Tusen nålar

Nominerad till Guldäpplet!

Postad: 2 januari, 2014 Av: Tusen nålar Kategori: akupressur, akupunktur, drömredskapet, egenmassage, Guldäpplet, hälsa, hälsoprylen, happy trigger, knutor, massage, massageredskap, muskelknutor, muskelspänningar, ont, självmassera, triggerpunkter | Etiketter: , , , , , , , , | 4 kommentarer

Året började på bästa tänkbara sätt, min produkt Happy trigger är nominerad till hälsobranschens finaste prisGuldäpplet!

En av landets största hälsotidningar (tidningen Hälsa) ligger bakom Guldäpplet som är hälsobranschens finaste pris. Detta årliga pris delas ut för att stärka och hedra företag och personer som jobbar för att förbättra människors hälsa och välmående.

I konkurrens med över tusen nomineringar har Happy trigger röstats fram som en av fem finalister inom kategorien ”Hälsoprylen”.    I nomineringen beskrivs Happy trigger enligt följande:

Drömredskapet för alla med spända muskelknutor. Smidigt verktyg för att självmassera triggerpunkter på hela kroppen

 



År 2013 går mot sitt slut

Postad: 30 december, 2013 Av: Tusen nålar Kategori: förändringarnas år, hälsa, hälsoinriktat samhälle | Etiketter: , , , | Kommentera

Året 2013 lider mot sitt slut..det är nu många sammanfattar det gångna året och lägger upp nya mål inför ett nytt spännande år. Vi ska komma ihåg att 2013 är ett år av förändringar, därför många kallar det ”förändringarnas år”.

Jag kan själv känna att det är ett skifte på gång, ett positivt sådant, det har varit i gungning ett tag. Flera vänner i mina bekantskapskretsar upplever samma sak. En känsla av ett mer hälsoinriktat samhälle, både i form av träning, kost, hälsoprodukter, ”ta hand om sig själv dagar”. Sammanfattningen är ett mer medvetet samhälle och den positiva auran sprider sig.

Den dynamiken av energier tar jag med dig in till nästa år & tror det kommer fortsätta i en än mer positiv anda..

 



Baksmällan!

Postad: 24 november, 2013 Av: Tusen nålar Kategori: astma, Eko, ekologisk, hälsa, huvudvärk, sjukdom | Etiketter: , , , , , , | Kommentera

Nu har det offentliggjorts ytterligare en ”giftskandal”, där EU:s regelverk än en gång visar på både dålig karaktär och på något sätt en okunskap om vad gäller både miljö, mat & dryck. När ska lagarna stramas till för vad den enskilda individen ska få veta vad det är vi stoppar i oss. Visst handlar det mycket om att vi som individer måste sätta oss in i det själva, samtidigt blir det svårt när innehållsförteckningen kan leva sitt egna liv utan särskilda kriterier.  Min känsla går mer och mer över till att direktiven uppifrån vill att individen ska mista kontrollen över vad människan ska få ta del av. En avhumaninsering är vad jag kallar det.

Själv dricker jag inte alkohol av flera olika anledningar, trots dagens inlägg handlar just om det. Men det är inte alkoholen i sig som är det stora segmentet i detta, utan detta gäller så mycket mer som vi får i oss som vi går ovetandes om.

”Fyra av Systembolagets tio mest säljande boxviner innehåller rester av bekämpningsmedel (pesticider), avslöjar TV4:s Kalla fakta.

EU:s regler ger vintillverkarna rätt att använda ett 60-tal tillsatser och smakämnen i vin utan att informera konsumenterna om saken. Enligt Kalla fakta kan var tredje dold tillsats eller ämne orsaka allergi- eller överkänslighetsreaktioner.

Gränsvärden för bekämpningsmedel i vin finns inte. Men jämfört med godkänd dos i dricksvatten låg vinvärdet som mest 55 gånger högre.

— Då hade det fått beteckningen otjänligt, säger forskningsledare Jenny Kreuger på SLU till Kalla fakta.”

