Knepen som bleker pigmentfläckar

Därför uppstår pigmentfläckar

Pigmentfläckar är en väldigt vanlig estetisk hudåkomma som drabbar de flesta.
Hudens pigment utgörs av melanin vilken bildas i melanocyterna i överhuden.
Orsaken till att pigmentfläckar uppstår är att pigmentbildningen förändras med tiden, i takt med att vi åldras och utsätter oss för solens strålar.
Pigmentet blir helt enkelt inte längre lika jämnt fördelat över huden utan börjar att ”klumpa ihop sig” och bilda större eller mindre fläckar, vilket vi i dagligt tal kallar pigmentfläckar.

Oftast syns pigmentfläckar mest på de kroppsdelar som vi ofta exponerar mest i solen, som till exempel händer och ansikte.

Även vid graviditet sker hormonförändringar i kroppen som gör att huden ofta reagerar med överpigmentering.

Likaså hudskador efter akne, klämda pormaskar och skrapskador brukar bidra till att huden får ojämn pigmentering.

Man kan inte backa tiden. Men – man kan faktiskt ta hjälp av vetenskapen för att bleka och till och med bli av med åldersfläckar och pigmentförändringar. Vilket brukar vara ett effektivt sätt att få en yngre look och förnyad lyster, spänst och fräschör till ansiktet.
Vill du veta mer? Fortsätt läs!

Pigmentfläckar drabbar alla i takt med att vi åldras. Redan strax efter fyrtio brukar de flesta börja kunna skönja åldersfläckar och andra pigmentojämnheter på huden. För många kvinnor är detta synonymt med att man ”börjar bli gammal” – och många trivs inte alls med att utseendet inte går i takt med deras ungdomliga sinne…
Så vad göra? Ja, trivs du inte med pigmentförändringarna bör du göra något åt det. Ofta går det faktiskt att bleka pigmentfläckar rätt bra – och dessutom naturligt. Resultatet blir en omedelbar känsla av föryngring!
Men – tålamod behövs. För det brukar ta tid att få ett synbart resultat, inte sällan mellan 8–16 veckor. Samtidigt bör du undvika solen så långt det är möjligt och använda solskydd.

Läs också: Så skyddar du huden mot solen – med rätt näring!

 

Bleker 9 av 10 pigmentfläckar
I listan längre ner får du veta vilka naturliga behandlingsformer som finns för att motverka hudens åldrande och effektivt ta bort pigmentfläckar, åldersfläckar och andra pigmentojämnheter. Med rätt knep kan man faktiskt även förhindra uppkomsten av nya pigmentfläckar.
I vetenskapliga studier har man kunnat visa hur en kombination av olika receptfria substanser ger just denna effekt redan efter ett par månader, och på nio av tio pigmentförändringar. Mer om dem längre ner under punkten krämer.

► Läs också: 6 skönhetsknep för 50-plussare

Knep för att bleka – eller helt slippa – pigmentfläckar

 

• Förebygg – och slipp fläckarna från början
Förebygg! Skydda din hud med kläder, solhatt och/eller använd en solkräm med hög solskyddsfaktor för att förhindra själva uppkomsten av pigmentfläckar. Bra solskydd med ekologiskt innehåll är de från Eco Cosmetic, Annemarie Börlind och Rosenserien.

