestern blir allt vanligare och det är inte längre bara träningsfantasterna som väljer att åka. Hälsoresor erbjuder något för de flesta. Tid att få ro om sig själv, ladda batterierna, möjlighet att testa nya träningsformer, njuta av spa- och hälsobehandlingar och framförallt - det stora nöjet att njuta av god och hälsosam mat. Här är tre av höstens hälsoresor som alla levererar en unik helhetsupplevelse.

Så får du kvinnlig vänskap att hålla

Hälsa

Varför tappar vi vissa av våra vänner? Vänskap oss kvinnor emellan kan vara både underbar och systerlig, men samtidigt svår att förstå. Författaren och beteendevetaren Doris Dahlin tar upp ämnet i sin nya bok "Himlen bar inga moln"– och hjälper oss även att se de bakomliggande orsakerna.