Pesticider & andra bekämpningsmedel kan ge symptom som andningsbesvär, snuva, nysningar, huvudvärk, illamående och magbesvär. Så frågan är om det är alkoholen eller alla bekämpningsmedel man får i sig som ger dig baksmälla?

Så än en gång, om du kan, välj EKOLOGISKT, både när det gäller mat & dryck. Inte bara för din egen skull utan även för de människor som jobbar ute på fälten som blir drabbade av detta varje dag. Finns en anledning varför människor som jobbar på icke ekologiska farmar av ex: kakao, vindruvor & bananplantage som är bland vår värst besprutade mat, drabbas mer ofta av cancer, infantilitet och andra tråkiga missöden.

Källor:

Livsmedelsverket
Kalla Fakta



Ett äpple om dagen..

Postad: 24 oktober, 2013 Av: Tusen nålar Kategori: Äpple, astma, Eko, ekologisk, hälsa, kost, lungor, nyttigheter, sjukdom | Etiketter: , , , | Kommentera

Stämmer begreppet…ett äpple om dagen håller doktorn borta. Eftersom jag börjat knapra i mig äpplen som aldrig förr, kände jag att det var dags att dyka ner i äpplets värld och ta reda på: Vad är det med äpple som ska vara så bra?!

äpple

Äpplet är en superfrukt.

Äpplet ligger inte i topp när det gäller C-vitamin och mineral mängd. MEN, äpplets fantastiska effekt är hur näringsämnena i äpplet samverkar med varandra. Fibrer och antioxidanter som fenoler och flavonoider är några av de nyttiga ämnen som äpplet innehåller. Dessa fytonäringsämnen har potenta antioxidativa effekter och som ni förmodligen redan vet spelar oxidation en viktig roll i många kroniska sjukdomar, såsom hjärt- och kärlsjukdomar, cancer och astma. Äpplen är också bra källor till kostfiber och vitamin C.

Äpplet innehåller mycket pektin, en gelébildande fiber som våra tarmbakterier tycker mycket om. När våra tarmbakterier frodas och har det bra påverkas resten av kroppen, vårt immunförsvar stärks. Pektin har också påvisats minska risken för cancer, IBS och allergier.

Äpplen ger lägre risk för hjärt- och kärlsjukdom med 35%. Många studier har visat ett omvänt samband mellan flavonoidkonsumtion och risk för hjärt- och kärlsjukdom. Äpplen innehåller just höga halter av flavonoider. En studie visade att de deltagare som konsumerat de högsta nivåerna av flavonoider hade en 35% minskning av risken för kardiovaskulära problem och en 13-22% lägre risk att utveckla hjärt- och kärlsjukdom.

Äpplen minskar risken för astma och förbättrar lungorna. Äpplen associeras med en lägre risk för astma och överkänslighet i bronkerna. Människor som äter äpplen regelbundet uppvisar oftast en bättre lungfunktion och minskad risk för kronisk obstruktiv lungsjukdom.

Då hoppas jag vi börjar knapra äpplen (gärna ekologiska) tillsammans 🙂

 

Källor:

http://www.epochtimes.se/articles/2010/03/01/18745.
http://www.mayoclinic.com
http://karnhuset.com
http://www.doctorsnatural.se/TEMANUMMER/2010-02-10-an-apple-a-day.htm



Min nya bästis

Postad: 20 oktober, 2013 Av: Tusen nålar Kategori: ekologisk, hälsa, juice, kost, kurera, råsaftcentrifug, recept | Etiketter: , , , , | 1 kommentar

Har införskaffat mig en Råsaftcentrifug, efter några dagar tillsammans har den snabbt blivit min nya bästis.

Med en råsaftcentrifug kan du göra färska juicer, snabba shots & smoothies, men det är framförallt juicen jag är ute efter. Eftersom du gör den själv skippar vi såklart både E-ämnen & tillsatt socker.