► Läs också: Eko-skönhetsjournalisten tipsar om naturliga solskydd

• Krämer som bleker
Det finns några bra naturliga krämer som bleker pigmentfläckar och ger en jämnare hudton. De aktiva ingredienserna i dessa är ofta sådant som lakritsrot, krasse, skräppa, mullbär, C-vitamin, mjölksyra och andra växtsyror. Alla fungerar de på olika sätt, en del genom att bromsa tyrosinaset som är enzymet som har nyckelrollen i pigmenteringen, andra genom att hindra melaninet från att sprida sig till omgivande celler så att det inte uppkommer nya fläckar.
Tre substanser anses särskilt kunna hjälpa. Det är de tre receptfria substanserna alpha arbutin, rumex occidentalis och melfade som i kliniska studier visat sig vara så effektiva mot pigmentfläckar att de bleker, eller till och med tar bort, nio av tio pigmentfläckar. Och särskilt bra är de i kombination med varandra.
Alpha arbutin är känd som det säkraste och mest effektiva hudblekningsämnet och verkar genom att hämma processen där aminosyran tyrosin börjar sin förvandling till melanin. På så sätt hindras bildandet av melanin redan från början, likaså hindrar det att nya fläckar uppstår. Även rumex occidentalis och melfade stödjer denna förebyggande och blekande process.
Två exempel på bra naturliga krämer är Super Glandin Anti Pigment Creme (som innehåller nämnda substanser) och Secuvie med växtsyran fulvic acid.

• Näringstillskott – som bidrar till normal pigmentering
 Till exempel Skin Care Pigment Clear som är ett näringstillskott för huden. Det innehåller indiskt krusbär, granatäpple och astaxantin som hjälper huden till normal pigmentering.

• Açaijuice – värt att prova
En del hävdar bestämt att en halv deciliter açaijuice dagligen kan hjälpa. En anledning till detta tros vara açaibären är så rika på antioxidanter och antioxidanter är i sin tur bra för mycket, bland annat synen och huden.

► Läs också: Fri från pigmentfläckar – med açaijuice

• Laser och exfoliering
På professionella salonger arbetar man ofta med en kombination av syrapeeling, laser, IPL och krämer. Vilka syror man använder varierar efter djupet och intensiteten i fläckarna. Det ger för det mesta ett bra resultat, men huden blir extremt känslig för sol efteråt.

• Läkemedlet hydrokinon
Hydrokinon är kraftfullt blekande, men måste fås på recept av hudläkare. Det är dessutom förbjudet i krämer inom hela EU på grund av sina kraftiga biverkningar.

 Läs också: Så skyddar du din hud mot tidigt åldrande

Av Redaktionen

Referenser/källor: Kliniska studier från Walter Smith Consultans, Cosmetic and Dermatologic Science, New Canaan, USA och Laboratorie Déxploration cutanées samt Kureras skönhetsexpert Iréne Von Arronet

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!

Därför uppstår pigmentfläckar

Pigmentfläckar är en väldigt vanlig estetisk hudåkomma som drabbar de flesta.
Hudens pigment utgörs av melanin vilken bildas i melanocyterna i överhuden.
Orsaken till att pigmentfläckar uppstår är att pigmentbildningen förändras med tiden, i takt med att vi åldras och utsätter oss för solens strålar.
Pigmentet blir helt enkelt inte längre lika jämnt fördelat över huden utan börjar att ”klumpa ihop sig” och bilda större eller mindre fläckar, vilket vi i dagligt tal kallar pigmentfläckar.

Oftast syns pigmentfläckar mest på de kroppsdelar som vi ofta exponerar mest i solen, som till exempel händer och ansikte.

Även vid graviditet sker hormonförändringar i kroppen som gör att huden ofta reagerar med överpigmentering.

Likaså hudskador efter akne, klämda pormaskar och skrapskador brukar bidra till att huden får ojämn pigmentering.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Banan och jordnötssmörgåsar i form av roliga gubbar

Livsmedelsverket gör tre klargöranden om kost

Kost

Med anledning av att det, under ett panelsamtal om mat och hälsa på källkritikens dag den 13 mars (som går att se på nätet), förekom påståenden som var felaktiga eller saknade vetenskaplig grund har Livsmedelsverket i ett pressmeddelande gått ut med några klargöranden gällande kostråd. Klargöranden handlar om jordnötter till spädbarn, kopplingarna mellan god hälsa och stort intag av frukt och grönt samt mellan rött kött och ohälsa.

Nedsläckt jord

Dags att unna klimatet en timme av din tid (well, minst)

Eko/miljö

Earth Hour är världens största miljömanifestation och inträffar årligen. På lördag den 25 mars klockan 20.30-21.30 är det dags. Var med du också. Allt det tar är en timme – men du behöver inte låta dina miljöinsatser stanna där. Här får du veta mer om vad du kan göra för att värna mer om miljön.

