Tusen nålar

Akupunktur i fysisk rörelse.

Postad: 12 augusti, 2013 Av: Tusen nålar Kategori: akupunktur, akupunkturstudion, företagande, hälsa, huvudvärk | Etiketter: , , , , | Kommentera

Ibland måste man tänka utanför det terapeutiska rummet för uppnå maximala och optimala resultat. Visst handlar det både om tid & resurser. Har själv förmånen att arbeta med en allsvensk fotbollsklubb för rätta till en del skadebekymmer som har med obehaglig huvudvärk att göra, huvudvärken gör sig nu inte längre påmind i det vardagliga livet, men fortsatte bekymra vid fysiskt aktivitet. Så vi provocerar fram huvudvärken genom fysiskt arbete, sätter nålar (akupunktur) när den uppstår, så den direkt avlägsnar sig, sen trappar man upp pulsen igen, tillslut blir huvudvärken mindre och mindre vid varje fysiskt pass och dess smärtnivå blir mer avlägsen för varje träningspass. Detta gör man för att lura kroppen att förstå att den klarar sig utan huvudvärken även i fysiskt arbete. Just detta fall har en del historik med flertalet hjärnskakningar & även ett spräckt okben i sin historik. Men dagens pass indikerar på att comebacken är väldigt nära, då ett tungt fyspass var nästintill helt anmärkningsfritt, vilket bådar gott.

 

 



Medicinsk Yoga bra för ryggen

Postad: 10 juni, 2013 Av: Tusen nålar Kategori: akupunktur, företagande, hälsa, happy trigger, Medicinsk Yoga | Etiketter: , , , , | Kommentera

Professor Irene Jensen på Karolinska Institutet har tillsammans med flertalet doktorer haft ett forskningsprojekt i Medicinsk Yoga:

2013 – Att förebygga funktionsnedsättande ryggbesvär 

För att sammanfatta det hela. Komplementär – alternativmedicin medicin (KAM) ökar stadigt i västvärlden framförallt vid behandling av smärttillstånd. Fortfarande saknas vetenskaplig evidens för många av dessa terapier. WHO har betonat i flera av sina rapporter vikten av att betona säkerheten kring KAM-terapier.

Denna studie avsåg att undersöka tre olika insatser vid ryggbesvär. Medicinsk Yoga jämförs med två evidensbaserade insatser för ryggbesvär; Funktionell träning på friskvårdsanläggning samt enbart evidensbaserade råd av ryggspecialist.

Viktigt att betona är att ryggbesvär kostar samhället, företag och individen stora summor pengar. Att finna metoder som förebygger sjukfrånvaro och förbättrad arbetskapacitet, ger samhället stora besparingar och förminskar lidandet för individen.

Resultat: Evidensläget i dag förordar tidiga insatser och fysisk aktivitet av ryggbesvär. Tre metoder testades och det visar att tidiga insatser minskar och främjar ryggbesvär.

  • Medicinsk Yoga & funktionell träning är effektiva tidiga insatser för att förbättra arbetsförmågan, minst två pass i veckan gäller.
  • Råd från ryggspecialist ger mindre effekt än strukturerade träningsprogram.
  • Träningspass genom ledning och strukturerade träningsprogram ger en bättre positiv effekt på hälsan.
  • Medicinsk yoga är den mest kostnadseffektiva insatsen för tidig insats vid ryggbesvär.
  • För att träningen ska ge positiv effekt på hälsa och arbetsförmåga måste den ske med hjälp av instruktör minst 2 ggr / veckan under minst 6 veckor samt uppföljningsmöten under 6 månader.

Med små små steg så går Sverige mot ett samhälle där integrerad sjukvård kommer närmare varandra, vi är fortfarande hästlängder från våra grannländer, England, Tyskland, Polen, Frankrike, USA & Canada. Kan nästan nämna alla länder i världen, tyvärr. Men vi tar steg i rätt riktning och det är glädjande.

Källa: http://www.medicinskyoga.se/forskning_pdf/02c4463b53f57670219f8a362e6cc792.pdf

 



”The journey of a thousands miles begins with one step”

Postad: 29 april, 2013 Av: Tusen nålar Kategori: akupunktur, företagande, hälsa, happy trigger, Stockholm | Etiketter: , , , | Kommentera

Stockholm har börjat ge mersmak. Våren är äntligen här, kan hänga med världens roligaste människa & bästa vän Yasmine nu när vi inte bor 60 mil ifrån varandra :). Företagandet och min produkt Happy trigger börjar successivt blomstra och allt hårt slit börjar verkligen ge utdelning. Utlandslanseringar i både Australien & England väntar efter sommaren och den har precis kommit in i Danmark och Norge. Fick även precis reda på att en akupunkturplansch jag tagit fram kommer inom snar framtid börja säljas i större delen av världen, vilket känns trevligt.

”The journey of a thousands miles begins with one step” – Lao Tzu

 

 



Sök i bloggen

Om bloggen


Namn: Tobias Schön.
Ålder: 29 år.
Bor: Stockholm.
Familj: Mamma och Leif, pappa och Tina, storebror Ted, lillasyster Amanda och de två extrabrosorna Johannes och Jesper.
Sysselsättning: Akupunktör och entreprenör inom hälsa.
Om mig: Från Skåne, Helsingborg. Flyttat vidare till huvudstaden för att pröva lyckan där. Hälsoentreprenör som gillar nya utmaningar. Har bland annat tagit fram och utvecklat massageredskapet Happy trigger.
Fokus just nu: Lära mig expandera tid istället för se den svepa förbi. Fortsätta utveckla mina företag samt starta upp en ny klinik med fäste i Stockholm till hösten.
Om bloggen: Kommer i många skeden lyfta fram frågor som berör akupunktur och där den har en bra verkan. Men självklart kommer även andra ämnen belysas: som hur ”tankens kraft” påverkar oss och vår omgivning.

Vi söker framtidens stjärnbloggare

Är du den vi söker?

Skriv till oss och berätta mer om dig själv.