Man kan använda sin vildaste fantasi & göra juice av nästan vad du vill, såklart så fungerar det bättre på frukt & grönt med mycket vatten. Köttigare frukter som banan, mango & aprikos kan bli lite svårare och blir automatiskt mer åt smoothiehållet.

Tips är även att använda det överblivna resterna, lägg in det i ugnen på ca 50 grader med öppne lucka i några timmar, mixa sedan till pulver och blanda i lite salt. Vips så har du en egen hemmagjord buljong eller kryddsalt.

Spara även resterna till nästa gång du bakar bröd, resterna bidrar både med saftighet och mer smak.

Tänkte även tipsa om en grön & perfekt morgonjuice.

Green & Sour (6 dl)
1 lime, 2 kiwi, 250 g broccoli, 3 päron, 1 dl vatten
(skala limen & kiwi. Dela broccoilin & tillsätt vattnet sist av allt)

Morgonstund (8 dl)
4 morötter, 4 apelsiner, 4 äpplen, 1 bit ingefära.
(Skala morötterna & apelsinerna)

 



”desto mer jag har, desto mer är jag”

Postad: 5 september, 2013 Av: Tusen nålar Kategori: dömande, hälsa | Etiketter: , , | Kommentera

desto mer jag har, desto mer är jag”. Hur många gånger har den tanken eller känslan påverkat dig i dina val, beslut, köp eller ditt välmående?

Att ”äga” något vad betyder det, vad innebär det att göra något till mitt? Vi har alla behov & det finns en grundkärna i material och saker vi behöver för kunna klara sig, må bra. Men det jag ska komma fram till i texten är tankeformen kring ägandet.

När den vita mannen kom till Amerika, handlade det mycket om att äga mark, de köpte mark från indianerna som i sin tur inte förstod vad dem skrev på. I deras värld kunde man inte äga naturen, men indianerna tillhörde naturen & var ett med den.

Ett annat exempel är människor som ligger på dödsbädden när allt det yttre faller bort och inser att inga saker de haft har något att göra med vem dem egentligen är. I dödens närhet avslöjas ägandet som meningslöst. Det som de sökt efter hela livet finns inom dem men blev satt åt sidan pga deras identifikation med saker.

I öst och väst är en del av det andliga utövandet att avsäga sig från ägodelar. Men att göra det befriar oss inte automatiskt från egot, utan det kommer söka ny näring, söka efter en ny identitet: en vanlig aspekt jag ofta möter på i de sammanhangen är ”jag har bortsett från alla materiella ting och är mer andlig och upplyst än alla andra”. Finns de människor som har avsagt sig alla ägodelar men har ett större ego än miljonärer.

När du tar bort en identifikation söker egot efter en ny. Att själv ha rätt och andra fel är en av egots bästa vänner, eller att finna fel hos andra. Även en av de främsta formerna av omedvetenhet. Om vi sammanfattar detta – innehållet i egot kan förändras men den mentala struktur som håller det vid liv gör det inte -.

Egot har för vana att likställa ägandet, desto mer jag har, desto mer är jag. Egot lever på jämförelse. Andras sätt att se på oss färgar hur vi ser på oss själva.

Slutklämmen:

Hur släpper man då taget om saker….låt bli att ens försöka. Det är nästintill omöjligt. Det faller bort av sig själv när du inte längre strävar efter att finna dig själv i dem. Ibland vet vi ens om att vi är fästa vid något från vi förlorar det eller löper risk att förlora det. Blir du upprörd, arg, orolig har du en bindning till det.

Början till en förändring av din medvetenhet är när: – du vet om att du har en medvetenhet som är medveten om att det finns en bindning-.

Hakuna Matata.