En kvinna och en man står med hakan i händerna och funderar

Fem tecken på att du är högkänslig

Mental hälsa

Ungefär 20 procent av jordens befolkning är högkänsliga, det vill säga personer med extra långa känselspröt. Blir du lätt störd av oljud, av andras sinnesstämningar och har ett stort behov att egentid? Då kan du vara en av dem. Här är fem tecken på att du har en så kallad HSP-personlighet – och fem tips på hur du hanterar denna personegenskap.

Kosttillskott på bord och hylla

Försäljningen av kosttillskott och sportnutrition ökar

Hälsa

Den svenska egenvårdsmarknaden fortsätter att växa. Tillväxten är stabil men inte kraftig. I takt med att antalet försäljningskanaler stigit har konkurrensen ökat. Det medför sänkta marginaler för företagen och lindriga prisökningar (i många fall prissänkningar) för konsumenterna. Det visar försäljningsstatistiken för egenvårdsmarknaden som släpps idag. "Sportnutrition växer snabbast och det är här försäljningen via internet verkligen har tagit fart. De svenska företagen står mycket starka trots en växande internationell konkurrens", säger Svensk Egenvårds VD Mats Nilsson till Kurera.

Björkpollen

Mathias blev fri från sin pollenallergi med extrakt från kinesiska örten perilla

Hälsa

I tidiga tonåren drabbades Mathias Hallberg, 40 år från Kolmården, av pollenallergi. Han blev dessutom allergisk mot kvalster. För att kunna gå ut under sommarhalvåret fick han ta anti-histaminpreparat med tråkiga biverkningar. Men för två år sedan slapp Mathias både pollenallergin och de mediciner som gjorde honom trött. "Jag började med ett kosttillskott mot hösnuva och det gjorde mig helt fri mina allergier. Det har inte heller några biverkningar så är jag inte längre trött och orkeslös under sommaren", säger Mathias.

Vatten rinner ur kranar

7 saker som visar hur tillgång till rent vatten kan förändra ALLT

Eko/miljö

Idag uppmärksammas Världsvattendagen världen över. Målet med dagen är att sprida information kring vattenfrågor och väcka engagemang för vattenrelaterade problem. Kurera uppmärksammar dagen genom att berätta om några anledningar till varför vi är beroende av rent vatten. Vi tipsar också om sätt du själv kan bidra genom att minska din egen vattenkonsumtion.

Kålwrap med krämig saffran- och broccoli hirsotto

Kålwrap med krämig saffran- och broccoli hirsotto

Mat

Att använda kålblad som wrap eller tallrik är både gott och smidigt eftersom det blir mycket mindre disk. Här är ett recept på en kålwrap med en krämig saffrans-hirsotto med broccoli, långa gurkskivor och mynta - serverad med avokado och en snabb version av chutney på nektarin och persika. Lägg gärna till alfalfa-groddar och du har en utsökt vegansk rawfood måltid.

Champinjoner

Champinjoner kan orsaka cancer

Hälsa

Champinjoner är vanliga i till exempel salladsbuffér och på pizza – eller bara smörstekta med salt och vitlök. Men – vad få känner till är att de kan orsaka cancer. Och värst är äta dem råa. "Vårt råd är att inte äta mer än hundra gram i månaden", säger Veronica Öhrvik på Livsmedelsverket, till Aftonbladet.

Händer fångar solen

Våren är officiellt här – men än behöver du D-vitamin!

Allmänt

Våren börjar officiellt den 20 mars för oss på norra halvklotet – det vill säga i och med vårdagjämningen idag. Faktum är att mars även utgör den första månaden då det går att få vitamin D från solexponering – dock i alldeles för låga nivåer för att det skulle vara tillräckligt. Så än gör du rätt i att äta tillskott. Här får du veta mer.