 

 

 

 

 



Alkoholfritt kan ge samma verkan som alkohol

Postad: 19 augusti, 2013 Av: Tusen nålar Kategori: hälsa | Etiketter: , , , , | Kommentera
Eftersom jag själv enbart dricker alkoholfritt anser jag den senaste forskningsstudien angående – hur påverkar alkoholfritt oss – är intressant. Anser många gånger att jag upplever känslan av berusning när man enbart dricker alkoholfritt. Det är mycket som påverkar, omgivning, människors oftast glada tillstånd, m.m. Skillnaden är kanske att jag oftast går hem lite tidigare, aldrig är bakis, sparar pengar då alkoholfritt är 50% billigare. Har du inte testat det någon gång, tycker jag det kan vara värt ett försök.
Än en gång bevisar placeboeffekten att den styr oss mer än vad vi många gånger kan ana.
Vad är det då som händer?
Forskare har nu konstaterat att även bara smaken av öl eller sprit kan orsaka samma aktivitet i hjärnan som alkohol och andra droger kan.
Det skulle i så fall innebära att även alkoholfri öl kan ge en berusande känsla om smaken likna smaken av starköl.
– Vi tror att detta är det första experimentet på människor som visar att smaken av en alkoholhaltig dryck i sig, utan den kemiska effekten av alkoholen, kan utlösa dopaminaktivitet i hjärnans belöningscenter, säger studiens huvudförfattare David Kareken, vid universitetet i Indiana.
Forskarna gav en grupp män bara en liten mängd öl, som inte inte var tillräckligt för att uppnå berusningseffekt av alkoholen samt vatten eller sportdryck som jämförelse. Med hjälp av en 3D-scanner kunde forskarna se en högre dopaminaktivitet efter att männen smakat på ölen. De som hade problem med alkoholism i familjen hade en högre aktivitet i belöningscentret än de andra.

 

 



Akupunktur i fysisk rörelse.

Postad: 12 augusti, 2013 Av: Tusen nålar Kategori: akupunktur, akupunkturstudion, företagande, hälsa, huvudvärk | Etiketter: , , , , | Kommentera

Ibland måste man tänka utanför det terapeutiska rummet för uppnå maximala och optimala resultat. Visst handlar det både om tid & resurser. Har själv förmånen att arbeta med en allsvensk fotbollsklubb för rätta till en del skadebekymmer som har med obehaglig huvudvärk att göra, huvudvärken gör sig nu inte längre påmind i det vardagliga livet, men fortsatte bekymra vid fysiskt aktivitet. Så vi provocerar fram huvudvärken genom fysiskt arbete, sätter nålar (akupunktur) när den uppstår, så den direkt avlägsnar sig, sen trappar man upp pulsen igen, tillslut blir huvudvärken mindre och mindre vid varje fysiskt pass och dess smärtnivå blir mer avlägsen för varje träningspass. Detta gör man för att lura kroppen att förstå att den klarar sig utan huvudvärken även i fysiskt arbete. Just detta fall har en del historik med flertalet hjärnskakningar & även ett spräckt okben i sin historik. Men dagens pass indikerar på att comebacken är väldigt nära, då ett tungt fyspass var nästintill helt anmärkningsfritt, vilket bådar gott.

 

 



Sök i bloggen

Om bloggen


Namn: Tobias Schön.
Ålder: 29 år.
Bor: Stockholm.
Familj: Mamma och Leif, pappa och Tina, storebror Ted, lillasyster Amanda och de två extrabrosorna Johannes och Jesper.
Sysselsättning: Akupunktör och entreprenör inom hälsa.
Om mig: Från Skåne, Helsingborg. Flyttat vidare till huvudstaden för att pröva lyckan där. Hälsoentreprenör som gillar nya utmaningar. Har bland annat tagit fram och utvecklat massageredskapet Happy trigger.
Fokus just nu: Lära mig expandera tid istället för se den svepa förbi. Fortsätta utveckla mina företag samt starta upp en ny klinik med fäste i Stockholm till hösten.
Om bloggen: Kommer i många skeden lyfta fram frågor som berör akupunktur och där den har en bra verkan. Men självklart kommer även andra ämnen belysas: som hur ”tankens kraft” påverkar oss och vår omgivning.

Vi söker framtidens stjärnbloggare

Är du den vi söker?

Skriv till oss och berätta mer om dig själv.