Johannesört i solnedgång

Tack vare johannesört kunde Cristina sluta med SSRI-medicinen

Mental hälsa

En livskris för tio år sedan gjorde att Cristina Styrén hamnade i en djup depression. Hon fick antidepressiv medicin och insomningstabletter. När livet började reda upp sig igen så ville hon inte längre ta den syntetiska medicinen. Men Cristina var rädd för att minska dosen. Hon ville inte börja må dåligt igen. Då blev johannesört räddningen. "Tack vare johannesört kunde jag fasa ut all medicin – och samtidigt må bra", säger Cristina.

färgglada piller på bord

Regeringen tar nya tag i arbetet mot antibiotikaresistens

Hälsa

Regeringen vill visa att de tar hotet om antibiotikaresistens på allvar och har gett Folkhälsomyndigheten och Statens jordbruksverk i uppdrag att gemensamt ansvara för en nationell samverkansfunktion för arbetet mot antibiotikaresistens. Dessutom ska en handlingsplan gällande antibiotikaresistens tas fram. "Antibiotikaresistens är ett stort hot mot människors hälsa - och mot sjukvården. Nu tar vi nya steg i arbetet för att lösa problemet", skriver folkhälsominister Gabriel Wikström på Twitter.

Tonårskillarna som vill minska gifterna i babykläder!

Eko/miljö

Intresset för ekologiska material och textilier håller på att bli riktigt stort och konsumenterna blir alltmer medvetna om hur kemikalier och gifter påverkar både människan och miljön. När fyra tonårskillar fick till uppgift att starta ett UF-företag under sitt sista år på gymnasiet blev det till ett företag som säljer ekologiska babykläder.

Småleende avslappnad blond kvinna i sängen med en tekopp

L-teanin – aminosyran som förbättrar sömnkvaliteten helt naturligt

Naturlig hälsa

Avslappning och inre ro behövs för en god nattsömn. Men – ibland är det lättare sagt än gjort. Som tur är har naturen några knep. Ett av dem är aminosyran l-teanin som finns i grönt te och som har en avslappnade, lätt ångesthämmande effekt utan att ge några biverkningar. Aminosyran har i flera studier visat sig ge en förbättrad sömnkvalitet, bland annat hos kvinnor efter klimakteriet och hos pojkar med ADHD, där föräldrarna även uppgav en förbättring av humöret dagtid, med mindre ilska och färre utbrott.

kvinna ser ut genom fönster

Stress kan göra dig deppig

Allmänt

Kortisol bryter ner kroppen på många sätt. Visste du att långvarig stress kan vara en bidragande orsak till att du hamnar i nedstämdhet eller till och med depression? Nu har du ytterligare en anledning att tagga ner - så vad väntar du på. Just do it!

animerad bild mag- och tarmsystem och bakterier

17 fakta och forskning om goda bakterier

Allmänt

Hela 75 procent av vårt immunförsvar styrs från vår mage och tarm och har vi dålig balans där påverkar det hela vår kropp. Här får du veta fler fakta om hur vi genom att tillföra vår kropp goda bakterier kan gynna vår hälsa.

Pumpasoppa med sting

Pumpasoppa med sting

Mat

En pumpasoppa med sting, toppad med vitlöksfräst svamp och pumpakärnor. Psst. Pumpa är i säsong den här årstiden och gör sig bra i soppa.

Färsk kyckling på träskärbräda intill andra råvaror

Fler läkare varnar: ”Ät inte färsk kyckling”

Kost

Det är ovanligt att smittskyddsläkare går ut med varningar utan berörda myndigheters uppbackning men den senaste tiden har flera smittskyddsläkare runt om i landet gått ut med egna uppmaningar om att undvika färsk kyckling. Anledningen är den ökning av sjukdomsfall orsakade av campylobacter, som kan finnas i färsk kyckling. En av dem som går ut och varnar är Signar Mäkitalo, smittskyddsläkare i Region Gävleborg. "Jag uppmanar allmänheten att undvika färsk kyckling. Det är mitt ansvar enligt smittskyddslagen att informera och ge råd till befolkningen", säger han till TT.